Kompletny przewodnik wprowadzający do peelingu: co to oznacza i jak zrobić to dobrze

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.

To podstawa pielęgnacji skóry, prawdopodobnie w ten sposób J.Lo utrzymuje ten blask, i ciągle nam mówi się, że jest KAŻDY. Ale właściwie WTF *jest* złuszczanie?

Co to znaczy? Jak to zrobić dobrze? Co najważniejsze, w jaki sposób możemy się upewnić, że tego nie dostaniemyźle?

Wróćmy do podstaw i podzielmy naukę stojącą za tą zagadką pielęgnacji skóry — ponieważ ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić, jest zmycie twarzy w imię świętego rytuału pielęgnacji skóry.

Czym właściwie jest złuszczanie?

Mówiąc najprościej: złuszczanie polega na pozbywaniu się martwych komórek skóry na powierzchni skóry.

Sama twoja skóra lubi wyślizgiwać się z martwych komórek (coś jak wąż). W mniej więcej 30-dniowym cyklu, Twoja skóra zrzuca te martwe komórki zrobić miejsce dla nowych, ładniejszych komórek skóry.

Ale czasami twoja skóra wykonuje robotę pół dupy, pozostawiając za sobą martwe komórki skóry. Może to sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na łuszczącą się i suchą, a jednocześnie zatykanie tych cennych porów Twoje. Kiedy złuszczasz, spieszysz się i kończysz pracę, jednocześnie zapobiegając temu problemowi.

Korzyści z porzucenia tych martwych komórek

Amerykańska Akademia Dermatologii donosi, że złuszczanie może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać jaśniej, a nawet poprawić działanie produktów do pielęgnacji skóry miejscowej poprzez poprawę wchłaniania. OK, widzimy cię!

rzeczy do zrobienia, aby podniecić swojego mężczyznę

Stanie się peelingiem na całe życie ma jeszcze większe korzyści; Z biegiem czasu złuszczanie może pomóc zwiększyć produkcję kolagenu w skórze, co prawdopodobnie jest biletem do wspomnianego wcześniej blasku J.Lo, napiętej elastyczności skóry i zmniejszenia wyglądu drobnych linii lub zwiotczenia.

Dodatkowo, ponieważ złuszczanie zapobiega zatkaniu porów, oznacza to mniej wyprysków w przyszłości. Możemy za to kibicować.

Rozpoczęcie pracy

Więc teraz, gdy jesteś na pokładzie z tym, co i dlaczego, jak właściwie to robisz? Istnieje wiele opcji, od mikstur po recepty, rękawice z jednym palcem po mikronakłuwanie. Niektórzy z nas używają ziarnistych, lepkich mydeł, a inni sięgają po wytrzymałe narzędzia i wizyty w biurze, które od razu wirują i polerują.

Dwa podstawowe rodzaje złuszczania, o których należy wiedzieć, to: fizyczny i chemiczny . Podzieliliśmy opcje dla każdego wraz z zaletami i wadami. Czas wykopać martwe komórki skóry do krawężnika!

Złuszczanie fizyczne (tzw. szorowanie)

Fizyczne złuszczanie to dowolny proces, który obejmuje szorowanie lub pocieranie za pomocą produktu – pomyśl o ziarnistych peelingach, suchych pędzlach, siatkowych rękawicach kąpielowych i luffach.

Plusy: Jest łatwy, niedrogi i dostępny. Możesz to zrobić w domu za pomocą domowego peelingu (przepis poniżej) lub muślinu.

Cons: Jeśli jesteśtakżegorliwy w pozbywaniu się martwego naskórka, łatwo go przeszorować. Nieprawidłowo wykonane złuszczanie fizyczne może podrażniać skórę, powodując zaczerwienienie, suchość lub pogorszenie wyprysków. Nałożenie olejku lub serum może pomóc zminimalizować podrażnienia i zatrzymać wilgoć.

Przybory:

• Rękawice złuszczające : Zasadniczo szorstka mini rękawica do rąk, nóg, brzucha i innych części ciała. Świetny do stosowania pod prysznicem rano, aby utrzymać martwy naskórek na dystans.
• Suche pędzle : Jak sama nazwa wskazuje, są one przeznaczone do stosowania na suchą skórę i są trochę jak szorstkie szczotki do włosów dla twojego ciała. Doskonały do ​​złuszczania rąk i nóg.
• Loofah : Istnieją dwa rodzaje. Pierwsza to naturalna gąbka. Druga to delikatna, puszysta kulka z siatki. Przeznaczony do ciała (zazwyczaj nie do twarzy).
• Kamienie pumeksowe . Pumeks, zaprzysięgły wróg sękatych stóp, jest naturalnym kamieniem zwykle używanym do walki z suchymi, popękanymi piętami i wygładzania zmęczonych palców.
• Mikronakłuwanie lub mikrodermarollery. Te urządzenia stały się niezwykle popularne w ciągu ostatnich kilku lat, ale jeśli jesteś początkującym, prawdopodobnie najlepiej nie próbować ich w domu, ponieważ technika rolowania to coś więcej niż na pierwszy rzut oka i duża różnica między leczeniem skóry a szarpaniem na tym. Po profesjonalnym wykonaniu w gabinecie dermatologa, ten proces – który obejmuje narzędzie, które tworzy maleńkie nakłucia skóry twarzy – celuje w szereg problemów skórnych, wzmacniając naturalne reakcje organizmu na gojenie i oczywiście od razu brzęczy martwe komórki skóry.

