Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Niewiele rzeczy krzyczy „lato”; więcej niż wchłanianie promieni z zapachem słonej wody w powietrzu i piasku między palcami. Według Agencja Ochrony Środowiska Amerykanie biorą około dwóchmiliardwycieczki na plażę każdego roku.
Ale nie chodzi tylko o zabawę na słońcu (przepraszam). Relaksujący weekend na plaży może zamienić się w kwaśny z jedną falą lub jednym wściekłym stworzeniem morskim. Podczas gdy większość złych dni na plaży kończy się niewiele więcej niż?oparzenie słonecznew potrzebie dobrego zanurzeniaaloesżel, poważne obrażenia są bardziej powszechne, niż chcielibyśmy sądzić. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zapewnić jak najbezpieczniejsze wycieczki na plażę pod koniec lata .
Zdjęcie: Phil Rogers
Twój plan działania
Przed uderzeniem w fale należy pamiętać o kilku rzeczach. Nawet jeśli wybierasz się na basen lub jezioro zamiast do oceanu, słuchaj — wiele z poniższych wskazówek dotyczy spędzania czasu w pobliżukażdyzbiornik wodny. Bez względu na to, dokąd zmierzasz, zebraliśmy 13 wskazówek, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo na brzegu.
1. Uważaj na flagi ostrzegawcze (i wiedz, co one oznaczają).
Zdjęcie: Heather Paul Różne plaże (i stany) mają różne kolorowe flagi i przypisane znaczenia, więc pamiętaj, aby zapytaj ratownika, jeśli nie wiesz, co oznaczają flagi .
Ogólnie, czerwone flagi wskazują silne fale i prądy (np. „Bądź ostrożny!”). Na niektórych plażach kolor czerwony oznacza „plaża zamknięta”. — więc koniecznie sprawdź przed wejściem do wody. Żółte flagi wskazują na umiarkowane fale i prądy — woda może być wzburzona, ale nie nadmiernie niebezpieczna. Zachowaj ostrożność i trzymaj się blisko ratowników. Zielone flagi wskazują, że ocean jest spokojny lub czysty (chociaż zawsze mądrze jest zachować czujność). Niebieskie lub fioletowe flagi często wskazują, że potencjalnie niebezpieczne życie morskie (pomyśl rekiny lub meduzy) znajduje się w okolicy lub zostało zauważone w pobliżu. Zachowaj ostrożność. I pamiętaj: Nie wszystkie plaże? nadają się do pływania, więc poznaj zasady, zanim postawisz stopę na piasku.
2. Sprawdź pogodę.
Zdjęcie: Kim Seng Pamiętasz, jak urządzenia elektryczne i wanna nie mieszają się? Podobnie jak błyskawice i duże zbiorniki wodne. Sprawdź prognozę pogody przed wyruszeniem na plażę. Unikaj plaży, jeśli prognoza przewiduje piorun i odczekaj co najmniej 30 minut po ostatnim huku pioruna, zanim wyruszysz z powrotem na piasek. Plaża zawsze będzie tam jutro!
3. Umieć pływać.
Zdjęcie: Woodlouse Umiejętności pływania zrobić dużą różnicę: udzielanie dzieciom w wieku od jednego do czterech lat formalnych lekcji pływania może zmniejszyć ryzyko utonięcia nawet o 88 procent . Jeśli nie możesz zrobić psiego wiosła (przynajmniej), nie zbliżaj się do wody.
Pływanie w oceanie różni się od pływania w spokojnym basenie lub jeziorze — przed wbiegnięciem przygotuj się na mocne fale. Jeśli jesteś na plaży z dzieckiemlubosoba dorosła, która nie umie pływać, upewnij się, że każdy ma pod ręką dobrze dopasowaną kamizelkę ratunkową. Jeśli wybierasz się na łódkę, każdy pasażer powinien zawsze nosić kamizelkę ratunkową odpowiedniej wielkości.
Należy również pamiętać, że dno oceanu nie jest płaskie, a plaże mogą się drastycznie zmieniać z roku na rok. Wchodząc do wody, pamiętaj, że dno oceanu może niespodziewanie opaść, więc nie wynoś się szybko, nie będąc przygotowanym na pływanie w wodzie nad głową.
bd człowiek wiki
Wreszcie, ale na pewno nie mniej ważne, przestrzegaj systemu koleżeńskiego podczas pływania . Trzymaj znajomego w pobliżu na wypadek, gdyby któreś z Was potrzebowało pomocy (zobacz sekcję „Prądy zrywające” poniżej).
4. Wybierz miejsce do pływania w pobliżu ratownika.
Zdjęcie: Phil Rogers
Ratownicy są tam nie bez powodu — wiedzą i widzą na plaży rzeczy, których większość plażowiczów nie wie. Zwróć uwagę, gdzie przebywają na plaży i trzymaj się blisko nich podczas pływania — większość utonięć występują w miejscach niestrzeżonych. Pamiętaj też, że prądy w naturalny sposób zepchną Cię w dół brzegu, więc zanotuj, gdzie zacząłeś (powiedzmy, pamiętając stabilny punkt orientacyjny, taki jak flaga ratownika lub jaskrawy parasol na brzegu) i kierunek, w którym płynie prąd . Wracaj regularnie do tego miejsca w wodzie, abyś nigdy nie był daleko od ratownika.
