Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Kiedy zobaczyłem reklamę Obszerny , „posiłek w butelce” Byłem zaintrygowany. Ample to 400-kaloryczny shake zrobiony z „real-food” składniki, które mieszasz z mlekiem lub wodą.
Diety płynne i oczyszczające zyskujązły rapw świecie wellness (i po prostu ogólnie brzmi nieszczęśliwie).
Ale Soylent , na przykład wegański koktajl zastępujący posiłek, dostarcza około 15 gramów błonnika i 100 procent dziennej zalecanej ilości niezbędnych mikroelementów ( jeśli wypijesz pięć z nich dziennie ). Nie mylić z Soylent Green .
Twórcy Ample sugerują włączenie go do codziennej rutyny — na śniadanie, lunch lub przekąskę, gdy jesteś zajęty, podróżujesz lub po treningu.
Firma nie sugeruje wypijania więcej niż dwóch koktajli dziennie: „Nie żeby to było niezdrowe”; Dużo mówi. „Po prostu zalecamy uznanie wartości spożywania prawdziwego jedzenia!”
Pomyślałem, że ciekawie byłoby zignorować tę sugestię i poddać próbie twierdzenie firmy o zastępowaniu posiłków. Ample podał mi 30 koktajli i zaczęła się moja płynna odyseja.
Dni 1 do 3
Zrobione, zanim trzasnąłem i zacząłem gromadzić puste butelki.
Planowałem pić 4 butelki dziennie (co odpowiada około 2000 kalorii po zmieszaniu z pełnym mlekiem). Mój cel: zwiększyć produktywność bez zauważalnego spadku energii. Dla mnie nie chodziło o utratę wagi; w rzeczywistości miałem nadzieję, że przytyję.
Mój pierwszy łyk Ample był najlepszy, jaki kiedykolwiek smakował, co było zaskakująco dobre. Koktajl ma to, co najlepiej można opisać jako smak krakersów graham z nutą masła orzechowego. Mój drugi drink, który wypiłem później tego samego dnia w porze lunchu, nadal smakował całkiem nieźle. Ale po moim trzecim potrząśnięciu pojawiło się pragnienie odrobiny urozmaicenia.
Najbardziej martwiłem się o mój układ trawienny. Moja mama uprzejmie zapytała, co zamierzam zrobić z „grubością”. Moi przyjaciele byli nieco bardziej dosadni, wysyłając sarkastycznie wspierające teksty, które zawsze kończyły się tym samym pytaniem: „Czy już się srałeś?”. Z przyjemnością informuję, że nie zniszczyłem ani jednej pary bielizny, ale było kilka takich sytuacji.
Trzeci dzień rozpocząłem w świetnym humorze, mieszając Ample z coraz bardziej eklektyczną mieszanką składników, która wprowadziła tak bardzo potrzebną różnorodność do mojego kredowego życia. A moja produktywność była na najwyższym poziomie. To niesamowite, ile więcej czasu zyskujesz, wycinając śniadania, obiady i kolacje.
Skończyłem ten trzeci dzień sikając po raz ósmy przed wyjściem z biura (okazuje się, że sikasz jak koń na diecie płynnej) i poszedłem do metra. Moja droga do pracy to 14 przystanków. Udało mi się zrobić cztery, zanim pojawiła się przemożna chęć zrobienia kupy. Zanim pociąg dotarł do piątego przystanku, byłam pewna, że będę musiała założyć awaryjną bieliznę. (Uwierz lub nie, zawsze mam przy sobie ubranie na zmianę, nie tylko wtedy, gdy robię coś głupiego w pracy).
Przy piątym przystanku byłam przekonana, że będę musiała założyć bieliznę ratunkową.
Wyskoczyłam z miejsca i zarezerwowałam je po schodach metra, nie zważając na gniewne spojrzenia, gdy przepychałam się przez tłum w godzinach szczytu. Zobaczyłem logo Starbucksa uśmiechające się do mnie z otwartymi ramionami. Czapiąc się przez czteropasmową aleję, prawie wypróżniłam się ze strachu, gdy samochody przejeżdżały obok.
Najwyraźniej przed skorzystaniem z łazienki w Starbucks należy dokonać zakupu. Więc zasadniczo zagroziłem, że zasram na podłogę, jeśli każą mi czekać w kolejce, żeby coś kupić. Nie wyglądały na stopniowe (pracownicy Starbucksa musieli widzieć jakieś szalone rzeczy), ale w końcu poszliśmy na kompromis: mogłam pominąć kolejkę, żeby kupić moją chwalebną przepustkę do łazienki. Kupiłem pierwszy przedmiot, który zobaczyłem (mała puszka miętówek) i pobiegłem do łazienki z kodem na paragonie.
