Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zwrot „każdy znajdzie coś dla siebie” nigdy nie było tak trafne. Tych 27 „siłowni”; zmieniają sposób, w jaki myślimy o ćwiczeniach, oferując prawdziwy bufet do ćwiczeń, w tym nowe zwroty dotyczące tradycyjnego pompowania żelaza, zajęcia, które uczą, jak odbijać się od ścian i treningi, które obejmują bębnienie w rytm, ćwiczenie jogi na desce surfingowej lub gra w zbijaka w pokoju z trampolinami (by wymienić tylko kilka). Zapoznaj się z poniższą pełną listą i zainspiruj się do poruszania ciałem w sposób, o którym nigdy nie myślałeś, że jest możliwy.
1. Wyjęty spod prawa CrossFit (Aleksandria, Wirginia)
Najlepsze połączone praktyki szkoleniowe
Zdjęcie: Outlaw CrossFitCrossFitnie jest Twoim regularnym treningiem, a Outlaw CrossFit nie jest Twoją regularną siłownią CrossFit. W Aleksandrii w stanie Wirginia ta skromna siłownia (lub „boks” w języku CF) dokonała rzeczy nie do pomyślenia: sprawiła, że CrossFit stał się jeszcze bardziej zły. Kierowany przezRudy Nielsentwórca konkurencyjnego programu treningowego CrossFit Droga banitów , programy treningowe mogą nie wydawać się na pierwszy rzut oka niczym niezwykłym, ale Nielsen jest dumny, że wynalazł własny system treningu, który łączy szablon CrossFit z teoriami mistrza trójboisty siłowego Louiego Simmonsa z Westside Brzana . Wynik? Złożona hybryda siły, funkcjonalności, szybkości i intensywności, która sprawiła, że Outlaw stał się jedną z najlepszych siłowni CrossFit na Ziemi, regularnie produkującą regionalne mistrzowie i sportowcy, którzy potrafiąmartwy ciągponad 500 funtów.
dwa. AIR Aerial Fitness (wiele lokalizacji)
Najlepsze wykorzystanie hamaków
Zdjęcie: AIR Aerial Fitness
Chociaż termin „szkolenie w zawieszeniu” może normalnie przywoływać obrazyTRXklasy, ludzie z AIR Aerial Fitness zinterpretowali ten pomysł nieco bardziej dosłownie. Tak jak w przypadku, lekcję spędzisz zawieszony w powietrzu za pomocą sprężystego, krętego urządzenia przypominającego hamak. Ale to nie jest popołudniowa drzemka — równe częścijoga,balet,Pilates, iszkolenie w zawieszeniu, to wymagające i wyjątkowe zajęcia fitness, w których wykorzystuje się wagę ciała w sposób, o którym nigdy nie myślałeś, że jest to możliwe. Klasa wykorzystuje hamak jakopasek do zawieszaniaa także pomagać swoim użytkownikom w wykonywaniu ćwiczeń oporowych i bardzo głębokich rozciągań, które po prostu nie są możliwe na ziemi. Dodaj do tego dziecięcą radość i zwykłą, starą zabawę związaną ze wspinaniem się i kręceniem w powietrzu, a otrzymasz trening, który prawie nie przypomina pracy. A czy nie jest to najlepszy rodzaj?
3. Bestia Bklyna (Brooklyn, Nowy Jork)
Najlepsze praktyczne akrobacje
Zdjęcie: Bestia Bklyna Sztuki walki mogą być sztuką walki, ale czy istnieje sztuka lotu? Obstawiasz: to się nazywaParkour, a pierwsza siłownia parkour w Nowym Jorku jest tutaj, aby na nowo zdefiniować Twoje rozumienie fitnessu. Parkour to sport, który polega na poruszaniu się po miejskim krajobrazie w najbardziej efektywny (i niesamowicie wyglądający ) sposób możliwy. W tym celu Bklyn Beast jest kolosalną salą gimnastyczną, która jest wypełniona przeszkodami, platformami, graffiti, barami i nie tylko, a wszystko po to, by trenować gimnazjalistów, co można nazwać praktycznymi akrobacjami (Pracrobatyka?). Typowy dzień na siłowni może obejmować backflipy, huśtawki na drążku i 15-stopowe nurkowania łabędzi w gigantycznych dołach piankowych. Obecnie Bklyn Beast oferuje również zajęcia z breakdance, trampolin, hip-hop dance,capoeira, i więcej. (Uwaga: Siłownia jest w trakcie przenoszenia do nowej lokalizacji i zmiany nazwy, więc szukaj zmiany nazwy w najbliższej przyszłości.).
