Powiem to: taniec na rurze uczynił mnie lepszą osobą

Gif autorstwa Dany Davenport

Ręce w dół, celofan z gałązek FKA jesturzekający AF. Od jej ozdobnego gorsetu i przyprawiających o gęsią skórkę stuknięć piętami, po niesamowitego ludzkiego robota-feniksa i tę glinianą scenę zamykającą kąpiel… film jest dziełem sztuki.

Ale jeszcze bardziej imponujące jest jej dowodzenie nad polem, któremu podobno poświęciła ponad rok treningu. To był wyraźnie dobrze spędzony czas!

Na filmie bez wysiłku wykręca się wokół aparatu. Zawiesza się w powietrzu, do góry nogami w 180-stopniowym rozcięciu przez samą skórę uda (rozszczepienie Jade, jak wiadomo).

A ta siła i kobieca moc w kontraście do wrażliwości w tekstach? Wspaniały.

„[P]ytać kogoś „Czy nie zrobiłem tego dla ciebie?”, wykonując te niesamowite sztuczki na słupie i zdobywając swoje życie… to jest chore, zabawne i czuje się potężne” – mówi artysta w trakcie tworzenia z krótki film o celofanie.

Zanim kiedykolwiek spróbowałem kija, wypadłem z programu „Couch to 5k” — programu do biegania dosłownie zaprojektowanego dla ziemniaków kanapowych.

Zrezygnowałem z jogi. Nie mogłem znaleźć sposobu na sprzęt do ćwiczeń, a moja kolekcja płyt DVD z Tae-Bo zebrała imponującą warstwę kurzu, zanim przyznałem się do porażki. Narzekałam, że fitness po prostu nie jest dla mnie.

Ale Polak był inny. Nie złożyłem kaucji. Zamiast tego taniec na rurze wywołał silne uczucie, które dało mi żarłoczny apetyt na więcej.

Jako ubogi student college'u wyłożyłem 260 dolarów z własnych pieniędzy na osiem tygodni zajęć, które wymagały 75-milowej podróży w obie strony.

Potem zainwestowałem we własny domowy biegun i poświęciłem więcej godzin na filmy z biegunami niż na podręczniki do college'u. Po siedmiu latach mogę powiedzieć, że to jedyny rodzaj fitnessu, który mi się utkwił.

Okazuje się, że choć kij poprawił mi kondycję, sam trening to tylko niewielka część jego znaczenia dla mojego samopoczucia.

Największy wpływ, jaki wywarł biegun, to całkowita zmiana mojego związku z moim ciałem, mojej zmysłowości i sposobu, w jaki postrzegam inne kobiety.

Ćwiczenia nie muszą być karą

W przeciwieństwie do innych treningów, które próbowałem, pole zostało całym stylem życia, przepełnionym 8-calowymi szpilkami, cyrkoniami i ideologią, że celem nie jest podbicie własnego ciała, ale czerpanie z niego przyjemności.

Polak i ja tak dobrze się dogadujemy, ponieważ nie przypomina to ćwiczeń.

To, co słyszałeś, jest prawdą — taniec na rurzeWoladaje niesamowitą siłę tułowia i górnej części ciała, ale przyrosty są wtórną konsekwencją innych celów.

Na przykład, kiedy ćwiczysz odwrócenie – ruch, w którym podnosisz tyłek nad głowę i pozostajesz zawieszony nad ziemią tylko dzięki dwóm rękom i czystej stabilności rdzenia – skupiasz się na udanym przejściu do góry nogami.

Nie te 100 brzuszków, które wykonujesz na drodze do osiągnięcia celu. W rzeczywistości jachciałćwiczyć przez cały cholerny czas, ponieważ wykonywanie ruchu w powietrzu dosłownie przypomina latanie.

Co więcej, nie musiałam być silna ani uzdolniona technicznie, żeby zacząć się bawić lub czuć, że bycie w klasie jest dla mnie w porządku.

Inne zajęcia taneczne dla dorosłych, pełne tancerzy przez całe życie (coś, czym nie byłam), wywołały pewien rodzaj psychicznej udręki nad własnymi możliwościami.

Ale ściany studia na rurze są bezpieczną przystanią: jeśli wszystko, co możesz zrobić, to chodzić wokół rury i kręcić biodrami – gratulacje, jesteś tancerzem na rurze!

Pielęgnuj swoje ciało, a odwdzięczy się to w naturze

Kiedy po raz pierwszy zająłem się polem, byłem szalenie przygnębiony i całkowicie przestałem jeść. Na jednej z moich klas dla początkujących zemdlałem z powodu niedożywienia.

W miarę jak stawałem się coraz bardziej upojony słodkim smakiem fizycznych osiągnięć — wspinanie się na wysokość 12 stóp, zwisanie na jednej nodze, wirowanie na jednej ręce — zacząłem marzyć o tym, co było możliwe.

Wbrew grawitacji, płaskie podziały, chodzenie po suficie! Mój związek z jedzeniem stał się czymś, czego nigdy wcześniej nie było.

