Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Ach, odwieczne pytanie: „Czy nadchodzi miesiączka, czy jestem w ciąży?” To pytanie wzbudza niepokój, oczekiwanie i podekscytowanie pokoleń kobiet na całym świecie.
PMS , lub zespół napięcia przedmiesiączkowego, odnosi się do mniej niż pięknego tygodnia lub 2 przed miesiączką, kiedy gwałtowne wahania poziomu hormonów mogą Cię osłabić.
Bez odpowiedniego testu ciążowego, nawigacja między szalejącym przypadkiem PMS a wczesną ciążą może być w najlepszym razie trudna, zwłaszcza gdy twój okres decyduje się na modnie późny wygląd.
Taki sam ale inny
Ponieważ kobieca biologia jest okrutną kochanką, tak się składa, że twoje zwykłe objawy PMS mogą wyglądać i czuć się bardzo podobnie do tych z wczesnej ciąży. Zobaczmy, jak dostrzec (lol) różnicę, dobrze?
Klub walki (nastroje)
PMS
Zrzucanie wyściółki macicy to nie spacer po przysłowiowym parku. Drażliwość jest na równi z kursem PMS, wraz z zaklęciami płaczu i niepokojem.
Jednak kwaśny nastrój ma tendencję do osładzania wkrótce po rozpoczęciu okresu. Jeśli cierpisz na comiesięczne nastroje, ćwiczenia a dużo snu może pomóc ci poczuć się mniej nieswojo.
Ciąża
Ciąża może zburzyć twoją stabilność emocjonalną aż do porodu. Jednak w przeciwieństwie do PMS, twój nastrój prawdopodobnie będzie skakał w każdym miejscu. Od napadów płaczu po czyste uniesienie, noszenie dziecka może być prawdziwym emocjonalnym rollercoasterem.
Weź pod uwagę, że depresja w czasie ciąży jest powszechny i powinien być leczony. Tak więc, jeśli czujesz się wyjątkowo przygnębiony przez długie odcinki, porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych opcjach.
Wszyscy robią kupę… oprócz ciebie!
PMS
Jeśli czujesz się trochę mniej „regularnie”, kiedy czekasz na pojawienie się miesiączki, możesz obwiniać swoją hormony .
Wyższe niż normalne poziomy progesteron w drugiej połowie cyklu miesiączkowego mogą powodować zaburzenia trawienne w postaci zaparć.
Ciąża
Zmiany hormonalne związane z ciążą mogą to spowodować trudniej iść numer dwa . Zwiększony progesteron rozluźnia mięśnie jelit, co może spowolnić proces wypróżniania.
jak poznać, że jesteś biseksualny
Później, gdy twoja macica rozszerza się i wywiera nacisk na jelita, może być jeszcze trudniej… hm… wyrzucić inne dziecko na basen.
Miejsce wątpliwości
PMS
Plamienie lub krwawienie nie jest typowe dla PMS, ale niekoniecznie oznacza to, że jesteś w ciąży. Warunki podstawowe w tym torbiele jajników lub endometrioza mogą powodować nieregularne krwawienia.
Zasadniczo powinieneś porozmawiać z lekarzem o każdym krwawieniu, które występuje poza normalnym cyklem menstruacyjnym.
Ciąża
Lekkie krwawienie z pochwy może być jedną z pierwszych oznak ciąży. Plamienie związane z ciążą ma zazwyczaj ciemnobrązowy lub jasnoróżowy kolor i pojawia się od 10 do 14 dni po zapłodnieniu. Zwykle trwa tylko kilka dni i ma niewielką objętość w porównaniu z okresem.
Boobflacja
PMS
Progesteron to prawdziwy szkodnik, jeśli chodzi o PMS. Rosnące poziomy tego hormonu również zostały powiązany z opuchniętymi i/lub tkliwymi piersiami w drugiej połowie cyklu miesiączkowego.
Ból piersi prawdopodobnie zaostrzy się tuż przed okresem i zniknie, gdy zaczniesz miesiączkować, a poziom progesteronu spadnie.
