Najlepsze sposoby zapobiegania ugryzieniom przez owady tego lata

Wszyscy możemy mieć własne zdanie na temat tego, która pora roku jest najlepsza, ale trudno twierdzić, że lato nie jest wspaniałe. Jest ciepła pogoda, wszystkie fajne zajęcia na wodzie i na plaży, a także wiele możliwości uprawiania turystyki pieszej, rowerowej,kempingi inne przygody na świeżym powietrzu.

Niestety lato może być również trochę przerażające, a to dzięki komarom, kleszczom i innym robactwom, które dołączają do naszej zabawy na świeżym powietrzu. Te robaki są nie tylko uciążliwe (myślę, że swędzą i bolesne ukąszenia), niektóre mogą nawet powodować poważne problemy zdrowotne takie jak ciężkie reakcje alergiczne lub choroby przewlekłe.

Choć może to brzmieć dość przerażająco, dobrą wiadomością jest to, że ukąszenia owadów rzadko powodują poważne choroby Użądlenia owadów: cechy kliniczne i postępowanie . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt międzynarodowy. 2012 marzec;109(13):238-48. Ponadto istnieje wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować ryzyko. Postępuj zgodnie z tym podręcznym przewodnikiem, aby dowiedzieć się, na które błędy należy uważać, jakie problemy mogą powodować i jak zmniejszyć ryzyko ugryzienia, ukąszenia lub choroby.

Błędy, na które należy uważać

Gdzie je znajdziesz : Pszczoły i osy występują latem w całych Stanach Zjednoczonych i we wszystkich miejscach, od lasów po domy ludzi. W szczególności pszczoły może być narysowany do jasnych ubrań lub słodkich potraw (więc może wybierz neon lub lody, a nie jedno i drugie).

Na co uważać : W większości przypadków użądlenia tych owadów powodować niewielki lub umiarkowany dyskomfort , w tym ostry piekący ból, zaczerwienienie lub obrzęk. Aż cztery procent ludzi ma poważne reakcje alergiczne na te użądlenia i potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej Użądlenia owadów: cechy kliniczne i postępowanie . Przybilla B, Rueff F. Deutsches Arzteblatt międzynarodowy. 2012 Mar;109(13):238-48..

Gdzie je znajdziesz : Te małe roztocza występują na terenach zarośniętych, zarośniętych i trawiastych w dużej części Stanów Zjednoczonych.

Na co uważać : Ukąszenia Chiggera, które często występują w obszarach o wrażliwej skórze (np. kostki, kolana i pachy) lub tam, gdzie odzież ogranicza owady’ ruch (np. obszary zakryte pasami lub gumką) może powodować pręgi i być niesamowicie swędzące . Na szczęście chiggery nie nosić żadnych chorób przenoszone na ludzi w Ameryce Północnej, więc największym problemem, z którym będziesz musiał się zmierzyć, jest dyskomfort.

Gdzie je znajdziesz : Tam są wiele rodzajów gryzących much , w tym czarne muchy, muchy jeleni, muchy końskie i muszki (żeby wymienić tylko kilka!). Muchy gryzące są obecne w całych Stanach Zjednoczonych, ale zwykle są najbardziej rozpowszechnione wokół wody , gdzie składają jaja.

Na co uważać : Z wyjątkiem komarów (omówionych poniżej), muchy gryzące generalnie nie przenoszą chorób i są tylko utrapieniem. W rzadkich przypadkach muchy jelenie mogą przenosić Tularemia , rzadka choroba bakteryjna, która powoduje wysoką gorączkę. To jest potencjalnie śmiertelny , ale można je skutecznie leczyć antybiotykami, jeśli zostaną złapane wcześnie.

