Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dysfunkcyjne związki małżeńskie stały się rzeczą codzienną i do pewnego stopnia akceptowane i tolerowane przez osoby, które faktycznie w nich przebywają, krewnych i bliskich przyjaciół, pomimo bólu, cierpienia i dysharmonii, które powodują. Można powiedzieć, że często zdarza się, że ludzie cierpią z powodu tego typu relacji, dlatego wszyscy powinniśmy być świadomi i poinformowani o tym, co to jest i jak z nim walczyć. Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o dysfunkcyjnych związkach!
Definicja i rodzaje dysfunkcjonalnej relacji
Przede wszystkim, czym jest związek dysfunkcyjny? Aby uprościć koncepcję i ułatwić zrozumienie, dysfunkcjonalny związek to taki, który nie działa lub w pewnym momencie się nie udaje. Innymi słowy, gdy konflikt, brak miłości i dysharmonia są stałe lub często w nim występują.
Oczywiście należy zdać sobie sprawę, że każda relacja, bez względu na to, jak bardzo jest skonsolidowana, może przechodzić zarówno wzloty, jak i upadki, a także testy i wyzwania. Nikt nie jest od tego zwolniony, ale muszę podkreślić, że kiedy w związku zapanuje negatywność, niezadowolenie lub dysharmonia i z czasem staje się to czymś stałym, znajdujemy się w obecności dysfunkcjonalności, która jest sprzeczna z miłością i zdrowym dzieleniem się w każdy związek.Teraz, gdy sama koncepcja jest jasna, musimy pokazać różne rodzaje dysfunkcyjnych relacji, które mogą istnieć. Postanowiliśmy podzielić je na 4 kategorie i są to:
dlaczego on pierwszy do mnie nie napisze
1. Przytłaczająca i kontrolująca relacja
Przytłaczający i kontrolujący związek to taki, w którym jedna lub obie osoby w związku zawsze pragną być w centrum uwagi lub rdzeniem związku. Każdy z was może również czuć, że jedno z was nieustannie konkuruje z prezentami, uczuciami lub miłością, które może otrzymywać i dawać od innych, takich jak rodzina lub przyjaciele, i może uznać je za zagrożenie. Inną cechą charakterystyczną jest to, że chcą mieć cię przez cały czas u swojego boku i nie mogą w żadnym momencie być bez ciebie. Zasadniczo jest to związek Kleenex, pochłania piekło każdego.
2. Ukrywanie relacji
Ten rodzaj relacji jest znany głównie jako ten, w którym kontroler nie spełnia tego samego, czego zażądał; Na przykład „Ty nie wychodzisz z przyjaciółmi, ja z moimi”. Mają też podwójne morale, ponieważ obawiają się, że ich partner zrobi to samo, co oni. Zasadniczo będą cię kontrolować, ale będą najbardziej wolni.
3. Związek wojownika
Relacja wojownika jest najłatwiejsza do zidentyfikowania i najczęstsza wśród ludzi. Główne cechy to: Po pierwsze, istnieje ciągła wymiana agresji, która jest inicjowana przez rzeczy nieistotne. Nacechowane przestępstwa, przemoc psychiczna, obelgi, dewaluacje są zawsze obecne w dyskusjach · Ciągła wymiana oskarżeń to codzienność, a walka jest powszechną formą komunikacji.
4. Manipulowanie relacją
Wreszcie, relacje manipulacyjne są traktowane z podejrzeniami i poczuciem winy. Osoba manipulująca zawsze będzie zamierzała sabotować życzenia lub plany drugiej osoby, aby ponownie je zdobyć. Na przykład, mówiąc, że jest samolubny, ponieważ poświęca czas dla siebie. Między parą zabraknie towarzystwa. Co więcej, wszystko, co powoduje rozwój drugiej osoby, stanowi agresję w związku. Wreszcie, jeden będzie starał się podważyć radość, inicjatywę lub decyzje drugiego.
Oznaki dysfunkcjonalnego związku
Dysfunkcjonalne relacje nie zawsze są łatwe do wykrycia lub założenia. Z tego powodu ważne jest, abyś znał znaki, które na to wskazują i był świadomy tego, co oznaczają. Czytaj dalej i dowiedz się, czym one są:
5. Walka o władzę
Chęć, by zawsze mieć rację, nigdy nie przyznawanie się do swoich błędów, nieumiejętność proszenia o przebaczenie w przypadku porażki, niesłuchanie partnera, nie pozwalanie mu swobodnie wyrażać swoje zdanie lub narzucanie swojej opinii, to symptomy walki o władzę, a co za tym idzie dysfunkcjonalności w relacja.
6. Brak szacunku
Jeśli w twoim związku są niektóre z poniższych punktów, przekroczyłeś czerwoną linię szacunku:
- Wrogi humor i dokuczanie.
- Gardzi i krzyczy.
- Postawa obronna i agresywna.
- Celowo raniąc drugą osobę.
- Walki i gwałtowne kłótnie.
- Powtarzające się kłamstwa.
- Niewierności.
Jeśli przekroczyłeś czerwoną linię szacunku, twój związek jest dysfunkcyjny, kolego.