Cztery. Narodowa Kampania Fitness Sąd Fitness (wiele lokalizacji)
Najlepszy trening wyskakujący
Zdjęcie: Korty fitness NFC Nie tyle siłownia, co przedsiębiorstwo społeczne zajmujące się zapewnianiem bezpłatnych przestrzeni do ćwiczeń na świeżym powietrzu, National Fitness Campaign zrealizowało instalację ponad 10 000 „kortów fitness”; w całych Stanach Zjednoczonych, odkąd zaczęło się w 1979 . W tamtych czasach korty były stosunkowo prostą kolekcją prętów i desek, ale od tego czasu koncepcja została ożywiona. NFC Fitness Court to teraz jasnoniebieski, futurystycznie wyglądający zestaw pierścieni, pianki, drążków i pudełek zaprojektowanych, aby zapewnić trening całego ciała i poprawić zwinność każdemu, kto chce się pojawić. Opłacane hojnymi darowiznami siłownie można zainstalować w mniej niż dwa dni i są opisane w kilku procedurach treningowych zaprojektowanych, aby pomóc każdemu, młodemu i starszemu, uzyskać formę, na zewnątrz, za darmo. Ponad tuzin nowych „sądów”; otworzy się w całym kraju w tym roku; oto do wielu innych!
5. Sprawność funkcjonalna na urwiskach (Santa Monica, Kalifornia)
Najlepsza siłownia bez siłowni
Czym jest siłownia? Niektórzy mogą wyobrazić sobie budynek pełen bieżni i maszyn, ale Logan Gelbrich i Danny Lesslie postanowili porzucić maszyny – i budynek. Functional Fitness on the Bluffs to nowa, ale stara, stara, ale nowa siłownia w Santa Monica w Kalifornii, która to nic innego jak pas trawy. Podczas gdy weterani CrossFitters rozpoczęli siłownię z cel ewentualnego otwarcia „prawdziwego” siłownia, w końcu ich ustawienie na świeżym powietrzu stało się tak samo uzasadnione. Trzymają się filozofii, że jedyną rzeczą wymaganą do fitnessu jest odpowiedni sposób myślenia, właściwa społeczność i odpowiednia atmosfera — a nie wymyślne maszyny czy nawet ściany! W deszczu czy w blasku, siłownia jest codziennie tworzona od podstaw przy użyciu prostego sprzętu, takiego jak kettlebells, sztangi i opony. Od samego początku rozkwitła wsprawność funkcjonalnamekka, która nie tylko zawiera wiele różnych variety zajęcia (od „ogólnej gotowości fizycznej” do „klubu sztangi”), ale przy grillu, kolacjach i warsztatach wyznaczania celów.
6. Fitwall (wiele lokalizacji)
Najlepsze wykorzystanie ściany
Zdjęcie: Fitwall Fitwall wygląda jak połączenie stalowej drabiny i średniowiecznego narzędzia tortur, ale nie ma się czego bać — chyba że nie lubisz intensywnych treningów. Typowa 40-minutowa sesja Fitwall jest pełna podciągnięć, wymachiwania nogami, podskoków, podskoków, przysiadów, wiosłowania i wszelkiego rodzaju treningu siłowego, cardio i elastyczności, bez dotykania ziemi. Tak jak zadeklarowani fani z „skwantyfikowany własny ruch,„ Pasjonaci Fitwall mogą oczekiwać, że na czas treningu będą podłączeni do monitora pracy serca i iPada oraz że będą stale świadomi swojego „współczynnika F”; która odzwierciedla kombinację liczb, takich jak płeć, wzrost, waga, wiek, tętno i ogólny poziom sprawności, aby określić, czy uczestnicy pracują wystarczająco ciężko – i tak ciężko, jak reszta klasy. Ściana jest intensywny, ale mało wpływowy , aktywuje jednocześnie wiele mięśni, a ponieważ ciało jest oderwane od ziemi przez cały trening, rzekomo utrzymuje ciało w napiętym „walce lub locie”; tryb, który podobno świetnie nadaje się do spalania kalorii. Spróbuj, jeśli możesz; jest dostępny w całej Kalifornii i w 2014 r. mają nadzieję otworzyć nowe siłownie Fitwall w rejonie Bay, Kolorado i Nowym Jorku.
