Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jak zapomnieć o swoim byłym
Wiele osób ma problem z zapomnieniem i przejściem od byłej. W ten sposób staje się poważnym problemem, ponieważ nie tylko bardziej ich boli, ale także sprawia, że mają trudności z poruszaniem się do przodu. Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w tak trudnej sytuacji, ważne jest, aby przede wszystkim zrozumieć powody, dla których twój były kochanek został ex. Po podaniu wszystkich powodów możesz je wykorzystać jako punkt wyjścia, a następnie nauczyć się, jak iść naprzód bez ex. Zawsze przypominaj sobie, że lepiej ci bez byłego i staraj się robić o wiele lepiej. Bez dalszych opóźnień, oto kilka wskazówek, jak zapomnieć o byłym, jakiego on lub ona nigdy nie istniał.
1. Naucz się, jak unikać poczucia winy i iść dalej
Fakt, że wiele osób nie rozumie, jak niebezpieczne jest poczucie winy ... jest powodem, dla którego tak trudno im się poruszać. Faktem jest i zawsze pozostanie, że związek nie zadziałał. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wyciągnięcie tylu lekcji, ile możesz. Nawet jeśli to twoja wina, że związek ugryzł kurz, pobicie się w tej sprawie tylko pogorszy sprawę. Dlatego zamiast czuć się winnym, powinieneś skupić się na zaakceptowaniu wyniku i wyciągnięciu jak największej liczby lekcji. Te lekcje przydadzą się w twoim następnym związku, który zawsze powinien być lepszy niż twój poprzedni. Czy nigdy nie czujesz się winny, nawet jeśli byłeś zdradzony, czy było na odwrót?
2. Zapomnij o byłym, rozpieszczając się
Związek zazwyczaj charakteryzuje się mnóstwem poświęceń. Bez względu na to, czy jesteś chłopakiem, żoną, mężem czy żoną, zawsze będziesz w pewnym momencie iść na kompromis, aby związek mógł się rozwijać. Dlatego zawsze dobrze jest nagradzać się, gdy związek nie dojdzie do skutku. Odprężenie się jest o wiele lepsze niż pobicie się od byłego, który prawdopodobnie nawet nie wniósł żadnej wartości do twojego życia. Krótko mówiąc, nigdy nie pozwól, aby tego rodzaju negatywne nastawienie zmętniało twój umysł lub zabiło twój klimat. Jednym ze sposobów na nagrodzenie siebie jest robienie wszystkiego, co chcesz zrobić, ale nie możesz, ponieważ jesteś w związku. Na przykład wybierz się na wycieczkę na Bahamy, tak jak chciałeś. Co więcej, kup sobie pasek i buty Gucci, nad którymi śliniłeś się.
przygnębiony chłopak, który mnie ignoruje
3. Unikaj mediów społecznościowych
Innym powodem, dla którego większość ludzi ma trudności z przejściem od byłego chłopaka lub byłej dziewczyny, jest to, że wciąż dzielą się szczegółami swojego złamanego serca w mediach społecznościowych. Zawsze pamiętaj, że większości ludzi na tych wirtualnych platformach to nie obchodzi. Po prostu szukają gorących plotek, którymi mogą się podzielić i nie mogą ci pomóc w prawdziwym życiu. To powiedziawszy, jeśli kiedykolwiek zechcesz porozmawiać z kimś po zerwaniu, możesz porozmawiać z kilkoma prawdziwymi przyjaciółmi, których masz w prawdziwym życiu. Krótko mówiąc, rozmawiaj tylko z osobami, które są w naszym najlepszym interesie. Zapomnij o wszystkich znajomych, których poznałeś na Facebooku lub Instagramie, ponieważ tylko pogorszą sytuację.
