Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Wszyscy jesteśmy o świetnej wielozadaniowości (kaszel,olej kokosowy, kaszel), a ocet jabłkowy nie jest wyjątkiem. Ten podstawowy sos sałatkowy został powiązany ze zdrowszą cerą, może pomóc w utrzymaniu domu w czystości i może pomóc w rozstroju żołądka i wzdęciach, aby wymienić kilka zastosowań.
Oto, co to nie jest: magiczny skrót do zrzucenia niechcianych kilogramów. W niektórych kręgach jest reklamowany jako środek wspomagający odchudzanie – choć wciąż jest to dyskutowane w środowisku medycznym. Chociaż niektóre badania sugerują, że może to pomóc przechylić szalę na twoją korzyść poprzez obniżenie cukier we krwi eksperci ds. zdrowia odradzają używanie go jako: narzędzie do odchudzania . I słowo ostrzeżenia: picie octu jabłkowego (szczególnie prostego) wiąże się z ryzykiem dla zdrowia, takim jak podrażnienie gardła i suplementacja interakcje pomiędzy lekami .
To powiedziawszy, tamsązdrowe sposoby na włączenie ACV do codziennego życia, a z modą na cydr można uzyskać wiele korzyści! Ten ocet jest przepełniony dobre-dla-odżywki takie jak żelazo, wapń i potas, które mogą pomóc w kontrolowaniu drobnoustrojów w naszych ciałach. Może również dodać smaku potrawom i świeżości we wszystkich zakątkach domu.
Sprawdź 26 sposobów poniżej, aby użyć octu jabłkowego.
1. Wymieszaj nietoksyczny, uniwersalny środek czyszczący.
Odsuń się, czyszcząc spraye, roztwory i chusteczki. W mieście jest nowy środek dezynfekujący. Właściwie, dzieciaku, ponieważ ocet jabłkowy wcale nie jest nowy. To powiedziawszy, jeśli nie próbowałeś używać tego popularnego składnika kuchennego, aby utrzymać w domu lśniący i czysty, tracisz nietoksyczny, pochłaniający zapachy, alternatywa antybakteryjna na żrące chemikalia. Właśnie mieszać jedną część octu jabłkowego z jedną częścią wody, przefiltruj do butelki z rozpylaczem i zabierz się do pracy.
2. Stempluj smród w każdym pomieszczeniu.
Śmierdzące pokoje nie mają szans z octem jabłkowym, który może przejmować wszelkiego rodzaju zapachy wędzone gotowanie do modne łazienki . W szczególności, aby wyeliminować zapachy dymu, wlej ocet jabłkowy do płytkiej miski i umieść ją tam, gdzie zapach jest najsilniejszy . Pozostaw to tak długo, jak zniknie zapach.
3. Spraw, by Twój ogród rósł - bez jednego chwastu.
Jeśli twojemu zielonemu kciukowi brakuje trochę blasku, możesz skorzystać z octu jabłkowego. Może być stosowany jako nawóz (szczególnie na rośliny lubiące kwasy, np. krzewy borówki i azalie ), a także jako środek chwastobójczy . Wlać bezpośrednio na obszary zarośnięte chwastami aby powstrzymać gremliny ogrodowe w ich szkodliwych śladach i zmieszać 10 uncji ocet jabłkowy (o kwasowości pięciu procent) z 10 galonami wody do użyźniania gleby. Pestycydy nie muszą być stosowane.
4. Trzymaj zwierzęta w stanie wolnym od pcheł.
Kiedy musisz trzymać pchły z dala od swoich futrzanych przyjaciół, zwróć się do octu jabłkowego, aby znaleźć rozwiązanie. Rozcieńczyć wodą (po jednej części każdego) i wmasować mieszankę w ich sierść i wmasować w skórę, aby: odpychać te nieznośne szkodniki. (Pamiętaj, aby skonsultować się z weterynarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla twojego kumpla.)
5. Pozbądź się łupieżu.
Przestań już być taki łuszczący się! Z octem jabłkowym to możliwe. Płukanie pasemek tym środkiem może w rzeczywistości pozbyć się łupieżu zmiana pH skóry głowy (co powstrzymuje wzrost drożdży, jeden z głównych) sprawcy łupieżu ). Plus, to się pozbywa tłustość , swędzenie , i podrażnienie . Próbować łączenie łyżkę lub dwie w szklance wody i spłucz włosy mieszanką, gdy jesteś pod prysznicem. Naprawdę celować w łupież , połącz ćwiartkę octu jabłkowego z ćwierć szklanki wody, wlej do butelki ze spryskiwaczem, nałóż miksturę na skórę głowy i pozostaw na godzinę przed spłukaniem.