7. Listopadowy projekt (wiele lokalizacji)
Najlepszy ruch fitness oddolny
Zdjęcie: Listopadowy projekt
Zaczęło się dość niewinnie: w obliczu zbliżającego się ukończenia szkoły, dwóch kumpli wioślarskich z Northeastern University obiecało utrzymać kondycję w dorosłym świecie, motywując się nawzajem do wstawania rano z łóżka. Treningi na świeżym powietrzu w deszczu lub w blasku nigdy nie były niczym fantazyjnym; to przede wszystkim sprinty, wspina się po schodach i ćwiczenia z masą ciała. Ale prostota, intensywność i, co najważniejsze, koleżeństwo są tym, co sprawiło, że tak wielu ich przyjaciół zainteresowało się ich „projektem”. Trzy lata później „ oddolne plemię fitness rano „ działa w 10 różnych miastach w całym kraju, z ponad 1200 regularnymi uczestnikami. Wirusowość ruchu została przypisana jednoczącemu przypływowi endorfin, obecność w mediach społecznościowych , odpowiedzialność werbalna , abs-tastic wyniki, uwaga flash-mob i fakt, że uczestnictwo kosztuje o wiele mniej niż karnet na siłownię (jest bezpłatny na całe życie). Niezależnie od ich sekretnego sosu, Projekt Listopadowy jest naprawdę fascynującą siłą do fitnessu. Wszystko czego potrzebujesz to pokazać się .
8. STREB (Brooklyn, Nowy Jork)
Najlepszy przykład fitnessu jako sztuki
Zdjęcie: Josh Flanigan
Elizabeth Streb jest trudna do zaszufladkowania. Jest artystką, reżyserem, sportowcem, filozofem i krytykiem — trochę nazwali ją Złym Knievelem tańca – a jej siłownia (jeśli można to tak nazwać) jest równie enigmatyczna. Oba przestrzeń występu dla wysokiej koncepcji sztuki fizycznej i szkoły lekkoatletycznej dla młody i stary STREB (aka SLAM, Streb Lab for Action Mechanics) jest instytucją na Brooklynie, której celem jest przesuwanie granic fizycznych i społecznych do ich granic. Dla publiczności to akademia, która jest zarówno fizyczna, jak i mózgowa, a także całkiem zabawne miejsce na randkę: Klasy są dostępne w trampolinie, akrobatyce, parkour, trapezie, Niemieckie koło , i więcej. Typowa klasa nazywa się Pop Action, innowacyjną kombinację tańca, lekkoatletyki, boksu, rodeo, cyrku i hollywoodzkich sztuczek kaskaderskich. Jest oryginalna w każdym atomie i trzeba ją zobaczyć — nie, wykonać — aby w nią uwierzyć.
9. Downsize Fitness (wiele lokalizacji)
Najlepsi opiekunowie niszowych
Zdjęcie: Downsize Fitness
Ważący 360 funtów Francis Wiśniewski był zmotywowany do utraty wagi, ale był zbyt onieśmielony, aby dołączyć do siłowni, obawiając się, że ludzie będą się na niego gapić i kpić. Zakładając, że inne osoby z nadwagą mogą czuć się tak samo, założył Downsize Fitness, jedyną siłownię wyłącznie dla osób, które chcą stracić 50 funtów lub więcej. Siłownia ma teraz sześć lokalizacji w Illinois, Teksasie i Kanadzie i oferuje zajęcia grupowe z jogi, medytacji, stepu, odżywiania, siły i cardio. Downsize Fitness stara się być przyjaznym dla swoich klientów poprzez nieoceniającą atmosferę, holistyczną edukację zdrowotną, sprzęt do ćwiczeń zaprojektowany dla większych ciał i trenerów, którzy sami są weterynarzami odchudzającymi.
