Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Fotograf: Gabriela Hasbun, Stylizacja fryzur i makijażu: Whittany Robinson, Modelka: Natalie Hayeems, Projektant: Lauren Park
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Poszukiwanie naturalnych środków na zaskórniki może przypominać cyfrową odyseję, ale jako wyrocznie tej historii o skórze, obiecujemy, że Twoja podróż kończy się tutaj. Nigdy więcej dezinformacji lub mylących pomysłów na temat tego, co działa, zwłaszcza jeśli chodzi o „naturalne” rzeczy.
Ponieważ prawda jest i zdajemy sobie sprawę, że prawda o pięknie nie zawsze jest zabawna, domowe środki zaradcze nie zawsze są bezpieczne. Podobnie jak dźwięk syreny, wabi cię, a potem odkrywasz, że twoja skóra się rozpada.
W rzeczywistości większość dermatologów nie jest entuzjastycznie nastawiona do polecania metod „zrób to sam”, ponieważ badania są ograniczone, a często ryzyko nie jest warte nagrody. Zgadza się, soda oczyszczona na twarzy?Niebezpieczny.
Ale mogą istnieć domowe metody warte zastrzyku , zwłaszcza jeśli Twój portfel jest ciasny, a Twój szacunek wymaga dużego ukojenia twarzy. Przeszukaliśmy badania i skontaktowaliśmy się z niektórymi ekspertami, aby zobaczyć, jakie naturalne środki zaradcze stwarzają najmniejsze ryzyko.
Biorąc to pod uwagę, bardzo ważne jest wykonanie testu płatkowego (nałóż roztwór na nadgarstek przed nałożeniem go na twarz i odczekaj co najmniej 24 godziny, aby sprawdzić, czy wystąpi reakcja).
Ponieważ te metody nie zostały dokładnie zbadane, to, co działa dla kogoś na Reddicie, może nie być dla ciebie dobre. A to, co działa świetnie dla Ciebie, może nie być dobre dla kogoś innego. Podobnie jak w przypadku większości środków do samodzielnego wykonania, trudno jest przewidzieć, jak zareaguje Twoja skóra.
przykłady techniki uwodzenia frakcjonowanego
Rozerwij te torebki z zieloną herbatą
Czy wiesz, że możesz zmienić swoją pitną zieloną herbatę w pasta lecznicza ? „Zielona herbata jest bogata w galusan epigallokatechiny (EGCG), wykazany polifenol na poprawę cery trądzikowej i tłustej ”, mówi dermatolog certyfikowany przez zarząd Hadley King, MD .
EGCG jest antyandrogenny, co oznacza, że pomaga zmniejszyć produkcję sebum. Zmniejszenie sebum może prowadzić do zmniejszenia zaskórników. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe.
Caren Campbell , dermatolog z San Francisco, sugeruje również picie zielonej herbaty w celu poprawy zdrowia skóry. „Wypicie trzech filiżanek herbaty miętowej (jeśli nie jest to ciąża, karmienie piersią lub próba zajścia w ciążę) to miły, naturalny sposób na poprawę trądziku” – powiedziała.
„Herbata z mięty zielonej pomaga blokować hormony androgenowe, hormony, które kierują produkcją oleju, który powoduje przede wszystkim trądzik”.
Jak zrobić maseczkę z zielonej herbaty?
- Zrób filiżankę zielonej herbaty tak, jakbyś ją pił, ale pozostaw torebkę herbaty na około godzinę.
- Pozwól torebce herbaty ostygnąć, a następnie otwórz ją, aby uwolnić liście.
- Włóż liście do miski i dodaj 1 łyżkę miodu. Jeśli mieszanka jest bardzo gęsta, dodaj kilka kropel wody.
- Nałóż miksturę równomierną warstwą na skórę i pozostaw na 10 do 15 minut
- Spłucz ciepłą wodą.
- Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu, aż zaczniesz widzieć wyniki.
Rozpuść olej ze skóry za pomocą oczyszczania oleju (zaufaj nam)
Oczyszczanie oleju to metoda pielęgnacji skóry, która wykorzystuje niekomedogenne olejki (oleje, które nie zatykają porów), aby stopić i usunąć brud i tłuszcz ze skóry.
Dodawanie oleju do skóry tłustej może wydawać się sprzeczne z intuicją, ale niektórzy eksperci zalecają to, ponieważ jest to bezpieczne i delikatne dla bariery skórnej.
„Oczyszczacze oleju działają zgodnie z zasadą »podobne rozpuszcza podobne«” — wyjaśnia King. „Dzięki temu mogą pomóc usunąć nadmiar sebum z powierzchni skóry. Ponieważ zaskórniki tworzą się, gdy pory zostają zatkane martwymi komórkami skóry i olejem, pomocne może być usunięcie nadmiaru sebum”.
Jak oczyszczać olejem
- Wkropl na dłoń od 1 do 2 łyżeczek oleju arganowego lub jojoba.