Jedzenie to paliwo, sposób na okazanie szacunku mojemu ciału. Jedzenie jest wehikułem, a nie barierą dla tego, czego pragnę. Ponieważ chcę być silniejszy bardziej niż chudy, ograniczenia i objadanie się ustąpiły miejsca spójności.

trwała ondulacja rzęs przed i po

Pośród mojej depresji, Polak był moją motywacją do codziennego wstawania z łóżka.

Ćwiczenia nauczyły mnie przebaczania i współczucia dla siebie. Mniej więcej w tym czasie w moim pamiętniku jest wiersz, który mówi: „Wstanę i spróbuję, a jeśli to nie zadziała, będę mógł wrócić do łóżka. A jutro spróbuję ponownie.

Zrozumiałem, że muszę właściwie traktować swoje ciało, jeśli mam jakąkolwiek nadzieję na osiągnięcie sztuczek z kijami, które najbardziej podziwiałem.

Nawet teraz, w zdrowszym stanie psychicznym, wykonuję mądrzejszy osąd w imieniu praktyki biegunowej, na przykład:Hej, może zdecyduj się na sałatkę z grillowanym kurczakiem zamiast dwóch ciasteczek na lunch, co?

Funkcja nad formą

Polak odegrał integralną rolę w cofnięciu lat zakorzenionego przekazu o tym, co jest piękne — ucząc mnie doceniania tego, co potrafi moje ciało, a nie tego, jak wygląda.

Dzięki tańcowi na rurze moje ramiona są mocne i grube, a szczerze mówiąc często na zdjęciach wyglądają nieco muskularnie. W okresach szczególnie intensywnego treningu niektórzy mogą nawet używać słowa „męski”.

Mimo to nie sprzeciwiam się ich mszy. Podziwiam ich wielkość i definicję i wiem, że to oznacza, że ​​moje ciało jest zdolne do niesamowitych wyczynów.

Kościste ramiona i bicepsy mogą być kodowane jako bardziej kobiece, ale nigdy nie utrzymają mojego ciała na boki.

Poza tym nauka tańca na rurze to coś więcej niż siła i sztuczki, to nauka gracji, chodzenia na obcasach, a jak to trafnie pokazują gałązki FKA, artykulacji moich bioder i kręgosłupa w sposób, który sprawia przyjemność bez względu na to, jak wygląda moje ciało.

Dziwne zawstydzanie to tylko broń przeciwko sobie

Zanim zaczęłam grać na rurze, wzajemne docenianie zmysłowej ekspresji przez kobiety było dla mnie absolutnie obcym pojęciem.

Końcowy tekst Cellophane: „Oni nienawidzą, czekają i mają nadzieję, że nie wystarczy”, niestety brzmią zbyt prawdziwie, no cóż, prawdopodobnie dla nas wszystkich.

W świecie tańca na rurze społeczność zaprasza nas do ponownego przemyślenia paradygmatów, których prawie nie kwestionowaliśmy: ukrywanie się. Nie myśl, że jesteś zbyt piękna. Kobiety są twoją konkurencją.

„Idź dalej ze swoim złym ja”, mówi Pole. „Jest miejsce na świętowanie wszystkiego”.

Nie wiem gdzie indziej można rozłożyć nogi na scenie i mieć cały pokój pełen innych kobiet…cię kibicować?

To całkowite odwrócenie „sądu kobiet przez kobiety”, którego doświadczamy w prawdziwym świecie.

co jeść, gdy jesteś chory

Choć niektórym może to zabrzmieć niedorzecznie, podtrzymuję, że po raz pierwszy otrzymałem ten chwalebny zgiełk jako jeden z najbardziej poruszających momentów w moim życiu.

Tak wielu z nas, zwłaszcza kobiet, zostało pozbawionych pozwolenia na bycie autentycznym sobą, włączając w to zmysłowość.

Piękne jest to, że zacząłem nosić tę inicjację poza studiem.

Kobieta w krótkiej sukience nie jest na to za stara ani za gruba. „Dziwka” i „kurwa uwagi” to tak naprawdę tylko słowa, których używamy, aby poniżyć ludzi, którzy czują się bardziej komfortowo w swojej władzy niż my.

I przejście do przeszłości sprowadza się do głębokiej wiedzy i zrozumienia, że ​​jesteś w każdym calu zdolny do seksapilu, siły, elastyczności,cokolwiek, jak ta druga osoba.

To lekcja, którą szybko nauczyliśmy się w ścianach studia, gdy inne dorosłe kobiety i mężczyźni,yaaassssjesteś głośniejszy, tym bardziej w siebie się dostajesz.

„Dlaczego nie zrobię tego dla ciebie?” jest tak potężnym tekstem zestawionym z występem na rurze FKA twigs, ponieważ, jak większość tancerzy na rurze może zaświadczyć, pole pomaga nauczyć się, że można „zrobić to” samemu. „To” jest walidacją.

Patrzę na tę kobietę w krótkiej sukience i myślę,Tak, czuje siebie. Idź dalej ze swoim złym ja. Zdobądź swoje życie.

Okazuje się, że całkiem łatwo jest świętować innych, kiedy świętuje się siebie. I czuje się też lepiej.

Między innymi Amanda Rachel jest tancerką i instruktorką na rurze, która prowadzi zajęcia fitness i taneczne w Bostonie.