10. Siłownia Monkey Bar (wiele lokalizacji)
Najlepszy trening masy ciała
Zdjęcie: Siłownia Monkey Bar
Monkey Bar Gymnasium z siedzibą w Madison w stanie Wisconsin wierzy, że trening powinien być zarówno zabawny, jak i funkcjonalny. Wszystkie zajęcia opierają się na podstawowych ruchach biegania, skakania i wspinaczki. Nie ma maszyn ani ławek treningowych (MBG podkreśla emphasizećwiczenia z masą ciała), ale zajęcia zawierają mnóstwo worków z piaskiem, opon i lin. Monkey Bar ma obecnie 14 lokalizacje , które integrują sprawność funkcjonalną, Joga Eischena (która koncentruje się na poprawie postawy) i żywieniu roślinnym, aby stworzyć program, który jest tak zabawny, jak funkcjonalny.
jedenaście. SURFSET Fitness (wiele lokalizacji)
Najlepsze wykorzystanie deski surfingowej na lądzie
Zdjęcie: SURFSET Fitness
Kiedy Mike Hartwick grał zawodowo w hokeja za granicą, poza sezonem utrzymywał formę dzięki codziennemu surfowaniu. Po uświadomieniu sobie, że pływanie na falach jest zabójczym treningiem, opracował SURFSET, aby naśladować na suchym lądzie kondycję, którą miał w oceanie. Jego programowanie obiecuje sylwetkę surfera – szczupłą, ale nie słabą, muskularną, ale nie masywną. SURFSET-ers ćwiczą na specjalnie zaprojektowanych trenerzy surfingu , które rzucają wyzwanie równowadze i stabilności, jednocześnie sprawiając, że użytkownicy się pocą. Uczestnicy mogą wybierać spośród czterech programów o niewielkim wpływie: inspirowany jogą „Balance” o wysokiej intensywności, oparty na cardio „Burn,” „Buduj” dla siły i „Mieszanka” który oferuje trochę wszystkich trzech. Obecnie SURFSET-owcy mogą brać udział w zajęciach w ponad 140 lokalizacjach na całym świecie.
pierwszy rodzinny tatuaż na nadgarstku
12. Funt (wiele lokalizacji)
Najlepsze wykorzystanie pałeczek
Zdjęcie: Funt
Rozbujaj swoją drogę do sprawności z Pound, treningiem cardio opartym na bębnie, który zamieni następny trening w zabójcze jam sesh. W każdej klasie uczestnicy wykonują 15 000 powtórzeń z neonowozielonymi pałeczkami do gry na perkusji, zwanymi Ripstix . Granie w rytm muzyki to coś więcej niż spalanie kalorii — program może pochwalić się naukowym wsparciem korzyści , takich jak obniżanie stresu i poprawa umiejętności poznawczych, takich jak koncentracja i podejmowanie decyzji. funt ma zajęcia w salach gimnastycznych w całym kraju i obiecuje tylko hity — niedozwolone są ogólne melodie siłowni.
13. Rowerowy Dom (Los Angeles, CA)
Najlepsza siłownia z sumieniem społecznym
Zdjęcie: Dom Rowerowy
Cycle House z siedzibą w Los Angeles to studio spinningowe na misja aby pomóc ludziom zadbać o formę, jednocześnie dając planecie bardzo potrzebne TLC. Siłownia bez papieru nie drukuje rachunków, ogłoszeń ani harmonogramów i nie sprzedaje woda butelkowana . Mają też misję charytatywną: za każdym razem, gdy ktoś ćwiczy w Domu, dwa posiłki są przekazywane osobie w potrzebie. Dbają też o swoich jeźdźców; Kiedy kręcisz się w Cycle House, dostaniesz świeże owoce, ręczniki nasączone eukaliptusem i alkaliczną wodę, aby wspomóc odmłodzenie i regenerację.
14. Koło zamachowe (wiele lokalizacji)
Najlepsza obliczona jazda na rowerze
Zdjęcie: Koło zamachowe
Koło zamachowe to spełnienie marzeń każdego, kto kocha spinning, ale chciałby, aby było trochę bardziej oparte na danych i konkurencyjne. Niestandardowe rowery są wyposażone w „tech-packi” które rejestrują opór, prędkość i moc oraz zapisują wszystkie statystyki rowerzystom’ osobiste konta internetowe. Rowery są ustawione w stylu stadionowym, więc bez względu na to, gdzie jesteś, masz wspaniały widok na instruktora i Torqboardy — czyli duże ekrany, które wyświetlają twoje statystyki dla całej klasy, którą widzisz (zawodnicy mogą zrezygnować z pokazywania się na tablicy wyników). Wewnętrzni DJ-e kręcą się, gdy zawodnicy pokonują podjazdy i zjeżdżają, ścigając się ze sobą i między sobą. Flywheelers ćwiczą również górną część ciała podczas jazdy na rowerze za pomocą obciążonej kierownicy i krótkiej rutyny zorientowanej na ramiona, która jest zintegrowana z jazdą.
