Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Chcesz usłyszeć najdziwniejszą rzecz na ziemi?
Śmierć jest chyba najbardziej konstruktywnym faktem naszego istnienia. Świadomość śmierci przez całe życie może zrodzić najzdrowsze nastawienie: perspektywę.
Niezliczona ilość ludzi w historii też o tym wiedziała. Starożytni Grecy zwykli „codziennie praktykować śmierć”; a Toltekowie wykorzystaliby śmierć jako „paliwo do życia i miłości”. Nieustanne przypominanie zapewniało im, że będą żyć śmielej, przyjaźniej i bez strachu.
Dobra nowina o śmierci
Oto, w jaki sposób chory przedmiot może nam w rzeczywistości przynieść korzyści: nasze ograniczone dni na ziemi są ostatecznym bodźcem do życia z mniejszym strachem i większym zamiarem.
Przez większość czasu wielu z nas żyje tak, jakby nasze dni nie miały końca. Pozostajemy w niesatysfakcjonujących karierach. Pozostajemy w nieszczęśliwych związkach. Będziemy podróżować po świecie „pewnego dnia”. Nie mówimy ludziom, jak bardzo są dla nas ważni. Ukrywamy przed światem naszą prawdziwą prawdę, dary lub talenty, ponieważ boimy się osądzania i krytykowania.
Utrata rodzica w młodości sprawiła, że stało się to dla mnie znacznie bardziej realne. Poczułem się błogosławiony, gdy uświadomiłem sobie, jak niepewne i cenne jest życie, gdy byłem jeszcze w młodości. Ale nie potrzebujesz straty na początku swojego życia, aby skorzystać z mądrości, która na ciebie czeka. Ucz się od ludzi, którzy wiedzą.
Jedną z moich ulubionych książek jest międzynarodowy bestseller Bronnie Ware Pięć najważniejszych żalu umierających . Ware był pielęgniarką hospicjum w Australii przez kilka lat i opiekował się pacjentami w ostatnich tygodniach ich życia. Pisze z niewiarygodną jasnością, jak podobne żale pojawiały się raz po raz.
Niespodzianka, niespodzianka: nie było wzmianki o niewystarczającym statusie; niedostarczona zemsta; lub smutek z powodu nie bycia najcieńszym, najładniejszym lub najbardziej znanym.Tebyły najczęstsze żale. (Liczby jeden i pięć mogą sprawić, że będę płakać.)
zidentyfikowanie swojej bratniej duszy
5 najczęstszych żalu
1. Żałuję, że nie miałem odwagi żyć życiem wiernym sobie, a nie takim, jakiego oczekiwali ode mnie inni.
„To był najczęstszy żal ze wszystkich” Artykuły pisze. „Kiedy ludzie zdają sobie sprawę, że ich życie dobiega końca i patrzą na nie wyraźnie wstecz, łatwo jest zobaczyć, ile marzeń się nie spełniło. Większość ludzi nie spełniła nawet połowy swoich marzeń i musiała umrzeć, wiedząc, że było to spowodowane wyborami, których dokonali lub których nie dokonali”.
2. Żałuję, że nie pracowałem tak ciężko.
„Wszyscy mężczyźni, którymi się opiekowałem, głęboko żałowali, że tak wiele życia spędzili na kieracie życia zawodowego”.
3. Chciałbym mieć odwagę wyrazić swoje uczucia.
„Wiele osób tłumiło swoje uczucia, aby zachować pokój z innymi. W rezultacie zadowolili się przeciętną egzystencją i nigdy nie stali się tym, kim naprawdę byli w stanie się stać. Wiele z nich zapadło na choroby związane z goryczą i urazą, które nosiły w rezultacie.”
4. Żałuję, że nie utrzymywałem kontaktu z przyjaciółmi.
„Często nie zdawali sobie w pełni sprawy z korzyści płynących ze starych przyjaciół aż do swoich ostatnich tygodni i nie zawsze było możliwe ich wyśledzenie. Wielu tak bardzo zajęło się własnym życiem, że przez lata pozbyli się złotych przyjaźni. Było wiele głębokich żalu, że nie dano przyjaciołom czasu i wysiłku, na który zasłużyli.”
5. Żałuję, że nie pozwoliłem sobie być szczęśliwszym.
„Jest to zaskakująco powszechne. Wielu do końca nie zdawało sobie sprawy, że szczęście to wybór. Utknęli w starych schematach i nawykach. Tak zwany „komfort”; w ich emocjach, a także w ich życiu fizycznym przelała się swojskość. Strach przed zmianą sprawił, że udawali przed innymi i przed samym sobą, że są zadowoleni”.
Uzyskaj jasność w tym, czego chcesz
Oto ćwiczenie, które wykonuję z moimi klientami, które możesz wykonać w domu, aby dowiedzieć się, co chcesz robić, mieć i być podczas swoich cennych dni na planecie Ziemia.
Poświęć godzinę na wyciszenie się ze sobą, czas bez rozpraszania uwagi, w którym nikt ci nie przeszkadza. Wyobraź sobie siebie w podeszłym wieku. Spróbuj spojrzeć na swoje życie przez pryzmat swojego 80-, a nawet 90-letniego ja.
Rozpocznij rozmowę z tą mądrzejszą, starszą wersją siebie. Bądź rażąco szczery. Zapytaj siebie:
- Czego tak naprawdę, naprawdę, naprawdę chcę?
- Gdzie się powstrzymuję?
- Czego sobie pogratuluję, że mam teraz odwagę?
- Jaką część mnie naprawdę muszę szanować i być jej wiernym (nawet jeśli jest to sprzeczne z oczekiwaniami innych)?
- Co tak naprawdę sprawia, że czuję się szczęśliwy i żywy?
- Jak mogę uczynić moje szczęście i moją prawdę moim priorytetem?
Od Ciebie zależy uzyskanie najwyższego możliwego zwrotu każdego dnia Twojego ograniczonego życia. Możesz wykorzenić te potencjalne żale, zaczynając od teraz.
Za każdym razem, gdy zastanawiasz się nad tymi pytaniami, zawsze pamiętaj o tej starszej wersji siebie. I każdego dnia, z każdym małym działaniem, które podejmujesz w kierunku twojej osobistej prawdy i szczęścia, on lub ona będzie tam, zachęcając cię. I będzie się uśmiechał.
Lourdes Leon Timothée Chalamet
Susie Moore jest felietonistką Greatist's life coach i trenerem zaufania w Nowym Jorku. Zapisz się za darmową szkołę przygotowawczą do Side Hustle i sprawdzaj w każdy wtorek jej najnowszy artykuł No Regrets!
