Wszystkie Deets na łuszczycowe zapalenie stawów Art

Łuszczycowe zapalenie stawów (PsA) może być trochę drapieżnikiem głowy. Co wspólnego ma sucha, srebrzysta wysypka z bólem stawów? Chociaż choroba ma szereg objawów i sposobów leczenia, istnieje wiele sposobów na szczęśliwe życie z ŁZS.

Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie szczegóły dotyczące tej choroby autoimmunologicznej i dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby zminimalizować objawy. Dalej, odetchnij z ulgą.

Rozlanie herbaty na łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapalenie stawów jest – zgadliście – połączeniem łuszczycy i zapalenia stawów, tak jak się wydaje. Rozłóżmy to trochę bardziej.

Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że skóra zbyt szybko tworzy komórki. Zasadniczo Twoja skóra nie ma wystarczająco dużo czasu, aby stare komórki obumarły i odpadły, więc komórki skóry tworzą płytki lub zmiany. Te plamy na skórze często wyglądają na suche i srebrzyste lub podrażnione i zaczerwienione.

Następnie jest zapalenie stawów, które jest stanem zapalnym, który wpływa na twoje stawy (łokcie, nadgarstki, ramiona, biodra, kości krzyżowe itp.).

Ten stan może sprawić, że ruch dotkniętego stawu będzie bolesny lub trudny. Często dotyka palców rąk i nóg (aka cyfry) i może nawet dotyczyć tylko jednej cyfry na raz (czasami nazywanej „palcem kiełbasianym”, ze względu na obrzęk).

Połącz je i co otrzymasz? Łuszczycowe zapalenie stawów. Warunek ten obejmuje:obiewysypka skórna i stany zapalne stawów. Więcej niż 8 milionów ludzie w Stanach Zjednoczonych mają łuszczycę, a 10 do 30 procent osób z łuszczycą rozwija PsA.

Podobnie jak łuszczyca, ŁZS jest spowodowane nadgorliwą reakcją autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy zaczyna atakować organizm. Gdy twój układ odpornościowy zaczyna wariować na twoich stawach i skórze, doświadczysz obrzęku, wysypki, płytki nazębnej i ograniczonej mobilności.

Eksperci nie są do końca pewni co powoduje PsA , ale często jest dziedziczna. U niektórych osób określone zdarzenia mogą wywołać zaostrzenie PsA – omówimy je później – ale nie ma sposobu, aby całkowicie uniknąć PsA.

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na tę chorobę, niesąwiele zabiegów, które sprawią, że objawy będą mniej ssać i poprawią ogólną jakość życia.

Rodzaje łuszczycowego zapalenia stawów

PsA może prezentować się różnie u różnych osób. Oto pięć ogólnych typów łuszczycowego zapalenia stawów. (Ludzie mogą odczuwać objawy wielu podtypów, dlatego wartości procentowe sumują się do ponad 100).

Asymetryczny PsA

Ten typ powoduje obrzęk, ból lub tkliwość stawów po jednej stronie ciała. Objawy niekoniecznie pojawiają się po tej samej stronie — prawe kolano i lewa ręka mogą być dotknięte w tym samym czasie.

W przypadku tego typu ŁZS problemy nie dotykają tego samego stawu po obu stronach w tym samym czasie. (Uff!) Skutki wahają się od łagodnych do bardzo ciężkich. Jest to zdecydowanie najczęstszy typ, występujący w 70 do 80 procent przypadków.

Symmetric PsA

Ten typ uderza w stawy po obu stronach ciała. Może nie dotyczyć każdego stawu, ale jeśli masz ból w lewym łokciu, będziesz też odczuwać ból w prawym. Ten typ występuje w 5 do 20 procent przypadków.

PsA . z przewagą dystalnego odcinka międzypaliczkowego

To bardzo fantazyjny sposób na powiedzenie, że twoje palce – w szczególności staw najbliżej paznokcia – zostaną dotknięte. Najbardziej znaczące objawy pojawią się na palcach i paznokciach. Ten typ wpływa na 10 procent przypadków.

Spondylitis PsA

Ten typ dotyczy głównie kręgosłupa. Możesz mieć objawy od szyi do kości ogonowej, a także możesz odczuwać ból w biodrach, miednicy, ramionach, nogach i stopach. Ten typ występuje w 5 do 20 procent przypadków.