piętnaście. Joga Bliss Paddle (Plaża Laguna i San Diego, Kalifornia)
Najlepsza joga poza matą
Zdjęcie: Joga Bliss Paddle
Zejdź z maty i wejdź na deskę wiosłową (i do oceanu!). W kalifornijskiej Bliss Paddle Yoga uczestnicy biorą udział w lekcji paddleboardingu na plaży, a następnie wiosłują do wody, aby ćwiczyć delikatne pozycje jogi na desce do wiosłowania, gdy ta unosi się w łóżku z wodorostami (lub w basenie). Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z jogą lub paddleboardingiem, aby wziąć udział w zajęciach, które zapewniają wskazówki dla uczniów na wszystkich poziomach, a także niezbędny sprzęt. Spokój iregenerujące korzyści jogizmieszany z czasem na plaży i w wodzie? Brzmi jak wygrana.
16. Studio AQUA (Nowy Jork, Nowy Jork)
Najlepsza jazda na rowerze podwodnym
Zdjęcie: Studio AQUA
Jeśli uważasz, że spinning jest wyzwaniem, spróbuj zrobić to pod wodą.Akwacyklingprzetestuje Twoje nogi morskie, zapewniając jednocześnie intensywny trening bez uderzeń na rowerach zanurzonych w basenie. W AQUA, butikowym studiu w Nowym Jorku, akwacyklerzy mogą wybierać spośród zajęć, które koncentrują się na szybkości i sprawności sercowo-naczyniowej, sile i mocy lub regeneracji. Poza jedną klasą zaprojektowaną specjalnie dla mężczyzn, wszystkie zajęcia są przeznaczone tylko dla kobiet. Wszyscy uczestnicy są sowicie nagradzani za swoje wysiłki: studio oferuje najnowocześniejsze udogodnienia, ekskluzywne udogodnienia i basen oświetlony świecami.
17. Dom fal (San Diego, Kalifornia)
Najlepsza jazda na falach bez oceanu
Zdjęcie: Park Belmont Dzięki Wave House nie potrzebujesz plaży, aby ćwiczyć w oceanie. W swoich lokalizacjach w Kalifornii, Chile i Singapurze surferzy mogą wisieć na sztucznych falach i cieszyć się jedzeniem, muzyką i rozrywką, które są nieodłączną częścią surfującego stylu życia. Boarders w Wave House doświadczenie flowboarding , hybrydowy sport deskowy, który łączy w sobie elementy surfingu, snowboardu, skimboarding , wakeboarding , i bodyboarding . Rezultatem jest fajny trening, który może być bardzo prosty dla nowicjuszy lub niesamowicie wysoki i pełen trików dla doświadczonych snowboardzistów.
18. Strefa Nieba (wiele lokalizacji)
Najlepszy Dodgeball od ściany do ściany
Zdjęcie: Strefa Nieba
Sky Zone miał nas w „niekończącym się morzu trampolin”. Ten kryty park trampolin ma swoje lokalizacje w USA i Kanadzie i oferuje zajęcia dla dzieci i dorosłych wszystkich rozmiarów, kształtów i umiejętności. Uczestnicy mogą iść po prostu pobawić się (podskakiwać w otwartym skoku lub rywalizować w zbijaku 3D!) lub poćwiczyć w powietrzu (zajęcia fitness Skyrobics, ktokolwiek?).
19. CrossFit LA (Santa Monica, Kalifornia)
Najlepsze całoosobowe pudełko do crossfitu
Zdjęcie: CrossFit LA
W CrossFit LA znajdziesz wszystkie typowe akcesoria do CrossFit – sztangi, kettlebells, zestawy do podciągania, sportowcy mocno się pocią i tak dalej. Ale to, co wyróżnia CrossFit LA na tle większości siłowni (CrossFit lub nie), to jego programowanie. Opracowany przez głównego trenera Kenny'ego Kane'a szablon treningu mistrzowskiego nie tylko czyni cię silniejszym i szybszym. Idzie o krok dalej, kładąc nacisk na wytrzymałość psychiczną, uważność i intencję, opanowanie umiejętności, stały rozwój, zabawę i dobrą zabawę po drodze.