4. Dowiedz się, jak odpowietrzać za pomocą pióra i papieru
Czasami nie udaje nam się przejść z powodu wielu rzeczy, które chcieliśmy powiedzieć naszym byłym, ale nigdy nie mieliśmy okazji tego zrobić. Jeśli tak jest, to właśnie to powinieneś zrobić. Weź długopis i papier i uwolnij się od bólu. Spraw, aby ten długopis krwawił w twoim imieniu. Może to zabrzmieć jak głupi pomysł, zwłaszcza jeśli próbujesz go po raz pierwszy. Ale kiedy spróbujesz, będziesz zaskoczony skutecznością tego ćwiczenia. Pomoże ci iść do przodu o wiele szybciej niż się spodziewasz. Pamiętaj tylko, aby nie wysyłać listów do swojego byłego, chyba że chcesz rozpalić III wojnę światową, co nigdy nie powinno mieć miejsca, szczególnie gdy próbujesz przejść dalej.
5. Zapomnij o byłej i znajdź siebie
Niezależnie od tego, czy któreś z was oszukiwało, czy coś nie wyszło, nadszedł czas, aby przejść dalej i zapomnieć o swoim byłym chłopaku lub byłej dziewczynie. Jednym ze sposobów jest zrobienie sobie wolnego czasu na dokładne poszukiwanie duszy. Jak wspomniano wcześniej, przebywanie w związku, szczególnie w związku długoterminowym, może spowodować utratę samego siebie. Dlatego pierwszym krokiem, który musisz zrobić po zerwaniu, powinna być ponowna ocena twoich życiowych celów i siebie jako osoby. Jeśli uda ci się to z powodzeniem, znajdziesz cele i będziesz szczęśliwszy. I w ten sposób skutecznie rozpoczynasz proces zapominania o istnieniu swojego byłego.
6. Naucz się brać kąpiele oczyszczające po zerwaniu
Kiedy ty i twój mąż (lub dziewczyna) zrywacie, zdarza się, że czujecie się skażeni związkiem. Wszyscy mamy swoje progi, a także punkty krytyczne i nie ma się czego wstydzić. Jeśli tak się stanie, przejdź przez ból i przezwyciężyć go. Ważne jest, aby uznać swoje uczucia i zranić, ponieważ pokazuje to tylko, że jesteś normalną osobą. Nie ukrywaj, jak naprawdę się czujesz, ponieważ może to cię łatwo zniszczyć. Jeśli musisz się ukryć i płakać, to właśnie to musisz zrobić. Ale kiedy już skończysz ból (a przez to twój były), nadszedł czas na jakieś symboliczne oczyszczenie. Przygotuj i weź tę przyjemną, ciepłą, szampanową kąpiel, która powinna być symbolem nowego początku. Będziesz zaskoczony, jak skuteczna będzie ta kąpiel i na zawsze będziesz wdzięczny, że ją wziąłeś.
7. Nie planuj zemsty na byłej
Możesz zapomnieć o byłym, który cię zabrudził, nie wywołując negatywnych myśli o zemście. Zemsta jest dla słabych. I mając to na uwadze, jeśli twój były nie traktował cię właściwie, kiedy byłeś razem, lepiej zaakceptować ból, zmniejszyć straty i iść dalej. To jedyny sposób, w jaki leczysz. Ale jeśli wybierzesz zemstę, to pokazuje, że twoje uczucia do byłych są nadal silne i musisz coś z tym zrobić. Zawsze pamiętaj, że on lub ona nigdy nie wraca i że lepiej ci samemu lub z kimś innym.
8. Nie planuj też makijażu
Kiedy ty i twój były rozstanie, to już koniec! Dlatego jedynym sposobem na wyjście z bólu, który odczuwasz teraz, jest akceptacja i dążenie do przejścia dalej. To absurdalne trzymanie się uczuć, które nigdy nie byłyby odwzajemnione. Twój były nie spełnił twoich oczekiwań i nie zrobi tego teraz, kiedy się rozpadłeś. Jeśli jesteś tym, który oszukał lub zawiódł związek, zaakceptuj wynik i idź dalej, zachowując godność nienaruszoną. Poza tym uprawiałeś seks z tą samą osobą przez cały czas, kiedy byliście razem. Nie zastanawiaj się przez chwilę, że seks do makijażu będzie inny. W takich okolicznościach ograniczenie strat i kontynuacja jest i zawsze będzie najlepszą opcją.