Okaleczenia łuszczycowego zapalenia stawów

Ten typ dotyka głównie dłoni i stóp, aw niektórych przypadkach może powodować deformacje. Jest uważany za rzadki, wpływający około 5 procent przypadków.

Objawy łuszczycowego zapalenia stawów

Możesz pomyśleć, że wysypka skórna i ból stawów to jedyne objawy ŁZS. Istnieją jednak inne objawy, które mogą pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi w postawieniu diagnozy ŁZS.

Większość Objawy ŁZS pojawiają się w skórze, stawach, paznokciach i entezach (miejscach, w których więzadło lub ścięgno styka się z kością), a efekty różnią się w każdej części ciała. Oto kilka, na które należy uważać:

• Skóra: Zwróć uwagę na bolesną, czerwoną wysypkę lub plamy suchej, martwej skóry. Często pojawiają się na kolanach, łokciach, skórze głowy, pośladkach lub pępku, ale mogą pojawić się w dowolnym miejscu na ciele.
• Stawy: Mogą czuć się tkliwe, ciepłe lub bolesne. Czasami stawy mogą bardzo puchnąć (zwłaszcza w palcach) i być trudne do poruszania. Palce, nadgarstki, kostki i kolana to najczęściej dotknięte stawy, chociaż objawy mogą również wystąpić w szyi, biodrach i kręgosłupie.
• Entezy: Zwłaszcza w tylnej części pięty i dolnej części stopy połączenie więzadła z kością może puchnąć i stać się bolesne. Możesz mieć zmniejszoną mobilność obszaru.
• Paznokcie: Uważaj na białe plamy, wżery (dziury), prążkowanie (głębokie rowki), pękanie lub unoszenie się paznokcia z łożyska paznokcia.

Niektórzy twierdzą, że ból jest zlokalizowany bezpośrednio w stawach. Inni doświadczają sztywności rano, która ustępuje w miarę upływu dnia lub ciepłego prysznica.

Możesz również odczuwać zaczerwienienie i ból oczu, zmęczenie, lekką gorączkę i/lub depresję. Niektórzy ludzie mają nawet objawy grypopodobne, takie jak bóle całego ciała.

Jak widać, objawy mogą się bardzo różnić, ale zwykle obejmują wysypkę skórną i jakiś ból lub tkliwość stawów lub ciała.

Nasilenie objawów również będzie się zmniejszać i płynąć. Możesz mieć nawroty, które w niektóre dni powodują silny ból, a w inne są całkowicie wolne od objawów. To normalne — ŁZS rzadko czuje się dokładnie tak samo każdego dnia tygodnia.

Jeśli masz już diagnozę łuszczycy, skontaktuj się z lekarzem, gdy tylko pojawi się jakikolwiek ból stawów. Jeśli nie masz diagnozy, ale doświadczasz objawów, i tak udaj się do lekarza. Najlepiej szukać leczenia JAK NAJSZYBCIEJ, aby uniknąć artretycznego uszkodzenia stawów.

Przyczyny łuszczycowego zapalenia stawów

Nikt tak naprawdę nie wie, co powoduje PsA. Badania sugeruje połączenie genetyczne, co oznacza, że ​​jeśli masz członka rodziny z ŁZS, jest bardziej prawdopodobne, że sam go zachorujesz.

Bailee Madison nago

Istnieją dowody na to, że uraz lub infekcja może wywołać ŁZS. Tak więc wcześniejsza choroba mogła spowodować przeciążenie układu odpornościowego, a teraz wpłynie na skórę i stawy.

Tak czy inaczej, PsA zdecydowanie nie jest zaraźliwe. A posiadanie PsA nie gwarantuje, że przekażesz je swoim dzieciom, chociaż mogą one mieć zwiększone ryzyko.

Niewiele możesz zrobić, aby uniknąć ŁZS, ale możesz poradzić sobie z objawami i spróbować zredukować wyzwalacze.

