Jestem milenijnym, który wrócił do domu – i nie uważam tego za porażkę

Trzydzieści zwykło się wydawaćstary. Kiedy byliśmy we wczesnych latach dwudziestych, moi przyjaciele i ja fantazjowaliśmy o posiadaniu własnego domu, posiadaniu dzieci, byciu na szczycie w wybranych przez nas zawodach… myśleliśmy, że podbijemy życie przed 30 rokiem życia.

Ale rzeczywistość nie działa w ten sposób.

Mam teraz 32 lata i czuję, że absolutnieniczorientowali się jeszcze. Nie posiadam własnego domu. Nie jestem żonaty. Nie mam dzieci – koty mi wystarczą, dla przypomnienia. Nie jestem nawet blisko miejsca, w którym chcę być mądry zawodowo. I to jest OK. Ale nie było łatwo to przyswoić.

Możesz lubić

Użyj tej listy kontrolnej, aby osiągnąć swoje cele życiowe

Miałem 12 lub 13 lat, kiedy termin „tysiącletni” zaczął być rzucany w mediach, a wraz z nim zestaw oczekiwań, wymagań akademickich i obietnicy znacznie lepszej przyszłości niż Baby Boomers’. Powiedzieli nam, że odziedziczyliśmy ziemię. Po prostu zapomnieli wspomnieć, że stało się to w pewnym sensie… jałowy.

Straciłem pracę na początku lipca ubiegłego roku. Sierpień przyszedł i odszedł, a ja musiałem odpowiedzieć na kilka ważnych pytań. Po zapytaniu „Skąd będzie pochodził mój następny czek czynszowy?” najważniejsze było „Czego w ogóle chcę w życiu?”

Próbowałem to rozgryźć, ale oczywiście to duże, pełne treści pytanie – i nic dziwnego, że nie uderzyło mnie od razu odkrycie dotyczące celu mojego życia. Zamiast tego pewnej nocy zdałem sobie sprawę, że potrzebuję czystej przerwy od miasta, współlokatorów, może nawet siebie. Wtedy zdecydowałem się wrócić do domu.

Moja przyszłość była mglista i wiedziałem, że przeprowadzka do domu może być okazją, której potrzebowałem, aby się odnowić, dać sobie czas na oddech i pozbierać kawałki. Pochodzę z małego, prawie odosobnionego miasteczka w Zachodniej Wirginii, położonego na grzbiecie Appalachów, ale w historii tego obszaru jest tak wiele kultury. Od profesjonalnego teatru po niezliczone galerie sztuki, Carnegie Hall, trupę taneczną, kino w klasycznym stylu i lokalną gazetę o sztuce, świat był dla mnie ostrygą. Ten nowy rozdział może otworzyć przede mną nowe rzeczy… jeśli na to pozwolę.

Nic dziwnego, że nie uderzyła mnie od razu informacja o celu mojego życia.

Moja matka absolutniekochanyże się cofam. Zawsze mieliśmy dość napięte relacje i zajęło jej kilka lat, zanim zrozumiała moje wybory zawodowe i fakt, że się wyprowadziłam. Kiedy byłam młodsza, nie chciałam być przywiązana, duszona – jak to sobie wyobrażałam – małomiasteczkowym stylem życia. Kiedy odwiedzałem, moja mama po prostu kręciła głową, przytulała mnie i wysyłała w drogę.

Ale z perspektywy czasu widziałem swoje rodzinne miasto i nasze relacje z perspektywy, jaką miałem w wieku 18 lat i od tamtej pory żyję całe życie. Nie musiałem tego tak postrzegać. Trzydziestodwuletni ja powiedziałem „Jason, po prostu oddychaj”. Wszystko będzie dobrze. Niech ten zamęt Cię zainspiruje.”

Oczywiście łatwiej powiedzieć niż zrobić, prawda? Oczywiście zaryzykowałam powrót do starych wzorców, starych związków i starych sposobów myślenia. Kiedy wróciłam do domu z mamą, byłam bombardowana zwykłym ciągiem pytań od znajomych rodziny i członków dalszej rodziny o dobrych intencjach:Dlaczego jeszcze nie jesteś żonaty? Kiedy zamierzasz się ustatkować? Dlaczego nie dostaniesz prawdziwej pracy? Czy naprawdę znowu się ruszasz?

Ta linia pytań może być miażdżąca, zwłaszcza gdy wydaje się, że twoje życie jest już w rozsypce. Czasami zacząłem myśleć, że może japowinienspakuj to, poczuj się źle ze sobą, porzuć ambicję Zwykle udzielam szyderczych odpowiedzi, aby zamaskować stres, jaki wywołują u mnie te pytania.

Ale powrót do domu miał wiele zalet. Nauczyłem się, że niezależnie od tego, gdzie jesteś w życiu i bez względu na to, jakie sny możesz mieć, osiągnięcie dna może dać ci coś bardzo potrzebnegoperspektywiczny. W końcu zdałem sobie sprawę, że przeprowadzka do domu w wieku 32 lat nie jest porażką. Od tego czasu przegrupowałam się, znalazłam więcej pracy w mojej dziedzinie (uff!), przeprowadziłam się do nowego mieszkania, adoptowałam dwa urocze kociaki (liczba kotów w moim życiu: trzy) i poczułam się bardziej żywa niż miałam przez jakiś czas.

