Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Powiedzieliśmy to już wcześniej: Miska jedzenia rocks. Poważnie, stosy warzyw, białka i zieleni, zwykle skropione rozkosznie kremowym sosem… jak możesz nie być o tym? I choć niektórzy z was jedzą miski Buddy od lat, już teraz widzimy, jak popularne będą w 2017 roku. Nie bez powodu: wszyscy w końcu zaczynają dostrzegać, że nie jest tak trudno je zrobić.
Przygotuj się na zanurzenie widelca w tych dziewięciu gigantycznych miskach dobroci — i nie zapomnij opublikować ich na Instagramie (duh). Weganie powinni pamiętać, że niektóre z tych misek zawierają ser, jajka lub nabiał, więc jeśli stosujesz specjalną dietę, upewnij się, że dokładnie przeczytałeś przepisy.
1. Miska na słodkie ziemniaki z kurkumą
Obudź swoją standardową miskę ze słodkich ziemniaków z dużą odrobiną kurkumy. Jasnożółta przyprawa ma wspaniały smak — Twoje tarty nie będą wiedziały, co ich uderzyło.
co to jest hipisowska laska
2. Miska z buraków falafel
W tej misce można podziwiać to, co najlepsze z zimy: jarmuż, buraki i marchewki stanowią wyrazisty posiłek, którego będziesz chciał każdej nocy. Naszą ulubioną częścią jest prawdopodobnie kuskus barwiony na różowo. A może falafel z jarmużu. A może całość.
3. BBQ Tempeh z wegańską miską na ranczo
Upiecz słodkie ziemniaki, brukselkę i tempeh (nasączone sosem barbecue!) na jednej tacy i przygotuj bezmleczny sos ranczo, gdy główne wydarzenie jest w piekarniku. To jest grill przyszłości, chłopaki, bez żartów.
4. Miska z makaronem Soba
Czas przestać omijać niektóre alejki w sklepie spożywczym, ponieważ „nie wiesz, co to jest”. Zaopatrz się w makaron soba: te skręcone pasma gryki wytrzymują każdy sos.
Wiki o filmach o osobistym kliencie
5. Koreańskie miski BBQ Tofu z warzywami i komosą ryżową
Słodko-pikantny koreański sos barbecue to idealny dressing do smażonych warzyw, tofu i komosy ryżowej. PSA: Nie pomijaj ananasa, ponieważ wyjątkowo słodki owoc naturalnie równoważy sos.
czy dobrze jest chodzić po jedzeniu?
6. Tajska miska Tempeh
Chcielibyśmy przewidzieć, że freekeh będzie Twoim nowym ulubionym zbożem. Ziemiste ziarno (które ma więcej białka i błonnika niż komosa ryżowa) pasuje zdecydowanie za dobrze do pieczonych warzyw, smażonego na patelni tempeh i skropionego kremowym sosem z orzechów nerkowca.
7. Brukselka i miska z bakłażanem
Porzuć typowe białka w misce i zdecyduj się na jajko na twardo i dużą garść nasion słonecznika, a następnie skoncentruj się na górze pieczonych warzyw przed sobą. Po nalaniu octu jabłkowego i musztardy miodowej trudno będzie nie podrapać miski.
8. Miska szpinakowo-quinoa Patty
Zamiast smażonej zieleniny i gałki ziaren, wybierz kotleciki z komosą ryżową i szpinakiem. Ułóż je w misce z sałatą, pomidorami, jajkami na miękko, fasolą i mikrozielonymi – uh, mniam.
9. Miska ze stekiem Fajita
Więc przemyciliśmy tutaj jeden przepis na mięso – gotcha! Ta ciężka miska na steki jest dosłownie przeciwieństwem wegańskich misek zdobionych na całym Instagramie, ale właśnie dlatego ją uwielbiamy. Ryż czosnkowo-limonkowy stanowi cierpki kontrast z mięsem, a gdy jest podawany z pieczoną kukurydzą, papryką i cebulą oraz dużą porcją guacu, nie da się przebić tej miski.