- Opuszkami palców delikatnie masuj olejek na twarzy przez 1 do 2 minut.
- Ciepłą, wilgotną ściereczką delikatnie zetrzyj olej, uważając, aby nie wciskać zbyt mocno w skórę.
- Wklep suchym ręcznikiem i nałóż krem nawilżający, jeśli czujesz, że tego potrzebujesz.
Wypróbuj chropowatość skóry, najnowsze szaleństwo Reddit
Jeśli spędzasz czas na Reddit's Społeczność uzależnień od pielęgnacji skóry , być może już wiesz o tym ta metoda usuwania zaskórników. Zwykle działa w trzech częściach:
- Oczyszczanie olejem, aby zmiękczyć pory.
- Nałóż maskę z glinki, aby usunąć zanieczyszczenia na powierzchnię.
- Następnie ponownie przemyj olejem, aby usunąć zaskórniki.
Można to zrobić na wiele sposobów, ale sugerujemy użycie glinka bentonitowa do maski i jojoba do olejku.
' . Glinka bentonitowa jest bardzo chłonny i pomaga w wchłanianiu sebum” – mówi King. „Jego właściwości ścierne mogą być również pomocne w fizycznym złuszczaniu, które może usunąć martwe komórki skóry i resztki keratyny. Wynikający z tego spadek sebum, martwych komórek skóry i resztek keratyny może prowadzić do zmniejszenia zaskórników”.
Campbell dodaje, że glinka ma również potencjalne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co jest dobre dla skóry. Mimo to nadal zaleca stosowanie recepty od dermatologa zamiast tego domowego rozwiązania.
Podczas gdy recepta na trądzik i opłata za wizytę mogą być dość drogie (od 125 do 450 USD, w zależności od ubezpieczenia), Campbell twierdzi, że można kupić żel Adapalene AcneFree za mniej niż 10 USD na Amazonka .
Jak zrobić szorstkość skóry
- Oczyść twarz za pomocą metoda oczyszczania oleju , przez co najmniej 1 minutę.
- Nałóż maskę z glinki bentonitowej. Możesz stworzyć własną maskę przez kupowanie proszku i dodanie wody. Uważaj, aby nie dodać zbyt dużej ilości wody, ponieważ maska nie będzie się kleić.
- Trzymaj maskę, aż zacznie wysychać i pękać, a następnie spłucz.
- Ponownie wmasuj olejek w skórę przez 2-3 minuty. Powinieneś wyczuć teksturę lub grys pod palcami. Podobno ten grys to przemieszczone zaskórniki.
Urozmaicaj swoją pielęgnację skóry maską z kurkumy
Na długo zanim kurkuma stała się modną ostoją DIY, ludzie w Indiach i Indonezji używali jej jako składnika do pielęgnacji skóry.
Aktualne badania nad jego skutecznością w leczeniu trądziku są pozytywne, aczkolwiek ograniczony . Chociaż jedno badanie wykazało pewne ekstrakty z kurkumy miał działanie przeciwtrądzikowe . Oczywiście tylko dlatego, że coś nie zostało zbadane definitywnie lub wyczerpująco, nie oznacza, że to nie zadziała.
Jeśli masz ochotę na eksperyment, spróbuj zrobić kurkumową maskę na twarz w domu.
Pamiętaj jednak, że kurkuma może tymczasowo zabarwić skórę, dlatego zalecamy stosowanie jej na co najmniej 24 godziny przed ważnym wydarzeniem lub każdym wydarzeniem, na które nie chcesz mieć pomarańczowej twarzy.
Jak zrobić kurkumową maskę na twarz
- Wymieszaj 1 łyżkę miodu z 1 łyżeczką kurkumy w proszku i kilkoma kroplami ciepłej wody (pomoże to stopić miód, jeśli jest zestalony, i ułatwi rozprowadzenie).
- Wymieszać w gęstą pastę i nałożyć na skórę.
- Spłucz ciepłą wodą po 10-15 minutach.
Parowanie twarzy, ponieważ HdwaO jest tak naturalne, jak to tylko możliwe
Jeśli jesteś zmęczony używaniem produktu po produkcie, możesz zainteresować się prostotą parowania twarzy. „Ciepło pary otworzy pory i pobudzi wydzielanie sebum” – mówi King.
Poza trądzikiem kąpać twarz w parze ma wiele innych wspaniałych korzyści. Nawilża i łagodzi skórę oraz wspomaga krążenie, co może promować produkcję kolagenu.
Jak zrobić parowanie twarzy
Jeśli masz ochotę, możesz kupić w domu parowiec do twarzy. Możesz też wykonać te czynności DIY:
- W dużym garnku zagotuj od 4 do 6 szklanek wody. (Do aromaterapii wrzuć trochę świeżych ziół lub mieszanka suszonych ziół i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut.)
