Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Kiedy Marie Kondo zaproponowała wyrzucenie rzeczy, które nie przynoszą radości, Amerykanie chętnie pozbyli się bałaganu, a nawet krewni . Potem wybuchła epidemia koronawirusa — i nasza chęć podążania za „świadomymi dla zdrowia” trendami również została wyrzucona przez okno.
Pomimo kolejnych fal COVID-19, Azja radzi sobie lepiej w zarządzaniu pandemią. Wiele amerykańskich mediów przypisywał skuteczne reakcje w Azji Wschodniej tzw. wartościom konfucjańskim; , które przedkładają zbiorowe obowiązki nad indywidualne potrzeby i kładą nacisk na poszanowanie władzy.
Ale to nie jest takie proste. Wspólne wspomnienia epidemii SARS z 2003 r., która zainfekowała ponad 8000 osób, wciąż nawiedzają wiele krajów w regionie. Zmiany stylu życia i zwiększona świadomość z poprzedniej epidemii w Azji miały kluczowe znaczenie dla utrzymania kontroli nad COVID-19.
Nadmierne uproszczenie narracji o sukcesie Azji Wschodniej pomija przydatne lekcje, które możemy przyjąć za granicą, zwłaszcza zanim dostępna będzie szczepionka, aby uratować kraj przed katastrofą zdrowia publicznego. Oto praktyki higieniczne, które czerpiemy z Azji Wschodniej :
1. Zakrycia twarzy jako wyraz chęci ochrony innych
Po wielu epidemiach wirusów większość ludzi nosiła maski do pracy lub szkoły, gdy czuli się źle, a noszenie zakryć twarzy stało się normalną praktyką w Azji Wschodniej. Niektórzy nawet leczyli maseczki na twarz jako modny dodatek . Ale podczas tej pandemii podkreśla się znaczenie noszenia masek na twarz jako środka ochrony siebie i innych.
Ponieważ nosiciele wirusa mogą przebiegać bezobjawowo, zdrowe osoby zachęca się do zakładania masek na twarz na wszelki wypadek. Gest noszenia maski na twarz świadczy o trosce o innych. Większość krajów azjatyckich wprowadziła obowiązek używania masek na twarz w przestrzeni publicznej, z niektóre kraje europejskie podążają za tym przykładem! .
2. Różne oczekiwania dotyczące przestrzeni osobistej i kontaktu
DO Badanie 2017 pokazały, że ludzie w Azji generalnie wolą zachować większy dystans interpersonalny niż ci w USA i niektórych częściach Europy i Ameryki Południowej.
W USA jesteśmy przyzwyczajeni do witania ludzi uściskiem dłoni lub uściskiem. To piękny, ale niebezpieczny nawyk, który zwiększa ryzyko transmisji wirusa.
W Japonii biznesmeni witają się uprzejmym ukłonem zamiast uścisku dłoni. Natomiast w Chinach tradycyjnym gestem powitania jest złożenie pięści w przeciwległej dłoni. Przyjaciele są przyzwyczajeni do machania na powitanie i pożegnania, a nie przytulania.
Kraje na całym świecie przyjmują nowe sposoby powitania, aby zminimalizować kontakt fizyczny. Nieco głupie uderzenie łokciem na przykład zyskuje na popularności nawet wśród przywódców politycznych.
3. Utrzymanie przestrzeni publicznej wolnej od śmieci
Podróżujący po Japonii i na Tajwanie często zauważają brak koszy na śmieci na ulicach. To jest środek sprzeczny z intuicją to zwiększa świadomość ludzi, ile generują śmieci. . Miejscowi są przyzwyczajeni do trzymania śmieci, dopóki nie wrócą do domu i oddzielą to, co nadaje się do recyklingu.
Ta praktyka środowiskowa przydała się również w zapobieganiu epidemii. Ze względu na gwałtowny wzrost użycia masek na twarz, wzrosło również zaśmiecenie używanych masek i rękawic w miejscach publicznych , co stanowi kolejne zagrożenie dla zdrowia.