Przeprowadzka do domu to nie koniec. Zamiast tego może być okazją do wykonania wszystkich następujących czynności:

1. Złap oddech finansowo.

Czynsz może być wręcz skandaliczny. To hit haj, którego nie widzieliśmy od lat 80. XX wieku. Ceny wzrosły o 18 procent w ciągu ostatnich pięciu lat, a mediana stawki czynszu osiągnęła 864 USD na początku 2017 roku.

Dzięki temu, że nie muszę płacić czynszu, ogromny ciężar spadł z moich ramion – rzeczywiście udało mi się ukryć trochę gotówki. Kiedy znów stanę na nogi, będę miał siatkę bezpieczeństwa, coś, czego wcześniej nie miałam. W czasach, gdy zadłużenie studentów rośnie, a milenialsi są być obwinianym na upadek gospodarki, odpoczynek w domu może oznaczać, że możesz trochę zaoszczędzić, jednocześnie odkrywając na nowo swoje pasje.

2. Odzyskaj swoje zdrowie emocjonalne i fizyczne.

Przeprowadzka do domu może być sposobem na zresetowanie się i oczyszczenie pajęczyn. Możesz nauczyć się postrzegać ten moment jako okazję na nowy początek. Osobiście zmagałem się z depresją i lękiem przez całe moje życie, wraz z innymi 16,2 milionami Amerykanów, którzy miał co najmniej jeden epizod depresyjny w 2016 roku.

Wiki o sonakshi sinha

Kiedy uznałem, że muszę dbać o zdrowie psychiczne, sprawy stały się jaśniejsze. Właściwie teraz mam czas na trening, modlitwę, medytację. Mam czas na robienie rzeczy, które mnie uszczęśliwiają. Zdziwiłbyś się, ile ćwiczeń – czy to bieganie, spacer, czy po prostu trochę jogi (to Greatist kawałek jest idealnym miejscem do rozpoczęcia, FYI) – może ożywić twoje poczucie siebie.

W college'u, podczas studiów aktorskich na West Virginia University, moi nauczyciele głosu i ruchu wpoili mi znaczenie zrozumienia naszego ciała, w tym tego, jak oddychamy, gdzie przenosimy stres i narzędzi niezbędnych do ponownego połączenia się z samym sobą.

Świat może być niesamowicie stresującym miejscem, więc poświęcenie dodatkowego czasu na okazanie sobie miłości jest konieczne. To, co lubię robić, to wyciągnąć ulubiony album na Spotify, leżeć zupełnie płasko na podłodze i badać oddech. Wdech i wydech. Odpuść rzeczy poza twoją kontrolą. Wyobraź sobie toksyczność, która opuszcza twoje ciało w kolorze, może ciemnoniebieskim lub fioletowym. Jest to akt symboliczny i może wyzwalać. Oczyść swój umysł ze wszystkich śmieci. Robię to przynajmniej raz dziennie i przypisując złą energię do czegoś namacalnego, prawie rzeczywistego, moja mentalna tablica zostaje wyczyszczona.

3. Odkryj na nowo, kim jesteś, czego naprawdę chcesz – i odkryj kolejne kroki.

Spędziłem tyle czasu w zeszłym roku, martwiąc się, że zapomniałem, kim naprawdę jestem. Będąc w domu, mogłem poświęcić trochę czasu na ponowne skupienie się. Jeśli stałeś się ostatnią ofiarą długiego ciągu zwolnień, sprawdź, czy możesz wykorzystać ten przestój jako okazję do cofnięcia się o krok, ponownej oceny swoich celów, ponownego ustalenia, kim jesteś i kim chcesz być.

W ciągu ostatnich sześciu lub siedmiu miesięcy wyznaczyłem sobie kilka celów. Przyjrzałem się mojej historii pracy i sprowadziłem ją do podstawowych umiejętności, które rozwinąłem, i zdałem sobie sprawę, że mam o wiele więcej do zaoferowania, niż pozwalam sobie sądzić. Jeśli chodzi o moje kolejne kroki w karierze, wybiegam daleko poza mój zwykły zawód, rozszerzając się na inne zainteresowania i dając sobie swobodę zabawy. Zdecydowanie polecam poszukiwanie perspektyw z zewnątrz — czyjeś doświadczenie często pomaga ci zrozumieć własne.

Spędziłem też dużo czasu patrząc w przyszłość na następne pięć, 10, 15 lat. Może to być trudne, ale możesz spróbować podzielić to, czego chcesz na części (takie jak założenie rodziny, posiadanie domu, przeprowadzka do innego miasta) i wyznaczenie sobie celów, które pomogą ci się do nich zbliżyć — możliwe do podjęcia kroki codziennie, co tydzień, co miesiąc i co rok.

Jeśli czujesz się przytłoczony tym procesem, pamiętaj, że nie od razu Rzym zbudowano. Aha, i oddychaj, zaczerpnij świeżego powietrza, idź na spacer, zrób coś nowego — jesteś świetny taki, jak jesteś i nie ma sensu stresować się stresem.

Jason Scott jest pisarzem mieszkającym w Zachodniej Wirginii. Pragnąc twórczej wolności, założył własną stronę do odkrywania muzyki o nazwie Strony B i Badlands , która specjalizuje się w długopisach i krytyce kulturowej. Jeśli lubisz fotki z kotkami i budzisz się, śledź go dalej Świergot .