Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zwierzęta są urocze, zabawne, a co najważniejsze, nigdy nie osądzają cię za noszenie tej samej pary spodni przez trzy dni z rzędu lub zjedzenie lodów na kolację. Jasne, posiadanie zwierzaka wiąże się z pewną odpowiedzialnością, ale jeśli próbujesz przekonać siebie (lub kogoś innego), że adopcja jednego z nich to dobry pomysł, oto kilka bardzo uzasadnionych dowodów na to, że zwierzęta domowe mogą zapewnić Ci zarówno emocjonalne, jak i fizyczne korzyści. ogólny stan zdrowia.
1. Zwierzęta są dobre dla twojego serca — dosłownie.
Tak, zwierzęta domowe są znane z tego, że obdarzają bezwarunkową miłością, która może sprawić, że twoje serce urosnie o trzy rozmiary, ale istnieje coraz więcej dowodów, które sugerują, że twój zwierzak może zaoferować bardzo realne korzyści również twojemu dosłownemu, pompującemu krew sercu. Badania pokazują, że właściciele psów mają niższe ciśnienie krwi i cholesterol – a danych nie można wyjaśnić innymi czynnikami.
Możesz lubić
Jak psy mogą złagodzić Twoją depresję i niepokój2. Zwierzęta mogą w uzasadniony sposób zmniejszyć stres zarówno w domu, jak iw pracy.
Zwierzęta są doskonałą pomocą w zakresie zdrowia psychicznego. Staje się nawet jasne, że nie ma większego znaczenia, jakie zwierzę posiadasz — możesz czerpać korzyści z głaskania zwierzęcia, nawet takiego, które nie ma futra, takiego jak żółw.
Rozmiar buta Army Hammer
Niektóre firmy zaczynają dostrzegać zalety zwierząt domowych również w miejscu pracy. „Ponieważ pracodawcy zaczynają rozumieć wpływ, jaki zwierzęta domowe mają na obniżenie stresu, coraz więcej pracodawców zaczyna zezwalać zwierzętom domowym – w szczególności psom – w biurze, aby zmniejszyć stres w miejscu pracy”; mówi Micah Pratt z Business.org.
3. Mogą nawet być dobre na twoje migreny.
„Jednym z głównych czynników wyzwalających u pacjentów z migreną, których widzę, jest stres”; mówi Mark Khorsandi, DO, założyciel Centrum Pomocy Migreny. „Psy są naturalnymi środkami łagodzącymi stres — głaskanie zwierząt może obniżyć tętno i ciśnienie krwi”.
4. Mogą wyprowadzić cię na zewnątrz.
“Mając moje dwa psy ‘siły’ żebym zabierał je na spacery każdej nocy” mówi Lynette Whiteman, MS, dyrektor wykonawczy Caregiver Volunteers of Central Jersey. „Idę leśną ścieżką obok mojego domu, co całkowicie zmienia mój nastrój i odstresowuje”.
trzy warkocze splecione ze sobą
Russell Hartstein, dyrektor generalny Fun Paw Care, zgadza się z tym i zauważa, że istnieje kilka korzyści poza łagodzeniem stresu. „Pies może działać jako smar społeczny” on mówi. „Może także poprawić kondycję fizyczną.”
5. Zwierzęta mogą faktycznie zapobiegać alergiom.
Posiadanie zwierząt domowych w dzieciństwie może uniemożliwić ludziom cierpienie na alergie w późniejszym życiu. Niektóre badania wykazały, że dzieci, które posiadają zwierzęta domowe, są mniej podatne na alergie jako dorośli, ale jury wciąż nie zastanawia się, czy to działa również w przypadku dorosłych – istnieją sprzeczne dowody w obie strony.
ciekawe miejsca, gdzie można pójść na randkę
6. Zwierzęta po prostu cię uszczęśliwiają.
Naprawdę nie potrzebujemy nauki, aby udowodnić, że zwierzęta domowe czynią nas szczęśliwszymi, ale tak jest. Niektóre badania wykazały, że interakcje człowiek-zwierzę poprawiają nastrój, energię i naukę, a nawet pomagają w radzeniu sobie z bólem.
Więc następnym razem, gdy zobaczysz tę uroczą twarz, która woła cię z SPCA, albo na wyciągnięcie ręki pojawia się bezdomny i błaga, by zostać na chwilę, zastanów się, jak korzystne może byćobieby wpuścić go do swojego domu. (I schowaj ten mały artykuł, jeśli twój współlokator ma inne zdanie!) Zwierzęta naprawdę mogą być najlepszym lekarstwem.
