Co mam zrobić, gdy mój mąż jest zawsze zły i negatywny?

Jeśli twój mąż jest jednym z tych, którzy wolą wyjść, unikaj przebywania w tym samym pokoju, nie dzwonienia przez cały dzień lub nie rozmawia z tobą w tych chwilach irytacji, a ty zadajesz sobie pytanie, dlaczego mój mąż się złości o wszystko? To ten artykuł jest dla ciebie.Jednym z największych pytań, jakie wiele kobiet zadaje sobie z rękami na głowie, jest dystans, jaki przyjmuje ich partner, gdy jest zły. To zupełnie normalne, że kiedy partner przyjmuje tę odległą pozycję, czujesz, że w twoich żyłach płynie morze emocji: smutek, złość i niepewność to główne uczucia, które zwykle pojawiają się, czasem w tym samym czasie.Prawdziwym problemem, z którego niewielu zdaje sobie sprawę, jest to, że te uczucia, bez względu na to, jak naturalne mogą być, są jak kula śnieżna, która powiększa się wraz z upływem czasu. Z tego powodu kobiety są pochłonięte tym, jak smutno, złość lub niepewność się czujemy i zapominamy, że mąż jest inną istotą ludzką, z uczuciami i emocjami złości i smutku, tak jak my.

najlepszy trening górnych partii ciała dla kobiet

Nie jest tajemnicą, że mężczyźni nie wyrażają swoich emocji w ten sam sposób, podczas gdy kobietom znacznie łatwiej jest płakać, nawet gdy nie są przygnębione, ale sfrustrowane, dla mężczyzn najbardziej naturalnym uczuciem jest złość.Zanik objawia się tymi samymi cechami, co irytacja i powoduje zamieszanie, dlatego zrozumienie i empatia są w tych przypadkach ważne. Pamiętaj, że tak jak Ty czuje się smutny i sfrustrowany, nawet jeśli nie okazuje tego tak, jak Ty, to są różne osoby i różne płcie, kluczowe jest postawienie się na miejscu drugiej osoby.

Jakie są możliwe powody, dla których mój mąż zawsze jest zły i negatywny?

Innym częstym błędem jest sytuacja, w której kobieta automatycznie zakłada, że ​​jeśli jej mąż nie odzywa się do niej przez pewien czas, oznacza to, że jego uczucia do niej nie są takie same, choć niekoniecznie muszą.Są chwile, kiedy nawet jeden z powodów, dla których mężczyzna woli nie mówić i być zły sam, jest po to, aby nie pogorszyć sprawy lub nie zranić cię niegrzecznym słowem, którego później mogą żałować. Czy pamiętasz to zdanie, które mówi „jeśli nie masz nic dobrego do powiedzenia, nic nie mów”? Cóż, mężczyźni zwykle to robią, nawet jeśli nie zawsze są tego w pełni świadomi.

Zakładając, że ich brak komunikacji równa się brakowi miłości, prowadzi tylko do większego osamotnienia i smutku, uczuć, które wpływają na naszą percepcję i ranią, tworząc uprzedzenia.Z drugiej strony ważna jest również samoocena. Twój mąż prawdopodobnie woli z tobą nie rozmawiać, ponieważ uważa, że ​​nie bierzesz pod uwagę jego uczuć i opinii. Czując się mało słyszane i rozumiane, widzą, że ich słowa to strata czasu i postanawiają w ogóle nic nie mówić.Dobra komunikacja w parze to nie tylko rozmowa, ale także słuchanie, jeśli chcesz, aby twój mąż rozmawiał z tobą nawet w chwilach złości, nie spiesz się z odpowiedzią i staraj się zrozumieć jego opinie i argumenty.

Jakie są dla mnie skutki gniewu i negatywności mojego męża?

Czy wiesz, że to, czego doświadczamy w naszych afektywnych związkach, może wpływać na nasze zdrowie? Kobiety w niespokojnym małżeństwie częściej niż ich mężowie cierpią na depresję, nadciśnienie i otyłość, które są czynnikami ryzyka chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy.Są to wyniki przedstawione przez psychologów z American University of Utah w badaniu, które zaprezentowano w Chicago podczas dorocznego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Psychosomatycznego. W takich sytuacjach dotyka to również mężczyzn, ale w mniejszym stopniu.