9. Dowiedz się, jak odmawiać zaproszeniom wspólnych znajomych
Kiedy właśnie zerwałeś z chłopakiem, mężem, żoną lub dziewczyną, przynajmniej trzymaj się z daleka od swoich wspólnych przyjaciół. Dzieje się tak, ponieważ gdy wspólny przyjaciel zaprasza Cię na imprezę lub spotkanie, istnieje prawdopodobieństwo, że twój były również został zaproszony na to samo wydarzenie. Szczotkowanie ramion eks, szczególnie po świeżym zerwaniu, zdecydowanie utrudni ci poruszanie się. Tak więc następnym razem, gdy otrzymasz zaproszenie od wspólnego znajomego, proste „nie” powinno wystarczyć. Musisz także nauczyć się mówić „nie”, nie tłumacząc się, ponieważ dzięki temu zaoszczędzisz wiele hałasu.
10. Zmień swój numer i nie informuj swojego byłego
Niezależnie od tego, czy próbujesz zapomnieć o byłym chłopaku, czy byłej dziewczynie, pierwszym krokiem, jaki musisz zrobić, jest całkowite ich odcięcie. Wiele osób woli blokować swoje ex, ale exe zawsze znajdują sposób obejścia zablokowanego numeru, ponieważ zapamiętali go z głowy. Dlatego zawsze dobrym pomysłem jest zmiana numeru i rozpoczęcie od nowa. Możesz udostępnić ten numer tylko nielicznym osobom, którym ufasz. Nie zapomnij poinstruować ich, aby nie udostępniali nikomu numeru, chyba że uzyskają od ciebie zgodę. Jeśli są bliskimi przyjaciółmi i rodziną, zrozumieją, że starasz się jak najlepiej leczyć.
Wiki Blake'a Sheltona
11. Nie prowadź dyskusji na temat swojego byłego
Odejście od byłego kochanka wymaga oderwania się od niego w każdym znaczeniu tego słowa. Możesz znaleźć się w sytuacjach, w których twoi przyjaciele lub współpracownicy mówią o twoim byłym. Jeśli to się kiedykolwiek zdarzy, po prostu wybacz sobie i unikaj wkładu. Twój brak zainteresowania udziałem w takich dyskusjach sprawi, że ludzie nie będą mówić o twoim byłym, kiedy będziesz w pobliżu. W ten sposób możesz wygodnie żyć dalej, szczególnie od byłego, który cię nie szanował i oszukiwał.
12. Dowiedz się, jak przejść dalej, zablokuj swoją byłą w mediach społecznościowych
Po zerwaniu z dziewczyną lub chłopakiem najlepsze, co możesz zrobić, to pozbyć się ich z każdego aspektu swojego życia. I tak jak zablokowałeś swojego byłego na telefonie, przekaż tę samą uprzejmość na swoich stronach na Instagramie, Twitterze i Facebooku. Takie postępowanie pomoże ci przejść dalej, ponieważ, jak głosi powiedzenie; 'Co z oczu to z serca'. To genialny pomysł, aby skupić się na byciu szczytowym, zarówno fizycznie, emocjonalnie, jak i duchowo. Nie ma znaczenia, czy po prostu zerwałaś ze swoim mężem lub żoną, z którą miałeś dzieci. Zablokuj je i ruszaj dalej swoim życiem! Tylko dlatego, że oczekuje się, że jesteś rodzicem po zerwaniu, nie oznacza, że twój były mąż lub była żona musi być częścią twojego życia towarzyskiego.