Czynniki ryzyka łuszczycowego zapalenia stawów

Największym czynnikiem ryzyka jest genetyka. Jeśli masz rodzinną historię łuszczycy, zapalenia stawów lub łuszczycowego zapalenia stawów, masz większą szansę na rozwój łuszczycowego zapalenia stawów. W rzeczywistości około 40 procent osób z ŁZS ma również krewnego, który to ma.

Jessica Michel Antm

Ponadto osoby, które miały anginę lub są zakażone wirusem HIV, mogą być bardziej narażone na PsA, chociaż zdarza się to rzadziej.

Diagnozowanie łuszczycowego zapalenia stawów

Lekarz będzie musiał upewnić się, że nie masz łuszczycy ani innej formy zapalenia stawów przed zaleceniem leczenia. W tej chwili nie ma testu 'Tak, to jest PsA', więc prawdopodobnie przejdziesz kilka testów przed uzyskaniem oficjalnej diagnozy.

Oni mogą test na przeciwciała RF aby upewnić się, że nie masz reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). RZS może mieć bardzo podobne objawy, zwłaszcza w stawach, ale w przypadku ŁZS organizm nie wytwarza przeciwciał RF. Tak więc, jeśli nie ma RF, możesz wykluczyć RZS.

Twój lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie fizykalne, aby zobaczyć tkliwość i obrzęk stawów oraz podrażnienie skóry. Następnie możesz wykonać zdjęcie rentgenowskie lub MRI, aby sprawdzić, czy nie ma uszkodzeń kości i pomóc lekarzowi w lepszym wyobrażeniu, jak poważne jest zapalenie.

Twój lekarz może usunąć płyn z opuchniętego stawu, aby upewnić się, że stan zapalny nie jest spowodowany dną moczanową lub innym stanem. Zapytają o Twoją historię medyczną, aby sprawdzić, czy masz zwiększone ryzyko genetyczne.

Być może nie będziesz musiał przechodzić wszystkich tych testów, ale prawdopodobnie będziesz mieć badanie fizykalne i kilka badań krwi, zanim lekarz zacznie wydawać zalecenia dotyczące leczenia.

Leczenie łuszczycowego zapalenia stawów

Wiemy, że to wszystko nie brzmi zbyt ładnie. Istnieje jednak szeroka gama metod leczenia ŁZS, od zmiany stylu życia po recepty.

Okłady na ciepło i zimno

Łagodny ból i obrzęk mogą zniknąć po zastosowaniu gorących i zimnych okładów (ale to prawdopodobnie nie zadziała w przypadku silnego bólu). Aby zmniejszyć objawy, naprzemiennie stosuj ciepło i zimno przez około 30 minut.

Dzieje się tak, ponieważ gorący kompres pomaga zwiększyć przepływ krwi i rozluźnić otaczające mięśnie, a zimny kompres powoduje lekki efekt odrętwienia i zmniejsza obrzęk.

NLPZ

Dostępne bez recepty (OTC) niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen, mogą zmniejszyć łagodny obrzęk i ból stawów.

Aby uzyskać gorszy ból, lekarz może przepisać dawkę NLPZ na receptę. Działania niepożądane są zwykle łagodne, ale przyjmowanie zbyt wielu NLPZ może powodować problemy z żołądkiem, a nawet sercem.

Kortykosteroidy

Są one dostępne doustnie, miejscowo i we wstrzyknięciach i mogą zapewnić *dużą* ulgę w stanach zapalnych, ale są używane oszczędnie ze względu na ich skutki uboczne. Leczenie miejscowe OTC może zmniejszyć płytki i wysypki na skórze. Wersja ustna musi być przepisana przez doc.

Chociaż te leki często działają krótkoterminowo, ważne jest, aby pamiętać, że mogą powodować przyrost masy ciała, wzdęcia i osłabienie kości.

DMARDs

Jeśli twoje ciało nie do końca reaguje na leczenie OTC, nigdy się nie bój. Lekarze będą z Tobą współpracować, aby wypróbować coś mocniejszego.

W przeciwieństwie do NLPZ i kortykosteroidów, które zmniejszają ogólny stan zapalny, leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD) blokują określone części procesu zapalnego i mogą być bardziej skuteczne.

Metotreksat jest najczęstszym DMARD. Uwalnia substancję chemiczną, która pomaga blokować inne zapalne substancje chemiczne, co może zmniejszyć obrzęk i ból. Służy głównie do radzenia sobie z objawami w palcach rąk i nóg.

