Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Na początku roku dostałem tekst promieniujący energią „Mam nadzieję, że teraz jesteś singlem”. Odpowiedziałem ostrożnie, mówiąc, że faktycznie jestem psychicznie chory i nie mogę rozmawiać z ostrożnością.
„Och, ja też byłem chory” – odpisał. „Mogę mieć koronawirusa”. A ponieważ właśnie wrócił z Hongkongu, miejsca, w którym był wirus, zapytał, czy widziałem „Contagion”. Odpowiedziałem: „Jeśli lubisz się stresować, to brzmi tak, jakbyś to oglądał”.
Powiedział, że zgłosi się z powrotem, a kiedy to zrobił, powiedział mi, że zamiast tego obejrzał „Drive”. Nie odpisałem.
Pierwotnie złożyłem tę historię jako materiał do pisania, kiedy wyraziłem słabość i zostałem zawieszony — ale jest coś, co można powiedzieć o jego podejściu w czasach koronawirusa, a mianowicie: Nie oglądaj „Zarazy”.
W rzeczywistości zamiast tego obejrzyj „Miłość w czasach cholery” lub „Malowany welon”. Przepraszam, że nie widziałem poprzedniego filmu, ale przeczytałem streszczenie i wydaje się, że te filmy podzielają punkt, który chcę przekazać: Bardziej niż kiedykolwiek, w czasach chorób zakaźnych, ciesz się czasem spędzonym z ludźmi, których kochasz. (Ale jeśli ludzie, których kochasz, są chorzy, może trzymaj się FaceTime, dopóki nie poczują się lepiej).
Projekt autorstwa Lauren Park
Jasne, możesz zrobić wiele, aby proaktywnie minimalizować ryzyko
Jednak porady niewiele się zmieniły od sezonu grypowego. Więc jeśli mieszkasz z niepokój o zdrowie , OCD, a nawet ogólny niepokój, najlepszą radą jest trzymanie się z dala od powiadomień w czasie rzeczywistym (chyba że Twoja praca wymaga aktualizacji na żywo ). Myj ręce mydłem i ciepłą wodą przez 20 sekund , wyjdź z Twittera i nie bądź rasistą.
Jeśli zastanawiasz się, ile trwa 20 sekund, czego nie winię, że nie wiesz, , Los Angeles Times ma listę piosenek, które możesz zaśpiewać (moją osobistą ulubioną jest ten z Wietnamu ). Jeśli jesteś w potrzebie, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, aby zabić zarazki. Lubię te z aloesem, bo nie chcę wysuszać rąk.
A gdy chcesz sprawdzić wiadomości, trzymaj się wiarygodnych źródeł (lubię te polecane w tym) podsumowanie przez SELF ) i jeśli to pomoże, skup się na rosnąca liczba osób powracających do zdrowia .
I proszę, zrozum to zapobieganie w czasie pandemii nie dotyczy tylko ciebie.
Jeśli jesteś częścią 69 procent mężczyzn którzy nie myją rąk po skorzystaniu z łazienki,myć dłonie— jeśli nie dla siebie, to dla wszystkich osób z obniżoną odpornością lub starszych, osób, które:dotknie klamki po tobie. Ci ludzie, którzy są bardziej zagrożeni, w rzeczywistości polegają na naszej zdolności do dbania o siebie bardziej niż kiedykolwiek. Zapobieganie jest wspólnym wysiłkiem.
Przez zgodnie z wytycznymi i nie wpadaj w panikę i nie zabieraj zapasów ludziom, którzy ich potrzebują (nie musisz ich zaopatrywać) maski na twarz i chusteczki ), możemy pomóc nie tylko sobie, ale także innym.
Masz ochotę, co? Kiedy zależy ci na tym, że twoje działania mogą wpłynąć na innych ludzi, łatwiej jest podejmować działania i dbać o siebie.
