Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
ADHD jest jednym z tych nieznośnych schorzeń, które często są odrzucane jako „życiowe rzeczy” – szczególnie dla kobiet.
Kobiety częściej niż mężczyźni mają niezdiagnozowane ADHD , a ci, którzy otrzymają diagnozę, zazwyczaj otrzymują ją w późniejszym życiu. Objawy ADHD również inaczej manifestują się u kobiet.
Dodaj miesiączki, hormony i zachwycające kobiece stereotypy i nic dziwnego, że kobiety częściej mylą swoje objawy ADHD przez kolejny ciężki dzień.
Jedynym prawdziwym sposobem na postawienie diagnozy jest lekarz. Ale poniższe szczegóły mogą pomóc ci zorientować się, czy, kiedy i jak przeprowadzić tę rozmowę.
Po pierwsze, objawy pojawiają się prawie u każdego
Zanim szczegółowo omówimy wpływ ADHD na kobiety, oto przegląd.
ADHD zwykle zaczyna się pojawiać we wczesnym dzieciństwie, ale w zależności od nasilenia objawów może nie być zauważalne aż do dorosłości. Wiele osób mija dziesięciolecia, nie zdając sobie sprawy, że to ma.
łatwe upięcia dla cienkich włosów
Zazwyczaj zaburzenie to charakteryzuje się krótką koncentracją uwagi, trudnościami z koncentracją, niepokojem, wahaniami nastroju i impulsywnością.
Objawy ADHD u dzieci obejmują:
- zapomnienie
- częste wiercenie się
- trudności ze skupieniem uwagi
- agresywność wobec innych
- nieposłuszne zachowanie
- głośna, destrukcyjna osobowość
U dorosłych objawy są nieco inne i mogą być nawet podobne do wypalenia. Objawy mogą obejmować:
- dezorganizacja
- złe zarządzanie czasem
- burzliwy temperament
- trudności w wielozadaniowości
- niska tolerancja na stres
Chociaż wszystko to może brzmieć przerażająco i dość wyniszczająco, większość ludzi może poradzić sobie z objawami i być tak produktywna, skoncentrowana i skoncentrowana, jak to konieczne.
Objawy specyficzne dla kobiet
Niestety, ponieważ kobiety często cierpią na przewlekły stres, ADHD może objawiać się im w bardziej uporczywy, ale mniej oczywisty sposób.
Według grupy non-profit Dzieci i dorośli z deficytem uwagi/zaburzeniem nadpobudliwości (CHADD), kobieta może nie rozpoznać w sobie ADHD, dopóki jedno z jej dzieci nie otrzyma diagnozy.
Objawy u kobiet mogą obejmować:
- niepokój
- depresja
- nieuwaga na szczegóły
- niska samo ocena
- ciągłe wyczerpanie
- trudności ze snem
Zamiast wykazywać nadpobudliwe cechy, kobiety z ADHD zazwyczaj wykazują cichsze, nieuważne cechy . Mogą zapomnieć o realizacji planów lub mieć trudności z jednoczesnym zarządzaniem pracą i zadaniami osobistymi.
W rezultacie mogą czuć się źle ze sobą i zmagać się ze stresem lub niepokojem związanym z przytłaczającymi ich obowiązkami.
dlaczego mój okres przyszedł wcześniej
Żyjemy w świecie, który nagradza produktywność, często kosztem zdrowia emocjonalnego. Ludzie nie zawsze szukają pomocy w radzeniu sobie ze stresem z powodu napiętnowania tego, jak będą postrzegani.
Kobiety są dodatkowo obciążone oczekiwaniami społecznymi, które wymagają od nich zrównoważenia rodziny i pracy, często bardziej niż mężczyźni.
Niebezpieczeństwa niezdiagnozowanego ADHD u kobiet
Nieleczony ADHD może znacząco wpłynąć na zdrowie i szczęście kobiety.