OK, teraz nie tak zabawna część: ludzie, którzy przyjmują metotreksat, mogą odczuwać nudności i wymioty. Ale możesz uniknąć tych skutków ubocznych, przyjmując suplement kwasu foliowego w codziennej dawce.

Otezla może być również przepisany. W badaniach niektórzy ludzie doświadczyli nawet 75-procentowej poprawy objawów stawów i skóry po 2 latach stosowania leku, chociaż wyniki różnią się w zależności od osoby. Efekty uboczne były łagodne i rzadkie, ale mogą wystąpić zmiany nastroju.

Choroba wątroby jest jednym z możliwych skutków ubocznych tradycyjnych LMPCh, dlatego najlepiej unikać alkoholu podczas przyjmowania któregokolwiek z tych leków.

Jeśli nie zareagujesz na doustne leki DMARD, lekarz może skierować Cię do biologia . Te genetycznie zmodyfikowane białka skupią się na częściach układu odpornościowego, które powodują stan zapalny i je wyłączą.

Leki biologiczne podawane w zastrzyku lub infuzji działają szybciej niż tradycyjne DMARD, ale mogą mieć większe skutki uboczne. Tłumią twój układ odpornościowy, więc będziesz bardziej podatny na infekcje.

Ponadto, ponieważ te leki są wysoce ukierunkowane i dostosowane, są droższe w produkcji i mogą kosztować więcej (w zależności od ubezpieczenia).

Leki immunosupresyjne

Ponieważ twój układ odpornościowy jest odpowiedzialny za wszystkie te problemy z ŁZS, lek immunosupresyjny może złagodzić objawy.

Azatiopryna Stwierdzono, że jest tak samo bezpieczny i skuteczny jak metotreksat dla osób, które nie reagują na metotreksat. I chociaż badania na ten temat są starsze, cyklosporyna wykazano, że zmniejsza stan zapalny u osób z ŁZS. Mogą to być dodatkowe opcje, jeśli częściej zalecane metody leczenia nie działają.

Złą wiadomością dotyczącą leków immunosupresyjnych jest to, że tłumią one układ odpornościowy, więc istnieje większe prawdopodobieństwo infekcji.

Jednak podciągnij się. W dzisiejszych czasach leki immunosupresyjne nie są często stosowane — zazwyczaj stosuje się je tylko wtedy, gdy nie reagujesz na inne terapie.

Zabiegi związane ze stylem życia

W przypadku łagodnego ŁZS kilka zmian stylu życia może mieć ogromne znaczenie.

Czy słyszałeś zdanie „Użyj lub strać?” Dobrze, ćwiczenie mogą zwiększyć mobilność u osób z zapaleniem stawów, ponieważ utrzymuje stawy w dobrej kondycji i aktywności — i tego chcemy! Zaleca się spacerowanie, jazdę na rowerze lub pływanie przez 30 minut pięć razy w tygodniu.

Oczywiście, jeśli masz zaostrzenie, rób tylko to, co możesz i nie wykonuj żadnych ćwiczeń, które powodują ból. Jednak pozostawanie aktywnym pomoże zmniejszyć stan zapalny i sztywność w perspektywie krótko- i długoterminowej.

DO zdrowa dieta może również kopać stan zapalny w krawężnik. Badania sugeruje, że spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych przy jednoczesnym utrzymaniu niskiego poziomu tłuszczu, cukru i soli może pomóc w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia i zapobieganiu stanom zapalnym.

Rozważ kwas tłuszczowy omega-3 dodatek. Ten tłusty olej rybi może zmniejszyć wzdęcia i reakcje zapalne, co może pomóc ci poczuć się lepiej podczas zaostrzenia PsA.

Palenie i picie to duży zakaz dla osób z PsA. Palenie nie jest dobrym pomysłem dla nikogo, ale jest szczególnie złe dla osób z ŁZS.

Picie z umiarem może być w porządku, ale pamiętaj, że alkohol sprzyja zapaleniu, a każdy dodatkowy stan zapalny jest trudny dla łuszczycowego zapalenia stawów. Najlepiej nie zadzierać z tym.

