Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Nic tak nie wprawia cię w nastrój jak atak migreny, prawda?
Czekać,co? Cue uniesione brwi.
W rzeczywistości seks może być ostatnią rzeczą na twojej głowie, kiedy wydaje się, że tkwi w nim szpikulec do lodu. Ale badania zbadały związek między seksem a migreną. I jak wiele innych relacji, jest to skomplikowane (tutaj nie ma niespodzianki).
Czy seks łagodzi migrenę, czy może wywołać atak? Oto, co do tej pory wiemy o seksie i migrenie.
seksowna prawda czy wyzwanie nad tekstem
Czy seks może pomóc w migrenach?
Naukowcy zastanawiali się, czy założenie go zapewni ulgę w bólu osobom z migreną. Więc wszyscy byli wścibscy i zapytali tych ludzi za pomocą kwestionariusza.
W małej badanie obserwacyjne 2013 z 304 osób z przewlekłą migreną, około 100 z nich zgłosiło, że miało doświadczenie z wykonaniem czynu podczas ataku. A około 60 procent zgłosiło poprawę objawów.
Potrzebne są dalsze badania na temat dokładnych mechanizmów, które mogą mieć wpływ na seks i łagodzenie migreny. Ale nie jest przesadą uważać, że trochę czasu na skręcanie pościeli z partnerem (lub z tobą!) może u niektórych osób złagodzić ból głowy.
Podczas gry wstępnej i seksu nasze ciała zalany dobrymi chemikaliami takie jak endorfiny i oksytocyna. Substancje te wywołują uczucie euforii i dobrego samopoczucia oraz łagodzą ból. Któż nie mógłby odrobiny tego wykorzystać podczas radzenia sobie z atakiem migreny?
Czy seks może wywoływać migreny?
Więc, czy możesz szaleć w głowie? Spójrzmy na to samo badanie obserwacyjne, aby uzyskać pewien wgląd.
Okazało się, że seks pogorszył ataki migreny u 33 procent ludzi. Więc jeśli już masz migrenę, bzykanie może wzmocnić twoje objawy.
Ale to nie wszystko. Jeśli czujesz się dobrze i elegancko, napalenie może również wywołać epizod migreny w okrężny sposób.
Zwykle nie sam czyn powoduje atak migreny ( ( Amerykańska Fundacja Migreny nie wymienia seksu jako wspólnego wyzwalacza).
Ale według badania opublikowane w 2013 r. , wiadomo, że ćwiczenia fizyczne wywołują ataki migreny. A ponieważ seks może być sportem w pełni kontaktowym, nic dziwnego, że u niektórych osób może powodować ataki migreny.
Istnieje nawet rodzaj bólu głowy, który jest szczególnie związany z wygłupianiem się.
Pamiętaj, migrena to zaburzenie neurologiczne. Więc ból głowy nazwał „ pierwotny ból głowy związany z aktywnością seksualną ” jest zupełnie innym zwierzęciem, chociaż (jak migrena) może powodować ból głowy. Występuje podczas lub po podnieceniu seksualnym lub Big O.
Ten rodzaj pierwotnego bólu głowy zwykle znajduje się z tyłu głowy po obu stronach. Jeśli po pewnym czasie masz tendencję do walenia w głowę,ach,walenie zagłówkiem, zdecydowanie powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co się dzieje.
Wskazówki dotyczące seksu z przewlekłą migreną
Po pierwsze: nigdy nie musisz uprawiać seksu, jeśli nie lubisz tegokażdypowód — czy to dlatego, że boli cię głowa, czy po prostu nie masz na to ochoty. I nie powinieneś czuć się pod presją (ani też nie powinieneś naciskać na kogoś innego) do korzystania z seksu w celu złagodzenia migreny.
Ale nieprzyjemne zderzenia mogą pomóc niektórym ludziom poczuć się trochę lepiej podczas epizodu migreny. Jeśli kusiło Cię, aby spróbować tanga poziomego w środku migreny, oto kilka wskazówek:
- Komunikuj się ze swoim partnerem. Powiedz im, że masz atak migreny, aby mogli być bardziej świadomi Twoich potrzeb w zakresie tempa i pozycjonowania.
- Ogranicz ruchy do minimum. Zbyt duży ruch może pogorszyć objawy migreny, takie jak ból, zawroty głowy i nudności. Poruszaj się więc powoli, jeśli zmieniasz pozycję lub staraj się pozostać w pozycji, która utrzymuje głowę nieruchomo.
- Odtwórz przyjemność. Cieszenie się dotykiem partnera — i dotykanie go — może pomóc w zwiększeniu zalewu endorfin i oksytocyny. Więc nie spiesz się z masowaniem pleców lub odkrywaniem nawzajem stref erogennych.
- Seks nie musi oznaczać penetracji ani stosunku. Rzeczy, które zwykle sprawiają, że czujesz się dobrze w sypialni, mogą nie działać podczas ataku migreny. Ciężka sesja makijażu lub przytulania – lub zaangażowanie zabawek – może być tym, czego pragniesz, więc eksploruj.
- Możesz zatrzymać się w każdej chwili. Jeśli podczas gry wstępnej lub seksu chcesz przerwać, atak migreny lub nie, masz prawo zakończyć aktywność. Zgoda to trwająca umowa, która może zostać zmieniona w dowolnym momencie.
tl; dr
Czy seks jest najlepszym cudownym lekiem na migrenę? W anegdotycznych badaniach osoby z migreną przedstawiły mieszane recenzje na temat współżycia jako środka łagodzącego migrenę. Dla niektórych seks łagodził migrenę, ale dla innych pogorszył objawy.
Werdykt jest taki, że prawdopodobnie zależy to od osoby, a może nawet od epizodu migreny.
Więc seks jest tylko jednym z tych potencjalnych naturalnych środków na migrenę, które będziesz musiał przetestować sam. Ale może teraz masz inny powód, aby przyciemnić lampę, gdy masz migrenę: nastrojowe oświetlenie.