Gdzie je znajdziesz : Komary zawsze lubią rozbijać imprezę. Są znalezione praktycznie wszędzie na planecie i są najczęściej wokół wody , gdzie się rozmnażają. Oni’re najbardziej aktywny w nocy oraz o świcie i zmierzchu. Przyciągają też komary dwutlenek węgla i zapach skóry , więc mogą być bardziej skłonni do ugryzienia, jeśli jesteś aktywny. I to nie wszystko w twojej (lub twoim przyjacielu) wyobraźni – niektórzy ludzie naprawdę są bardziej atrakcyjne komarom niż innym.

Na co uważać : Większość komarów często gryzie spowodować małą szkodę little z wyjątkiem pozostawiania swędzących guzków i miejsc, w których owady żerują. Ale oni robią czasami przenoszą poważne choroby , w tym wirus Zachodniego Nilu, malaria i niektóre rodzaje zapalenia mózgu. Ostatnio gorączka denga i choroba zwana Chikungunya, które zazwyczaj nie występują w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych, mogła zostać przekazana na Florydzie.

Gdzie je znajdziesz (oprócz koszmarów) : Chociaż większość skorpionów jest nieszkodliwa, kora skorpiona , który można znaleźć w południowo-zachodnich Stanach Zjednoczonych, ma jad trujący dla ludzi. Najczęściej można je znaleźć na zewnątrz pod kłodami i korą drzew a także czasami chować się w pomieszczeniach.

Na co uważać : Ukąszenia mogą być bolesne i powodować drętwienie lub mrowienie. Objawy ciężkiej reakcji obejmują drżenie, nietypowe ruchy, pocenie się lub zmienione ciśnienie krwi lub częstość akcji serca. Jeśli te objawy są obecne, szukaj natychmiastowej pomocy medycznej .

Gdzie je znajdziesz : Istnieje tylko kilka rodzajów pająków, które są niebezpieczne dla ludzi , zwłaszcza czarna wdowa, pustelnik brunatny i pająki hobo. Podobnie jak w przypadku skorpionów, pająki te można znaleźć zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz oraz w całej Ameryce Północnej. na szczęście ptaszniki mają słaby jad i tylkoPopatrzstraszne jak cholera.

Na co uważać : Objawy Ukąszenia wymagające pomocy medycznej obejmują ból, pęcherze lub zmiany skórne w miejscu ugryzienia, a także zwiększoną potliwość, trudności w oddychaniu i gorączkę.

Gdzie je znajdziesz : Kleszcze to małe znalezione pajęczaki w większości Stanów Zjednoczonych ., szczególnie w obszary trawiaste lub zalesione , gdzie wspinają się na przechodzących ludzi i zwierzęta.

Na co uważać : Kleszcze mogą nosić kilka chorób , w tym gorączka plamista Gór Skalistych, borelioza, erlichioza i anaplazmoza, które rozprzestrzeniają się różne gatunki kleszczy i są odpowiednio bardziej rozpowszechnione w różnych częściach kraju. Borelioza jest teraz najczęstsza choroba przenoszona przez wektory w Stanach Zjednoczonych.

Twój plan działania

Weź głęboki oddech! Żadna z powyższych informacji nie powinna przestraszyć Cię do pozostania w domu przez całe lato — zwłaszcza, że ​​istnieje mnóstwo powodów, dla którychwyjście na zewnątrz jest dobre dla zdrowia. Zamiast tego podejmij te kroki, aby zminimalizować narażenie na robaki i nauczyć się rozpoznawać wczesne objawy wszelkich możliwych chorób.

1. Pszczoła mniej atrakcyjna .
Pszczoły i osy są przyciągane do co ich zdaniem to jedzenie? , więc przykryj jedzenie i utrzymuj miejsca piknikowe w czystości. Należy również pamiętać, że jaskrawe ubrania i perfumy lub pachnące produkty do ciała mogą je przyciągać, a także inne owady.

