Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Ciała, hormony i styl życia różnią się tak bardzo, że trudno jest wiedzieć, co jest „normalne” dla twojego okresu. Ale jeśli ostatnio nastąpiła zmiana (np. Twój regularny 5-dniowy przepływ zmniejszył się do 1 dnia), możesz się zastanawiać, dlaczego.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego okresy mogą być krótsze niż się spodziewasz.
Co w ogóle jest normalne?
Według Zaplanowane Rodzicielstwo , są to parametry „normalnego” cyklu miesiączkowego:
- Cały Twój cykl menstruacyjny (od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do pierwszego dnia następnej miesiączki) może trwać od 21 do 35 dni.
- „Normalny” okres trwa od 2 do 7 dni.
- Cykle i okresy mogą się różnić z miesiąca na miesiąc.
- Średni okres to od 1 do 6 łyżek płynu menstruacyjnego.
- Płyn menstruacyjny może być cienki lub grudkowaty, ciemnoczerwony, brązowy lub różowy.
Oto niektóre z głównych powodów, dla których okresy są ledwo dostępne.
Dziecko na pokładzie
Krwawienie z pochwy podczas ciąży zdarza się znacznie częściej, niż mogłoby się wydawać. Tak właściwie, 15 do 25 procent kobiet doświadcza krwawienia w pierwszym trymestrze ciąży.
W ciągu pierwszych 2 tygodni po zapłodnieniu kobieta może zauważyć lekkie krwawienie lub plamienie. Jest to spowodowane zagnieżdżeniem się zapłodnionego jaja w wyściółce macicy.
Lekkie krwawienie może również wystąpić po seksie lub badaniu miednicy z powodu rozwoju naczyń krwionośnych w szyjce macicy.
Krwawienie może być również oznaką infekcji, dlatego ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem.
Krwawienie w późnej ciąży może być oznaką porodu. Chociaż krwawienie w ciąży nie zawsze stanowi problem, zakryj swoje podstawy i sprawdź to.
Instagram Vanessy Laine Bryant
Co za pigułka?
Każdy etap cyklu miesiączkowego jest kontrolowany przez fluktuację hormonów. Tabletki antykoncepcyjne zawierają estrogen i/lub progestynę w celu zahamowania owulacji.
Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych może powodować nieregularne miesiączki przez okres do 6 miesięcy. Tabletki zawierające tylko progestagen mogą powodować krwawienie między miesiączkami. Za każdym razem, gdy przepisano Ci leki hormonalne, zapytaj lekarza, jak może to wpłynąć na Twój okres.
Nasze okresy starzeją się z nami
Miesiączki zwykle zaczynają się około wiek 12 lub 13 i występują co miesiąc, aż do menopauzy we wczesnych latach 50. Wiele rzeczy może wpływać na cykle w ciągu 4 dekad, ale tak właśnie okresy zazwyczaj różnią się w zależności od wieku:
- Wiek dojrzewania: Pierwsze kilka okresów może być bardzo lekkie, a nawet po prostu plamiste, trwające tylko kilka dni. To może zająć do 3 lat aby okresy stały się regularne.
- Lata 20. i 30.: Miesiączki są prawdopodobnie dość regularne, z wyjątkiem ciąż lub chorób zaburzających hormony (więcej o nich za sekundę).
- 40 lat: Rozpoczyna się okres okołomenopauzalny (10 lat przed menopauzą lub kiedy miesiączki całkowicie ustają przez 12 miesięcy z rzędu), a okresy stają się nieregularne. Oprócz występowania w nieregularnych odstępach czasu mogą być lżejsze lub cięższe oraz krótsze lub dłuższe. Ciesz się tą kolejką górską!
Stresujesz się nieprzewidywalnymi okresami?
Ilość stresu w twoim życiu może faktycznie przyczynić się do problemu. W 2015 roku badacze badał związek między stresem, hormonami i owulacją.
Odkryli, że codzienny stres zakłóca cykl menstruacyjny kobiety, nawet jeśli nie ma ona znanych zaburzeń reprodukcyjnych.
Badanie 2018 odkryli, że wśród grupy uczniów osoby z dużym stresem były od 2 do 4 razy bardziej narażone na brak miesiączki, bolesne miesiączki lub PMS.
Ekstremalne diety i ćwiczenia to nie bff twojego okresu period
Zaburzenia odżywiania, nadmierne ćwiczenia i wahania wagi mogą wpływać na hormony i powodować zmianę lub całkowity zanik miesiączki. Na przykład:
playboy Christian Serratos
- Według Klinika majonezu , jeśli masa ciała spadnie o 10 procent poniżej „normalnej” (powodzenia, definiując to), hormony zatrzymują owulację i miesiączki. Być może słyszałeś o tym, jak dzieje się to u kobiet z zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja i bulimia.
- Badanie z 2014 r. odkryli, że napadowe objadanie się jest również związane z zaburzeniami miesiączkowania.
- Intensywne lub nadmierne ćwiczenia – zarówno jako część zachowań związanych z zaburzeniami odżywiania, jak i treningu sportowego – mogą również powodować zmniejszenie lub zanik okresów. Według Urząd Zdrowia Kobiet , może się to zdarzyć kobietom, które nie ćwiczyły dużo i nagle rozpoczynają intensywny program ćwiczeń.
Wściekłość tarczycy na maszynę menstruacyjną
Tarczyca wytwarza hormony, takie jak tyroksyna (T4), trijodotyronina (T3) i kalcytonina, które regulują metabolizm i wzrost.