Jak dbać o dobre samopoczucie, mieszkając z mężem, który zawsze jest zły i negatywny?

Podobnie kobiety są dobrze znane z tego, że nie wypowiadają się bezpośrednio. Jednak bardzo ważne jest, aby w takich chwilach, jak i w całym związku w ogóle, umiejętność uczciwości wobec tego, co myślimy i czujemy, czego pragniemy i czego oczekujemy od drugiej osoby, ma kluczowe znaczenie dla własnego zdrowia.Mimo to, jak i kiedy te rzeczy są mówione, należy postępować mądrze, kiedy minie czas na dyskusję, bądź bezpośredni i daj mu znać, że rozumiesz, jak się czuje i że spróbujesz dać mu czas, zanim się do niego zbliżysz, ale czego oczekujesz, że mogą ci zaufać, że wypowiadasz ich myśli.

W ten sposób można osiągnąć konsensus, w którym każdy wyraża swoje opinie i zdrowo poszukuje rozwiązania problemu. W tym celu ważne jest, aby nauczyć się, kiedy przyznać się do winy i jak pokazać innym, że się mylą. Nie dlatego, że możesz mieć rację, jeśli przyjmujesz arogancką postawę lub osądzasz.Posiadanie rozzłoszczonego męża nie oznacza, że ​​ty też musisz być zły. Jeśli oczekuje się, że twój mąż będzie się często złościć, nie oznacza to, że masz prawo go prowokować, ale nie oznacza to, że musisz chodzić wokół niego na palcach. Konsekwencje gniewnych zachowań są winą osoby, która się zdenerwowała, i nie musisz naprawiać jej. Nie oznacza to również, że masz prawo karać męża i nie okazywać mu czułości ani uwagi, dopóki „na to nie zasługuje”. Nie jesteś sędzią nakładającym kary na swojego rozgniewanego męża, ale nie musisz też im służyć.

Czego nie robić, mieszkając z mężem, który zawsze jest zły i negatywny?

Choć może się to wydawać złe, czasami powodem, dla którego nie ma słów od męża, jest duma. Kiedy czuje, że jego ego jest zranione, stara się je odbudować, karząc partnera, „oddając się pożądaniu”, powiedział w potoczny sposób.W takich sytuacjach reagowanie desperackim nastawieniem, próbując zwrócić na siebie uwagę i uczucia, tylko wzmacnia twoje natarczywe zachowanie i czyni cię łatwiejszym do kontynuowania, gdy znajdziesz się w tarapatach. Spraw, by zobaczył, że unosi go duma i że to negatywnie wpływa na związek, nie tylko słowami, ale także przykładem, ponieważ wszyscy jesteśmy skłonni dać się ponieść naszemu zranionemu ego.

Poza tym pokaż mu, że nie powinien czuć się poniżany, ponieważ intencją nie jest szukanie winy, ale rozwiązania. Zdenerwowanie jest zrozumiałe, ale brak komunikacji nie jest usprawiedliwiony. Para, która nie komunikuje się zdrowo, już połowę pracy wykonuje źle.Na koniec pozostaje powiedzieć, że nie ma absolutnych odpowiedzi, że każdy myśli i zachowuje się inaczej. Aby poznać prawdziwy powód, najlepszą opcją jest zawsze pytać, zamiast pochopnie przyjmować odpowiedzi, co tylko tworzy uprzedzenia i kompleksy.Zanim uwierzysz, że twój partner myśli to lub tamto, podejdź i zapytaj go bezpośrednio, co się z nim dzieje i jak możesz mu pomóc. Słuchaj uważnie i naucz się rozpoznawać, kiedy może mieć rację, w ten sposób poczuje się pewniej, gdy następnym razem powie ci, co dzieje się w jego umyśle, nawet w chwilach złości lub irytacji.Żadna para nie jest idealna, zawsze będą problemy. Ważne jest, aby postawić ponad to miłość, którą żywisz do drugiej osoby, uczyć się od złych i nadal praktykować dobro.

Jak można pomóc mojemu mężowi w jego zachowaniu?