2. Pszczoła przygotowana .
Na użądlenia pszczół: poznaj objawy reakcji anafilaktycznej , które obejmują pokrzywkę lub inne reakcje skórne, trudności w oddychaniu lub obrzęk gardła i języka. Jeśli którykolwiek z tych objawów występuje po użądleniu, ważne jest, aby wezwać pogotowie ratunkowe. Pomocne jest również noszenie zastrzyków epinefryny, takich jak an EPI długopis , gdy podróżujesz z osobą ze znaną alergią na pszczoły.

Ukąszenia kleszczy: Poznaj typowe objawy boreliozy , które obejmują gorączkę, dreszcze, bóle i bóle oraz wysypkę widoczną w miejscu ugryzienia (w szczególności ukąszenia związane z boreliozą czasami powodują zaczerwienienie, wysypka w kształcie byczego oka ). Udaj się do lekarza, jeśli wystąpi gorączka, ból głowy, ból mięśni lub stawów, skrajne zmęczenie lub inne objawy opisane powyżej – mogą to być objawy choroby. Wiele chorób odkleszczowych może być: leczony antybiotykami lub innymi środkami, ale wcześniejsze leczenie jest lepsze.

Na komary: Objawy z tych chorób przenoszonych przez komary na ogół obejmują bóle ciała i mięśni, gorączkę, bóle głowy, zmęczenie, bóle stawów i sztywność karku. Zabiegi w przypadku chorób przenoszonych przez komary są różne — dostępne są leki na malarię, podczas gdy Wirus Zachodniego Nilu , zapalenie mózgu i Czikungunia są powodowane przez wirusy i generalnie muszą przebiegać, podobnie jak w przypadku przeziębienia lub grypy.

W przypadku pająków: Jeśli wystąpi którakolwiek z opisanych powyżej reakcji, spróbuj: Zidentyfikuj lub schwytaj pająka! , oczyść i zamroź ugryzienie i zasięgnij porady lekarza. Leczenie będzie zależeć od rodzaju pająka i ciężkości ugryzienia.

3. Graj ładnie .
Nie uderzaj w pszczoły, osy ani inne robaki — to tylko sprawi, że staną się obronne i bardziej prawdopodobne, że użądli ! Zamiast tego spokojnie odsuń się od ich toru lotu.

4. Trzymaj się z dala od trawy .
Niektóre miejsca mają więcej błędów niż inne, więc może być sensowne (i przyjemniejsze), aby uniknąć szczególnie zabukowanych obszarów. Kleszcze są najczęściej w wysokiej trawie i krzewach , więc najlepiej chodzić lub biegać po trasach, które są skoszone lub mniej zarośnięte . Komary rozmnażają się w stojącej wodzie, najlepiej unikać (lub szybko przemieszczać się) tych siedlisk. Dodatkowo, likwidacja źródeł stojącej wody w domu — na przykład wiadra lub taczki — mogą pomóc w zmniejszeniu ich liczby.

5. Ćwicz bezpieczną rekreację: Zawsze używaj ochrony .
Jednym z najłatwiejszych sposobów na powstrzymanie błędów jest: używaj odzieży, aby zminimalizować odsłoniętą skórę . Noszenie dodatkowej odzieży latem nie zawsze jest zabawne, ale może to również pomóczminimalizować niektóre skutki uszkodzeń słonecznych. Spróbuj nosić buty, spodnie, koszule z długimi rękawami i inną odzież, aby zminimalizować odsłoniętą skórę, wsuń spodnie do skarpet (ocieplacze na nogi, letni styl), noś kapelusz (lub bandanę zawiązaną na głowie) i noś lekkie- kolorowe ubrania, aby łatwiej było dostrzec (i usunąć) wszelkie kleszcze lub pełzające, które próbują złapać stopa.

Podczas spania w miejscach z dużą ilością komarów, weź pod uwagę za pomocą siatki na łóżko aby odstraszyć owady podczas snu. Również, przebywać w osłoniętych miejscach w godzinach szczytu. Jeśli poza domem, kiedy komary są najbardziej aktywne, rozważ użycie siatka na głowę (to modneiprzydatny!).