Paris Jackson I
Przestań też. oglądanie. kino. jak „Zarażanie”
Widocznie filmy o epidemii są coraz częstsze i po prostu… cóż, rozumiem zamierzoną logikę. Znani eksperci twierdzą, że te filmy dają poczucie „kontroli”, ale sprzeciwiam się. Wiesz, że całe założenie gatunku horroru i przeznaczonego do przestraszenia jest takie, że kontrola jest iluzją, prawda? Uczucie, które pozostaje w tobie, nie jest kontrolą.
Więc moja rada jest taka, że jeśli już czujesz się zaniepokojony jakąś rzeczą, nie konsumuj rozrywki, która potęguje twój niepokój wokół tej rzeczy. Ale jeśli musisz oglądać lub czytać najgorsze scenariusze, poszukaj historii, w których znajduje się szczęściepoprzezfabuła, nie tylko na końcu. Baw się tak, jak zrobiłaby to Rihanna, znajdując miłość w beznadziejnym miejscu.
Oto kilka książek, filmów i programów telewizyjnych, które właśnie to robią:
1. „Malowany welon” (2006)
Jeśli chcesz płakać i czuć, że myślisz, że wysyłanie SMS-ów do byłego, którego nadal kochasz, to dobry pomysł, obejrzyj ten film .
dwa.Miłość w czasach choleryautorstwa Gabriela Garcíi Márquez
Jeśli chcesz płakać i doceniać osobę, w której jesteś teraz zakochany, przeczytaj książka lub obejrzyj 2007 film 2007 .
3.Zrodzonyautorstwa Jeffa Vandermeera
Szczerze mówiąc, wszystko autorstwa Vandermeera jest idealne, jeśli twój umysł szuka motywacji i / lub pragnienia przeżyć zmiany klimatyczne, zniszczenie przez kapitalizm i nieznane bio-nauka-strach-cool gówno.
Michael B. Jordan GF
Cztery.Stacja jedenastaautorstwa Emily St. John Mandel
Spowiedź: To może nie być uspokajające, ale Stacja jedenasta jest szczególnie bliski mojemu sercu, ponieważ w świecie izolacji pokazuje, jak historie mogą nas utrzymać przy życiu.
5. „Shaun umarłych” (2004)
Miło jest pamiętać, że nawet gdy świat się rozpada, możesz pozostać przezabawnie taki sam. (Również to jest dobre środek do czyszczenia mózgu jeśli nalegasz na oglądanie „Contagion”).
6.Wytrzymałość: niesamowita podróż Shackletonaautorstwa Alfreda Lansinga
Czytanie około 27 mężczyzn uwięzionych na krze lodowej na Antarktydzie przez 17 miesięcy (w 1915 roku!) to świetny sposób, aby przypomnieć sobie, jak miło jest mieć w domu kanalizację i jeść inne jedzenie oprócz foczego tłuszczu.
7. „O czasie” (2013)
Tak, smutek i podróże w czasie to rodzaj chaosu. Jeśli myślisz o ostatnich chwilach i słowach z rodziną, ciesząc się tym, co masz (z boku chusteczek), patrz na to .
8. „Dobry lekarz”: „Kwarantanna” i „Kwarantanna: część druga” (2018–2019)
W miarę postępu wątków kwarantanny ten ma wysokie stawki, nie wywołując zbytniej niepokoju. Jest Święty Mikołaj, romanse i rodzinne historie miłosne oraz błyskotliwość medyczna.
9. „W domu” (2014)
Ten jest dla ludzi, którzy chcą się bać, ale nie chcą też, aby całe doświadczenie było stresujące. To czarna komedia z Nowej Zelandii o utknięciu w domu.
10. „To my” (2016–obecnie)
Posłuchaj, koronawirus będzie obecny przez jakiś czas. Nie chcę powiedzieć zbyt wiele poza tym” To my ” daje Ci wszystkie odczucia i motywację, aby powiedzieć ludziom, że ich kochasz.
Ale jeśli naprawdę chcesz uniknąć niepokoju i chaosu, być może nadszedł czas, aby ponownie zasubskrybować Disney+, aby ponownie obejrzeć wszystkie oryginały z dzieciństwa i lat nastoletnich.