13. Zapomnij o wspólnych spotkaniach towarzyskich
Tak jak powinieneś unikać wspólnych znajomych, którymi dzielisz się z byłą dziewczyną lub byłym chłopakiem, tak samo będziesz musiał robić to samo ze swoimi wspólnymi spotkaniami towarzyskimi. Jest tak, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że wpadniesz na swojego byłego w takich miejscach. Zawsze zachęcamy do szukania innych miejsc, w których możesz spędzać czas, szczególnie gdy Twoim ostatecznym celem jest poruszanie się i zapominanie o swojej byłej. Zapomnij o swojej byłej w jakikolwiek konieczny sposób, a wyzdrowiejesz znacznie szybciej niż wtedy, gdy będziesz w nią wpadać. Skoncentruj się na swoim życiu, a skończysz z przyjemnością zapomnienia o nim, obiecuję.
14. Zapomnij o swoim byłym kochanku, który czyści ognisko
Oczyszczanie ogniska jest jednym z moich ulubionych, jeśli chodzi o zapominanie o byłej. Jest coś terapeutycznego w oglądaniu czegoś, czego nienawidzisz, spala się w popiół, czego nie potrafię wyjaśnić. Spalenie ich prezentów i innych przedmiotów przywiązania nie tylko pomoże ci zapomnieć o swojej toksycznej eks, ale także pomoże ci poruszać się znacznie szybciej, szczególnie po oszustwie. Aby rozpalić ognisko oczyszczające, musisz zebrać wszystko, co przypomina ci byłego, którego tak bardzo starasz się zapomnieć. Ułóż je wszystkie w kupę i podpal. Spróbuj to zrobić, a uwolnisz się od emocjonalnych kajdan, które powstrzymują cię przed zapomnieniem o byłym.
15. Naucz się produktywności i zapomnij o byłym
Kiedy tak bardzo starasz się zapomnieć o byłym chłopaku (byłym mężu lub byłej żonie), zawsze zachęca się do znalezienia sposobów na zajęcie się. Ale jeśli jesteś typem bezczynnym, poruszanie się będzie nieco trudne, ponieważ twój umysł zawsze będzie dryfował w kierunku byłego. I nie trzeba dodawać, że skutecznie Cię to powstrzyma. I już wiecie, co mówią o bezczynnym umyśle będącym warsztatem diabła. Dlatego możesz lepiej wykorzystać swój wolny czas niż myśleć o byłym. A jeśli zrobisz to dobrze, w mgnieniu oka zapomnisz o swojej byłej. Możesz wybrać albo pójść na siłownię, albo wziąć lekcje gotowania. Na szczęście istnieje mnóstwo rzeczy, które możesz zrobić i zapomnieć o byłej. Na przykład możesz zdecydować się na naukę nowego języka lub garncarstwo.
16. Zapomnij o byłej przeprowadzce
Choć uważany za bardzo drastyczny środek, poruszanie się było bardzo skuteczne, jeśli chodzi o zapominanie o byłym. Jeśli wszystko w domu (i okolicy) przypomina ci o byłej (byłej dziewczynie lub byłym chłopaku), o której chcesz zapomnieć, to lepiej się rusz. Ale przed przeprowadzką zawsze rozważ wszystkie opcje, ponieważ przeprowadzka jest tak droga, jak i czasochłonna. Ale jeśli to jest to, czego potrzebujesz, aby zapomnieć byłego, to zrób to. Na koniec dnia nie możesz wycenić swojego zdrowia psychicznego.
17. Wybacz i zapomnij
Innym bardzo skutecznym sposobem, aby zapomnieć o swoim byłym i przejść dalej, jest wybaczenie. Uczucia nienawiści zawsze każą ci myśleć o swoim byłym. A najgorsze w nienawiści jest to, że zawsze powstrzymuje cię to od szczęścia. Dlatego sprytnie jest nauczyć się wybaczać i zapominać. Jeśli nie wiesz, jak przebaczyć, chodzi o to, że odwiedziłeś księdza. Jestem pewien, że chętnie cię nauczy.
