Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jeśli wypróbowałeś aPaleo,Całość30, lub te dieta, być może już w swoim życiu obejmujesz bekon. Jest jednak jeszcze jeden kawałek wieprzowiny, który poza Południem jest dość niedoceniany: wieprzowina szarpana. To jedna z tych potraw, o których łatwo zapomnieć planując posiłki na tydzień, mimo że możewięcdużo smaku do twoich dań. Dodatkowo może to być miła przerwa od zwykłej rutyny z kurczakiem i rybą.
Ponieważ szarpana wieprzowina jest zbyt smaczna, aby można ją było sprowadzić tylko na grilla i gotowanie, oto siedem posiłków do przygotowania z mięsem, które wykraczają poza grillowanie.
fakty dotyczące Stevena Yeuna
1. Paleo Crock-Pot Carnitas
Tak długo, Chipotle. Te Carnitas Crock-Pot są tak soczyste, że zapomnisz o zakupie kolejnej miski burrito za 10 USD. Są też tak łatwe w wykonaniu – dodaj schab wieprzowy do wolnowaru z cebulą, czosnkiem, jalapeño, sokiem z limonki i świeżym sokiem pomarańczowym i pozwól mu się spieszyć. Po kilku godzinach powinno być możliwe łatwe rozdrobnienie widelcem.
2. Suwaki z wieprzowiny wyciąganej z babki
Szarpana wieprzowina i banany to tak smaczne połączenie słodko-słone, że wystarczy tylko dwa inne składniki, aby zrobić z nich zwycięską kolację, aplikację lub przekąskę na cały dzień. Po upieczeniu szarpanej wieprzowiny, grillowaniu lub smażeniu na patelni bananów w oleju z awokado na „bułki”. Układaj, serwuj, a następnie przygotuj się, aby zarobić więcej, ponieważ wszystko pójdzie szybko.
3. Miski z brązowego ryżu Bahn Mi
Bahn mi to rodzaj wietnamskiej kanapki (słowo to właściwie oznacza chleb!), ale możesz zabrać dobre rzeczy do środka i zamienić je w miskę, ponieważ… no cóż, miski są najlepsze. W tym przepisie używa się łopatki wieprzowej do przygotowania szarpanej wieprzowiny i nakłada ją z brązowym ryżem, plasterkami ogórka, sałatką coleslaw i świeżą kolendrą.
4. Szarpana Wieprzowina Słodki Ziemniak
To może być po prostu nasze wymarzone weekendowe śniadanie (oczywiście inaczej niż wtedy, gdy mamy ochotę na coś słodkiego). Po pierwsze, żółtka jajek, słodkie ziemniaki i szpinak sprawiają, że jest kolorowa, a po drugie, jest to po prostu najlepsza kombinacja obfitych potraw bez przesady. Dodatkowo jest to świetny sposób na wykorzystanie resztek wieprzowiny szarpanej z poprzedniego wieczoru.
5. Zupa Wieprzowa Szarpana Pomidorowa
Jeśli nigdy nie jadłeś posole, jest to pikantny meksykański gulasz, zwykle przyrządzany z wieprzowiny, hominy i papryczek chili. Ta 30-minutowa wersja jest niesamowita, ponieważ prawdopodobnie masz już większość składników w spiżarni, więc twoja lista zakupów jest krótka: cebula, wieprzowina, rosół z kurczaka, hominia i pomidory.
randki Davida Andersa
6. Enchiladas z szarpaną wieprzowiną
Jeśli Taco Tuesday staje się trochę powtarzalny (wiemy, szalona myśl), zamień je na innego ulubionego teksańsko-meksykańskiego – enchiladas. Zacznij od pełnoziarnistych tortilli i wypełnij je szarpaną wieprzowiną, czarną fasolą i kukurydzą, a następnie dodaj sos enchilada i ser. Podczas pieczenia, fiestę można rozpocząć od zimnej.
7. Miski z szarpaną wieprzowiną z mango jalapeño
Nigdy nie zgadniesz, że ten pyszny posiłek jest zatwierdzony przez Paleo i Whole30, ale może po prostu przekonać Cię, by wskoczyć na modę na czyste jedzenie. Polędwiczki wieprzowe gotowane są w occie jabłkowym, mango, jalapeño i soku z limonki, co nadaje jej doskonały pikantno-słodki smak. Wskazówka dla profesjonalistów: Ułatw sobie życie i kup trochę ryżu kalafiorowego Trader Joe zamiast robić to sam.
