Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Oczekiwania co do bycia silnym
Od najmłodszych lat społeczeństwo zakorzeniło w nas ideę, że jeśli nie jesteś twardy, świat cię wykorzysta. Zostaniesz w tyle. Chociaż nie jest to całkowicie nieprawdziwe, propaguje standard, że pozwalanie sobie na bezbronność prowadzi do niebezpieczeństwa.
Popularnym zwrotem, który słyszą dzieci płci męskiej, jest „Chłopcy nie płaczą”. A dla dziewczynek to zwykle „Duże dziewczynki nie płaczą”. Ale płacz jest dobry. Płacz jest oznaką zdrowego przetwarzania emocjonalnego. Problem wynika z leczenia w młodym wieku.
Kiedy mówisz dziecku, że musi hartować, dorasta, aby to przyswoić. Manifestują to, że są to ich dorosłe lata, stale utrzymując silną powierzchowność.
Zmuszanie się do bycia silnym aż do wyczerpania
Być może spotkałeś w swoim życiu wielu ludzi, którzy zmagają się z wrażliwością. Możesz nawet być jedną z tych osób. W rzeczywistości jest to bardzo powszechny problem.
Nie ma absolutnie żadnych wątpliwości, że bycie bezbronnym jest przerażające. Może to wydawać się ryzykiem, którego po prostu nie chcesz podejmować. Chcesz uchronić się przed zranieniem. Bycie podatnym na zranienie jest w zasadzie jak dawanie komuś narzędzi, by cię roztrzaskać.
Jednak jest to niezbędne. Czy kiedykolwiek stwierdziłeś, że tak bardzo chciałeś po prostu załamać się i pozwolić komuś zobaczyć, co masz na myśli? Ale po prostu nie możesz znaleźć siły, aby to zrobić. W żaden sposób nie jest w porządku udawać, że jesteś twardy przez cały czas, kiedy nie ma człowieka.
Pokazywanie swojej słabej strony do wyzdrowienia
Przezwyciężyć strach
Największą rzeczą, która powstrzymuje ludzi przed byciem bezbronnymi, jest to, że się boją. Jeśli chcesz wyjść z nieidealnej sytuacji, danie się ujrzeć jest kluczowe. Korzyści płynące z otwartości na swoje uczucia i doświadczenia są znacznie większe niż ryzyko, że osoba, której się zwierzysz, zareaguje źle.
Jeśli w twojej głowie tkwią myśli, które nie pozwalają ci być wiernym sobie i innym, zapisz je na kartce papieru. Następnie rozerwij papier na kawałki i spal go. Musisz pogodzić się z ideą słabości, jeśli chcesz wyzdrowieć.
Krok w uzdrowieniu
Bez wrażliwości nie możesz mieć nadziei, że kiedykolwiek odzyskasz zdrowie lub będziesz żyć zdrowym życiem, pełnym radości i wolności. Jest to istotny czynnik w drodze do wyzdrowienia.
Kiedy pozwolisz ludziom cię zobaczyć, tylko wtedy mogą pomóc ci wyzdrowieć. Nawet jeśli nie jesteś bezbronny wobec innych, możesz przynajmniej być ze sobą szczery. Gdy będziesz w stanie odłożyć wszystkie te wahania na bok, twoja podróż będzie przebiegać szybko. Zanim się zorientujesz, wszystko będzie w porządku.
Zidentyfikuj swoje wewnętrzne ja
Wrażliwość pozwala ci odkrywać swoje wewnętrzne głębie. Może to zabrzmieć głupio, ale może to być sposób na jeszcze lepsze poznanie samego siebie. Kiedy mówisz o tym, jak się czujesz, nieporozumienia i wątpliwości powoli znikają. Jesteś w stanie nawiązać trwałe połączenie z samym sobą.
Świadomość siebie i znajomość własnych ograniczeń, słabości i mocnych stron to błogosławieństwo. Dzięki temu, że potrafisz rozpoznać własne wzorce i wiesz, co powinieneś zmienić, aby sytuacja była lepsza. Bycie w kontakcie z samym sobą jest czymś, za co twoje przyszłe ja ci podziękuje.
Przyjęcie
Dlaczego ludzie wahają się lub powstrzymują przed byciem bezbronnymi, jest głównie dlatego, że mogą myśleć, że ludzie ich nie zaakceptują. Że zostaną odrzuceni lub pogardzani.
jakie płatki są dla ciebie dobre
Ich przyjaciele pomyślą, że są dziwni, nienormalni lub będą się z nich wyśmiewać.
Jednak absolutnie tak nie jest. Poczujesz się tak dobrze i przeżyjesz, kiedy pozwolisz sobie być bezbronnym. Ponieważ prawdziwi przyjaciele i troskliwa rodzina zaakceptują prawdziwego Ciebie. Będą dobrze zdawali sobie sprawę z twoich wad i nadal będą cię kochać całym sercem. Nawet jeśli nie, pamiętaj, że wszystko, czego potrzebujesz, to być przez siebie akceptowanym i kochanym.
5 powodów, dla których luka jest dobra
1. Możesz uzyskać pomoc, której sam nigdy nie mógłbyś udzielić
O ile chcesz być niezależny, nie jest idealnym rozwiązaniem branie odpowiedzialności za wszystko. Ludzie są zwierzętami społecznymi. W najprostszym ujęciu oznacza to, że naprawdę potrzebujemy siebie nawzajem.
W kontekście cywilizowanego i ustabilizowanego społeczeństwa, aby system działał, potrzeba wielu ludzi.