Wybuchy gniewu są często wynikiem postrzegania niesprawiedliwości, uczucia braku szacunku lub pozornie przytłaczających wymagań. Bycie rozsądnym, pełnym szacunku i pomocnym to szybki sposób na nawiązanie więzi jako pary i zmniejszenie irytacji.Czasami gniewne reakcje są spowodowane poczuciem zranienia lub zagrożenia. Mówienie miłych rzeczy zamiast krytykowania, bycie szczerym zamiast dokuczania i uważne słuchanie pomoże Twojemu partnerowi poczuć się bezpiecznie emocjonalnie.Gniew często nasila się, gdy ktoś nie czuje się wysłuchany, doceniony lub nie zwraca na niego uwagi. Uważne słuchanie, bezpośrednia komunikacja i potwierdzanie tego, co mówi twój partner, pomoże ci poczuć się lepiej.

Wszyscy znamy słabe punkty naszego partnera i łatwo możemy zrobić krzywdzący komentarz. Zwłaszcza, gdy nasz współmałżonek jest zły, możemy chcieć się bronić lub myśleć, że nasze werbalne ataki są usprawiedliwione. To tylko zwiększy gniew, aw takim przypadku lepiej milczeć.Tak jak kształtują się inne nawyki, możemy rozwijać nawyki w sposobie komunikowania się i reagowania emocjonalnie. Dokonywanie zmian w czasie lub tonie naszych odpowiedzi, rodzaju rzeczy, które mówimy i stylu naszej komunikacji, może pomóc w przełamaniu złych nawyków i budowaniu nowych, które poprawiają zdrowie emocjonalne naszych relacji.Twój współmałżonek jest twoim rówieśnikiem, twoim przyjacielem i kolegą z drużyny. Nie zachowuj się jak ich mama, nie rozmawiaj z nimi jak z dzieckiem ani nie łaj ich. Dzielcie się obowiązkami, mówcie miłe rzeczy i cieszcie się razem pozytywnymi zajęciami. Baw się dobrze. Śmiech. Rozmowa. Uśmiechnij się.

Do kogo mogę wezwać pomoc, jeśli złość i negatywność zamienią się w nadużycia?

Według statystyk dostarczonych przez nazwisko kobiety potrzebują średnio 7 lat, aby zgłosić nadużycie w związku.Duży problem polega na tym, że wiele z tych przypadków nie jest zgłaszanych i są znane tylko z fatalnego zakończenia. Brak zgłaszania w wielu przypadkach jest odpowiedzią na takie czynniki, jak brak wiedzy ofiar przemocy na temat przypadków, w których mogą zwrócić się o pomoc.Jest to kwestia, która mocno powróciła do debaty publicznej ze względu na konkretne przypadki, które pojawiły się w wiadomościach i ostrzegają o pilnej potrzebie zapobiegania i środków, aby agresorzy zapłacili za swoje zbrodnie, a ofiary otrzymały wsparcie, którego potrzebują.Jednym ze sposobów pomocy jest zgłaszanie przypadków, o których wiemy, i prowadzenie przyjaciela lub znajomego, który potrzebuje pomocy, aby posunął się naprzód. Pamiętaj, że złe traktowanie kobiet może mieć charakter psychiczny, fizyczny lub seksualny i że wszystkie muszą być zgłaszane i karane.

Gdzie zgłosić? Poszukaj swojej lokalnej prokuratury, która przyjmuje skargi, prowadzi śledztwo i oskarża, przeprowadza dowody, udaje się na miejsce zdarzenia, przyjmuje środki bezpieczeństwa dla ofiar i świadków, żąda aresztowania odpowiedniego sędziego.Lokalny posterunek policji może również przyjmować skargi, nakazywać środki ochrony, prosić o badania z medycyny sądowej, zapewniać wsparcie ofierze i jej rodzinie, tymczasowo decydować o opiece, wyżywieniu i odwiedzinach dzieci.

Streszczenie

Zły i negatywny mąż może być bardzo wyczerpujący i bolesny dla każdej kobiety. Po przeczytaniu tego artykułu mamy nadzieję, że teraz wiesz, jak radzić sobie z tą sytuacją, jeśli to Twoja sprawa, lub jak pomóc komuś, kogo znasz, kto przez to przechodzi.Zawsze pamiętaj, aby być silnym, znać swoje miejsce i identyfikować, kiedy sytuacja wymyka się spod kontroli.

Powiązany artykuł: 7 powodów, dla których zły seks jest lepszy niż krzyczenie Zły na swojego partnera? Zamiast tego spróbuj wściekłego seksu dla odmiany!