Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Projekt: Alexis Lira
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Nikt nie chce, aby okres trwał w podróży poślubnej lub zniszczył długo wyczekiwane seksowne wakacje na plaży. Ta tonąca świadomość, że wielkie wydarzenie zbiega się z wizytą cioci Flo, może sprawić, że będziesz krzyczeć „przynieś krew!” skonczyc z tym szybciej.
Istnieje wiele powodów, dla których kobieta może chcieć pobudzić miesiączkę. Może szuka jakiegoś zapewnienia, że nie jest w ciąży. Albo, z jakiegoś nieziemskiego powodu, dziewczyna, która nie miała jeszcze okresu, może być na tyle ciekawa, by spróbować ją wymusić.
Jeśli spodziewasz się okresu, tomocbyć możliwe, aby pobudzić swój przepływ trochę szybciej, ale weź to z korcem zastrzeżeń.
Oto, co możemy powiedzieć o tych metodach wywoływania miesiączki.
Dlaczego twój okres może być MIA
„Typowy” cykl menstruacyjny trwa od 21 do 35 dni. Krótko mówiąc, miesiączka ma miejsce, gdy twoje ciało zrzuca wyściółkę macicy.
Ta podszewka jest pełna składników odżywczych, więc kiedy jesteś w ciąży, twoje ciało trzyma się jej, aby odżywić płód. Jeśli jajo nie zostanie zapłodnione podczas cyklu, organizm wypłukuje je wraz z niewykorzystaną tkanką macicy.
Jeśli twój okres się spóźnia, istnieje kilka możliwych wyjaśnień, w tym:
- naprężenie
- zespół policystycznych jajników (PCOS)
- hormonalna kontrola urodzeń
- choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca czy celiakia
- utrata lub przyrost masy ciała
- przemęczać się
- problemy z tarczycą
- klimakterium
- ciąża
Jeśli nie miałaś miesiączki przed ukończeniem 16 roku życia lub opuściłaś trzy lub więcej miesiączek, możesz mieć coś, co nazywa się brak menstruacji .
Najczęstszą przyczyną wtórnego braku miesiączki (niezwiązanej z problemem genetycznym lub hormonalnym) jest ciąża.
Czerwony alert: ostrzeżenie dotyczące ciąży
Oto jedno z tych zastrzeżeń, o których wspomnieliśmy – nadchodzące wakacje lub nie, nie próbuj wywoływać miesiączki, jeśli podejrzewasz, że możesz być w ciąży.
Wiki o Kate Blanchett
Substancje, które mogą wywołać okres, nazywane są emmenagogami, a wiele z nich również aborcja , co oznacza, że mogą uszkodzić rozwijający się płód lub spowodować poronienie. Przyjmowanie ich w określonych dawkach może również być dla ciebie toksyczne, prowadząc do poważnych powikłań, a nawet śmierci.
Medyczny 2012 przejrzeć podkreślił potrzebę dalszych badań potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo ziół i ekstraktów roślinnych w kwestiach reprodukcyjnych.
Jeśli zdecydujesz się spróbować ziół, upewnij się, że kupujesz je z renomowanego źródła, ponieważ FDA nie monitoruje ziół w taki sam sposób, jak leki farmaceutyczne.
13 naturalnych sposobów na wydłużenie okresu
Jeśli na pewno nie jesteś w ciąży i chcesz wypróbować kilka wzmacniaczy okresu DIY, oto niektóre z twoich najlepszych zakładów.
Hormonalna kontrola urodzeń
Hormonalna kontrola urodzeń to jedyny niezawodny sposób na przejęcie kontroli nad cyklem menstruacyjnym. Uruchom ten plan przez swojego lekarza, aby uzyskać pomoc w bezpiecznym wykonaniu tego zadania.
Jeśli jesteś na pigułce hormonalnej, znasz zasadę: bierzesz aktywne pigułki przez 21 dni, a następnie placebo przez 7 dni.
Porozmawiaj z lekarzem o bezpiecznej zmianie cyklu kontroli urodzeń, ponieważ może to zmniejszyć ich skuteczność. Zazwyczaj przyjmujesz pigułki placebo, gdy chcesz, aby zaczął się okres, a następnie wracasz do pigułek hormonalnych po siódmej pigułce placebo – kiedy miesiączka się kończy.