Zaburzenia tarczycy związane z nadprodukcją lub niedostateczną produkcją hormonów tarczycy może powodować następujące zaburzenia cyklu miesiączkowego:
- wczesne lub późne dojrzewanie
- bardzo lekkie lub obfite okresy
- nieregularne cykle
- brak miesiączki (brak miesiączek)
- wczesny początek menopauzy
O wiele więcej niż policystyczne jajniki
Jednym z objawów zespołu policystycznych jajników (PCOS) jest zwiększona ilość androgenów, która może powodować nieregularne miesiączki lub brak miesiączki. Nie wiadomo, co powoduje PCOS, ale nieregularne miesiączki mogą być jedną z pierwszych wskazówek, że to masz.
Inne objawy PCOS obejmują
- przybranie na wadze
- nadmierne owłosienie ciała
- wypadanie włosów na głowie
- trądzik
- insulinooporność
- jajniki pokryte cystami (wykrywalne za pomocą ultradźwięków)
A może tylko jedna mała torbiel jajnika
Inny rodzaj torbiel jajnika to pojedyncza bryłka wielkości wiśni, którą można wypełnić płynem lub tkanką. Oprócz powodowania plamienia między miesiączkami lub powodowania obfitych lub nieregularnych miesiączek, torbiele mogą powodować następujące objawy:
- ból miednicy
- obrzęk brzucha
- uczucie pełności i ucisku
- ból podczas oddawania moczu
- zaparcie
Nikczemna infekcja na dole
Zapalenie narządów miednicy mniejszej to infekcja bakteryjna. Możesz złapać go poprzez kontakt seksualny, zabiegi ginekologiczne, poród lub poronienie, jeśli bakterie dostaną się do pochwy i rozprzestrzenią się przez drogi rozrodcze.
czy traci zainteresowanie quiz
Oprócz nieregularnych miesiączek objawy mogą obejmować:
- ciężkie upławy
- nieprzyjemny zapach
- bóle miednicy i brzucha
- gorączka
- nudności
- wymioty
- biegunka
Inne medyczne przyczyny bardzo krótkich okresów
- Przedwczesna niewydolność jajników to moment, w którym kobiety w wieku poniżej 40 lat przestają mieć miesiączki, podobne do menopauzy. Może to być spowodowane leczeniem raka, historią rodzinną lub nieprawidłowościami chromosomowymi.
- Zwężenie szyjki macicy to częściowe lub całkowite zamknięcie szyjki macicy. Płyn menstruacyjny i/lub ropa mogą cofać się do brzucha lub wyciekać z pochwy.
- Zespół Ashermana opisuje zrosty w macicy, które są związane z niepłodnością i krótkimi lub lekkimi okresami. Zrosty mogą powstawać w wyniku łyżeczkowania po niedawnej ciąży, operacji histeroskopowej, embolizacji tętnicy macicznej lub gruźlicy macicy.
Coś jest nie na miejscu: ciąża pozamaciczna
Kiedy zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się gdzieś indziej niż w macicy (np. w jajowodzie lub w innym miejscu w jamie brzusznej), nazywa się to ciąża pozamaciczna .
Ciąże pozamaciczne nie są żywotne i mogą powodować pękanie jajowodu w miarę wzrostu. Mogą powodować krwawienie z pochwy, krwawienie wewnętrzne, osłabienie, ból brzucha lub barku, wstrząs, a nawet śmierć.
Poronienie
Poronienie (utrata ciąży przed 20. tygodniem) występuje w 10 do 20 procentach znanych ciąż.
Wiele poronień ma miejsce, zanim kobieta wie, że jest w ciąży i często są mylone z normalnym okresem. Oznaki poronienia to plamienie lub krwawienie oraz ból i skurcze brzucha lub dolnej części pleców.
Karmienie piersią i okres przerwy
Podczas karmienie piersią , wytwarzasz hormon zwany prolaktyną, który hamuje owulację i miesiączki.
W zależności od tego, jak często i jak długo karmisz piersią, miesiączka może nie powrócić przez kilka miesięcy do roku po porodzie. Okresy mogą być nieregularne lub krótkie i lekkie, o ile nadal karmisz piersią.
Kiedy iść do lekarza
Jeśli twój okres stał się nieprzewidywalny lub podejrzewasz, że masz jeden z wyżej wymienionych problemów, skontaktuj się z lekarzem. Zaplanowane Rodzicielstwo zwraca uwagę, że coś może być nie tak, jeśli doświadczysz którejkolwiek z poniższych sytuacji:
- Uprawiałeś seks bez zabezpieczenia i przegapiłeś okres.
- Masz bardzo intensywny przepływ (wymiana podpasek lub tamponów częściej niż raz na godzinę).
- Twój okres trwa dłużej niż 7 dni.
- Masz zawroty głowy, masz zawroty głowy lub masz przyspieszony puls.
- Nigdy nie miałeś okresu przed 16 rokiem życia.
- Masz silny ból przed lub w trakcie miesiączki.
- Masz niezwykłe krwawienie między miesiączkami.
- Podczas używania tamponu czujesz się chory lub masz gorączkę.
- Twoje miesiączki zakłócają normalne codzienne czynności.
- Twoje miesiączki zatrzymują się lub nagle stają się nieregularne.
- Twoje miesiączki pojawiają się częściej niż co 21 dni lub rzadziej niż co 45 dni.
tl; dr
Jeśli chodzi o miesiączki, możesz spodziewać się nieoczekiwanego. Masz około 40 lat, aby spróbować je rozgryźć!
Ale jeśli twój okres trwa tylko dzień lub dwa lub jest tak lekki, że wydaje ci się, że widzisz plamy, rozważ jedną z tych przyczyn. Wiele z nich można leczyć lub na razie może po prostu mieścić się w zakresie „normalności”.
