Co chciałbym, żeby ktoś mi powiedział, zanim prawie popełniłem samobójstwo w wieku 24 lat?

Kiedy miałam 24 lata, prawie się zabiłam. Mieszkałem wtedy na Ibizie, w bardzo ładnej willi, na spokojnym wschodnim wybrzeżu wyspy. Willa znajdowała się tuż przy klifie. Pośród depresji wyszedłem na skraj klifu i spojrzałem na morze i surowe wapienne wybrzeże, usiane bezludnymi plażami.

To był najpiękniejszy widok, jaki kiedykolwiek znałem, ale mnie to nie obchodziło. Byłem zbyt zajęty próbowaniem zebrania odwagi potrzebnej do rzucenia się na krawędź. Ja nie. Zamiast tego wróciłem do środka i zwymiotowałem ze stresu.

Nastąpiły kolejne trzy lata depresji. Panika, rozpacz – codzienna walka o chodzenie do sklepu na rogu bez upadku na ziemię.

Ale przeżyłem. Brakuje mi kilku dni do ukończenia 38 lat. Wtedy prawie wiedziałem, że nie dotrwam do 30. Śmierć lub totalne szaleństwo wydawały się bardziej realistyczne. Ale jestem tutaj. W otoczeniu ludzi, których kocham. I wykonuję pracę, o której nigdy nie myślałem, że będę ją wykonywał. I spędzam dni na pisaniu opowiadań, które są naprawdę przewodnikami, tak jak wszystkie książki są przewodnikami.

Tak się cieszę, że się nie zabiłam, ale wciąż zastanawiam się, czy jest coś do powiedzenia ludziom w tych najciemniejszych czasach. Oto próba.

Oto rzeczy, o których żałuję, że ktoś mi wtedy nie powiedział:

1. Jesteś na innej planecie. Nikt nie rozumie, przez co przechodzisz. Ale tak naprawdę to robią. Nie sądzisz, że tak, ponieważ jedynym punktem odniesienia jesteś ty sam.tynigdy wcześniej się tak nie czułem, a szok związany z zejściem jest dla ciebie traumatyczny, ale inni tu byli. Znajdujesz się w mrocznej, ciemnej krainie zamieszkanej przez miliony.

2. Sprawy się nie pogorszą. Chcesz się zabić. To jest tak niskie, jak to tylko możliwe. Stąd jest tylko w górę.

eyeliner do linii wodnej

3. Nienawidzisz siebie. To dlatego, że jesteś wrażliwy. Prawie każdy człowiek mógłby znaleźć powód do nienawiści do siebie, gdyby myślał o tym tak samo jak ty. Wszyscy jesteśmy totalnymi draniami, my, ludzie, ale też całkowicie wspaniali.

4. Więc co, masz etykietę? „Depresyjne”. Każdy miałby etykietę, gdyby zapytał właściwego profesjonalistę.

5. To uczucie, że wszystko się pogorszy, jest tylko objawem.

6. Umysły mają swoje własne systemy pogodowe. Jesteś w huraganie. Huraganom w końcu zabraknie energii. Czekaj.

różne kształty piersi

7. Ignoruj ​​piętno. Każda choroba miała kiedyś piętno. Stygmatyzacja jest tym, co dzieje się, gdy ignorancja spotyka się z rzeczywistością, która wymaga otwartego umysłu.

8. Nic nie trwa wiecznie. Ten ból nie potrwa długo. Ból mówi ci, że to będzie trwało. Ból kłamie. Zignoruj ​​to.

9. Lub, żeby zrobić sobie plagiat: „Twój umysł jest galaktyką. Bardziej ciemne niż światło. Ale światło sprawia, że ​​warto. To znaczy, nie zabijaj się. Nawet gdy ciemność jest całkowita. Zawsze wiedz, że życie nie jest spokojne. Czas to przestrzeń. Poruszasz się po tej galaktyce. Poczekaj na gwiazdy.” ( Ludzie )

10. Pewnego dnia doświadczysz radości, która pasuje do tego bólu. Będziesz płakać euforycznymi łzami w Beach Boys; będziesz wpatrywać się w twarz swojej córeczki, gdy z zadowoleniem śpi na twoich kolanach; poznasz wspaniałych przyjaciół; zjesz pyszne potrawy, których jeszcze nie próbowałeś; będziesz mógł spojrzeć na taki widok i poczuć piękno.

Są książki, których jeszcze nie czytałeś, które wzbogacą Cię i filmy, które będziesz oglądać jedząc bardzo duże wiadra popcornu. Będziesz tańczyć, śmiać się i uprawiać seks, biegać nad rzeką, prowadzić nocne rozmowy i śmiać się do bólu.

Życie czeka na ciebie. Możesz tu na jakiś czas utknąć, ale świat nigdzie się nie wybiera. Trzymaj się tam, jeśli możesz. Życie zawsze jest tego warte.