Kolacja jest serwowana: co należy wiedzieć o zestawie posiłków dla obserwatorów wagi Blue Fartuchy

Niebieski fartuch od dawna znany jest jako usługa dostarczania posiłków dla osób, które uwielbiają gotować. Nowe posiłki marki, zatwierdzone przez WW, ​​są sposobem na pomoc w dokonywaniu zdrowszych wyborów podczas pracy nad osiągnięciem celów związanych z odchudzaniem.

Posiłki WW nie są opcją pełnego planu — raczej są to dwa lub trzy tygodniowe pozycje menu, które można uwzględnić w Plan podpisu Niebieskiego Fartucha . Plan Signature pozwala wybrać do czterech przepisów/posiłków na tydzień, z rotacyjną listą pozycji menu.

Co tydzień możesz wybrać wszystkie opcje posiłków WW lub stworzyć niestandardową mieszankę posiłków WW i zwykłych posiłków Signature. To zależy od Ciebie!

Zdjęcie dzięki uprzejmości Blue Fartuch

Co jest w menu

Chodzi o świeże, inspirowane globalnie smaki. Podobnie jak wszystkie oferty Blue Apron, posiłki WW zawierają świeże, wysokiej jakości składniki bez GMO.

Równie dobre, przepisy są łatwe do naśladowania, a każdy z nich określa, ile czasu zajmie przygotowanie. (Większość mieści się w zakresie od 25 do 45 minut, ale niektóre zajmują godzinę.)

Kilka przykładów z ciągle zmieniającego się cotygodniowego menu:

• Tilapia i kremowy sos Romesco z kaszą jęczmienną, pomidorami i brukselką
• Papryczki Poblano nadziewane kuskusem ze szpinakiem, rodzynkami i dressingiem tahini
• Blacha patelnia Harissa-Kurczak miodowy z warzywami i pieczoną cytryną Labneh
• Vadouvan & Tofu w Orzechach Nerkowca z Duszonymi Warzywami Chutney & Sosem Kolendrowym
• Kotlety Wieprzowe na Jednej Patelni i Kapusta Zasmażana

Posiłki WW mają na celu pójść o krok dalej pod względem zdrowotności, kładąc nacisk na warzywa i utrzymując w ryzach całkowitą kalorię, tłuszcze nasycone, sód i dodany cukier. (Niektóre są bezmięsne, FYI, ale zdecydowanie nie zawsze tak jest.)

Każdy posiłek WW ma również liczbę SmartPoints zliczonych dla Twojego indywidualnego koloru planu. Aby zobaczyć, jak posiłki wpływają na Twój plan, po prostu zeskanuj kod kreskowy posiłku, aby śledzić go w aplikacji WW.

Czy to działa na odchudzanie?

Wszystkie posiłki zostały zaprojektowane tak, aby były bogate w warzywa i niskokaloryczne, a punkty SmartPoints są obliczane za Ciebie. Więc zdecydowanie jest tutaj potencjał do utraty wagi, jeśli to twój dżem.

Ale nie możesz polegaćwłaśniena posiłkach WW Blue Apron, aby osiągnąć cele związane z wagą. Marka oferuje tylko dwa lub trzy posiłki WW tygodniowo, więc będziesz musiał samodzielnie przygotowywać inne posiłki przyjazne dla WW, jeśli chcesz trzymać się planu WW opartego na SmartPoints, zaprojektowanego, aby pomóc Ci schudnąć.

To powiedziawszy, zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wszystkiego albo nic. Liczy się każdy wybór zdrowego posiłku, a spożywanie dwóch lub trzech niskokalorycznych, roślinnych posiłków tygodniowo jest dobre dla twojego organizmu, niezależnie od tego, czy prowadzi do zmniejszenia masy mięśniowej, czy nie.

I hej — z biegiem czasu wprowadzenie kilku drobnych zmian może przyczynić się do dużego postępu.

Smak i przygotowanie: uczciwa recenzja

Posiłki Blue Apron nie są łatwe. Nadal musisz siekać i gotować.

Ale praca ze świeżymi składnikami i gotowanie wszystkiego samemu, zamiast tylko odgrzewania, oznacza, że ​​zostaniesz nagrodzony jedzeniem, które jest o wiele smaczniejsze niż gotowe mrożonki.

To prawda, nawet jeśli nie masz pewności co do swoich umiejętności kuchennych. Składniki są wstępnie odmierzone, a instrukcje dotyczące przepisów krok po kroku są dość proste. Dopóki masz podstawowy sprzęt do gotowania (no, noż, deskę do krojenia, garnki i patelnie) i czytasz wskazówki, szanse na smaczne rezultaty są dość wysokie.

Po prostu zwróć uwagę na to, jak długo ma trwać przepis. Podczas gdy niektórzy spotykają się w 20 minut, innym zajmuje to 45 minut, a nawet godzinę.

Czas gotowania jest podany w menu, dzięki czemu możesz wybrać szybsze lub bardziej czasochłonne przepisy na podstawie harmonogramu lub tego, na co masz ochotę podczas składania zamówienia.

Więc czy warto?

Jeśli szukasz kreatywnych posiłków zgodnych z WW – lub po prostu zdrowszych posiłków – ze świeżymi smakami, ale nie chcesz wkładać energii w wymyślanie menu i kupowanie składników, jest to zdecydowanie dobra opcja.

Jedynym minusem jest to, że w każdym tygodniu są tylko dwa lub trzy przyjazne dla WW posiłki – nie jest to mnóstwo różnorodności, zwłaszcza jeśli jesteś trochę wybredny lub masz ograniczenia dietetyczne. A jeśli chcesz pozostać przy WW, nadal musisz wymyślać resztę swoich posiłków i samodzielnie obliczyć SmartPoints.

Chcę wejść? Zapisz się do planu podpisu Blue Fartuch i zacznij otrzymywać nowe posiłki zatwierdzone przez WW JAK NAJSZYBCIEJ.