Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dzieci trawią najdziwniejsze rzeczy. Podczas gdy małe dzieci zazwyczaj trawią nabiał „aż krowy wracają do domu”, wielu dorosłych nie tolerują laktozy? . Badania sugerują dorośli tracą zdolność trawienia laktozy, gdy przestają jeść tak dużo nabiału, a stopniowe ponowne wprowadzanie nabiału może pomóc rozwiązać problem.
Krzyczę, ty krzyczysz — dlaczego to ma znaczenie
Wszyscy krzyczymy… jeśli nie tolerujemy laktozy. Ci z chorobą (tak, lactard brzmi bardziej chwytliwie, ale to nie jest najładniejszy pseudonim) nie mają dość enzym laktazy , który jest potrzebny do trawienia laktozy, czyli cukru mlecznego Nietolerancja laktozy i niedobór laktazy u dzieci . Pierścienie, E.H, Grand, RJ, Büller, H.A. Akademickie Centrum Medyczne, Uniwersytet w Amsterdamie, Holandia. Current Opinion in Pediatrics, 1994 Październik;6(5):562-7.. Nietolerancja laktozy może rozwijać się po niemowlęctwie lub w wyniku choroby, takiej jak zapalenie żołądka i jelit. W rzadkich przypadkach , ludzie rodzą się bez enzymu laktazy i nie tolerują laktozy przez całe życie. A ludzie z nietolerancją laktozy mogą być prawdziwą imprezą, aby usiąść obok w pizzerii, z objawy takie jak biegunka, nudności, skurcze żołądka, gazy i wzdęcia. Niektórzy ludzie mogą spożywać więcej nabiału niż inne, zanim ich żołądek wywoła bunt. Osiem do 12 uncji mleka nie stanowi problemu dla większości dzieci i nastolatków z pierwotną nietolerancją laktozy.
kocham go tak bardzo, że to aż boli
Nic dziwnego, że uważamy, że dzieci’ rzeczy są zbyt tandetne. Nietolerancja laktozy jest częstsza wśród dorosłych, a badania sugerują ludzie częściej mają problemy z laktozą wraz z wiekiem as Zmiany rozwojowe złego wchłaniania laktozy u zdrowych dzieci chińskich: badanie z użyciem oddechowego testu wodorowego z fizjologiczną dawką laktozy. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, TC Oddział Gastroenterologii Dziecięcej, National Yang-Ming Medical College, Taipei, Tajwan. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 1988 listopad-grudzień;7(6):848-51.. Większość niemowląt posiadają enzymy niezbędne do rozbicia laktozy na strawną laktazę. (Szczęście dla nich, ponieważ ta dieta to nie do końca sposób na dorastanie silne.) Ale badania sugerują dzieci zaczynają produkować mniej laktazy już w wieku dwóch lat. Badania wykazały, że ponad 25% dzieci powyżej piątego roku życia nie toleruje laktozy Określenie częstości nietolerancji laktozy u dzieci z alergią pokarmową. Hutyra T., Iwa&czak, B. Akademia Medyczna we Wrocławiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Żywienia. Pol Merkur Lekarski, 2008 Oct;25(148):340-4.. Niektórzy badacze uważają, że ludzie mają więcej problemów z nabiałem wraz z wiekiem, ponieważ ich dieta zawiera mniej laktozy — ale niektórzy naukowcy szukają wyjaśnienia w historii.
Milk the System — odpowiedź/debata
Ludzie nie zawsze byli nastawieni na poleganie na żywieniu z produktów mlecznych — Tolerancja laktozy może być funkcja ewolucji . (Myślałem, że Darwin dorósł)Broda Mikołajabez nabiału?) Gen laktazy zwykle wyłącza się, gdy dziecko odstawia się od nabiału. Jednak ludzie mieszkający w niektórych regionach ewoluowali, aby utrzymać włączony gen, ponieważ nabiał stanowił ważną część ich diety Zależność od wieku utrzymywania się laktazy i fenotypów restrykcji laktazy wśród dzieci w Sri Lance i Wielkiej Brytanii. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. i in. Department of Clinical Biochemistry, Institute of Child Health/Hospitals for Sick Children, Londyn, Wielka Brytania. Journal of Tropical Pediatrics, kwiecień 1990;36(2):80-5.. Naukowcy sugerują, że niektóre grupy etniczne są bardziej prawdopodobne, że nie toleruje laktozy prawdopodobnie dlatego, że ich przodkowie mieli diety ubogie w nabiał . (Okazuje się, że w starożytnym świecie nie ma koktajli mlecznych.) Według Szacunki osób na rzecz etycznego traktowania zwierząt (PETA) 90 procent Amerykanów pochodzenia azjatyckiego i 75 procent rdzennych Amerykanów i Afroamerykanów nie toleruje laktozy.
Dla każdego, kto ma problemy z nabiałem, wystarczy trochę (mleka), aby je złamać! Niektórzy naukowcy uważają unikanie produktów laktozowych nie jest jedynym rozwiązaniem . Naukowcy sugerują dietę z małe porcje laktozy produkty mogą pomóc organizmowi przystosować się i nauczyć go rozkładać laktozę. Zacznij od małych ilości mleka na pełny żołądek, naturalnych serów lub jogurtu. Jeśli to nie zadziała, równie dobrze może po prostu noś go .
Czy w dzieciństwie miałeś problemy z laktozą? A teraz? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej!
zdjęcia Collina Firtha