dwadzieścia. Walka na miecze LA (Burban, Kalifornia)
Najlepszy, hmm, gra na miecze
Zdjęcie: Walka na miecze LA
Folia, szpada, szabla, o mój! W Swordplay Fencing and Fitness, najstarszym klubie szermierczym w Los Angeles, najważniejsza jest szermierka. Swordplay wyszkolił wielu zawodników United States Fencing Association poprzez mieszanie klas prywatnych i grupowych, które koncentrują się na budowaniu błyskawicznego refleksu, poważnego napięcia mięśniowego i trudnej gry umysłowej. Właściciel Swordplay, Tim Weske, jest poszukiwany w Hollywood ze względu na swoje mistrzostwo zarówno w szermierce, jak i walce na scenie. Aha, a czy wspominaliśmy, że oferują również lekcje miecza świetlnego Jedi?
Simon Cowell i jego żona
dwadzieścia jeden. Kryty park rowerowy Ray’ (Cleveland, Ohio)
Najlepszy park rowerowy
Zdjęcie: Kryty park rowerowy Ray’
Kryty park rowerowy Ray’s Indoor Mountain Bike Park został zbudowany dla i przez rowerzystów, którzy uwielbiają jeździć, i pokazuje: Park jest gigantycznym, zabawnym domem z rampami, skoczniami i mostami. Od października do kwietnia, jeśli masz rower BMX lub Mountain Bike (oraz kask i sprawne hamulce), możesz jeździć w jednej z dwóch lokalizacji w Cleveland i Milwaukee. Ray’s oferuje wyzwania zarówno początkującym, jak i profesjonalistom: spędź trochę czasu w skoczni, wskocz do ogromnego dołu z pianką lub wyrusz na szaloną jazdę endurance trasą Cleveland XC. Ray zamyka się przez większość lata, aby dodać nowe przeszkody i zachęcić rowerzystów do wyjścia na zewnątrz, gdy pogoda dopisuje, ale mają nadzieję, że zobaczą klientów ponownie w październiku. Ich motto? „Ciągle przychodzisz, my budujemy”.
22. Akademia Freeruningu Tempest (Chatsworth i Hawthorne, Kalifornia)
Najlepszy plac zabaw dla dorosłych
Zdjęcie: Tempest Freerunning Academy
Parkour! Czy musimy powiedzieć więcej? To jest dokładnie to, co znajdziesz (i wiele z tego) w tej światowej sławy akademii parkour i freerunningu opracowanej przez freeruning „ Zespół Tempest „ i projektant kursów X-games Nate Wessel. Obecnie Akademia ma dwie lokalizacje w Kalifornii i może pochwalić się parkourowym placem zabaw o powierzchni 7000 metrów kwadratowych, na którym zarówno początkujący, jak i profesjonalni sportowcy mogą biegać, skakać i wspinać się swobodnie podczas otwartych sesji gimnastycznych lub trenować na zajęciach takich jak Hardcore Parkour i Train Harder Kong Harder. A potem jest gigantyczna trampolina i piana pit, które wyglądają na bardziej zabawne, niż mieliśmy od trzeciej klasy.
2. 3. Centrum Tańca na Broadwayu (Nowy Jork, Nowy Jork)
Najlepsze miejsce, aby znaleźć swój rowek
Zdjęcie: Centrum Tańca na Broadwayu
Centrum Tańca na Broadwayu jest znana na całym świecie z doskonałości w edukacji tanecznej, a jej polityka otwartych drzwi czyni ją jedną z najbardziej integracyjnych szkół tańca w okolicy. Zarówno początkujący, jak i profesjonalni uczniowie mogą uczyć się z różnorodną grupą nauczycieli, aby uzyskać fachowe instrukcje w szerokim zakresie dyscyplin tanecznych, od baletu, przez hip-hop, jazz, po coś, co nazywa się „Waacking” (jesteśmy tak samo ciekawi jak Ty). Z wartościami firmy opartymi na uczciwości, hojności i światowej klasy instruktażu, nic dziwnego, że niektóre z najlepszych i najjaśniejszych połączeń Broadway Dance są domem.
24. MovNat (wiele lokalizacji)
Najlepsze miejsce na całkowicie naturalny trening
Zdjęcie: MovNat
MovNat ma na celu zrewolucjonizowanie koncepcji fitness za pomocą programu, który wykorzystuje pełen zakres ruchów człowieka, w tym bieganie, skakanie, balansowanie, czołganie się, wspinanie, pływanie, podnoszenie i rzucanie. Ich motto? „Jak się poruszamy, to jak trenujemy”. Ta filozofia zaowocowała warsztatami, rekolekcjami, programem certyfikacji trenerów i wieloma klubami partnerskimi na całym świecie . Mają na oku bardzo dużą nagrodę, której ostatecznym celem jest zachęcenie wszystkich, wszędzie, do ruchu — naturalnie.