- Wlej wodę do miski i postaw miskę na stole lub blacie.
- Pochylając się nad miską, użyj ręcznika, aby zrobić mały fort na głowę i miskę do gotowania na parze. Zostaw od 6 do 8 cali między twarzą a gorącą wodą (para może być bardzo gorąca!).
- Od czasu do czasu podnoś ręcznik, jeśli robi się tam zbyt duszno.
- Kontynuuj przez 5 do 10 minut.
Natura nie jest profesjonalistką w pielęgnacji skóry
Uważaj na produkty, które nakładasz na skórę, ma sens. Chcesz czegoś, co jest delikatne i bezpieczne i nie wymaga otwierania 25 kart tylko po to, aby dokładnie wiedzieć, co w nim jest.
Ale rzecz w używaniu składników bezpośrednio z roślin na skórze polega na tym, że rośliny dążą do wzrostu w celu ich przetrwania. W końcu drzewo cytrynowe nie spędza czasu w laboratorium, zastanawiając się, co jest najlepsze dla ludzkiej skóry.
Podejście Campbella jest proste: przy tak wielu tanich, bezpiecznych i skutecznych metodach leczenia trądziku, po co ryzykować eksperymentowanie z czymś, co nie zostało dokładnie przetestowane?
Mając to na uwadze, przygotowaliśmy listę powszechnie sugerowanych naturalnych rozwiązań do pielęgnacji skóry, od których zdecydowanie należy trzymać się z daleka.
Cytryna pali skórę
Sugestia, która często pojawia się w Internecie, to używanie cytryny jako naturalnego środka ściągającego do usuwania martwych komórek skóry. Proszę, nie rób tego. Cytryna jest super kwaśny .
Ta kwasowość może zaburzyć naturalne pH twarzy, które jest niezbędne do utrzymania czystej, zdrowej skóry. Jeśli długo posmarujesz twarz sokiem z cytryny, może to poważnie wpłynąć na barierę skóry , co prowadzi do łatwiejszych oparzeń słonecznych i fitofotodermit .
Białka jajek powodują podrażnienia
Białka jaj — szczególnie w postaci maski z białka jaj — zostały okrzyknięte naturalną skórką zaskórników. To jest duże nie, jak surowe jajka? nosić salmonellę , którego nie chcesz nigdzie w pobliżu otwartych cięć lub ust.
Plus, jest brak znanych korzyści dla twojej skóry lub twoich zaskórników.
„Białka jajek mogą powodować podrażnienie skóry”, powiedział King, „zwłaszcza jeśli pozostawi się je do wyschnięcia z chusteczkami do domowej wersji pasków porów – może to wyschnąć wystarczająco mocno, aby spowodować uraz skóry po oderwaniu. Białka jaj są również powszechnymi alergenami”.
Ocet jabłkowy może powodować wysypki
ACV ma prawie kultowych zwolenników i jest sugerowany jako lekarstwo na prawie wszystko. Tak, łącznie z trądzikiem. Podobnie jak w przypadku soku z cytryny, kwasowość ACV jest po prostu zła pH twarzy i bariera skórna .
Wiki o Glee Cast
Campbell dodaje, że stosowany miejscowo może powodować wysypki i swędzenie.
Peelingi cukrowe są zbyt ostre
Chociaż cukier może wydawać się wystarczająco niewinny, jest zbyt ścierny, aby używać go jako środka złuszczającego. Granulki cukru są zbyt szorstkie dla skóry i może powodować łzy .
King zauważa również, że peelingi cukrowe nie są specjalnie komedolityczne, co oznacza, że nie zapobiegają bezpośrednio trądzikowi.
Zamiast tego Campbell zaleca stosowanie chemicznego peelingu, takiego jak kwas glikolowy lub salicylowy, w celu usunięcia martwych komórek skóry.
Bądź delikatny dla swojej skóry i siebie
Wiedz, że wirtualniewszyscyma zaskórniki i do pewnego stopnia trądzik. Mimo że wyglądają super, bardziej oczywiste, gdy twoja twarz znajduje się o cal od lustra, prawdopodobnie nie są tak rażąco zauważalne, jak myślisz.
Niestety, nie ma niezawodnego, domowego, całkowicie naturalnego środka na zaskórniki. Ciało i skóra każdego są inne, a każda osoba będzie inaczej reagować na wszystkie te składniki.
Dobra zasada życia? Bądź delikatny i często odwiedzaj swojego dermatologa, to twój przyjaciel!
Jeśli twoje domowe zabiegi nie działają, Campbell mówi, aby uzyskać retinoid od lekarza i być cierpliwym. „Retinoidy są podstawowym leczeniem [na zaskórniki]”.
Jeśli wybierasz retinoidy, ostrzega, że zaczynają działać około 6 tygodni i mogą wysuszać skórę, zwłaszcza gdy zaczynasz ich używać.