DIY peelingi

Możesz przygotować koktajl złuszczający w swojej kuchni, używając cukru, mleka, kawy i miodu. Brzmi dziwnie, ale te pyszne składniki, które zwykle dorzucamy do filiżanki joe, mogą nam pomóc złuszczać.

Cukier i mleko zawierają kwasy, które mogą być pomocne w złuszczaniu skóry i kiedy Kawa jest stosowany miejscowo, może się pochwalić ochronne właściwości antyoksydacyjne a nawet zachęcać do produkcji kolagenu. Jedno badanie sugeruje również, że miód Manuka może pomóc w gojeniu się ran.

Jeśli jesteś ciekawy, wypróbuj poniższy przepis!

Latte peeling do twarzy

Składniki:

• 1/2 filiżanki fusów z kawy
• 1 szklanka brązowego cukru
• 2 łyżeczki mleka lub maślanki
• 1 łyżeczka miodu

Zrób to:

1. Dodaj wszystkie składniki do hermetycznego pojemnika, dobrze mieszając.
2. Delikatnie spryskaj twarz wodą lub spryskaj twarz sprayem.
3. Rozprowadź ten soczysty peeling na twarzy i szyi (choć trzymaj się z dala od oczu).
4. Zmocz dłonie i delikatnie wmasuj mieszankę w skórę okrężnymi ruchami przez 2-3 minuty.
5. Opłucz skórę letnią wodą i wytrzyj ręcznikiem na sucho.
6. Następnym razem wrzuć pozostały peeling do lodówki.

Produkty OTC

Nie masz ochoty na majsterkowanie? Jeden spacer po alejce do pielęgnacji skóry i utoniesz w zastraszającym morzu opcji dostępnych bez recepty (OTC). Zachowaj spokój i (delikatnie) szoruj, korzystając z tych wskazówek.

• Najpierw określ potrzeby swojej skóry. Łatwiej jest wybrać odpowiedni produkt dla swojej skóry, gdy znasz jego mocne i słabe strony. Oceń potrzeby swojej skóry (czy Twoja skóra jest sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa?), a następnie trafisz do koszyka.
• Sprawdź dokładnie etykiety. Nigdy nie powinieneś (i mamy na myślinigdy) użyj na twarzy peelingu przeznaczonego do ciała. Skóra na twoim ciele jest znacznie twardsza niż delikatna skóra na twojej twarzy. Twoje ciało może poradzić sobie z ostrzejszymi peelingami, ale twoja twarz może oderwać się od szorstkiego produktu. Jezu.
• Używaj jednego urządzenia na raz, kochanie. Możesz chcieć wejść w świat płonących pistoletów do złuszczania, ale twoja skóra nie przyjmie tego uprzejmie. Nakładanie szynki na skórę z więcej niż jednym produktem na raz może ją uszkodzić, dając efekt, o jakim *nie* marzyłeś.
• Przełącz go w razie potrzeby. Nasze potrzeby skóry mogą się zmieniać z czasem. Jeśli zaczynałeś oleisty, ale teraz jesteś tak suchy jak Sahara, być może będziesz musiał zmienić swój produkt. Nie bierz więc ślubu z jedną rutyną, jeśli coś się zmieni.

Produkty chemiczne (tzw. kwaśne substancje)

Skórki chemiczne to kolejna popularna metoda złuszczania, która polega na nakładaniu przez krótki czas na skórę kwasów twarzy i pozwalaniu jej na rozpuszczenie martwego naskórka.

Jeśli szukasz produktu, którego nie musisz robić samemu lub intensywnie badać w alejce z mydłem, porozmawiaj ze swoim dermatologiem o wyborze złuszczający, który wykorzystuje chemikalia lubić alfa-hydroksykwasy ( AHA ), beta-hydroksykwasy ( BHA ), retinol i enzymy, które pomagają odnowić skórę i pozbyć się martwych komórek.

Plusy: Rezultaty domowego peelingu chemicznego mogą być bardziej znaczące, a przez to bardziej zauważalne. Silniejsze peelingi chemiczne, wykonywane przez profesjonalistę, odsłaniają gładszą, jaśniejszą skórę będąc bezpiecznym, wygodnym, z ogólnie krótkimi przestojami.

