Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Masz dość popijania zwykłej starej wody przez cały dzień? Przepraszam, że ci to mówięniepicie go nie wchodzi w grę. Nasze ciała składają się w prawie 70 procentach z wody, więc można śmiało powiedzieć: potrzebujemy tego . Ale jeśli smutna chłodziarka do wody w twoim biurze cię przygnębia, zawsze możesz dodać trochę smaku do niezbędnego dla życia napoju. Mówimy o przepisach na wodę infuzowaną.
Pomyśl o tym jako o przygotowaniu posiłku do drinka. Jeśli kiedykolwiek przeglądałeś Pinteresta, prawdopodobnie wiesz co nieco o nawadnianiu wodą. Ale jeśli nie, nie pozwól, aby wymyślne określenie cię zniechęciło. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać swoje ulubione owoce, warzywa i zioła; weź szklany dzban lub słoik i wodę; i będziesz mógł cieszyć się tymi ośmioma filiżankami dziennie. Oto nasze wskazówki, jak przygotować własną wodę infuzyjną i nasze ulubione trzyskładnikowe napary na dobry początek.
Jak zrobić własną wodę napar?
Nalewanie wody nie jest nauką o rakietach, ale istnieją pewne sposoby, aby ją udoskonalić, aby upewnić się, że nie zrujnujesz jeszcze bardziej wrażeń związanych z piciem wody (nikt nie lubi rozmoczonych pomarańczy na dnie szklanki).
1. Unikaj gorącej wody.
Zaparzasz torebki herbaty w gorącej wodzie, więc warto pomyśleć, że ciepła woda szybko wydobędzie smak owoców i ziół. Nie do końca. Zaparzanie świeżych składników w ciepłej wodzie może spowodować, że owoce i warzywa szybciej się zepsują i rozmokną, pozostawiając lepki bałagan zamiast orzeźwiającego napoju. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zaparzaj owoce i warzywa w temperaturze pokojowej lub w zimnej wodzie.
programy telewizyjne Hilarie Burton
2. Wszystko zależy od tego, jak go pokroić.
Im twardszy składnik, tym dłużej jego smak uwalnia się do wody, dlatego produkty takie jak jabłka należy pokroić tak cienko, jak to możliwe. Bardziej miękkie owoce i warzywa, takie jak jagody, można pokroić w dowolny preferowany kształt i rozmiar.
3. Wydobądź jak najwięcej z ziół.
Wzmocnij smak ziół, takich jak rozmaryn i tymianek oraz korzeni, takich jak imbir i kurkuma, mieszając je łyżką na dnie szklanki lub słoika. W przypadku ziół liściastych, takich jak mięta i kolendra, oderwij liście od łodygi, daj im porządny klaps (będziesz wyglądać jak ci fajni barmani, którzy twierdzą, że pomaga to wydobyć smak) i dodaj do wody.
4. Bez naklejek popijających.
To oczywiste, ale nawet jeśli nie jesz owoców ani warzyw, pamiętaj, aby usunąć naklejki, aby przypadkowo nie połknąć.
5. Im dłużej moczysz, tym silniejszy smak .
Założę się, że już to wiedziałeś. Po tym, jak składniki pozostaną w wodzie przez co najmniej 20 minut, możesz posmakować smaków. Ale jeśli chcesz czegoś mocniejszego, moczyć przez co najmniej jedną do dwóch godzin. W zależności od składników, trochę wody w parze będzie najlepsze, jeśli zostanie połknięte od razu. Oto kilka wskazówek:
- Pokrojone ogórki, cytrusy, jagody i melony mają tendencję do szybszego nasiąkania wodą, więc pij je tak szybko, jak to możliwe. Jeśli zostawisz jagody w całości, wytrzymają trochę dłużej.
- Jabłka i cynamon można spędzić noc w lodówce, aby uzyskać maksymalny smak.
- Jeśli skórkę zostawisz na owocach cytrusowych, po kilku godzinach woda może mieć gorzki posmak. Jeśli przygotowujesz się do przyjęcia, zostaw je na dwie godziny, a następnie zdejmij, aby zapobiec gorzkiemu smakowi, ale dodaj świeże, aby uzyskać wygląd tuż przed przybyciem gości.
Gotowy do rozpoczęcia zaparzania? Oto nasze ulubione przepisy na wodę infuzowaną, które możesz dodać do swojej tablicy na Pintereście i oczywiście zrobić, gdy zwykłe rzeczy już go nie kroją.
1. Jagodowa Mięta
W napoju miętowym jest coś, co daje nam trochę życia. Może myślimy o mojito, ale ta owocowa mikstura będzie duszą każdej imprezy tego lata.
4-6 gałązek mięty
1/4 szklanki malin
1/4 szklanki jeżyn
2. Ostre jabłkowe
Kto powiedział, że przepisy na wodę infuzowaną są tylko na lato? Przesuń się, PSL, ten napój zapewni ci wszystkie ostre jesienne wibracje.
1/4 czerwonego jabłka, posiekanego
1/4 zielonego jabłka, posiekanego
1 laska cynamonu
3. Colada Cytrusowa
Jeśli jesteś typem, który pije wodę cytrynową rano, pomyśl o tym napoju jako zażyciu napoju rano na tropikalne wakacje.
1/2 pomarańczy, pokrojone w plastry
1/2 limonki, pokrojone w plastry
1/2 grejpfruta pokrojonego w plasterki i pokrojone na ćwiartki
Wiemy, co myślisz:Płatki kokosowe w mojej wodzie?!Tak, to prawda i pokochasz to. TBH, smakuje jak super lekka piña colada, więc dość sceptycyzmu.
1/4 szklanki ananasa, posiekanego
1/4 szklanki płatków kokosowych
1/2 limonki, pokrojone w plastry
5. Letni klasyk
Przypominająca relaksujący dzień w spa, ta orzeźwiająca mieszanka jest tak klasyczna, jak to tylko możliwe i nie potrzebuje niczego innego, aby się wyróżniać. Coś w rodzaju szwedzkiego masażu, który jest równie niesamowity bez płacenia fortuny za gorące kamienie.
1/4 ogórka, pokrojonego w plastry
2 truskawki, pokrojone w plastry
1/2 cytryny pokrojonej w plasterki
