Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jeśli regularnie dochodzisz do szczytu zbyt szybko podczas seksu i nie jesteś w stanie tego kontrolować, możesz doświadczać przedwczesnego wytrysku. Jest to specyficzny stan, który łatwo odpisać lub pomylić z czymś innym, ale jest dość prosty.
DO badanie 2005 2005 skupienie się na seksie z penetracją pochwy wykazało, że dla osób bez PE średni czas między penetracją a wytryskiem wynosił 7,3 minuty. Herati mówi, że osoby z PE zwykle osiągają szczyt w ciągu 1 do 2 minut lub mniej podczas seksu.
Chociaż relacje są różne, niektóre badania wskazują, że WF może wpływać na maksymalnie . 30 procent mężczyzn, bez względu na pochodzenie etniczne czy wiek. Badania sugeruje, że podeszły wiek nie jest czynnikiem ryzyka wystąpienia PE, tak jak w przypadku zaburzeń erekcji. W rzeczywistości PE jest równie powszechny wśród mężczyzn w wieku od 18 do 59 lat.
Kostium Harley Quinn z ostatniej chwili
Podczas gdy WF może powodować wiele frustracji i zakłopotania, możesz znaleźć pomoc, uznając to i ucząc się więcej.
Podstawowy kontra drugorzędny
Przedwczesny wytrysk może trwać całe życie (znany jako pierwotny PE) lub może wystąpić dopiero w późniejszym okresie życia (znany jako wtórny PE). Chociaż obie formy choroby powodują wczesny wytrysk, mają bardzo różne przyczyny.
„Pierwotna jest bardziej prawdopodobna z powodu nadwrażliwości nerwów biegnących w penisie” – mówi Herati. „Wtórne mogą być hormonalne. W niektórych przypadkach widzimy niski poziom testosteronu lub nieprawidłowości w poziomie tarczycy”.
Hormony nie są jedynym winowajcą wtórnego PE — Badania sugeruje również, że problemy psychologiczne lub w związku, infekcja prostaty, lęk przed występem i inne czynniki mogą prowadzić do stanu.
„Dzięki szerokiej gamie przyczyn całkowicie możliwe jest rozwinięcie PE po długim okresie regularnych wytrysków” – mówi Herati.
Warunki związane z PE
Oto osiem możliwych przyczyn PE.
1. Zaburzenia równowagi hormonalnej
Herati mówi, że problemy hormonalne, takie jak niski poziom testosteronu i nadczynność tarczycy, są jednymi z głównych przyczyn PE, które widział.
Związek między testosteronem a PE jest „kontrowersyjny”, mówi Herati. ZA Badanie 2020 odkryli, że zastąpienie testosteronu doprowadziło do 4,8-krotnego wydłużenia czasu przed wytryskiem podczas seksu z penetracją pochwy. Ale badania z 2014 roku nie znaleziono związku między PE a niskim testosteronem.
Chociaż wyniki badań są mieszane, wahania poziomu hormonów przez całe życie mogą prowadzić do rozwoju PE.
2. Zaburzenia neurologiczne
Podobnie jak w przypadku braku równowagi hormonalnej, posiadanie zbyt dużej lub zbyt małej ilości neuroprzekaźnika może prowadzić do PE.
„W niektórych przypadkach, jeśli poziom serotoniny jest zbyt niski, a poziom dopaminy zbyt wysoki, może to prowadzić do łatwiejszego osiągnięcia szczytowania” – mówi Herati.
3. Zapalenie gruczołu krokowego
Ten stan, który obejmuje infekcję i zapalenie prostaty, może często powodować PE, a także szereg innych nieprzyjemnych skutków, takich jak bolesny wytrysk lub częste oddawanie moczu. (Hej!)
4. Predyspozycje genetyczne
„Niestety, niektórzy ludzie rodzą się z predyspozycjami do PE, takimi jak nadwrażliwe nerwy w penisie” – mówi Herati.
„Naprawdę nie mogę ustalić, w jaki sposób stres lub trauma emocjonalna doprowadziłyby do [WP]” – kontynuuje. Ale niektóre badania sugerują inaczej — a Przegląd 2016 doszli do wniosku, że depresja wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju PE.
Chociaż Herati sprzeciwia się bezpośredniemu połączeniu między nimi, zgadza się, że zaburzenia równowagi hormonalnej i neuroprzekaźników wywołane stresem lub frustracją mogą prowadzić do PE, jak wykazano w niektórych badaniach .
5. Niepokój związany z wydajnością lub problemy w związku
W badanie 2005 2005 , mężczyźni z PE zgłaszali wyższy poziom lęku przed występem niż ci bez PE. Ci mężczyźni zgłaszali, że czują się „całkowicie zaabsorbowani myślami o kontrolowaniu orgazmu, z niepokojem oczekiwaniem możliwej porażki” – napisali naukowcy.
6. Lęk i depresja
Badania sugeruje, że te stany zdrowia psychicznego występują częściej u mężczyzn doświadczających PE. Jednak, podobnie jak Herati, niektórzy eksperci ostrzegają, że lęk i depresja mogą być skutkiem PE, a nie przyczyną.
7. Aleksytymia
Aleksytymia to stan, w którym nie możesz opisać ani zidentyfikować emocji u siebie lub innych. ZA Badanie 2007 2007 odkryli, że ten stan może być czynnikiem ryzyka PE.
ile jest warte narysowane bledsoe
8. Przekonania seksualne i wychowanie w dzieciństwie
Naukowcy mają odkryli, że osoby z silnymi poglądami na seksualność, zwykle wpajane przez rodziców w dzieciństwie, również mają znaczną częstość występowania PE.
