Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dziesięciolecia warte Badania odkryła, że to, w jaki sposób łączyliśmy się emocjonalnie z naszymi opiekunami w ciągu pierwszych 5 lat życia, informuje o tym, jak odnosimy się do romantycznych partnerów i bliskich przyjaciół w wieku dorosłym.
I tak jak każdy romantyczny partner ma swoje irytujące nawyki i dziwne przezwiska, tak każda osoba ma swoje własne styl załącznika .
Chociaż najdokładniejszą i najbardziej dogłębną metodą poznania stylu przywiązania jest specjalista od zdrowia psychicznego, wypełnienie quizu online może być pomocnym i opłacalnym punktem wyjścia.
Ponieważ w Internecie jest mnóstwo takich quizów, szukaliśmy tych, które są najbardziej warte wykonania. Nasze wybory są oparte na dostępności (wszystkie są bezpłatne lub przynajmniej mają opcję bezpłatną), szybkim (poniżej 15 minut) i dają łatwe do zrozumienia wyniki, które są pouczające i interesujące do czytania.
1. Twoja osobowość
Krótka wersja
Pytania: 36
Szacowany czas: 4 minuty
Kategorie stylów załączników : Romantyczny
Opracowany przez psychologa R. Chris Fraley, dr , ten quiz jest jednym z naszych ulubionych, ponieważ daje imponująco szczegółowe wyniki.
Dostępne są dwie opcje: 4-minutowy i 15-minutowy quiz. Chociaż oba są łatwe do wykonania i zapewniają przydatne wyniki, dłuższa wymaga zarejestrowania się za pomocą poczty e-mail.
Najbardziej przydatnym elementem quizu Fraleya jest to, jak wyniki są wykreślane w kwadrancie: jedna oś przedstawia wynik unikania, a druga wynik lęku (jeśli uzyskasz niski wynik w obu, mieścisz się w zakresie „bezpiecznym”). .
Reprezentowanie wyników w ten sposób nadaje niuanse i wymiar Twojemu wynikowi. Dodatkowo otrzymujesz pisemne wyjaśnienie swojego wyniku, które jest starannie wyartykułowane.
Oczywiste jest, że projektanci testu są dobrze oczytani w teorii przywiązania.
Długa wersja
Pytania: 128
Szacowany czas: 15 minut
Kategorie stylów załączników : Ogólne, romantyczne, rodzicielskie i platoniczne
Ta wersja jest nieco dłuższa, ale otrzymujesz znacznie większy zestaw danych, ponieważ zadaje ponad trzykrotnie więcej pytań dotyczących czterech różnych typów relacji. Otrzymasz cztery style przywiązania, po jednym dla każdej kategorii związku, wszystkie wykreślone we własnym kwadrancie.
To całkiem interesujące zobaczyć, jak odnosisz się w romantycznych związkach, w zestawieniu z tym, jak odnosisz się do przyjaciół lub rodziców.
Chociaż ta wersja wymaga rejestracji za pośrednictwem poczty e-mail (a technologia zastosowana w witrynie jest zdecydowanie przestarzała), uważamy, że warto, ponieważ po zalogowaniu można przechowywać wyniki.
Możesz powtórzyć quiz w dowolnym momencie i śledzić, jak zmieniły się Twoje wyniki od ostatniego razu, a może od ostatniego związku. Pomyśl o tym jak o dzienniku teorii przywiązania.
dwa. Diane Poole Heller
Pytania: Cztery pięć
Szacowany czas: 5 minut
Kategorie stylów załączników : Związek dorosłych (romantyczny lub inny)
Ekspert teorii przywiązania, dr Diane Poole Heller, stoi za tym 45-pytaniowym quizem.
Od razu byliśmy pod wrażeniem tego, jak starannie każde pytanie zostało napisane, często odnoszące się do bardzo konkretnych okoliczności. Prosi Cię również o zastanowienie się nad różnymi kontekstami emocjonalnymi, co, jeśli masz taką samą obsesję na punkcie teorii przywiązania jak my, sprawia, że quiz jest szczególnie przydatny.
Jedynym minusem jesteś tyzrobićmusisz zarejestrować się za pomocą swojego adresu e-mail, aby uzyskać wyniki. Chociaż jest to niewielka irytacja,szczegóły włożone w wyniki sprawiają, że warto. Po zakończeniu quizu otrzymasz również dodatkowe informacje w skrzynce odbiorczej (jeśli chcesz, możesz później łatwo zrezygnować z subskrypcji).
Twoje wyniki są przedstawione w formie wykresu kołowego, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak oceniasz cztery różne style przywiązania: bezpieczny, unikający/odrzucający, ambiwalentny/niepokojący i zdezorganizowany.
Uwaga: jeśli korzystasz z telefonu komórkowego, musisz przejść do trybu poziomego, aby wyświetlić cały quiz.
3. Psychologia dzisiaj
Pytania: pięćdziesiąt
Szacowany czas: 5 minut
Kategorie stylów załączników : Romantyczny
wikipedia z cegły stowell
W tym quizie autorstwa Psychology Today zostaniesz poproszony o ocenę, w jakim stopniu zgadzasz się z serią 50 stwierdzeń, od „całkowicie prawdziwe”; na „całkowicie fałszywe”. Uważamy, że długość jest przydatna, ponieważ więcej pytań oznacza, że dotyczy szerszego zestawu doświadczeń.
Język jest prosty, choć trochę suchy w porównaniu z niektórymi innymi.
Gdy dojdziesz do końca, zobaczysz swoje bezpłatne wyniki, co, szczerze mówiąc, pozostawia sporo do życzenia. To w zasadzie tylko Twój styl z krótkim wyjaśnieniem.
Jeśli jesteś maniakiem teorii przywiązania, nie pożałujesz, że zapłacisz 6,50 USD, aby zobaczyć szczegółowe wyniki. Dają ci mnóstwo informacji, w tym wyniki w siedmiu różnych kategoriach, szczegółowy podział twojego stylu i sekcję porad.
Cztery. Przywiązany
Pytania: 18
Szacowany czas: 2 minuty
Kategorie stylów załączników : Romantyczny
Ten quiz został opracowany przez autorów Przywiązany , psychiatra i neurobiolog dr Amir Levine i Rachel Heller, MA. To tylko 18 pytań, więc jest to dobra opcja dla tych z nas, którzy mają krótki czas koncentracji.
Wyniki nie mają zbyt szczegółowego zakresu — powiedzą Ci, czy jesteś bezpieczny, niespokojny, czy unikasz — ale dzięki obszernemu akapicie z informacjami na temat każdego stylu przywiązania ten test daje naprawdę przydatne wstępne informacje.
Zabawnym kickerem jest możliwość wypełnienia dodatkowego quizu, który pomoże Ci poznać styl Twojego partnera. Nie jest również wymagana rejestracja e-mail.
5. Nauka o ludziach
Pytania: 26
Szacowany czas: 4 minuty
Kategorie stylów załączników : Romantyczny
Ten test jest prostszy, ale podoba nam się, ponieważ jest szybki, a wyniki dają pomocne przykłady tego, jak ten styl przywiązania wygląda w prawdziwych związkach.
Istnieje opcjonalny formularz rejestracji poczty e-mail, który pojawia się kilka razy, ale nie trzeba się rejestrować, aby zobaczyć wyniki, i nie zawiera żadnych istotnych informacji, więc nie zaszkodzi go zignorować.