7. Nie poznajesz siebie
Jeśli identyfikujesz się z którymkolwiek lub niektórymi z tych objawów, możesz doświadczać toksycznego związku:
8. Obsesja na punkcie zmiany partnera
Są ludzie, którzy omyłkowo rozpoczynają związek, ponieważ ktoś ich pociąga, ale nie akceptują podstawowych aspektów drugiego. Ci ludzie negocjują ze sobą, że z cierpliwością i wysiłkiem mogą zmienić te części, których nie lubią w innych. To mit, nikt nie zmieni tego prostym faktem, że ktoś inny próbuje je zrobić.Możesz zasugerować prośbę o zmianę zachowania partnera, ale to ta osoba (jeśli chce) zdecyduje się na dobrowolną zmianę, a nie przez manipulację czy naleganie. Widziałem, jak ludzie poświęcili dużą część swojego życia i energii na próbę zmiany partnera bez osiągania rezultatów, a mój przyjaciel jest znakiem, że związek jest w rzeczywistości dysfunkcyjny.
9. Kontrola i zazdrość
Wiele toksycznych związków zaczyna się od podporządkowania jednej z osób kontroli zachowań. Można to zrobić na wiele sposobów (subtelnych lub wyraźnych). Oto kilka przykładów:
- Twój partner decyduje, jakie ubrania masz ubrać.
- Twój partner decyduje również o tym, z którymi przyjaciółmi musisz się często spotykać.
- Kontrolują twoje sieci społecznościowe.
- Proszą o przesłanie im swojej lokalizacji (dla Whatsapp) lub zdjęć tego, z kim jesteś.
- W wyniku swojej zazdrości patrzą na Twój telefon komórkowy lub czytają Twoje wiadomości bez Twojej wiedzy.
Jak wyjść z dysfunkcyjnego związku
Uwięzienie w dysfunkcyjnym związku wyrządzi ci krzywdę i może wywołać stan depresji i frustracji, z których bardzo trudno jest uciec. Z tego powodu ważne jest, aby wyjść z tego typu relacji, gdy tylko je zidentyfikujemy. Im szybciej to zrobisz, tym lepiej dla Ciebie.Jeśli nie wiesz, jak wyjść z tego związku, udzielimy Ci kilku rad, jak to osiągnąć i przezwyciężyć tę sytuację, która czasem nie jest problemem dwojga, ale jednego.
10. Pozbądź się strachu
Spójrzmy prawdzie w oczy: będziesz złym facetem w tej historii, ale nie zastanawiaj się więcej. Kiedy złamiesz serce swojego partnera, będzie źle o Tobie mówił do wszystkich Twoich znajomych, powie, że jesteś cholernym, pieprzonym draniem, głupcem za to, że zostawił go/ją właśnie wtedy, gdy „związek się poprawiał”.. .
Nie chodzi o to, że chcę Cię zniechęcić do podjęcia decyzji o zakończeniu burzliwego, destrukcyjnego i nieszczęśliwego związku. Doskonale wiesz, że musisz to zrobić dla siebie, więc nie myśl o nikim innym.
11. Kiedy i jak
To, co zamierzasz powiedzieć swojemu przyszłemu ex, nie jest czymś, o czym możesz po prostu wspomnieć w dowolnym momencie. Musisz wybrać odpowiedni moment i sposób na zerwanie.
Moment: nie powinien zbiegać się z ich urodzinami, Bożym Narodzeniem, Nowym Rokiem, Walentynkami, rocznicą związku lub nieprzyjemną okazją (np. śmierć bliskiej osoby lub zwolnienie z pracy itp.).
Przedmowa: Chcesz ogłosić, że zamierzasz powiedzieć „coś”, ale nie chcesz używać typowego „Musimy porozmawiać”. Możesz więc wybrać: „Podjąłem ważną decyzję w naszym związku”, a jeśli nie chcesz czekać i chcesz wiedzieć, co to jest w danym momencie, po prostu powiedz: „Zdecydowałem się zakończyć nasz związek”.
wiek Philipa Joncasa
Jak naprawić dysfunkcyjny związek
Porzucenie relacji z kimś może być niezwykle trudne, a czasem wręcz niemożliwe dla nas. Jeśli twój związek jest faktycznie dysfunkcyjny, ale nie chcesz go zakończyć, istnieje kilka sposobów, aby to naprawić. No to ruszamy:
Porozmawiaj o tym i upewnij się, że oboje chcecie się zmienić
Możesz zmienić orientację swojego związku. To trudne, owszem, ale nie niemożliwe. Jeśli chcesz postawić na wspólną przyszłość, możesz włożyć obie ręce do pracy, aby spróbować zmienić nawyki. Ważne jest, abyście oboje zgodzili się i zobowiązali się do tej zmiany, ponieważ w przeciwnym razie cały wysiłek pójdzie na marne. Musisz ustalić wytyczne, aby zrozumieć i uniknąć nadużyć. Mów otwarcie, szczerze i wyrażaj się bez kłótni. I tak dalej. Pamiętaj jednak, że wysiłek zawsze musi pochodzić od was obojga.
Powiązany artykuł: 8 prawdziwych problemów w związku i jak je naprawić
Przestań się kłócić o problemy w związkach i znajdź rozwiązania
Streszczenie
Teraz, gdy wiesz już wszystko o dysfunkcyjnych związkach, jestem pewien, że albo nigdy nie będziesz w jednym, albo będziesz w stanie szybko go zidentyfikować, albo szybko wydostaniesz się ze swojego. Naprawdę nie ma lepszej rady niż ta! Wypróbuj to w swoim związku i zobacz, jak twoje życie staje się lepsze!