6. Popraw swoją cerę.
Fakt: Idealna skóra jest zawsze obecna. Ale to może być kłopotliwe, jeśli walczysz z trądzikiem. Odwagi, w walce o czyste pory jest mnóstwo broni. Chociaż istnieją wątpliwości jeśli chodzi o to, czy ACV jest niezawodnym środkiem zwalczającym trądzik, może przynajmniej zabić bakterie na powierzchni skóry. Użyj go jako wstrzymujący środek (wystarczy go rozcieńczyć i nałożyć na twarz) lub użyć jako leczenie punktowe aby celować w skazy. Holistyczni eksperci w dziedzinie zdrowia sugeruj również przyjmowanie go doustnie, a także dodanie go do kąpieli z solą Epsom, aby pomóc usunąć toksyny i zanieczyszczenia ze skóry.
7. Wymień dezodorant.
Tak jak może odświeżyć łazienkę, ocet jabłkowy może również pomóc w utrzymaniu B.O. w zatoce. Po prostu przesuń trochę w obszarze pod pachami, aby walczyć bakterie powodujące nieprzyjemny zapach . I nie martw się: zapach octu ulatnia się, więc nie będziesz pachniał jak sałatka.
jak zapomnieć o byłym mężu
8. Pozbądź się brodawek.
Chociaż chcielibyśmy, aby były dostępne wyłącznie dla złych czarownic, brodawki mogą przydarzyć się każdemu. Kiedy podniosą swoje brzydkie głowy, spróbuj użyć octu jabłkowego, aby odrzucić tę klątwę. Twój plan działania: zanurz wacik w occie i przymocuj go do dotkniętego obszaru nocny .
9. Uwolnij poparzoną skórę.
Pomiędzy pieczeniem, łuszczeniem i rozpaloną do czerwoności skórą jest kilka rzeczy gorszych niż naprawdę silne oparzenie słoneczne. Ocet jabłkowy na ratunek! Dodaj o filiżance dobrych rzeczy do wody w wannie, aby złagodzić oparzenia.
10. Znikną brzydkie siniaki.
Niezależnie od tego, czy ich przybycie jest tajemnicą (na przykład, skąd to się u diabła wzięło?), czy naprawdę mocno zapowiedziane (au – to zostawi ślad!), siniaki mocno nas uderzają, a kiedy już się pojawią, pozostają. Rozwiązanie? Zanikaj fioletowo-niebieskawe odcienie, wygładzając ocet jabłkowy – to jest właściwości przeciwzapalne pomóc zminimalizować bolesny odcień.
11. Wybiel zęby.
Jeśli twoje perłowe białka potrzebują trochę rozjaśnienia, użyj octu jabłkowego, aby uzyskać musujący roztwór. Jak się okazuje, przerabiając to na Twoje zęby a następnie płukanie może prowadzić do bielszego uśmiechu. Możesz również spróbować użyć go jako płynu do płukania ust— dentyści sugerują łącząc dwie części wody z jedną częścią ACV i mieszając nią przez około minutę.
12. Pozbądź się nieświeżego oddechu.
Łatwo jeden z najbardziej zawstydzających, powszechnych problemów higienicznych, smoczy oddech można zabić octem jabłkowym. W jaki sposób? Uważa się, że… zabić bakterie które powodują nieprzyjemny zapach – po prostu przepłucz gardło lub popij łyżeczką, aby zebrać korzyści dla świeżego oddechu .
13. Odśwież stopy.
Tak jak ocet jabłkowy może pomóc w walce z zapachem ciała, ocet jabłkowy może również kontrolować śmierdzące stopy, a wszystko to dzięki jego zdolności zrównoważyć pH Twojej skóry. W ten sposób to działa przeciwko bakteriom które są odpowiedzialne za ten nieprzyjemny zapach stóp. Spryskaj trochę ACV na ręcznik papierowy lub chusteczki nawilżone i wytrzyj te palce.
14. Zadbaj o skórę po goleniu.
Daj swojej ogolonej skórze trochę TLC z ACV. Rozcieńczony wodą (chcesz zrobić jedną część octu jabłkowego i jedną część wody), ten roztwór może pomóc ukoić skórę. I pamiętaj: zapach tej naturalnej wody po goleniu zniknie z czasem!
15. Wymieszaj przyprawy (vinegret, sosy i marynaty).
Prawdopodobnie większość z nas po raz pierwszy spotyka ocet jabłkowy w formie przyprawy. I nie bez powodu: to doskonały składnik do ożywienia sosy sałatkowe , wierzby , i marynaty . Idealnie pasuje domorele, może smakowaćchipsy z jarmużu, i więcej!
16. Zrób swój własny smaczny sok.
Chociaż picie octu jabłkowego ogólnie wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi, możesz również tworzyć własne mikstury do popijania. W końcu po co połykać go solo, skoro można go połączyć ze znacznie smaczniejszymi składnikami, takimi jak sok winogronowy , kochanie , lub sok grejpfrutowy ?
