Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zdecydowana większość z nas nie ma zębów, które błyszczą jak Vanna White. Częścią tego jest nasz styl życia i rutyna higieny, ale wiele z nich sprowadza się również do genetyki.
„Wiele osób naturalnie będzie miało białe zęby bez względu na to, co spożyją” – mówi dr Aragona Giuseppe, lekarz pierwszego kontaktu i doradca medyczny u lekarza na receptę.
Zęby czerpią biel ze szkliwa, zewnętrznej warstwy zęba. Jeśli szkliwo jest naturalnie cienkie, głębsza struktura zęba, zwana zębiną, zacznie przebijać się, przez co zęby będą wyglądać na ciemniejsze.
Ta wewnętrzna warstwa zębiny może być również zabarwiona lub przebarwiona. Ten rodzaj przebarwień jest tym, co eksperci nazywają „wewnętrznymi plamami”. Dochodzi do tego przebarwienie spowodowane czynnikami zewnętrznymi, zwane „plamami zewnętrznymi”.
„Plamy, przebarwienia i żółknięcie są spowodowane przez pigmentowane jedzenie, napoje i substancje” – mówi Giuseppe. „Nie dbanie o zęby i zdrowie jamy ustnej również przyczyni się do zażółcenia”.
Oprócz trzymania się dobrej higieny jamy ustnej, istnieją środki, które możesz podjąć, od majsterkowania po gabinet, aby przywrócić blask zębom. Chociaż chcemy to wyjaśnić, nie ma magicznej kuli, jeśli chodzi o wybielanie zębów, a wyniki różnią się w zależności od osoby.
Rozwiązania DIY, które nie rozbijają banku
Niestety nie ma jednoznacznych metod samodzielnego wybielania zębów, które działają na wszystkich. Istnieje jednak kilka metod, które, jak wykazano, zmniejszają płytkę nazębną i bakterie, co wspomaga ogólną higienę jamy ustnej i może mieć efekt wybielający.
Pamiętaj, że te podejścia będą prawdopodobnie musiały być wykonywane codziennie przez wiele tygodni, aby zobaczyć wyniki.
słomki w akwarium
Ciągnięcie oleju
Praktyka ajurwedyjska ciągnięcie oleju polega na płukaniu ust olejkiem, podobnie jak w przypadku standardowego płynu do płukania ust. Idea metody wybielania polega na tym, że olej wyciąga bakterie, które mogą przekształcić się w płytkę nazębną, powodując żółknięcie zębów.
Jedno badanie stwierdzili, że od 1 do 2 tygodni ssania oleju z olejem sezamowym zmniejszyła się liczba osadów i bakterii oraz inne Podobne wyniki uzyskali po wyciąganiu olejem kokosowym.
Zalecamy stosowanie oleju kokosowego, ponieważ smak będzie bardziej znośny.
Jak olej ciągnąć
- Włóż do ust łyżkę oleju kokosowego.
- Rozpylaj i obracaj olejkiem wokół ust i po zębach, najlepiej przez 15 do 20 minut (jeśli to brzmi jak niemożliwie długi czas, spróbuj obejrzeć pokaz lub znaleźć coś do wyczyszczenia podczas ciągnięcia).
- Wypluj olej, a następnie umyj zęby.
Proszek do pieczenia
Tak, możesz posmarować zwykłą sodą oczyszczoną. Chociaż, zgodnie z badaniami , najlepiej sprawdza się jako wybielacz, jeśli dodasz go do pasty do zębów.
„Soda oczyszczona ma naturalne właściwości wybielające, dlatego jest popularnym składnikiem wielu past do zębów” – wyjaśnia Lead Dentist w SmileDirectClub , dr Jeffrey Sulitzer, DMD. „Tworzy w jamie ustnej środowisko alkaliczne, które zapobiega rozwojowi bakterii. Ten środek nie wybieli twoich zębów z dnia na dzień, ale z czasem możesz zauważyć różnicę w wyglądzie zębów.”
Jak używać sody oczyszczonej
- Wymieszaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej z jedną lub dwiema kroplami wody (aż do uzyskania gęstej pasty).
- Pędzel jak zwykle.
Ocet jabłkowy
Główny składnik octu jabłkowego, kwas octowy, zabija bakterie, które mogą powodować przebarwienia.
jak umawiać się z policjantem
„Jednak kwas w occie może powodować erozję szkliwa na zębach” – mówi Sulitzer. „Więc będę postępować ostrożnie w tym przypadku. Jeśli chcesz skorzystać z tej metody, radzę nie robić tego codziennie, a potem wypłukać usta wodą”.