5. Uważaj na prądy zrywające.
Zdjęcie: aparat jest zabawką. Fale nie zawsze łamią się równomiernie wzdłuż brzegu. A kiedy tego nie robią — tj. kiedy pękają silniej w niektórych obszarach niż w innych — może to spowodować cyrkulację wody, która powoduje prąd zgrywania (w zasadzie silny kanał wody wystający z brzegu do wody). Prądy zrywające również mają tendencję do tworzenia w pobliżu płytkiego punktu w wodzie, takiego jak mierzeja, lub w pobliżu pomostów i pomostów i może się to zdarzyć na każdej plaży z załamującymi się falami (w tym Wielkich Jezior!). Są największym zagrożeniem dla plażowiczów i mogą wciągnąć w morze nawet najsilniejszych pływaków.
Jeśli zobaczysz prąd wzburzonej, niekolorowej wody wyłaniający się z brzegu, trzymaj się z dala. Jeśli zostaniesz wyciągnięty, zachowaj spokój, oszczędzaj energię (niech prąd cię niesie przez chwilę) i oddychaj dalej. Nie próbuj płynąć pod prąd! Nabierz spokoju i zacznij płynąć poziomo do brzegu, aż wyjdziesz z prądu. Następnie odwróć się i płyń po skosie w stronę brzegu. Jeśli nie możesz dotrzeć do brzegu, pomachaj rękami i zrób hałas, aby ktoś mógł cię zobaczyć lub usłyszeć i uzyskać pomoc.
6. Dowiedz się, jak rozpoznać potrzebujących pływaków.
Zdjęcie: Glennster To fakt: utonięcie to przyczyna numer jeden nieumyślnych zgonów na całym świecie (It’s numer pięć w USA), a człowiek może utonąć tak mało, jak dwa cale Z wody. Chociaż zwykle myślimy, że pływacy w tarapatach będą machać rękami i robić dużo hałasu, nie zawsze tak jest. W rzeczywistości, utonięcie jest normalne całkiem cicho . Uważaj na ludzi, których głowy są nisko w wodzie (usta zanurzone) lub odchylone do tyłu z otwartymi ustami, zamkniętymi oczami lub niezdolnymi do skupienia, nogami ustawionymi pionowo w wodzie lub próbującymi pływać, ale nie robiących postępów.
brak okresu podczas stosowania środków antykoncepcyjnych nigdy wcześniej się nie zdarzał
7. Bądź świadomy fal.
Zdjęcie: Leslie Wong Są znacznie potężniejsze niż myślisz. ZA ostatnie badania z Delaware odkryłem, że urazy wynikające z silnych fal mogą obejmować proste skręcenia, złamane obojczyki i zwichnięte ramiona, a także poważniejsze urazy, w tym tępy uraz narządów i urazy kręgosłupa (co może prowadzić do paraliżu). Shorebreaks — lub fale, które rozbijają się bezpośrednio na brzegu (zamiast wyłamywać się na kilka jardów i toczyć wolniej) — w szczególności mogą spowodować poważne obrażenia szyi i kręgosłupa.
Będąc w wodzie lub w pobliżu linii wody (gdzie woda uderza o brzeg), nigdy nie odwracaj się plecami do fal. Pamiętaj również, aby skontaktować się z ratownikiem przed rozpoczęciem surfowania, aby zapytać o warunki fal na Twojej plaży.
8. Zachowaj trzeźwość.
Zdjęcie: Amanda Richards Alkohol nie tylko wpływa na osąd; może również odwodnić, zwiększając prawdopodobieństwo chorób związanych z przegrzaniem. Wśród urazów związanych z utonięciem osób w wieku 15 lat i starszych prawie 22 procent były związane z alkoholem. Wiemy, że rozkoszowanie się kilkoma Pina Coladas podczas pieczenia na plaży jest kuszące, ale jeśli masz zamiar pić, omijaj fale i odpowiednio się nawadniaj.
9. Uratuj swoją skórę.
Zdjęcie: Kirrus
Już jedno oparzenie słoneczne w dzieciństwie lub okresie dojrzewania ponad dwukrotnie zwiększa szansę na rozwój człowieka czerniak później w życiu. Więcej niż pięć oparzeń słonecznych w każdywiek też się podwaja ryzyko czerniaka . Utrzymuj czerwień na dystans, smarując krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania SPF 15 lub wyższy , i upewnij się, że masz źródło cienia — na przykład kapelusze, parasole, namioty — łatwo dostępne (zwłaszcza w godzinach szczytu słońca od 10 do 16). Zapamiętaj -oczy mogą się poparzyć, więc nie zapomnij o niektórych odcieniach.