Nawet jeśli nauczy się radzić sobie z objawami, może radzić sobie z ciągłym stresem. Może to prowadzić do nadciśnienia, chorób serca, problemów trawiennych i innych dolegliwości fizycznych, zagrażając jej długoterminowemu zdrowiu.
Zatrzymajmy się na głęboki oddech lub dwa. To wszystko jest zdecydowanie trochę przytłaczające — ale właśnie tutaj pojawia się właściwa diagnoza. Diagnoza da ci dostęp do narzędzi, które pomogą ci sobie z tym poradzić.
Skąd wiesz, czy masz ADHD? Jeśli objawy brzmią znajomo, możesz porozmawiać z lekarzem. Objawy ADHD są czasami odrzucane jako typowe zachowanie, zwłaszcza u kobiet, które często są postrzegane jako nadmiernie emocjonalne i niespokojne.
Każdy przechodzi przez stresujące chwile, ale dla osób z ADHD ten stres jest głębszy niż tylko trudny okres w pracy — jest częścią codziennego życia.
Objawy ADHD mogą również różnią się w całym cyklu menstruacyjnym wraz ze zmianami poziomu hormonów.
W okresie przedmiesiączkowym, kiedy poziom estrogenu jest niski, wahania nastroju i objawy podobne do depresji zazwyczaj nasilają się. Może to utrudnić zdiagnozowanie zaburzenia u kobiet, ponieważ objawy ADHD mogą być mylone z typowymi skutkami PMS.
ADHD-lęk PSA
Jeśli czujesz, że od dawna masz problemy z wykonywaniem zadań bez wyniszczającego lęku, może to być wynikiem ADHD lub innego problemu ze zdrowiem psychicznym.
Według Amerykańskie Stowarzyszenie Lęku i Depresji około 50 procent dorosłych z ADHD ma również zaburzenia lękowe.
Ponieważ objawy ADHD idą w parze z przewlekłym lękiem, może być trudno rozpoznać, kiedy dana osoba ma ADHD oprócz innych schorzeń.
Leczenie ADHD może kolidować z leczeniem lęku i depresji — a niektóre Leki na ADHD mogą pogorszyć stany lękowe . Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć najlepszy plan leczenia dla swoich potrzeb.
Co możesz z tym zrobić
Wiele form leczenia może pomóc kobietom w radzeniu sobie z objawami ADHD. W niektórych przypadkach, proste stymulanty kofeiny, takie jak kawa może być pomocne.
Dzieci mogą często zarządzać objawami za pomocą leczenia behawioralnego , ale dla dorosłych leki mogą być ostatecznie najlepszą opcją.
jak być niezastąpionym dla mężczyzny
Najczęściej stosowane są stymulanty zawierające metylofenidat lub amfetaminy (takie jak Adderall lub Ritalin) leki na receptę do leczenia ADHD. Dla wielu osób mogą ratować życie — ale, jak każdy lek, mogą nie być odpowiednie dla wszystkich.
To ważne aby przedyskutuj wszystkie opcje z lekarzem, zanim zdecydujesz, czy jest to najlepszy kurs dla Ciebie.
Pomóc mogą również leki przeciwdepresyjne. Ich efekty różnią się w zależności od osoby i mogą potrwać dłużej. Twój lekarz może również zasugerować leki nie stymulujące, takie jak Strattera, jeśli stymulanty nie są dla Ciebie odpowiednie.
Może zająć trochę eksperymentów, aby dowiedzieć się, jakie leczenie działa najlepiej dla twojego ciała i twojego życia. I całkowicie w porządku jest mówić, gdy coś po prostu nie jest w porządku.
Mimo że terapia poznawczo-behawioralna jest najskuteczniejszy u dzieci, poradnictwo może być również realną opcją leczenia dla dorosłych.
Podczas gdy uczysz się praktycznych umiejętności radzenia sobie z ADHD, może to również pomóc ci zidentyfikować źródło lęku i stresu związanego z wydajnością, abyś mógł zacząć rozwiązywać go wewnętrznie. Poszukaj terapeuty, który specjalizuje się w leczeniu ADHD — tak, istnieją!