Jak używać octu jabłkowego?
- Połącz 1 łyżkę wody i 1 łyżkę octu jabłkowego.
- Płukać przez 1 minutę, tak jak płynem do płukania ust.
Najbardziej ekonomiczne dostępne bez recepty (OTC) produkty do wybielania zębów
Jeśli lubisz oszczędzać pieniądze i nie zakładać spodni, możesz spróbować jednej z tych domowych metod. Po prostu przeczytaj etykietę i zaznacz instrukcje.
„Zabiegi dostępne bez recepty to świetny sposób na uzyskanie bielszego uśmiechu” – mówi Sulitzer. „Nadal możesz osiągnąć podobne wyniki [do zabiegów w gabinecie] w zaciszu własnego domu”.
Wybielająca pasta do zębów
Najłatwiejszy i najbardziej opłacalny produkt OTC jest również najłatwiejszy do dodania do rutyny: wybielająca pasta do zębów. Te pasty do zębów wykorzystują sodę oczyszczoną, nadtlenek wodoru lub inne środki ścierne, takie jak krzemionka, do usuwania przebarwień powierzchniowych. Pamiętaj, że uzyskanie wyników może potrwać kilka tygodni.
Paski
Jedną z najpopularniejszych opcji są paski do wybielania zębów, które można kupić w drogeriach i zwykle kosztują od 50 do 100 USD. Podobnie jak w przypadku past do zębów, aktywnym składnikiem tego typu zestawów jest zazwyczaj nadtlenek wodoru.
Jak wspomnieliśmy powyżej, Giuseppe ostrzega, że ważne jest, aby nie przekraczać zalecanego użycia na etykiecie, ponieważ może to prowadzić do wrażliwości zębów, problemów z zębami i ścierania się szkliwa.
Najskuteczniejsze zabiegi wybielania w gabinecie
Chociaż jest to zdecydowanie droższe, wybielanie zębów w gabinecie zapewnia najbezpieczniejsze i najszybsze rezultaty.
Według Sulitzera zabiegi w gabinecie są bardziej skuteczne, ponieważ wykorzystują wyższy poziom nadtlenku.
Metody powiększania i przyspieszania wybielania
Wybielanie Zoom można wykonać już w 30 minut za pomocą lasera i 25% żelu nadtlenku wodoru. Metoda Opalescence Boost wykorzystuje również żel wybielający na bazie nadtlenku wodoru, ale jego wykonanie zajmuje około 1 do 2 godzin.
ile masz lat
Te metody wybielania zębów mogą trwać od 1 do 2 lat, w zależności od zębów.
Obie procedury kosztują około 500 USD, w zależności od dentysty i ubezpieczenia.
Wybielanie na tacce
W przypadku wybielania nakładkowego taca wyglądająca na osłonę jamy ustnej jest formowana tak, aby pasowała do jamy ustnej przez dentystę, wyjaśnia Giuseppe.
Następnie zabierasz tackę do domu i za pomocą strzykawki napełnisz ją pastą wybielającą na bazie nadtlenku, którą umieszcza się na zębach na noc na 1 do kilku godzin.
Robisz to codziennie przez 2 do 4 tygodni. „Na koniec meldujesz się ponownie, aby upewnić się, że tace działają”, mówi Giuseppe. Zapytaj swojego dentystę o szczegółowe instrukcje, jeśli zdecydujesz się na wybielanie w ten sposób.
Koszt zależy od kliniki i ilości zakupionego wybielacza. Większość kosztuje od 400 do 700 USD.
Zestawy do domu
Wreszcie są zestawy do domu, które otrzymujesz od dentysty. Są to gotowe zestawy nakładek, które często zawierają bardziej skoncentrowany poziom wybielacza niż zestawy do wybielania OTC.
Spodziewaj się wyników w ciągu 1 do 2 tygodni i wydaj około 150 do 200 USD.
Porozmawiaj z dentystą
Skuteczność metody wybielania zębów ostatecznie sprowadza się do tego, jakiego rodzaju przebarwienia masz (zewnętrzne i wewnętrzne). A najlepszym sposobem na odpowiedź na to pytanie jest poddanie się ocenie profesjonalisty.
Pamiętaj, żadna metoda wybielania zębów nie jest pewna. Ale z drugiej strony to, jak białe są twoje zęby, jest o wiele mniej zauważalne, niż mogłoby się wydawać.