Ciąża
Obrzęk i bolesność piersi związane z ciążą pojawia się zwykle od 1 do 2 tygodni po poczęciu. Może trwać tak długo, jak poziomy progesteronu pozostań podniesiony w wyniku ciąży.
Jeśli ból piersi nie jest zsynchronizowany z okresem lub trwa dłużej niż zwykle, jest to równie dobra wskazówka do wykonania testu ciążowego.
Snoozeville
PMS
Czuć się zmęczonym jest bardzo częstym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego, podobnie jak trudności ze snem. Możesz spodziewać się, że odzyskasz trochę energii, gdy zacznie się miesiączka, ale w międzyczasie ćwiczenia mogą pomóc ci nadrobić brakujące Zzz.
Ciąża
Progesteron znowu uderza! I tym razem w sypialni. Podwyższony poziom tego nieznośnego hormonu w czasie ciąży może powodować zmęczenie, zwłaszcza podczas Twój pierwszy trymestr .
Jedzenie i spanie najlepiej, jak możesz, powinno pomóc złagodzić cios.
Miasto skurczy
PMS
Czy wiesz, że skurcze PMS mają wymyślny termin medyczny? To jest nazwane bolesne miesiączkowanie , ale po prostu nazywajmy je skurczami (jest to o wiele łatwiejsze).
Skurcze najprawdopodobniej występują 24 do 48 godzin przed okresem i ostatecznie ustępują, gdy okres dobiega końca. Dobrą wiadomością jest to, że skurcze mają tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem i po pierwszej ciąży.
Jednak możesz mieć do czynienia z ostatnim atakiem z nich, gdy wejdziesz w menopauzę.
Ciąża
Średnie do lekkich skurczów może się zdarzyć na początku ciąży. Ból jest podobny do skurczów menstruacyjnych, ale zwykle uderza w brzuch lub dolną część pleców. Może to być również po prostu gaz i zaparcia (patrz wyżej).
Pamiętaj, że skurcze podczas ciąży mogą sygnalizować utratę ciąży. Jeśli masz historię poronień, zwróć szczególną uwagę na swoje objawy i porozmawiaj z lekarzem, zwłaszcza jeśli wystąpi wodnista wydzielina lub krwawienie.
Ból szyi, pleców i głowy!
PMS
Bóle głowy i krzyża lubią pojawiać się tuż przed ciocią Flo. Jedno badanie odkryli, że kobiety z większą liczbą markerów stanu zapalnego podczas miesiączki najczęściej odczuwały ból pleców (nie wspominając o skurczach).
Jeśli chodzi o Twoją głowę, wahania poziomu estrogenu i progesteronu przed okresem może wywoływać bóle głowy , zwłaszcza u kobiet z historią migreny.
Ciąża
Ból w dole pleców jest jednym z najczęściej dolegliwości wśród kobiet w ciąży, zwłaszcza we wczesnych stadiach. Ból może wahać się od tępego po kalectwo i jest spowodowany zmianami hormonalnymi.
Bóle głowy w czasie ciąży są również bardzo częste. One również mogą być wywoływane przez hormony, ale jeśli rzeczywiście jesteś z dzieckiem, coś tak nieistotnego, jak nieprzyjemny zapach, może je wywołać.
Wszystkie przekąski, a potem trochę
PMS
Niektóre frazesy są miażdżąco prawdziwe – piekło nie ma furii na lodówce, jak kobieta tuż przed okresem. To niewiarygodne wspólny dla Twojego nawyki żywieniowe zmienić przed miesięcznym przepływem, a nie na lepsze.
Możesz być absolutnie wygłodniały i za wszystkie złe rzeczy: czekoladę, słone rzeczy, cukier, węglowodany… praca. Ciąża zwykle nie zwiększa twoich pragnień tak, jak może to zrobić PMS.
Ciąża
W przeciwieństwie do PMS, ciąża może powodować pragnienie dziwnie specyficzny żywność. I odwrotnie, możesz całkowicie stracić zainteresowanie innymi, w tym tymi, których kiedyś kochałeś. Niektóre smaki i zapachy mogą cię całkowicie zniechęcić. Te sensoryczne peccadillos mogą przetrwać całą ciążę.