Oszczędzę ci szczegółów — wystarczy wiedzieć, że chwila refleksji nadchodzi dopiero po przełamaniu płynnej diety z miętówkami w łazience Starbucksa.
Dni 4 do 7
Jestem przekonany, że dałbym Usainowi Boltowi szansę na jego pieniądze.
Po męce w łazience pomyślałam, że zasłużyłam na prawdziwy oszukany posiłek. Spotkałem się z kolegą z college'u, który nalegał, żebym jadła w jego klubie, jeśli miałby to być mój jedyny posiłek w tym tygodniu. Ten obiad był jednym z najlepszych, jakie kiedykolwiek jadłem. Nie tylko była to pierwsza solidna żywność, jaką jadłam w tym tygodniu, ale była to z pewnością najbardziej wykwintna restauracja, w jakiej kiedykolwiek jadłam. Jestem prawie pewien, że żaden burger ze stekiem ani frytki nigdy nie dorównają temu praktycznie duchowemu posiłkowi. Naprawdę nigdy nie zapomnę słonego chrupania marynaty, gdy brałem ostatni kęs.
Moi przyjaciele zaczęli pić po obiedzie i będąc frajerem presji rówieśników i złych pomysłów, postanowiłem zmieszać mój Ample z piwem. Jestem pewien, że istnieje sposób, aby alkohol Ample dobrze smakował, ale mieszanie go z Natural Light zdecydowanie nie jest tym. Piwo nadało shake'owi gorzki, ale nie przytłaczający smak, podobny do tego, co wyobrażam sobie jako mieszankę białka i odwodnionego moczu.
Będąc frajerem presji rówieśników i złych pomysłów, postanowiłem zmieszać mój Ample z piwem.
To, co nastąpiło później, było prawdopodobnie moim drugim najbardziej pamiętnym doświadczeniem w łazience. To dwa problemy z trawieniem w ciągu 24 godzin. Piwo było jak ogień w moim brzuchu, a stek, który jadłem kilka godzin wcześniej, stał się kulą do kręgli w moich trzewiach. To połączenie sprawiło, że spanie było prawie niemożliwe, a następnego ranka czułem się, jakbym przechodził kamień nerkowy odbytu.
Nigdy nie miałem pokusy, by ponownie przerwać dietę, nawet gdy obserwowałem, jak moi współpracownicy i współlokatorzy ucztują. Zamiast tego powiedziałbym, że zyskałem nowe uznanie dla wyglądu i zapachu jedzenia.Artykuły spożywcze Greatistw zasadzie stał się dla mnie pornografią i zdecydowałem, że smażony czosnek i cebula ustępują tylko zapachowi lawendy.
Dogrywka
Ogólnie moje doświadczenie z Ample było pozytywne. Moim największym zarzutem było to, że napoje były nieco powtarzalne, ale spodziewałem się tego, ponieważ wszystkie miały ten sam smak. Gorąca czekolada w proszku, cynamon lub odrobina gorącej kawy bardzo dobrze wymieszane z Ample. Gałka muszkatołowa, piwo i zimna kawa sprawiają, że jest praktycznie nie do picia.
Moje problemy z łazienką (które nie byłyby problemem, gdybym miał więcej ciał stałych, zgodnie z zaleceniami) były w większości spowodowane ignorancją. Na płynnej diecie nie ma szarej strefy: albo musisz zrobić kupę natychmiast, albo wcale nie musisz robić kupy. Układowi trawiennemu ciężko jest również przejść z powrotem na pokarmy stałe po tygodniu spożywania tylko płynów, co nie jest zbyt zaskakujące.
piercing z oleju kokosowego
Jestem przekonany, że napój zdziałałby cuda jako szybki i łatwy zamiennik śniadania, lunchu lub obu tych rzeczy. Może nie smakować tak dobrze jak kanapka ze stekiem, ale uzyskanie wszystkich niezbędnych kalorii i składników odżywczych w około 2 minuty jest całkiem niesamowite. Spodziewałem się, że będę potrzebował okresowych przekąsek, ale Ample rzeczywiście było syte.
Jednak minie co najmniej miesiąc, zanim wypiję kolejny koktajl. Kilku z nich siedzi pod moim biurkiem i szydzi ze mnie, ale nie planuję wypicia jednego, dopóki nie przestanę mieć snów wypełnionych krakersami z grahamem.
