Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dynia piżmowa, brukselka, żurawina, jabłka… ogrzewają serce tak samo jak żołądek. A najlepsze jest to, że istnieje nieskończona ilość sposobów ich przygotowania. Pełne świeżych warzyw i świątecznych dodatków, takich jak przyprawione orzechy i plamy klonu, jesienne sałatki łączą w sobie to, co najlepsze w sezonie, nie powodując po-święto Dziękczynieniawzdęcia brzucha kolacji. Więc zacznij pieczenie, ucztowanie i mieszanie’ i matchin’ z tymi dziewięcioma przepisami na sałatki – Dzień Indyka może poczekać.
1. Sałatka z pieczonych warzyw
Ta żywa sałatka zawiera trzech muszkieterów jesiennych warzyw: pieczone buraki, boćwina i marchewka. Ma również mniej niż 10 składników, dzięki czemu można go łatwo ubić. Dzięki odważnym, ale prostym smakom jest jeszcze łatwiejszy do jedzenia. Aby uzyskać dodatkowy smak, upiecz warzywa z łyżką miodu.
2. Sałatka z brokułów i jarmużu
Ta kolorowa sałatka ma godny śliny sos pomarańczowo-żurawinowy, który równoważy bardziej gorzki smak jarmużu i brokułów. Wypełniona koprem włoskim, jabłkiem, żurawiną i odrobiną syropu klonowego to idealna miska na wszystko, co spada.
głębokie i znaczące wiersze miłosne dla niego
3. Sałatka z jarmużu i brukselki
Idealna jako dodatek lub danie główne, ta sałatka z ogolonych brukselek obejmuje wszystkie podstawy: jest pełna zieleni nadziewanej błonnikiem, orzeźwiającej cytryny oraz zdrowej dawki tłuszczów nasyconych i wapnia. Aby naprawdę trafić do domu, podawaj go z małą miseczką zupy ze słodkich ziemniaków.
4. Zbierz sałatkę Cobb
Wierzcie lub nie, ale najwspanialszą rzeczą w tym przepisie nie są piękne kolory ani składniki (choć oba z pewnością odgrywają pewną rolę). Najważniejsze jest to, że przygotowanie zajmuje tylko 30 minut, a smak (i prezentacja) sprawiają, że wydaje się, że przez cały wieczór harujesz w kuchni. Czy wspominaliśmy, że jest cholernie zdrowy?
5. Sałatka migdałowo-jabłkowa z komosy ryżowej
Wykonana z naturalnych składników, wypełniona produktami i posypana napakowaną białkiem komosą ryżową, ta sałatka jest prawdziwym znaczeniem lunchu energetycznego. Spróbuj podawać obok (lub nadziewane) małego słodkiego ziemniaka z odrobiną cynamonu posypanego na wierzchu.
6. Sałatka jęczmienna z dyni piżmowej
Nostalgiczny już za latem? Ta orzeźwiająca sałatka łączy ulubione letnie orzo z dynią piżmową i klonowym winegretem. Blogerka trzyma ten przepis na warzywa, ale uważamy, że świetnie by smakowało też z grillowanym kurczakiem.
ile lat ma Keely Shaye Smith
7. Sałatka z pieczonej cebuli, dyni i fig
Ta sałatka jest po prostu figowata. Zdrowy, wegetariański i pełen smaku, łatwy do przygotowania i spożycia, gdy się spieszysz — nie wspominając o jednym z najlepszych sosów do sałatek, jakie kiedykolwiek próbowaliśmy. Aby uzyskać dodatkową dawkę białka, dodaj komosę ryżową lub kurczaka.
8. Chrupiąca sałatka z jarmużu
Sałatka z frytkami? Nie przejmuj się, jeśli to zrobimy. Mogą to być chipsy z jarmużu, ale to nie czyni smaku (i chrupania) mniej satysfakcjonującym. Zmieszany z bekonem, kozim serem, granatem, jabłkami, słodkim ziemniakiem i kilkoma prostymi przyprawami, brakuje tylko widelca, dzięki czemu można go zjeść.
9. Sałatka z jabłkami, orzechami pekan i fetą
Większość przepisów na jesienne sałatki trzyma się koziego sera i pecorino, ale to danie wykorzystuje fetę jako cierpki dodatek – i stanowi doskonałe uzupełnienie sosu jabłkowego. To danie, które wymaga tylko 15 minut czasu w kuchni, jest idealnym posiłkiem na ostatnią chwilę na gorączkowe wieczory.
Pierwotnie opublikowany w październiku 2014 r. Zaktualizowany w listopadzie 2016 r.