Sposoby leczenia i zarządzania PE
Wiele naturalnych a leczenie farmaceutyczne może pomóc w leczeniu PE i poprawić sprawność seksualną. Ponieważ PE ma wiele różnych przyczyn, nie wszystkie z tych technik będą działać dla wszystkich.
Wartość netto Britta Robertsona
Skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem terapii farmaceutycznych, takich jak hormonalna terapia zastępcza lub leki przeciwdepresyjne.
| Masturbacja przed seksem | Jest to powszechne leczenie PE. Spróbuj się masturbować godzinę lub dwie przed seksem, aby opóźnić punkt kulminacyjny. |
| Oderwanie się od seksu | Choć pozornie sprzeczna z intuicją, przerwa może pomóc w odciążeniu kontaktów seksualnych. |
| Metoda pauzy-ściśnięcia | Kiedy poczujesz potrzebę wytrysku podczas seksu, wyciągnij i poproś partnera, aby ścisnął penisa między głową a trzonem, aż ta potrzeba minie, mówi Herati. W razie potrzeby powtórz. |
| Metoda stop-start | Podobnie możesz pominąć ściskanie i wstrzymać seks, gdy poczujesz potrzebę, aby przyjść, mówi Herati. Wznów, gdy uczucie minie. |
| Ćwiczenia dna miednicy | Słabe mięśnie dna miednicy mogą przyczynić się do PE. Badania sugeruje, że ćwiczenie tych mięśni może pomóc w poprawie stanu. Oto przydatny przewodnik. |
| Doradztwo | Doradca może pomóc Ci skonfrontować przeszłe traumy i rozpoznać wzorce myślenia, które mogą powodować lub zaostrzać PE. Poradnictwo psychoseksualne wiadomo, że jest skuteczny w leczeniu PE. |
| Stosowanie prezerwatyw lub miejscowe znieczulenie | Środki znieczulające, takie jak benzokaina, mogą pomóc stępieniu nadwrażliwych nerwów i wydłużyć czas przed szczytowaniem (ale należy zachować ostrożność podczas ich używania, ponieważ można przekazać je partnerowi). Prezerwatywy robią to samo. Aby uzyskać najlepsze z obu światów, możesz kupić prezerwatywy „kontrolujące punkt kulminacyjny” bez recepty, które często zawierają środek znieczulający. |
| Hormonalna terapia zastępcza | Lekarz może przepisać terapię zastępczą testosteronem lub podobne leczenie, jeśli stwierdzi, że masz nierównowagę hormonalną. |
| Niektóre leki przeciwdepresyjne | Podobnie lekarz może przepisać SSRI lub inne leki przeciwdepresyjne, aby zrównoważyć neuroprzekaźniki. Chociaż SSRI są powszechnie stosowane i skuteczne w leczeniu PE, nie zostały stworzone w tym celu. |
Według Herati niektóre osoby z wtórnym PE mogą w pełni wyzdrowieć, podczas gdy inne mogą zmagać się z tym stanem do końca życia.
„Wyzdrowienie prawdopodobnie nastąpi u osób, które mają zaburzenia hormonalne”, mówi, „ale jeśli, powiedzmy, twoje nerwy są bardziej wrażliwe, może to być nieco bardziej [trudne do wyzdrowienia]”.
Jednak wciąż jest nadzieja — Herati mówi, że czasami osoby z pierwotnym PE mogą być w stanie dostosować się do seksu i samodzielnie rozwiązać problem. To może potrwać dłużej.
Kiedy rozmawiać z profesjonalistą?
„Jeśli powoduje to cierpienie pacjenta i partnera, poszukaj porady i uzyskaj pomoc” – mówi Herati.
Możesz czuć się nieswojo, kontaktując się z lekarzem w sprawie problemów ze zdrowiem seksualnym. Ale PE może często być oznaką braku równowagi hormonalnej, współistniejących zaburzeń erekcji lub innych problemów w twoim ciele, dlatego warto porozmawiać o swoich obawach z profesjonalistą.
Jeśli szukasz zasobów online, sprawdź https://prematureejacation.help/ . samoocena może pomóc tobie określić, czy masz PE. Witryna wspomina również ćwiczenia i produkty, które mogą pomóc.
Jeśli rozważasz terapię seksualną, Amerykańskie Stowarzyszenie Edukatorów Seksualnych, Doradców i Terapeutów jest doskonałym źródłem do nawiązania kontaktu z licencjonowanymi praktykami zdrowia seksualnego w Twojej okolicy.
Podobnie Amerykańskie Towarzystwo Urologiczne ma świetne narzędzie, aby połączyć Cię z wykwalifikowanym lokalnym specjalistą.
Dolna linia
Chociaż przedwczesny wytrysk może sprawić, że poczujesz się samotny lub nawet porażka, możesz być pewien, że masz wiele pomocnych opcji do wypróbowania. Znalezienie rozwiązania zaczyna się od zrozumienia swojego ciała i konsekwentnego zapewniania mu opieki, której potrzebuje.
„[PE] można skorygować”, mówi Herati. „Ale musisz być bardzo cierpliwy, aby znaleźć odpowiednią kombinację [leków] i zrobić to, co najlepsze”.