Przynieś seksowność, przynieś krew
Twoje dziewczyny miały rację, bułka w sianie to najlepszy sposób na wywołanie pełnego okresu.
Orgazm może wywołać skurcz szyjki macicy, odciągając krew menstruacyjną w dół. Dobra wiadomość, seks penetrujący nie jest wymagany do orgazmu — możesz to zrobić samodzielnie!
Orgazm może rozszerzyć szyjkę macicy, tworząc rodzaj efektu ssania, który powoduje krążenie krwi. Orgazmy obejmują skurcze, które mogą pobudzić zrzucanie wyściółki macicy.
wykorzystuje mnie do seksu
Spokojnie, wojownik ninja!
Joga lub delikatne rozciąganie mogą pomóc złagodzić stres i zachęcić do szybszego wystąpienia miesiączki.
Zbyt dużo ćwiczeń może obniżyć poziom estrogenów, powodując nieregularne, opóźnione lub nieobecne miesiączki. Ćwiczenia z umiarem mogą również pomóc w przywróceniu hormonów potrzebnych do regulacji cyklu miesiączkowego.
Rozgrzej swoją formę
Ciepła kąpiel lub okład na brzuch może zdziałać cuda w rozluźnianiu napiętych mięśni, łagodzeniu stresu emocjonalnego i zwiększaniu przepływu krwi – prawdopodobnie w rodzaju menstruacji!
Ponieważ obie te rzeczy są przyjemne, dlaczego nie spróbować? Ciepłe kąpiele również zostały pokazane w celu zmniejszenia stanu zapalnego i poprawy poziomu cukru we krwi.
Dostroić się do kurkumy
Kurkuma to jasnopomarańczowa przyprawa występująca w wielu gulaszach i curry. Jest to zioło z rodziny imbirów i zawiera kurkuminę, która podobno ma właściwości przeciwzapalne . Kurkuma jest od dawna stosowana w medycynie ajurwedyjskiej do regulować cykl menstruacyjny i wywołać miesiączkę.
Złote mleko, zrobiony z kurkumy, jest od dawna zalecanym indyjskim lekarstwem na wszystko, ale niewiele jest badań potwierdzających jego starożytną wiarę uliczną. Jest mało prawdopodobne, aby cię skrzywdził, ale bardzo duże dawki kurkumy mogą powodować problemy żołądkowe.
Możesz gotować z kurkumą lub kupować suplementy online .
Wyluzuj
Silny stres efekty hormony płciowe, takie jak estrogen i mogą spowodować tymczasowy kibosh na twój okres. Nic więc dziwnego, że strategie relaksacyjne mogą pobudzić potrzebę wyeliminowania Pucharu Divy.
Spróbuj wziąć ciepłą kąpiel, pomedytować, wybrać się na spacer lub porozmawiać z dobrym przyjacielem — cokolwiek pomoże Ci się zrelaksować.
Tęsknisz za ananasem?
Jeśli lubisz tropikalny klimat ananasa, który jest doskonałym źródłem witamin C i B6, to sięgnij po niego! Tylko nie oczekuj, że przyspieszy to twój okres.
Enzym bromelaina znajdujący się w ananasie ma właściwości przeciwzapalne i podobno zmiękcza szyjkę macicy, aby przyspieszyć poród, ale żadne badania nie potwierdzają tego.
Badania wspomaga używanie ananasa w celu zmniejszenia stanu zapalnego, więc może pomóc ci czuć się dobrze podczas okresu.
Ananas jest również bezpieczny do spożycia w czasie ciąży. Tam nie wystarczy bromelaina w ananasie, aby wywołać miesiączkę lub wywołać poród.
FYI: Bromelaina w ananasie jest niszczona podczas procesu puszkowania, więc ananas w puszce jest jeszcze bardziej bezużyteczny niż świeży, wpływając na wszelkie zmiany w cyklu menstruacyjnym.
Podsumowując: Ananas jest zdrowy i jest dobrym źródłem bromelainy, która zmniejsza stan zapalny. Dlaczego więc nie skubać niektórych bez względu na to?
Przygotuj się na papaję
W medycynie ajurwedyjskiej uważa się, że jedzenie niedojrzałej papai może pomóc wydobyć późny okres z ukrycia i trochę lekarze medycyny alternatywnej sugerują, że niedojrzała papaja może wywoływać „właściwy przepływ menstruacyjny”.