18. Powiedz swojemu byłemu, że potrzebujesz miejsca
Jeśli chcesz odejść od byłego chłopaka lub byłej dziewczyny, zwłaszcza jeśli cię zdradzili, musisz nauczyć się chronić swoją przestrzeń / energię. Czasami ex chciałby zaatakować twoją przestrzeń, abyś poczuł nostalgię i wrócił do swoich ramion. Nie daj się nabrać na taką oczywistą, toksyczną pułapkę. Jeśli ex kiedykolwiek podejdzie do ciebie z tego rodzaju rozmową, po prostu bądź z nimi szczery. Powiedz swojemu byłemu, żeby trzymał się z daleka i kontynuował swoje życie, jakby nigdy nie istniał. W ten sposób zapomnisz o swojej byłej, a nie przez tolerowanie ich głupich gier kopalnianych.
19. Naucz się otwierać na temat swoich uczuć
Niemal wszystkie rozstania są dotknięte gorzkimi uczuciami. Dlatego jeśli chcesz przebrnąć i zapomnieć o byłym, będziesz musiał otworzyć się na swoje uczucia i pozwolić im odejść raz na zawsze. Jeśli masz dobrego przyjaciela lub rodzeństwo, które nie ma związku z twoim byłym mężem lub byłą dziewczyną, możesz do niego zadzwonić i porozmawiać o tym.
20. Nie zapomnij się zabawić
Mnóstwo zabawy jest szczególnie zalecane, jeśli chcesz zapomnieć o byłej, która spowodowała wiele udręk. Jeśli związek był skalisty, toksyczny i stresujący, poświęć trochę czasu na potwierdzenie i uczczenie faktu, że byłeś wystarczająco silny, aby przetrwać tę próbę. UWAGA: Zawsze miej zdrowe grono przyjaciół, którzy będą czuwać nad tobą i twoją drużyną jak Kenijczyk w 1963 roku.
Pomiary Anastazji Kvitko
21. Nie pij sms-ów swoim byłym
Cały sens rozpadu polega na tym, że możesz zapomnieć o byłym i przejść o wiele za wiele lepszych rzeczy, które życie ma do zaoferowania. To powiedziawszy, ilekroć się upijesz i zaczniesz zabawić się z chęcią wysłania SMS-a do swojego byłego męża lub byłego chłopaka, który cię zdradził zamiast iść dalej, przestań i zapomnij! To byłby dobry moment na przekazanie telefonu zaufanemu przyjacielowi i imprezowanie!
22. Zapomnij o pozostaniu w domu i wyruszeniu na zewnątrz
Nie znam wiedzy naukowej, ale wychodzenie na zewnątrz w każdych okolicznościach jest zazwyczaj terapeutyczne. Natura jest tak piękna i może bardzo pomóc, jeśli chodzi o zapomnienie o byłej dziewczynie lub byłym chłopaku. Krótko mówiąc, obejmowanie się na świeżym powietrzu może pomóc Ci w szybkim poruszaniu się. Możesz albo pobiegać trochę, a nawet lepiej, wystarczyłby zwykły spacer po parku.
Ostatnie słowo
Przeprowadzka jest częścią życia. Naprawdę nie ma znaczenia, czy zostałeś oszukany przez byłego chłopaka, byłego męża, byłą dziewczynę czy coś takiego. Gdy związek się skończy, będziesz oczekiwać, że będziesz kontynuować, dopóki twoja godność pozostanie nienaruszona. Przed przejściem dalej upewnij się, że masz szansę zranić się i zaakceptować wynik. Spowoduje to zamknięcie, którego szukałeś. Następnie pamiętaj, aby narysować lekcje, aby cieszyć się kolejnym związkiem. Powodzenia i szczęśliwego uzdrowienia!