25. Skatepark Burnside (Portland, OR)
Najlepszy skatepark społeczności
Zdjęcie: Burnside Skate Park
Nawet jeśli nigdy nie byłeś osobiście w Burnside, być może grałeś na kursie wTony Hawklub przyglądał się zdjęciom misek, przejażdżek po ścianach i quarterpipes w śmieciarz czasopismo. Ten kilkudziesięcioletni skatepark, położony pod Burnside Bridge w Portland, przeszedł przez hałaśliwe historia jako podziemna mekka skateboardingu, zanim w końcu uzyskała status oficjalnego, zatwierdzonego przez miasto parku. Od momentu powstania Burnside powiększył się o tysiące metrów kwadratowych i stale uważa się za stały produkt dla wszelkiego rodzaju łyżwiarzy. Jeździć na niej jest za darmo i wielu ambitnych łyżwiarzy to robi.
26. Krzesło fitness (Nowy Jork, Nowy Jork)
Najlepszy nowomodny sprzęt do ćwiczeń
Zdjęcie: Krzesło fitness
Zmień się z Chaise Fitness’ charakterystyczną metodę ponownego odkrywania, którą wciąż staramy się owinąć wokół głowy. Trening całego ciała składa się z kombinacji pilates, baletu i aerobiku, z kilkoma bungeami dorzuconymi na dokładkę. Uczestnicy mogą uzyskać ton w różnych zajęciach, w tym Chaise Bootcamp, Ballet Bungee i Cardio Chair. Założyciele studia, duet matka i córka Lauren i Rachel Piskin, obiecują, że ich wyjątkowe treningi poprawią elastyczność, równowagę i postawę. Sądząc po stabilności wymaganej tylko do pozostania na ich nowomodnym „ krzesło fitness ,„ jesteśmy skłonni im wierzyć!
27. Wspinaczka Stone Summit i Centrum Fitness (Atlanta, GA)
Najlepsze miejsce, w którym można sięgnąć gwiazd
Zdjęcie: Stone Summit Climbing & Fitness Center
Stone Summit, największa siłownia wspinaczkowa w USA, oferuje ściany wspinaczkowe o wysokości od 25 do 60 stóp, dynamiczną salę do boulderingu i studio jogi, w którym sportowcy mogą się wyciszyć i rozprostować po trudnej wspinaczce. Wspinacze w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności są mile widziani w tej integracyjnej siłowni, która pomaga nowicjuszom nauczyć się podstaw poprzez lekcje asekuracji, sesje wspinaczki z asystą personelu i wyznaczoną strefę dla początkujących. Jest też wiele wyzwań dla profesjonalistów, zwłaszcza dzięki zajęciom fitness zaprojektowanym w celu wzmocnienia mięśni potrzebnych do bezpiecznego pokonywania trudnych podjazdów.
Uwaga na temat wyboru tych obiektów fitness: Każda siłownia została wybrana przez Greatist za spełnienie określonych kryteriów. Szukaliśmy siłowni, które zmieniają sposób, w jaki ćwiczymy, wprowadzając nowy sprzęt, sprzęt i nietradycyjne przestrzenie. Poszukiwaliśmy również miejsc, które kwestionują konwencjonalne tryby ćwiczeń z ich unikalnymi teoriami ruchu lub kombinacją czynności wcześniej uważanych za odrębne-na przykład taniec, sztuki walki i parkour. Ogólnie rzecz biorąc, szukaliśmy przestrzeni, które są innowacyjne w sposób, w jaki myślimy o terminie „pójście na siłownię”; czyniąc fitness zabawnym, dostępnym i kreatywnym dla szerokiego grona osób. Oczywiście nie było możliwe umieszczenie na tej liście wszystkich niesamowitych doświadczeń fitness, więc jeśli są jakieś, które Twoim zdaniem przegapiliśmy, daj nam znać!
Czy byłeś na którejś z tych „siłowni”? Masz jeszcze jakieś osoby do dodania do naszej listy? Udostępnij w komentarzach poniżej lub skontaktuj się z nami na Twitterze @wspaniały !
