Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dla fanów piłki nożnej to najwspanialszy czas w roku. Ponieważ niedziele są oficjalnie zarezerwowane do końca jesieni, pomyśleliśmy, że ułatwimy sprawę i przygotujemy kilka zdrowych przepisów na dzień gry. Niezależnie od tego, czy siedzisz przy tylnej klapie, czy wisisz w domu przyjaciela, te przekąski, dipy i chili są proste w zestawieniu, smakują tak, jak twój ulubiony dzień meczowy na stadionie i można je łatwo przetransportować na miejsce. żądany cel oglądania.
1. Nadziewane Hummusem Buffalo Papryki
Te faszerowane papryczki rozjaśnią wszystko, zamieniając serek śmietankowy na hummus i fetę (niesamowicie dobre połączenie, jeśli nigdy tego nie próbowałeś) i użyj standardowego ostrego sosu cayenne i bawole, aby zachować pikantność. Twoi goście będą pod wrażeniem, że wybrałeś tę wersję, a nie szykowny buffy dip, który zawsze jest na imprezach. Kup różne papryki ze sklepu spożywczego, aby Twój talerz był ładniejszy, co automatycznie sprawi, że będziesz bardziej #dorosły.
2. Grecki jogurtowy dip cebulowy
Dip z kwaśnej śmietany i cebuli na stole nie starcza na długo. Głównie dlatego, że wdychamy do ostatniego kęsa, ale potem czujemy się jak gówno i nie mamy już miejsca na kolejne piwo. Ale ten przepis jest zdrowym podejściem do kremowego dipu – jest zrobiony z greckiego jogurtu, mleka, oliwy z oliwek, octu balsamicznego, szalotki i szczypiorku. Podawaj z marchewką, papryką, ogórkiem i rzodkiewką i zbierz.
3. Pieczony kalafior z miodem czosnkowym
Wiemy, co myślisz: Jak to może być zdrowe?! Wygląda jak słodko-kwaśny kurczak na wynos z zeszłej nocy, ale ten przepis składa się głównie z kalafiora, gotowanego w panko i jajkach, polanego sosem z sosu sojowego, miodu, czosnku i sriracha. Jedyny minus? Twoi goście nigdy nie odejdą.
4. Wolnowar z indykiem Chili
Jaki jest sezon piłkarski bez garnka chili? Mamy nadzieję, że nigdy się nie dowiemy. Ta obfita miska to lżejsza wersja klasyki z chudym białkiem i tonami warzyw — łączy w sobie mielony indyk, kukurydzę, czarną fasolę, pomidory, cebulę i wiele przypraw, które prawdopodobnie masz już w swojej szafce.
5. Pieczone klopsiki z indyka z cukinii
Jesteśmy bardzo podekscytowani, że zrobimy je na następną klapę tylną, ponieważ nie tylko możemy zobaczyć szczęście innych gości’ miny, gdy gryzą, ale my też możemy zabrać resztki do domu. Zoodles i klopsiki, ktoś? Są też bardzo proste w przygotowaniu: cukinia, indyk, czosnek, jajka i cebula oraz czerwony sos do namoczenia wystarczą.
6. Kowbojski sos kawiorowy
Siedzisz na kanapie w pocie czoła, gdy twoja przyjaciółka dzwoni, by powiedzieć ci, że postanowiła urządzić niedzielne spotkanie piłkarskie w ostatniej chwili. Nie możesz pojawić się z pustymi rękami, więc to jest przepis, który powinieneś zrobić. Łatwy dip Tex-Mex przyciąga tłumy i zajmuje kilka minut — wystarczy połączyć kukurydzę, czarną fasolę, paprykę, cebulę, kolendrę i pomidory i skropić oliwą z oliwek i octem winnym. Możesz swobodnie ciąć lub zmniejszać cukier – nie przegapisz tego.
Instagram Anny Gasser
7. Greckie jajka nadziewane jogurtem
Nie będziemy nazywać diabelskich jajek, które podobają się tłumowi, ponieważ albo ich kochasz, albo ich nienawidzisz. Ale jeśli jesteś fanem, musisz wiedzieć o tym zdrowszym przepisie. Zamienia majonez na grecki jogurt i używa aminokwasów kokosowych i musztardy, aby uzyskać ten pikantny smak. Kto wie, może pojawią się nienawidzący diabelskich jajek.
8. Jesienna Sałatka Owocowa
Tak długo, arbuz. Czas zabłysnąć jabłkiem. Ta jesienna sałatka łączy ulubione owoce twojego lekarza z gruszkami i winogronami oraz sos z greckiego jogurtu, który będziesz chciał zjeść łyżką. Cynamon, gałka muszkatołowa i syrop klonowy sprawiają, że jest jeszcze słodszy, a orzechy pekan dodają niezbędną chrupkość.
9. Bekon Enchilada Jalapeño Poppers
Zatwierdzone w całości 30 poppers jalapeño są trochę czasochłonne, ale jeśli przestrzegasz diety, są TAK warte. Orzechy nerkowca namoczyć przez noc, a następnie zmiksować w robocie kuchennym z sosem enchilada, aby przygotować nadzienie. Nadziewamy paprykę, dodajemy plaster awokado, zawijamy w boczek i pieczemy. Twoje kubki smakowe zaraz zwariują.
