Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Śniadanie. W ten sposób możesz dobrze rozpocząć dzień. Warto wstać z łóżka. A tak trudno znaleźć czas na zrobienie tego.
Bądźmy szczerzy, w większość dni — zwłaszcza od poniedziałku do piątku — mamy szczęście, jeśli razem z kawą możemy zjeść miskę płatków zbożowych, nie mówiąc już o ubijaniu naleśników lub zapiekanki jajecznej. Ale Instant Pot może to wszystko zmienić. Słynący z skracania czasu gotowania o połowę i osiągania wszystkiego, od gotowania na parze po smażenie w jednym garnku, to poręczne, eleganckie urządzenie kuchenne może być właśnie tym, czego potrzebujemy, aby spełnić nasze marzenia o frittatach i francuskich tostach w dni powszednie rano. Nadal sceptyczny? Te 19 przepisów na śniadanie Instant Pot może Ci sprzedać.
1. Lecznicza owsianka śniadaniowa
Każdy, kto ma problemy z jelitami spowodowane przewlekłym stanem zapalnym, wie, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej żywności, aby powstrzymać objawy. Ta bezglutenowa, bez jajek, nabiału i orzechów owsianka Instant Pot, która zawiera puree z dyni piżmowej, siemię lniane, kurkumę i imbir, jest pełna ujarzmiającej żołądek dobroci, która zapewni ci sytość, nie unieszczęśliwiając organizmu.
2. Błyskawiczny jęczmień Pot
Używając metody kuchennej, gotowanie jęczmienia zajmuje około godziny, wyłączając go z biegu na szybkie śniadanie. Ale dzięki Instant Pot jest gotowy w zaledwie 18 minut. Tutaj ciągnące się ziarno łączy się z pikantnymi kawałkami szynki, dużą ilością zielonych liści i przesączającym się przez nie żółtkiem jajka, tworząc pożywną miskę śniadaniową, która jest eksplozją zarówno tekstur, jak i smaków.
3. Instant Pot Crustless Quiche Lorraine
Miłośnicy śniadań Keto, poznaj swój nowy ulubiony poranny posiłek. Z ciężką śmietaną do ubijania, serem cheddar, bekonem i jajkami, ten quiche bez skórki jest tylko pożywieniem, którego potrzebujesz, aby rozpocząć dzień od aromatycznej, tłustej nuty. Dodatkowo, proste wskazówki dotyczące Instant Pot gwarantują, że nie skończysz z przypalonym jajecznym dnem, które jest zbyt powszechne w metodzie pieczenia w piekarniku.
4. Płatki owsiane z jabłkami i cynamonem
Chcesz przygotować dużą porcję płatków owsianych dla rodziny (lub do przygotowania posiłków), ale naprawdę nie chcesz męczyć się ze staniem i mieszaniem w garnku? Niech Instant Pot wykona pracę za Ciebie. W ciągu 30 minut gotuje owies, przyprawy i jabłka pod ciśnieniem, a następnie gotuje na wolnym ogniu, aż mieszanina będzie gęsta, puszysta i pełna ciepłego cynamonowego smaku.
5. Błyskawiczne Burrito na śniadanie w garnku
Bogata mieszanka jajek, pół na pół oraz wybór pokrojonych w kostkę warzyw, sera i mięsa gotuje się w konsystencji prawie zapiekanki w Instant Pot. Oznacza to, że bardzo łatwo zgarnąć, aby przygotować te gotowe do zamrożenia paczki śniadaniowe. Będziesz musiał zawinąć mieszankę w tortille, aby zamienić je w burrito, ale to mniej więcej tyle prawdziwej pracy, ile będziesz musiał wykonać przy całym przepisie.
6. Instant Pot Congee
Do wersji Instant Pot tego klasycznego azjatyckiego śniadania nie potrzeba prawie żadnych przygotowań. Od ugotowania ryżu do konsystencji przypominającej owsiankę, po gotowanie w koszulce i smażenie kurczaka i więdnięcie szpinaku, urządzenie wykona to wszystko w zaledwie 20 minut. Narzuć swoje ulubione dodatki, czy to szalotki, czy sos Sriracha, a otrzymasz porządny, gorący poranny posiłek – i tylko jeden garnek do umycia!
7. Sekretny składnik Instant Pot Pieczona Fasola
Gdy myślisz, że fasolka po bretońsku nie jest jedzeniem na śniadanie, dajemy ci to (po prostu czekasz, aż rzucisz na wierzch jajko). Jasne, możesz dostać fasolkę po bretońsku w puszce, ale w ramach tej okazji dostaniesz też dużo niechcianego cukru. Chociaż przygotowanie domowej roboty wersji w Instant Pot może zająć 35 minut, fakt, że jest ona znacznie bardziej złożona w smaku dzięki dodaniu tajnego składnika (trzeba kliknąć, aby zobaczyć pełny przepis!), sprawi, że czas gotowania będzie tego wart.