Cons: Profesjonalne peelingi chemiczne kosztują znacznie więcej niż wymienione powyżej wersje fizyczne. Chociaż pojawiają się bardziej widoczne rezultaty, lekki profesjonalny peeling zazwyczaj kosztuje od 80 do 100 USD i więcej, w zależności od tego, czy jest wykonywany przez kosmetyczkę, czy dermatologa.

Złuszczanie według rodzaju skóry

Oczywiście wszyscy mamy inną skórę, a wybór peelingu dla ciebie jest kluczowy. Zacznij od tych wskazówek, aby uniknąć podrażnień i uzyskać pożądane rezultaty.

Normalna

Tak zwani „normalni ludzie” (#zazdrosny) mogą na ogół wypróbować prawie każdą technikę złuszczania naskórka bez negatywnych skutków. Szczęściarz! Po prostu znajdź taki, który Ci się podoba, na podstawie budżetu i osobistych preferencji.

Wrażliwy

Jeśli Twoja skóra jest bardzo szczera w kwestii tego, co lubi, a czego nie, wypróbuj BHA, które są mniej drażniące niż inne chemiczne lub fizyczne peelingi.

Oleisty

Jeśli masz stały problem z przetłuszczaniem się – cześć, tłusta cera – prawdopodobnie ujdzie ci na sucho silniejsze peelingi, takie jak kupione w sklepie i DIY peelingi lub złuszczające szczoteczki elektryczne (pomyśl: Clarisonic), które pomagają usunąć olejimartwa skóra.

Suchy

Tak długa, łuszcząca się skóra. Wprowadź kwasy AHA (takie jak kwas glikolowy), które mogą przebić się przez warstwę powierzchniową skóry, umożliwiając wchłanianie nawilżającego lub nawilżającego serum.

Połączenie

Jeśli Twoja skóra ma trochę tego i trochę tamtego, zainwestuj w produkty złuszczające dla każdego z nich – i zmieniaj obszar, który leczysz, zamiast próbować robić to wszystko. Wypróbuj peeling lub chemiczny peeling na obszarach przetłuszczających się jednego dnia, a na suchych obszarach o niskim poziomie AHA następnego dnia.

Podatny na trądzik

Jeśli masz skłonność do wyprysków, na ratunek przychodzą retinoidy. Szukaj peelingów zawierających retinoidy, kwas glikolowy i kwas salicylowy.

FAQ

Kiedy powinienem złuszczać?

Ten jest na ciebie, boo. Jaka jest twoja rutyna? Sprowadzi się to do wygody i nawyków Twojej skóry. Czy rano wygląda wyjątkowo nudno? Może złuszczanie pierwszej rzeczy jest dla Ciebie najlepsze.

Ale z drugiej strony, po długim dniu, może się wydawaćtak cholernie dobrzedo złuszczania i usuwania potu, makijażu, brudu, jak to nazywasz.

Zapamiętaj: Jeśli używasz jakichkolwiek leków na skórze, najlepiej jest odłożyć czas przed nałożeniem leków i złuszczaniem, aby uniknąć podrażnienia, a nawet bólu. I, oczywiście, nie złuszczaj żadnych otwartych ran ani skaleczeń.

Jak często należy złuszczać?

Skóra tłusta: Możesz złuszczać częściej, w tym codziennie, co drugi dzień lub rzadziej, jeśli wolisz.

Wszystkie inne rodzaje skóry: Trzymaj to raz lub dwa razy w tygodniu.

Czy złuszczanie jest bezpieczne?

Tak długo, jak ustaliłeś, czego potrzebuje Twoja skóra (najlepiej z dermatologiem) i używasz odpowiednich narzędziostrożniewe właściwych miejscach, powinieneś być gotowy. Chociaż, jeśli doświadczasz pewnych chorób skóry, takich jak trądzik różowaty , złuszczanie zwykle nie jest sugerowane.

Jeśli zauważysz silne podrażnienie, możesz mieć reakcję alergiczną. Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli zauważysz następujące objawy reakcji alergicznej:

• duszność
• ból w klatce piersiowej
• obrzęk języka, gardła lub twarzy
• ucisk w płucach

tl; dr

Twoja skóra naturalnie zrzuca martwe komórki skóry mniej więcej co miesiąc, ale pozostawia wiele z nich. Może to sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na suchą, matową lub łuszczącą się.

Złuszczanie za pomocą peelingów, środków czyszczących OTC lub produktów wzbogaconych chemicznie wraz z peelingami klasy medycznej i zabiegami, takimi jak mikronakłuwanie, może pomóc pozbyć się martwych komórek naskórka i odsłonić jaśniejszą skórę.

Bądź ostrożny przy wyborze produktów, dokładnie badaj i zwracaj uwagę na potrzeby swojej skóry. I porozmawiaj z zaufanym profesjonalistą, jeśli interesują Cię peelingi chemiczne lub mikroigłowanie.

Wszyscy pragniemy The Glow, ale nie przesadzaj ze złuszczaniem, zwłaszcza jeśli zauważysz podrażnienie. Czasami małe szorowanie ma długą drogę.