DO nauka na myszach stwierdzono, że papaja wydaje się mieć właściwości „przeciwpłodności” i wydaje się działać jako środek poronny, więc może być niebezpieczna dla kobiet w ciąży.
Papaja ma mnóstwo witamin i minerały, więc jeśli nie jesteś w ciąży, możesz sobie pozwolić.
Zaszalej z imbirem
Dziki imbir to tradycyjny chiński środek leczniczy myśl stymulować przepływ krwi menstruacyjnej i „chi” (siła życiowa). Nie ma wystarczających badań, aby uzasadnić jego skuteczność w wywoływaniu miesiączki, ale imbir ma przeciwzapalny wiarygodność i jest używany od wieków, aby łatwość rozstrój żołądka.
Nie ma nic złego w spróbowaniu herbaty imbirowej. Posiekaj łyżkę świeżego imbiru i zaparzaj w filiżance gorącej wody przez 5 minut. Cieszyć się!
Witamina C – Ty później!
W Internecie jest tak dużo hałasu o witaminie C wywołującej okres, że można podejrzewać, że stoją za tym lobbyści soku pomarańczowego.
baran, mężczyzna, lew, kobieta, seksualnie
Witamina C rzekomo podnosi poziom estrogenu i obniża poziom progesteronu, powodując skurcz macicy i załamanie się wyściółki macicy i pożegnanie się z ciałem.
Nie ma jednak wystarczających dowodów naukowych na poparcie tego. Mimo to witamina C jest dla ciebie dobra, więc napełnij swój talerz jarmużem, owocami cytrusowymi i brokułami i zobacz, co się stanie.
Dong quai — dong dlaczego?
Kilka małych badań potwierdza skuteczność tego chińskiego zioła na ograniczający się objawy PMS i menopauzy i dla ulżenie uderzenia gorąca, ale naukowcy nie do końca rozumiem w jaki sposób.
To także luźno myślał stymulować przepływ krwi, więc może to być pomocne w wywołaniu miesiączki.
FYI: Dong quai nie należy stosować w czasie ciąży, ponieważ może powodować skurcze macicy i prowadzić do poronienia.
Jeśli jest to bezpieczne, można kupić suplementy dong quai online .
Pompuj hamulce na pietruszce
Być może natknąłeś się na przepisy na herbatę z pietruszki, aby przyspieszyć miesiączkę. Chociaż zawartość witaminy C i apiolu w pietruszce może pomóc w stymulowaniu skurczów macicy, pewne ilości apiolu są toksyczne i niebezpieczne dla kobiety w ciąży .
Pietruszka w dużych dawkach może powodować silny ból brzucha, wymioty, biegunkę, a nawet śmierć.
Czarny cohosh
Podobnie jak inne suplementy ziołowe wymienione powyżej, uważa się, że czarny groniak zmiękcza szyjkę macicy i stymuluje miesiączkę.
Czarny cohosh też jest znany do interakcji z niektórymi lekami i dlatego nie jest zalecany osobom cierpiącym na leki na ciśnienie krwi lub na serce lub osobom z ryzykiem problemów z wątrobą.
Ponieważ czarny cohosh działa jak hormon estrogen, prawdopodobnie jest niebezpieczny w czasie ciąży.
Jeśli możesz bezpiecznie zażywać, możesz znaleźć suplementy online .
Kiedy iść do lekarza
Twoje zdrowie to nie żart, więc koniecznie skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli:
- może być w ciąży
- przegapić trzy okresy z rzędu
- masz mniej niż 45 lat, a miesiączki się skończyły
- nadal mają miesiączki po 55 roku życia
- doświadczyć krwawienia między miesiączkami lub po seksie
- zmiany okresu doświadczania (tj. jest znacznie cięższe lub nieprzewidywalne)
- zacząć krwawić ponad 12 miesięcy po ustaniu miesiączki
- doświadczyć krwawienia, gdy jest włączony hormonalna terapia zastępcza
Dolna linia
Hipisowskie ziołowe środki lecznicze mogą być świetne, ale bądź ostrożny, gdy masz do czynienia ze zdrowiem reprodukcyjnym. Rośliny lecznicze mogą być tak samo niebezpieczne jak każdy lek; powodując gorączkę, silny ból brzucha, wymioty, a nawet śmierć.
Zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, zanim spróbujesz manipulować naturalnym cyklem swojego ciała.