Tajwański rząd ma nałożył karę za zaśmiecanie maseczki i dodatkowo zmniejszyliśmy liczbę dostępnych pojemników na śmieci, przypominając mieszkańcom, aby wyrzucali zużyte maseczki na twarz w zapieczętowanych workach na śmieci.
4. Przybory do czyszczenia przed posiłkami
W Hongkongu starsza generacja Kantończyków jest przyzwyczajona do płukania naczyń gorącą herbatą lub gorącą wodą w restauracjach dim sum. Są sceptyczni co do standardów higieny i wierzą, że gorąca woda pomogłaby zabić zarazki. Ta praktyka nie jest dokładnie naukowa, ale stała się rytuałem spożywania posiłków.
Chociaż młodsi mieszkańcy Hongkongu mogą nie robić tego samego, są przyzwyczajeni do noszenia chusteczek kieszonkowych. Używali chusteczek do wycierania pałeczek przed użyciem lub usuwali tłustość z ust po posiłkach. Bezzapachowe chusteczki nasączone alkoholem były również popularnym produktem podczas tej pandemii, ponieważ są wszechstronne do czyszczenia wszelkich powierzchni lub urządzeń elektronicznych.
5. Zdjąć buty, założyć kapcie
Często zdarza się, że mieszkańcy Azji Wschodniej zdejmują buty i wybierają parę kapci wewnętrznych, kiedy wchodzą do prywatnego domu. Niektóre firmy wymagają również od swoich pracowników i klientów przebrania się w kapcie. Niedawno, w wywiad z KGW , dr Chunhuei Chi, dyrektor Centrum Globalnego Zdrowia na Uniwersytecie Stanowym w Oregonie, zauważył, że istnieje niewielkie ryzyko śledzenia butów w kropelkach z zewnątrz.
Przeciętna podeszwa buta jest pokryta tysiące bakterii kałowych . W Badanie 2017 , ponad 26 procent podeszew butów uzyskało wynik pozytywnyC. Różn, bakteria wywołująca gorączkę i wybuchową biegunkę.
rozmiar i kształt kobiecych piersi
Bakterie te nie mogą bezpośrednio powodować infekcji. Ale w porze deszczowej i śnieżnej noszenie butów outdoorowych w środku oznaczałoby ciągnięcie błota i brudu po domu. Zdejmowanie tych mokrych butów uchroniłoby większość gospodarstw domowych i biur przed koniecznością częstego głębokiego czyszczenia podłogi.
6. Wieczorne prysznice
W buddyzmie zen sprzątanie to praktyka duchowa obejmuje to zamiatanie podłogi i zmywanie brudu z ciała. Biorąc pod uwagę wilgotny klimat w Azji, większość ludzi bierze prysznic przed snem, aby zmyć pot i parno. Pomaga to również usunąć cały makijaż, olej i zanieczyszczenia ze skóry. Dlaczego mielibyśmy chcieć zabrać wszystkie zarazki do naszych prześcieradeł po całym dniu spędzonym na zewnątrz?
Szybki, letni prysznic na około 90 minut przed snem może się wyrównać uwolnić napięcie mięśni i poprawić jakość snu sleep .
Wielomiesięczne zamknięcie dało nam szansę na spokojną autorefleksję, szczególnie w zakresie zdrowia osobistego — zarówno fizycznego, jak i psychicznego. I podobnie jak magia sprzątania Marie Kondo, utrzymywanie czystości i usuwanie zanieczyszczeń jest częścią trwającej całe życie praktyki duchowej. Gdy wkraczamy w nieznaną przyszłość, być może nadszedł czas, aby podsumować, w jaki sposób możemy wyjść z tej pandemii i lepiej przygotować się na przyszłe kryzysy.
Daphne K. Lee jest dziennikarką mieszkającą w Tajpej i Nowym Jorku. Zajmuje się głównie prawami człowieka i kulturą Azji Wschodniej. Znajdź ją na Świergot .
