Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Przeanalizuj wszystkie swoje relacje
Zawsze można czuć się trochę bardziej, pragnąć trochę uwagi, a nawet chcieć trochę więcej. Ale kiedy te małe rzeczy powodują, że wszyscy jesteście wyrzuceni z pracy i czujecie się bardziej skoncentrowani na sobie i nierozsądni, wtedy sprawy wymykają się spod kontroli. Jednym ze sposobów kontrolowania własnych uczuć jest refleksja nad swoim zachowaniem z przeszłości. Oto kilka relacji, na które można spojrzeć wstecz:
Z kochankami
Przypomnij sobie, jakie były problemy, które spowodowały twoje zerwanie? Czy było dużo walk? Możesz pamiętać uczucie niespełnienia i nieadekwatności. Bycie samolubnym sprawia, że jesteś niezadowolony bez względu na to, ile wysiłku zrobił twój partner. Będziesz także pamiętać czasy, kiedy twój partner próbuje z tobą rozmawiać, ale często czujesz się zagrożony przez te wszystkie argumenty i dyskusje.
Z rodziną
Rodzina może wybaczyć zapomnienie o wielu ważnych sprawach, ponieważ z ich strony zawsze jest bezwarunkowa miłość. Ale to nie oznacza, że zaniedbanie irracjonalnego zachowania nie będzie miało znaczenia.
„Jest egocentryzmem nie podejmowanie próby komunikowania się, gdy jesteś ranny lub zły na swojego partnera. Trudne rozmowy często pojawiają się w romantycznym związku. Kiedy odmawiasz rozmowy, narażasz partnera na wiele cierpienia ”. - Marni Feuerman
Źródło: https://www.huffpost.comZ przyjaciółmi
Nawiązanie przyjaźni może zająć lata, ale ich utrata może być kwestią chwil. Kilka ostrych słów tu i tam lub samolubne zachowanie może zepchnąć sprawy w dół do punktu, do którego nie ma powrotu.
Lista kontrolna w celu sprawdzenia, czy jesteś osobą samolubną
Jeśli boisz się, że możesz być samolubny w swoim związku lub innej części życia, oznacza to, że jesteś o krok bliżej bycia dobrym człowiekiem. Akceptacja poprawia się i nie ma żadnych szkód. Oto lista kontrolna, aby potwierdzić, czy jesteś samolubny:
1. Możesz odpowiedzieć, ale twój partner nie
Jaki jest sens, kiedy nie możesz komuś nawet mówić o swoich problemach? Jeśli uważasz, że twój partner słucha wszystkich twoich rantów i skarg, ale nie oferujesz tego samego w zamian, oznacza to, że jesteś samolubny w związku.
Patrick Mcloskey Westfeldt Jr
2. Blokujesz je
Każdy lubi unikać głębokich, przerażających rozmów. Ale komunikacja jest niezbędna w związku. Zamykanie się w pokoju lub wyłączanie telefonu to bardzo samolubny czyn, który łatwo odsuwa cię od problemów, ale pozostawia partnera w spokoju.
3. Zawsze masz rację?
Jeśli jesteś sprawcą problemów w związku, nalegasz, aby Twoja perspektywa była zawsze właściwa. Ten jest czerwoną flagą wskazującą na samolubstwo w związku, za każdym razem próbujesz udowodnić swój punkt widzenia.
4. Jesteś zbyt zaborczy
Niepewność i zaborczość są częścią każdego normalnego związku, ale kiedy podnosisz te uczucia do kreski, stają się problemem. Samolubni ludzie mają tendencję do odciągania partnera od przyjaciół i kręgów społecznych, ponieważ lubią kontrolować, co lub kto jest częścią ich życia. Według nich może nie być krzywdy, ale ten rodzaj samolubstwa jest destrukcyjny.
5. Zbyt chętny do zakończenia rzeczy
W wielu walkach mówimy rzeczy, których nie mamy na myśli. Ale te słowa zawsze będą miały wpływ. Nikt tak naprawdę nie chce trzymać się z daleka ani nie kończyć rzeczy, ale grożenie w ten sposób jest bardzo przydatne w kłótniach. Więc jeśli często mówisz takie rzeczy, nawet jeśli tak naprawdę nie masz tego na myśli, to samolubne.
10 wskazówek, jak być lepszą osobą
Udowodniono, że tak naprawdę to ty? Nie martw się, zawsze jest miejsce, aby nadrobić wszystko, co zrobiono źle i uratować twój związek i siebie w życiu. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i popraw siebie i swój związek:
Osobiście:
Istnieje DUŻO, które możesz zmienić o sobie na lepsze, nawet jeśli uważasz, że nie ma mowy. Nasze serce i umysł mogą nas zaskoczyć możliwościami, których nawet nie mogliśmy pojąć. Cofnij się więc, zajrzyj głęboko do środka, na pewno coś znajdziesz.
1. Zrozum siebie
Pierwszym krokiem jest zrozumienie swoich wewnętrznych uczuć. Dlaczego zawsze jesteś taki zepsuty, zdenerwowany i niegrzeczny? Dlaczego sprawy nie idą tak gładko lub dlaczego twoja para różni się od innych? Możesz postępować w ten sposób z powodu jakiegoś doświadczenia z przeszłości lub po prostu jako tarcza, aby się chronić. Znajdź katalog główny i udostępnij go również swojemu partnerowi.
