Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Nienawidzimy być zwiastunem złych wieści, ale twierdzenie, że seler jest jedzeniem o ujemnej kaloryczności, nie ma żadnego uzasadnienia. I to nie tylko seler — żywność o ujemnej kaloryczności nie istnieje. Tak jak ten film SciShow wyjaśnia, że idea stojąca za mitem selera ma sens: żucie, połykanie i trawienie zabiera energię i spala kalorie. Ale nawet niskokaloryczny seler (łodyga to około 8 kalorii) wymaga tylko 2 kalorii do strawienia. Nie oznacza to, że nie powinieneś jeść dużo warzyw, ale samo łykanie łodyg selera nie prowadzi do utraty wagi.