Stres może również wywołać zaostrzenie, więc redukcja stresu jest kluczowa w leczeniu ŁZS. Spróbuj medytować lub po prostu siedzieć w cichym miejscu przez 5 minut, skupiając się na głęboko oddychać . Jeśli możesz, unikaj nadmiernie stresujących sytuacji i daj sobie dodatkowy czas na odpoczynek i relaks.

Inne schorzenia związane z łuszczycowym zapaleniem stawów

Oprócz schorzeń stawów i skóry, o których mówiliśmy, ŁZS jest ściśle powiązane na kilka innych przewlekłych schorzeń. Nie jest jasne, czy PsAprzyczynyte choroby, ale bardziej prawdopodobne jest, że będziesz na nie cierpieć, jeśli masz PsA:

elf Patricka Ferrella

• Choroba sercowo-naczyniowa. Zapalny charakter PsA może zwiększać ryzyko chorób serca i powiązanych stanów, takich jak cukrzyca, otyłość i zespół metaboliczny.
• Nieswoiste zapalenie jelit (IBD). Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego są również chorobami autoimmunologicznymi, a pacjenci z PsA są nieco bardziej narażeni na jedną z tych chorób.
• Choroba oczu. Ponieważ twój układ odpornościowy atakuje tkankę miękką w stawach, może również atakować twoje oczy.
• Depresja i niepokój. Eksperci nie są pewni, czy PsA powoduje depresja lub jeśli depresja jest odpowiedzią na objawy ŁZS. Tak czy inaczej, masz zwiększone ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym.

Ta lista może nie brzmieć dobrze, ale nie ma cię przestraszyć! Posiadanie PsA nie oznacza, że ​​na pewno będziesz mieć którykolwiek z tych innych schorzeń. Ale dobrze jest dołożyć wszelkich starań, aby ich uniknąć.

Zrównoważona dieta, ćwiczenia i dbanie o zdrowie psychiczne mogą pomóc we wszystkich tych schorzeniach. Jeśli zaczniesz odczuwać objawy tych powiązanych stanów, natychmiast porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że twoje leczenie obejmuje wszystkie podstawy.

Powikłania łuszczycowego zapalenia stawów

Najlepiej nie pozwolić PsA przejść bez leczenia. Lubić,zawsze. Jeśli stan się pogorszy, może to spowodować nieodwracalne uszkodzenie kości i stawów. Może to spowodować deformację i brak mobilności w dotkniętym obszarze.

Poza stawami ŁZS może powodować problemy z oczami, problemy z trawieniem, duszność oraz uszkodzenie naczyń krwionośnych i serca.

Rozpoczynając leczenie wcześnie, możesz uniknąć tych powikłań i ogólnie mieć lepszą jakość życia.

Grupy wsparcia

Łuszczycowe zapalenie stawów może odczuwać izolację, dlatego warto mieć grupę ludzi, którzy rozumieją i wspierają Cię w radzeniu sobie z tą przewlekłą chorobą.

Istnieje wiele społeczności internetowych dla PsA, w których możesz dowiedzieć się więcej o swoim stanie i szukać wsparcia ludzi, którzy całkowicie rozumieją, skąd pochodzisz.

Dyskusja Łuszczyca to największa społeczność internetowa dla osób z ŁZS i łuszczycą. Fundacja Artretyzm może pomóc Ci znaleźć lokalne grupy, z którymi możesz się połączyć, oraz Łuszczyca-Arthritis.com jest pełen materiałów edukacyjnych i ludzi, którzy mogą Ci pomóc.

Zapytaj swojego lekarza o inne lokalne grupy. I nie bój się liczyć na pomoc przyjaciół i rodziny, kiedy jej potrzebujesz.

Dolna linia

Łuszczycowe zapalenie stawów może być poważnym stanem i obecnie nie ma na to lekarstwa. Ale dzięki zabiegom medycznym i zmianom stylu życia możesz prowadzić aktywne, szczęśliwe życie.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby znaleźć najlepszą dla siebie opcję leczenia. Aby przeżyć swoje najlepsze życie z ŁZS, ważne jest również, aby stosować pożywną dietę, ruszać się, kiedy to możliwe, rzucić palenie i szukać wsparcia u innych osób z ŁZS.