2. Niech mówią
Nigdy nie przerywaj, gdy próbują coś powiedzieć. Z powodu ciągłych napadów złości i krzyków partner może nigdy nie wypowiedzieć swojego serca. Od czasu do czasu można słuchać, ale tylko przy dobrej komunikacji możesz dowiedzieć się, czego naprawdę oboje chcesz. Ale tak, jeśli stają się głośne, zawsze możesz uprzejmie poprosić ich, aby się uspokoili, gdy jesteś tutaj, aby słuchać.
3. Zwróć uwagę
Powiedz co Możesz myśleć, że już poświęcasz niezbędną uwagę swojemu kochankowi, ale jest w tym więcej głębi, niż możesz sobie wyobrazić. Skoncentruj się na każdym drobiazgu, który twój partner ma do powiedzenia. Jeśli coś ich zdenerwowało, nie uważaj tego za drobne. Spraw, by zdali sobie sprawę, że jesteś tutaj, aby słuchać i pomagać. Nie zawsze chodzi o ciebie.
4. Pamiętaj o szczęśliwych czasach
Ten jest dla was obojga. Po co skupiać się na złych, nieszczęśliwych rzeczach, kiedy zdecydowanie przeszedłeś również dużo szczęścia. Od początkowych etapów widziałeś, jak nawzajem się rozwijają w związku, a wszystkie te momenty stanowią przynajmniej coś.
5. Ustaw sobie granice
Zawsze jest cienka granica między pragnieniem uwagi i denerwowaniem się. Twój partner może starać się jak najlepiej tolerować ciebie i twoje samolubne zachowanie, więc nie naciskaj na to. Uświadom sobie, kiedy przesadzasz, lub po prostu zapytaj ich.
6. Nie bądź dla siebie zbyt surowy
Według psychologów istnieje głęboki związek między naszą postawą a zachowaniem. Te dwie rzeczy nie są takie same, ale całkowicie się sobą rządzą. Jeśli więc obwiniasz siebie za wszystko (takie jest twoje podejście), będziesz miał tendencję do nienawidzenia jakiejś części siebie, a twoje zachowanie stanie się destrukcyjne. Uświadomienie sobie swoich błędów i niedociągnięć jest świetnym krokiem na początek, ale zachowaj pozytywne nastawienie, aby je poprawić, a nie przecenić.
Społecznie:
Nie tylko wasza dwójka, ale wasze ogólne życie społeczne ma duży wpływ na wasze relacje. Czy to Twoi przyjaciele i rodzina, spotkania towarzyskie lub po prostu proste interakcje ze światem zewnętrznym.
7. Pozytywna przestrzeń nie zaszkodzi
Przestrzeń jest zawsze źle rozumiana z odległością. Odwrócenie się jest złym i samolubnym działaniem, ale zapewnienie bliskiej osobie zdrowej przestrzeni może zdziałać cuda dla twojego związku. Pozwól im wybrać, co chcą zrobić ze swoim życiem, dokonując niewielkich wyborów, gdzie zjeść lunch lub planować z przyjaciółmi itp., Może całkowicie je rozjaśnić i ciebie.
8. Połącz się ponownie z przyjaciółmi
Związek powoduje wiele szkód dla przyjaźni. Idź z nimi planować. Poproś partnera, aby zaprosił kilku znajomych lub spotkał się z nimi w innym miejscu.
9. Naucz się iść na kompromis
Zawsze akceptuj fakt, że ktoś może spędzać czas z inną osobą lub inną działalnością. Musisz się ze sobą zgodzić, że wszystko, co chcesz, może nie okazać się tak pomocne. Trochę kompromisu może sprawić, że będziesz także pokorny i skromny.
10. Akceptuj ludzi jako całość
Bycie lepszym człowiekiem oznacza bycie lepszym zasadniczo z innymi ludźmi. Oczywiście są tacy, których nie możesz znieść, ale spróbuj zaakceptować ich naturę i osobowości. To nie tak, że musisz się z nimi porównać, prawda? Trochę ścisłej obserwacji może zmienić twoje spojrzenie na ludzi.
11. Sięgnij
Nie wahaj się zasięgnąć porady lub po prostu poznać nowych przyjaciół. Co zrobić, jeśli czekasz na właściwego przyjaciela, bojącego się obniżyć czujności, ale właściwy przyjaciel powstrzymuje się z tych samych powodów? Pomoc jest zawsze opcją.
12. Pomyśl, czy chciałbyś się zaprzyjaźnić?
Jeśli chcesz się poprawić, spróbuj zadać sobie te rzeczy. Kto może Cię osądzić najlepiej i bardziej uczciwie niż Ty? Chcesz się zaprzyjaźnić? Gdybyś był inną osobą potrzebującą pomocy, czy poprosiłbyś ją o nią? Czy uważasz się za dostępnego w ten sposób? Aby być społecznie lepszym, musisz się poprawić. Tylko wtedy ludzie zaakceptują cię z serca.
całowanie wysokiego faceta
streszczenie
Każdy jest inny i zajmuje różną ilość czasu na zrozumienie rzeczy. Nigdy nie ma właściwego sposobu na zrobienie czegokolwiek, ale zawsze jest miejsce na poprawę. Bycie skoncentrowanym na sobie nie doprowadzi cię nigdzie indziej, ale świadomość siebie jest o krok do przodu.