Podobnie, nawet na poziomie indywidualnym, nie wystarczy zajmować się swoimi problemami w pojedynkę. To dobry znak, że je doceniasz i wkładasz w to wysiłek. Ale zwierzenie się komuś jest po prostu bardziej korzystne. Terapeuta lub psychiatra może być dobrym rozwiązaniem, ponieważ zgodnie z prawem nie wolno im ujawniać twoich informacji ani wykorzystywać ich przeciwko tobie.
Ale nawet rozmowa od serca z ukochaną osobą lub członkiem rodziny może zdziałać cuda dla twojego stanu emocjonalnego i psychicznego. Wiele razy inni ludzie są w stanie zaoferować rozwiązania, których sam nie mogłeś wymyślić. Mogą wyciągnąć wnioski, których nie ma w twojej wizji.
2. Poprawa w twoich związkach
Możesz mieć przyjaciół i rodzinę, którą bardzo kochasz. To samo uczucie może być również odwzajemnione, ale jest tak wiele rzeczy, których o tobie nie wiedzą. Aby pozostać silnym, stawiasz fasadę. Udajesz, udajesz i udajesz, że wszystko jest w porządku. Nie mówiąc im o rzeczach, które cię niepokoiły lub niepokoiły, jak możesz oczekiwać, że nawiążesz sensowną relację. Kiedy obie strony w związku są bezbronne, tylko wtedy jest to naprawdę zdrowe. Aby partnerstwo trwało długo, wymaga otwartości. Nawiążesz jeszcze silniejszą więź z najbliższymi. To może być bardzo intymne doświadczenie, które otwiera się przed kimś. I jest zachęcany do dobrej, długoterminowej relacji. Savannah Brown napisała w wierszu zatytułowanym „Nie obchodziło mnie to więcej”:
„Pęknięcia na naszej skórze to jedyny sposób, w jaki możemy wpuścić ludzi, więc zrób to”.
Myślę, że ten cytat naprawdę podsumowuje ideę głębokiej więzi międzyludzkiej ustanowionej przez wrażliwość.
3. Bycie wiernym sobie
Wolność jest jedną z najważniejszych rzeczy, za którymi podąża człowiek. Ludzie o to protestowali, o to wszczynali wojny, za to zabijali. Ale ludzie powstrzymują się przed emocjonalną wolnością, zachowując wszystko w ryzach. Jeśli odmówisz otwarcia się, poczujesz się, jakbyś ukrywał się we własnym domu i we własnym ciele. Pozwolenie sobie na bycie bezbronnym zaowocuje poczuciem wyzwolenia. Wygląda na to, że z twoich ramion został zdjęty ciężar. Poczujesz się nieobciążony i będziesz żyć jak własne, autentyczne ja ze wszystkimi swoimi częściami. Dobry i zły. Kiedy będziesz szczery wobec siebie i swoich bliskich, życie stanie się proste.
4. Kanał ulgi
Ludzie, którzy nie pozwalają sobie na bezbronność, są bardziej skłonni zachować rzeczy, które powinny być wypowiedziane dla siebie. Nie usuwają tej negatywnej energii ze swojego systemu i ostatecznie z upływem czasu staje się to coraz bardziej oczywistym problemem.
Jeśli zaczniesz zbierać, utrzymywać i przechowywać w sobie tę nienawistną energię, zacznie ona zajmować zbyt dużo miejsca. Poczujesz się dusić, a gorąca woda zagotuje się, uniesie i pęknie.
Aby powstrzymać tę nagłą, nieproporcjonalną reakcję, daj upust ludziom i podziel się swoimi problemami. Wypuść to, co cię niepokoi. Pokaż ludziom, gdzie to boli i pozwól im cię zabandażować.
5. Jest atrakcyjny
Wszyscy wiemy, że przystojniak, który walczy ze złym facetem i ratuje miasto, jest zawsze uważany za bardzo atrakcyjnego. Powodem tego jest oczywiście jego zwycięstwo w pokonaniu sił zła. Ludzie są wdzięczni za pozbycie się problemu. Ale jest jeszcze jeden czynnik uroku i talentu bohatera. Jest odważny. Odwaga jest godną podziwu cechą. Stawianie czoła swoim lękom przy pełnej świadomości ryzyka jest trudne i wymaga silnego charakteru.
Teraz może nie ma w twoim życiu żadnych superzłoczyńców, ale istnieją negatywne siły. Są rzeczy, które sprawiają, że czujesz się słaby i zdenerwowany. Jeśli dana osoba jest gotowa zaakceptować, że ten czyn postawi ją w bezbronnym stanie, a mimo to zdoła ją wykonać, jest to przykład nieustraszoności. Więc nawet jeśli się boisz, zanurz się i daj się otworzyć i odsłonić. Przyciągnie do ciebie więcej ludzi. Dzięki temu poczują się bezpiecznie, a Ty staniesz się przystępną, atrakcyjną osobą.
Powiązany artykuł: 11 sposobów radzenia sobie z samoizolacją i samotnością 
Jak nie zwariować, gdy każą ci zostać w domu?
Podsumowanie: Jak zmienić
Przejęcie kontroli nad własnymi wzorcami zachowań jest niewątpliwie bardzo trudne. Możesz czuć się przestraszony i nieufny. Poczuj, że ludzie wykorzystają twoją wrażliwość przeciwko tobie. Ale musisz znaleźć rynki zbytu, bo inaczej spalisz się nagromadzonymi emocjami. Podejmij kroki dziecka. Pozwól godnej zaufania osobie zobaczyć małe części ciebie, które ukrywasz. Możesz nawet być zaskoczony ich opiekuńczą reakcją. To stopniowa podróż, ale bardzo wymagana dla zdrowego stylu życia.
