Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Makaron i ser to podstawa jedzenia, ale spójrzmy prawdzie w oczy: z całą śmietaną, masłem i serem (isztuczne składniki, jeśli robisz odmianę w pudełku), nie jest najzdrowsza. Ale jest dobra wiadomość: wystarczy kilka zamienników i dodatków, aby makaron z serem stał się o wiele zdrowszy. Oto jak.
1. Maca z ciecierzycą Buffalo i serem
To wegańskie danie z makaronu jest trochę niekonwencjonalne, ale dodatki zdecydowanie warte wysiłku. Makaron zwieńczony jest chrupiącą sałatą rzymską, pikantną pieczoną ciecierzycą Buffalo i kremowym (niemlecznym) dressingiem w stylu ranczo.
2. Kremowa dynia piżmowa Mac i ser
Dynia piżmowa i jogurt grecki sprawiają, że to danie z makaronu jest super kremowe i pocieszające bez, wiesz, śmietany. Odrobina pełnoziarnistej bułki tartej na wierzchu dodaje pysznego chrupania i (bonus!) doskonale zamraża na obiady na ostatnią chwilę.
używane ubrania dla dzieci
3. Brokułowo-bazyliowy Mac i ser
Ta zdrowa zapiekanka zwieńczona jest bułką tartą z (czekaj na to… ) brokułów. Serowy sos zawiera dynię piżmową, pomidorki koktajlowe i jogurt grecki. Więc praktycznie ma więcej warzyw niż makaronu, dzięki czemu jest to danie, które można dobrze zjeść.
4. Wegańskie bezglutenowe maki i sery
Bezglutenowy, wegański „ser” Sos, którego używa ten przepis, ma serową konsystencję z odżywczych drożdży, dzięki czemu jest super zdrową alternatywą dla klasycznej zasmażki. Wymaga również dużej ilości pieczonego czosnku, więc efekt końcowy jest tak aromatyczny, że nikt nie będzie wiedział, że jedzą produkty wegańskie i bezglutenowe – chyba że im powiesz.
5. Bekon i Groszek Makaron i Ser
W tym dymnym, bekonowym przepisie na makaron z serem jasnozielony groszek dodaje trochę tak potrzebnych warzyw, podczas gdy kremowy jogurt grecki zastępuje część sera. To zdrowsza opcja na prawie wszystkich frontach. Naturalnie to kochamy.
Pierwotnie opublikowany w listopadzie 2014 r. Zaktualizowany w kwietniu 2017 r.