10. Uważaj na chorobę posłoneczną/udar (i znajdź sobie trochę cienia).
Zdjęcie: Christopher Long Kilka godzin pieczenia na słońcu może spowodować poważne objawy, a nawet poważne choroby. Wyczerpanie cieplne, udar cieplny i zatrucie słoneczne mogą wynikać z odwodnienia i długotrwałego narażenia na wysokie temperatury, więc pij dużo wody (i unikaj odwadniających płynów, takich jak kawa czy alkohol).
Objawy wyczerpanie cieplne , udar cieplny , i zatrucie słońcem obejmują splątanie i zawroty głowy, zmęczenie, ból głowy, skurcze lub osłabienie mięśni, nudności, nadmierne pocenie sięlubbrak pocenia się, bladość skóry, obrzęk (szczególnie rąk lub twarzy), szybkie bicie serca i splątanie. Na zatrucie słoneczne może wskazywać również zaczerwienienie skóry i pęcherze, ból i mrowienie lub gorączka i dreszcze.
Jeśli Ty (lub ktoś, z kim jesteś) wykazujesz którykolwiek z tych objawów, wyjdź ze słońca i upału (parasole są Twoim przyjacielem), zdejmij niepotrzebne ubranie, wypij dużo wody i weź chłodną kąpiel lub prysznic. Jeśli objawy są ciężkie — obrzęk, splątanie, bolesne i pęcherze oparzenia słoneczne — najlepiej udać się do lekarza.
11. Bądź świadomy życia w oceanie.
Zdjęcie: kqedquest Na szczęście ataki rekinów nie są tak powszechne (średnia w USA po prostu .) 19 ataków rekinów rocznie , a tylko jeden raz na dwa lata jest śmiertelny). Większość oceanicznych organizmów żyjących na wybrzeżu nie powinna powodować zbytniego zmartwienia, ale zawsze dobrze jest być tego świadomym.
narożne bramki dla dzieci
Pąkle i muszle małży i małży (zwłaszcza małże brzytwy !) może być bardzo ostry, więc uważaj podczas chodzenia po skałach i poruszaj się powoli, wychodząc do wody. Małe kraby mają również upodobanie do szczypania, więc idź ostrożnie po małych skałach z zakamarkami i zakamarkami.
Meduza to kolejne stworzenie, na które należy zwrócić uwagę — wiele odmian ma macki, które mogą wyładowywać wypełnione jadem żądła w skórę, powodując użądlenie . Mogą one znacznie różnić się pod względem nasilenia: zwykle powodują tylko bolesny, czerwony, podrażniony znak, chociaż niektóre rodzaje mogą powodować poważne i zagrażające życiu obrażenia (pamiętaj, że pudełko meduzy w Siedem funtów ?).
Większość użądleń meduzy może być traktowany w domu : Jeśli macki pozostaną przyklejone do skóry po wyjściu z wody, usuń je za pomocą płaskiego przedmiotu (np. karty kredytowej). ZrobićnieZetrzyj je rękami (nie chcesz więcej użądlenia!) lub ręcznikiem (który może jeszcze bardziej poruszyć żądło). Opłucz żądło wodą morską (używanie świeżej wody może aktywować śpiewaków, którzy jeszcze nie uwolnili jadu). Następnie wyłącz żądła: płukanie octem przez co najmniej 30 sekund działa na niektóre gatunki, podczas gdy pasta z sody oczyszczonej i wody morskiej działa na ślady wywołane przez portugalskiego wojownika i meduzę z pokrzywy morskiej. Na koniec złagodź ból, mocząc żądło w gorącej wodzie przez co najmniej 20 minut. (Uwaga: pomimo folkloru, oddawanie moczu na użądlenie meduzy może w rzeczywistości spowodować użądlenie uwolnij więcej jadu , zamiast przynosić ulgę. Zachowajcie swoje siusiu dla siebie, ludzie.)
12. Noś buty — piasek też się nagrzewa!
Zdjęcie: Ben Ellis Wiemy — uczucie piasku między palcami stóp jest częścią kwintesencji doświadczenia na plaży. Ale kiedy na zewnątrz jest ponad 100 stopni, gąbczasty piasek nie jest tak wspaniały (a może nawet powodować oparzenia !). Upewnij się, że weź parę butów z tobą na wypadek, gdyby piasek zrobił się nieznośnie gorący (pomogą też w tych jakże potrzebnych wycieczkach do łazienek w domku na plaży).
13. Nawodnij i zatankuj.
Zdjęcie: Jonathan Ehrich Przedłużona ekspozycja na ciepło i relaksujące działanie fal może łatwo doprowadzić do dezorientacji i zmniejszenia energii. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą dużo wody i przekąsek na piasek i używać ich.
I na koniec pamiętaj: warunki, zasady i zawiłości każdej plaży różnią się w zależności od miejsca. Ostatecznie ratownicy dyżurni powinni być Twoimi adresatami w przypadku jakichkolwiek pytań. Są tam, aby pomóc!
Mieć coś do powiedzenia? Zostaw komentarz w sekcji poniżej lub tweetuj autora @ksmorin.