8. Miski śniadaniowe z komosą ryżową Instant Pot Make-Ahead
Quinoa to nie tylko pikantne potrawy; stanowi również fantastyczną bazę na słodkie śniadanie. Ten wegański przepis sprawia, że smaki są proste, ale skuteczne, wykorzystując Instant Pot do gotowania nasion wypełnionych białkiem w niczym więcej niż mleku kokosowym, syropie klonowym, wanilii i cynamonie. Potrzebujesz dodatkowego pożywienia? Dodaj swoje ulubione dodatki, od mleka bez nabiału przez pokrojone owoce po posiekane orzechy. Zabierasz go w drogę? To też bomba zjadła na zimno.
baran mężczyzna rak kobieta zerwanie
9. Miska śniadaniowa Instant Pot Tempeh
Nawet gdy jesteśmy w nastroju na pikantne śniadanie, czasami jajka po prostu nie trafiają w sedno. W te dni zwróć się do tej 20-minutowej miski do tempeh, która zawiera również ziemniaki posypane papryką i czosnkowy jarmuż — wszystko to gotuje się w Instant Pot. Nadzienie, pełne wegańskiego białka, a nawet udanie się zaspokoić część dziennego limitu warzyw, to pikantna doskonałość śniadaniowa.
10. Kasza gryczana błyskawiczna w garnku
Na pierwszy rzut oka wydaje się, że to tylko kolejna partia płatków owsianych. Ale tutaj ziarna to w rzeczywistości kasza gryczana – bardziej miękka, bogata w białko i zawierająca przeciwutleniacze alternatywa dla owsa. Ich naturalny orzechowy smak automatycznie nadaje im niepowtarzalny smak, który idealnie komponuje się z bananem, rodzynkami i cynamonem w tej wegańskiej misce śniadaniowej bez dodatku cukru.
11. Natychmiastowe jajka w sosie Marinarara
Godzina na pieczone jajka w piekarniku, a 17 minut na pieczone jajka w Instant Pot? Nie ma tam rywalizacji. Dzięki zdolności do smażenia warzyw i gotowania jajek w tym samym naczyniu oraz minimalnej pracy po Twojej stronie, metoda Instant Pot jest tutaj wyraźnym zwycięzcą.
Chłopak Elizabeth Olsen, Robbie Arnett
12. Słodkie ziemniaki w garnku błyskawicznym
Instant Pot służy tylko do gotowania słodkich ziemniaków dla tego przepisu, więc będziesz musiał włożyć trochę pracy, aby zrobić jajka i pokroić awokado, ale zgadujemy, że sobie z tym poradzisz. Co więcej, metoda Instant Pot oznacza, że czas gotowania szpikulców zostaje drastycznie skrócony, więc generalnie jest to przydatny hack kuchenny.
13. Cinnamon Crunch Instant Pot Grain Płatki owsiane
Ta mikstura jest tym, co by się stało, gdyby Cinnamon Toast Crunch i płatki owsiane stały się Paleo, a potem urodziłyby dziecko. Z ryżowym kalafiorem, cukrem kokosowym, chrupiącymi prażonymi orzechami i dużą ilością cynamonu, ma smak płatków śniadaniowych i konsystencję gotowanych ziaren, więc nigdy nie zdasz sobie sprawy, że jest niskowęglowodanowy.
14. Meksykańska zapiekanka śniadaniowa instant Pot Instant
Podczas gdy tradycyjne zapiekanki mogą z łatwością zająć nawet godzinę, aby upiec w piekarniku, ta wersja dowodzi, dlaczego tak bardzo kochamy Instant Pot: w ciągu zaledwie 20 minut, pod złotobrązowym blatem otrzymujesz prawie taką samą jajowatość jak krem . Ta inspirowana Meksykiem wersja zawiera słodkie ziemniaki i paprykę doprawione chili w proszku, czosnkiem i cayenne, dzięki czemu jest to super obfite i dobrze zbilansowane danie śniadaniowe (lub brunch!).
15. Ziemniaki śniadaniowe
Czym jest weekendowy brunch bez chrupiącego haszyszu obok jajek (lub naleśników lub jajecznicy), prawda? Ta metoda Instant Pot pozwala na wcześniejsze podsmażenie szpików, oszczędzając czas rano, gdzie wszystko, co musisz zrobić, to wrzucić warzywa na patelnię i dodać wstępnie ugotowane ziemniaki. Łatwy i wygodny.
16. Błyskawiczne francuskie tosty bananowe
Tak, nawet francuskie tosty to uczciwa gra o Instant Pot. Ten idzie o krok dalej z bananami i lekką warstwą kremowego sera, aby uczynić rzeczy nieco bardziej dekadenckimi, nie przesadzając. To idealna uczta na świąteczne śniadanie lub leniwą niedzielę.
17. Natychmiastowe ukąszenia jajek w garnku
Podczas gdy jajka sous vide w Starbucks są świetne, jeśli chodzi o zdrowe opcje w kawiarniach, jeszcze lepsze jest to, że możesz zrobić ich sporą partię w domu za prawdopodobnie połowę ceny. Ubite w Instant Pot w mniej niż 30 minut, zawierają więcej białka dzięki twarogowi i możesz je spersonalizować za pomocą wybranych warzyw.
18. Zapiekanka z francuskimi tostami z cynamonem
To nie tylko francuskie tosty. To zapiekanka z francuskich tostów. To nie tylko zapiekanka z francuskich tostów. To zapiekanka z francuskich tostów, która smakuje jak bułeczka cynamonowa. Ponadto zawiera mniej niż 10 składników, wykorzystuje masło migdałowe dla zdrowszego wirowania, jest łatwy do przygotowania w Instant Pot i może być nawet bezmleczny, jeśli chcesz. Marzenia naprawdę się spełniają.
19. Omlet Instant Pot Anytime
Ze słodkimi ziemniakami i dowolnym mielonym mięsem lub drobiem, które wybierzesz, ta bezmleczna frittata to o wiele więcej niż tylko jajka. Nie krępuj się wrzucać warzyw, które masz — wszystko idzie tutaj, a dzięki Instant Pot gotującemu wszystko jest łatwe.