17. Dodaj poncz smaku do zup.
Dlaczego sałatki mają mieć całą miłość? Ocet jabłkowy może również dodać odpowiedni smak do zup. Spróbuj dodać go do zupy warzywnej, takiej jak ta warzywo korzeniowe .
18. Zwiększ swoją grę w pieczenie.
Tak, droga! Nie zgadlibyśmy, że ocet jabłkowy byłby mile widzianym dodatkiem do wypieków, ale jak się okazuje, ocet w ogóle może pomóc cieście mała winda . A ponieważ jego łagodny smak jest niewykrywalny (a może nawet wzmocnić smak innych składników) w słodyczach, jest to szczególnie dobra opcja dla domowych przysmaków.
19. Złagodzić rozstrój żołądka.
Kiedy twój żołądek się czuje mniej niż gwiezdny (tj. masz zaparcia, masz zatrucia pokarmowe, masz wzdęcia itp.), picie mieszanki octu jabłkowego i wody może pomóc to wyprostować, dzięki przeciwbakteryjny i właściwości przeciwwirusowe występujące w ACV.
20. Pomóż złagodzić ból mięśni.
Każdy wojownik treningowy potrzebuje poważnej ulgi od obolałych mięśni. Niektórzy sugerują że kwas octowy, składnik octu jabłkowego, może łagodzić ból mięśni, gdy jest stosowany miejscowo. Chociaż nauka niekoniecznie to potwierdza, powiedzielibyśmy, że zdecydowanie warto używać tego zamiast zwykłego balsamu (lub balsamu tygrysiego!), gdy nasze mięśnie domagają się pocierania.
21. Przestań swędzić, stat.
Czy twoje drapanie jest spowodowane ukąszeniem owada, trujący Bluszcz , lub nawet użądlenia meduzy , ocet jabłkowy może pomóc w tych bolesnych i nieprzyjemnych skutkach ubocznych. Po prostu nałóż roztwór bezpośrednio na swędzący obszar i pozwól ACV zabrać Cię do „Achhh” chwila ulgi.
22. Pomóż zapobiegać cukrzycy.
W 2012 r. 29,1 mln Amerykanów miało cukrzyca . Biorąc pod uwagę wagę tych liczb, każda niewielka prewencja pomaga, a spożycie octu jabłkowego może być kolejnym małym krokiem, aby nie dołączyć do tej statystyki. Badania sugerują popijanie ACV pomaga poprawić wrażliwość na insulinę (szczególnie u osób opornych na insulinę), co z kolei może opóźnić lub zapobiec typowi 2 cukrzyca .
23. Złagodzić ból gardła.
Gardło cię zabija – czy daje znaki, że to nastąpi w ciągu kilku dni? Nie martw się, masz całkowicie naturalny zwalczający zarazki w twoim rogu: ocet jabłkowy. Wymieszaj ćwierć szklanki ACV z taką samą ilością ciepłej wody i zacznij płukać gardło. W ten sposób tworzy się kwaśne środowisko, które może powstrzymać odrażające zarazki wywołujące zimno w twoim gardle. Inne mieszanka do spróbowania : ciepła woda, ACV, pieprz cayenne, miód. Wypij to!
24. Oczyść zatoki.
Niewiele jest rzeczy bardziej irytujących (i wyczerpujących) niż zatkany nos. Oczyść zatoki – i przygotuj się do łatwiejszego oddychania – popijając domowe lekarstwo z wodą i ACV. Tak jak pomaga zwalczać drobnoustroje powodujące ból gardła, może również powstrzymać rozwój bakterii w twoim zatoki . Plus, jego zawartość potasu może pomóc rozrzedzić cały ten cudowny śluz, który zadomowił się w twoim nosie.
25. Detoks, detoks, detoks.
Chociaż nieufnie podchodzimy do diet detoksykacyjnych (preferujemy teprawdziwe jedzeniedających ten sam efekt), dodanie odrobiny lub dwóch octu jabłkowego do posiłków może poprawić krążenie limfy (co może pomóc w budowaniu odporności i zwalczać choroby ).
26. Poczuj się bardziej pobudzony.
Porzuć te butelkowane napoje energetyczne! (Wiesz, że naprawdę sąnie dobre dla Ciebie.) Jeśli jesteś w zapaści, spróbuj wymieszać naturalny booster – taki, który zawiera ocet jabłkowy, który zawiera potas i enzymy . Te wzmacniacze zdrowia mogą pomóc ci wrzucić wyższy bieg. Spróbuj po prostu to wymieszać razem z wodą (2 łyżeczki ACV na 2 szklanki wody) i dodaj trochę kochanie jeśli chcesz odrobinę słodyczy.