6. Poznaj podstawową pierwszą pomoc .
Łagodne ukąszenia leczyć ogólna pierwsza pomoc , takie jak mycie lub polewanie ugryzienia, r wzruszające żądła pszczół , a w razie potrzeby za pomocą dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych.

7. Używaj repelentów .
Jeśli unikanie błędów nie załatwia sprawy, są liczne opcje za odpychanie ich.

• DEET jest szeroko stosowanym i skutecznym środkiem odstraszającym owady, ale może być t oksyczność na bardzo wysokim poziomie . Chociaż DEET ma trochę złą reputację, jest… bezpieczniejsze niż sugeruje jego reputacja i może być rozsądnym wyborem, gdy potrzebna jest ochrona przed błędami. Produkty zawierające do 30 procent DEET są ogólnie uważane za bezpieczne dla dorosłych i często są and jak lub bardziej skuteczny niż inne produkty.
• Naturalne olejki roślinne znajdują się w wielu repelentach, ale t ich skuteczność jest bardzo zróżnicowana . Niektóre – w tym trawa cytrynowa i tymianek – mogą skutecznie odstraszać owady Odstraszający, drażniący i toksyczny wpływ 20 ekstraktów roślinnych na dorosłych komara malarii Vector Anopheles gambiae . Deletre E., Martin T., Campagne P. i in. PLoS 1, 2013; 8 (12): e82103., Cel wielu nie . Produkty roślinne, takie jak cytronella, olejek goździkowy i olejek z trawy cytrynowej, nie tylko różnią się pod względem skuteczności, ale ponieważ nie są testowane na tym samym poziomie co chemikalia, mogą wysoki poziom alergenów . Najskuteczniejsze produkty botaniczne zazwyczaj zawierają olejek z eukaliptusa cytrynowego, ekstrakt z australijskiego drzewa. Jest to najbardziej aktywny związek, para-metan 3-8, diol (PMD) może działają równie dobrze jak DEET o niższym stężeniu .
• Picaridin to kolejny związek syntetyczny naśladuje piperynę, naturalny związek wytwarzany przez rośliny. Pikardia ma podobna skuteczność do DEET bez niektóre z tych samych potencjalnych zagrożeń , co sprawia, że ​​jest to dobra opcja do rozważenia.
• Permetryna, insektycyd (nie technicznie odstraszający), który jest naturalnie pozyskiwany z kwiatów chryzantemy, może być stosowany do namiotów lub odzieży w celu zmniejszenia ukąszeń komarów, much i kleszczy Bierna profilaktyka z namiotami poddanymi działaniu permetryny zmniejsza ukąszenia komarów wśród letnich obozowiczów w Ameryce Północnej . Boulware, DR, Beisang III, AA Dzikość i medycyna środowiskowa, 2005; 16(1): 9–15.00. Wykazano, że odzież traktowana permetryną zmniejszyć liczbę ukąszeń kleszcza .

Wybierając repelent, koniecznie przeczytaj etykietę. Skuteczność jest różna w zależności od rodzaju środka odstraszającego, jego stężenia i częstotliwości ponownego stosowania. Należy również pamiętać, że skuteczniejsze jest stosowanie kremu przeciwsłonecznego i środka odstraszającego skórę jako dwóch oddzielnych produktów: Put krem z filtrem na pierwszy , a następnie odstraszacz.

Życie to swędzenie! Na wynos

Prawie niemożliwe jest uniknięcie wszystkich ugryzień, ale dobrą wiadomością jest to, że zdecydowana większość jest po prostu irytująca. Wiedząc, gdzie szkodniki lubią się ukrywać i podejmując kroki, aby zminimalizować kontakt z nimi (oraz wiedząc, co zrobić w przypadku ukąszenia lub użądlenia), zrobisz wiele, aby zachować zarówno zdrowie, jak i zdrowie psychiczne.

PRZECZYTAJ NASTĘPNIE: Kompletny wizualny przewodnik po najlepszych letnich produktach