Jeśli odczuwasz pragnienie rzeczy bez wartości odżywczych, takich jak brud, odpryski lodu, kawałki metalu lub wysuszone płatki farby, możesz cierpieć na zaburzenie zwane cycero .
To zaburzenie jest zwykle obserwowane u dzieci, ale może również dotknąć kobiety w ciąży. Zdecydowanie porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz ochotę zjeść widelec, a nie jedzenie na nim.
Wszystkie te oznaki wskazują na ciążę
Twój okres to MIA
Nieodebrana miesiączka jest znakiem rozpoznawczym ciąży. Ty znasz swój cykl najlepiej, więc jeśli twoje cykle są nieco dłuższe niż norma, może to nie być powodem do niepokoju.
Aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, najlepiej poczekać 1 tydzień po nieudanej miesiączce, aby wyciągnąć patyczek do siusiu (inaczej test ciążowy ). To dlatego, że zabiera twoje ciało 7 do 12 dni po implantacji, aby wytworzyć wystarczającą ilość HGC (ludzka gonadotropina kosmówkowa), aby uzyskać pozytywny wynik testu.
Nie twoje przeciętne sutki
Innym rodzajem zwariowanej, ale pewniejszej oznaki ciąży jest jak wyglądają twoje sutki . Jeśli jesteś w ciąży, mają tendencję do wystawania bardziej, a otoczka wokół brodawki wydaje się większa.
W czasie ciąży Twoje sutki również ciemnieją z powodu wahań hormonalnych, a małe gruczoły zwane guzkami Montgomery’ego mogą tworzyć wypukłe guzki na powierzchni otoczek. Twoje sutki wiedzą więcej, niż myślisz.
Nudności
Chociaż PMS może sprawić, że poczujesz się jak czteroliterowe słowo, nudności są objawem typowo zarezerwowanym dla wahań hormonalnych związanych z ciążą.
Główną winę ponosi rosnący poziom HCG. W rzeczywistości, 70 do 80 procent kobiet w ciąży odczuwać nudności lub wymioty, zwłaszcza w pierwszym trymestrze.
Daj PMS jeden cios
Zmień swoje nawyki
Pewne zmiany stylu życia może znacznie wpłynąć na nasilenie PMS. Dobre odżywianie (przez większość czasu) i unikanie pokarmów bogatych w kofeinę, cukier i sól na 2 tygodnie przed miesiączką to dobry początek.
Ćwiczenia aerobowe i dużo snu są również kluczem do utrzymania nastroju i poziomu energii. PMS może sprawić, że poczujesz się bardziej zestresowany niż zwykle, więc nie bój się #TreatYoSelf na masaż, jeśli pomoże to powstrzymać niepokój.
Wreszcie (i z więcej powodów niż PMS) nie pal — to pogarsza objawy PMS.
Uzyskaj kliniczny
Jeśli zmiany stylu życia nie wystarczą, a PMS wydaje się nie do opanowania, warto porozmawiać z lekarzem o objawach.
najlepsze męskie zabawki erotyczne na Amazon
Możesz mieć PMDD lub przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (więcej na ten temat poniżej), które można leczyć pewnymi SSRI (selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny).
Pewny tabletki antykoncepcyjne zawierające drospirenon i etynyloestradiol zostały również zatwierdzone przez FDA do leczenia PMDD.
Kiedy rozmawiać z lekarzem?
PMDD jest raczej rzadkim, wpływającym 3 do 8 procent populacji . Objawy PMDD są podobne do objawów PMS, z wyjątkiem znacznie cięższych.
Kobiety z PMDD mogą również doświadczać ataków paniki, depresji i myśli samobójczych. Jeśli twój PMS wydaje się bardziej intensywny niż przeciętny, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Nie panikuj
Praca nad sobą nie przyniesie ci żadnej przysługi, w ciąży lub w inny sposób. Jeśli twój okres się spóźnia lub czujesz się nieswojo, skonsultuj się ze sobą, a jeśli zajdzie taka potrzeba, skontaktuj się z lekarzem.
