Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Trochę autorefleksji? Jeśli kiedykolwiek wskoczyłeś do króliczej nory oceny osobowości – a nawet po prostu uczęszczałeś na podstawowe zajęcia z psychologii na studiach – prawdopodobnie natknąłeś się na model osobowości Wielkiej Piątki.
Oficjalnie nazywany modelem pięciu czynników, Wielka Piątka może być wykorzystana do dowiedzenia się nieco więcej o tym, jak twoja osobowość wypada na tle innych ludzi – i czy możesz być bardziej podatny na pewne tendencje lub zachowania.
Ilustracja autorstwa Wenzdai
wiek Mikaeli Shiffrin
Nie jest to kryształowa kula, a wyniki nie są jednakowo dokładne dla wszystkich, ale psychologowie i socjologowie nadal uważają ten model za bardzo ważny podczas badania ludzkiego zachowania.
Interesuje Cię, jak Wielka Piątka może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie (i innych)? Oto bliższe spojrzenie na to, jak to wszystko działa i co test może dla Ciebie oznaczać.
Wielka Piątka: czym one są?
Pięcioczynnikowy model osobowości – często nazywany Wielką Piątką – jest modelem psychologicznym zaprojektowanym w celu uchwycenia głównych różnic osobowości ludzi w pięciu kluczowych cechach.
Cechy są mierzone za pomocą kwestionariuszy, które pytają, jak bardzo zgadzasz się lub nie zgadzasz z określonymi stwierdzeniami, na przykład czy uważasz się za ciekawy różnych rzeczy lub czy lubisz utrzymywać porządek.
Psycholog może dać ci kwestionariusz, ale możesz też weź jeden dla siebie online . Test ocenia Twoje odpowiedzi, aby określić, jak wysoko uzyskałeś wynik dla każdej z pięciu cech osobowości.
Co odróżnia Wielką Piątkę od losowego quizu osobowości, który znalazłeś na Buzzfeed? Po pierwsze, opierają się na badaniach statystycznych odpowiedzi na pytania dotyczące osobowości, a nie tylko na teorii jednego psychologa.
Pokazano im przewidzieć, jak dana osoba może się zachowywać w danej sytuacji, a psychologowie nawet polegają na nich jako: środki diagnostyczne na zaburzenia osobowości.
A jakie właściwie są te cechy? Cieszę się, że zapytałeś.
1. Otwartość na doświadczenie
To w zasadzie oznacza, jak bardzo jesteś otwarty na nowe rzeczy. Ludzie, którzy są bardziej otwarci na doświadczenia, są bardziej pomysłowi i kreatywni. W końcu bycie wystawionym na różne pomysły może dać ci więcej własnych chwil.
2. Sumienność
Wyższy wynik w sumienności oznacza, że jesteś bardziej zdyscyplinowany, zorientowany na cel i zorganizowany. Zasadniczo wymyślasz plan, aby coś się wydarzyło – i trzymasz się go.
3. Ekstrawersja
Osoby bardziej ekstrawertyczne są zazwyczaj bardziej asertywne i towarzyskie, podczas gdy osoby mniej ekstrawertyczne są bardziej spokojne i powściągliwe. Jeśli jesteś bardzo ekstrawertyczny, prawdopodobnie będziesz mieć szeroki krąg społeczny. Jeśli jesteś mniej ekstrawertyczny, możesz zamiast tego skupić swoją energię na kilku bliskich przyjaciołach.
4. Ugodowość
To kolejny sposób na powiedzenie łatwego. Ludzie, którzy osiągają wysokie wyniki w zakresie ugodowości, są bardziej tolerancyjni i chętni do współpracy, a także postrzegani są jako współczujący i godni zaufania.
5. Neurotyzm
Jest to kluczowa miara lęku, samoświadomości i pesymizmu. Ludzie, którzy są neurotyczni, są bardziej podatni na negatywne sytuacje, ponieważ są mniej odporni emocjonalnie.
Wielka Piątka ma długą historię. Począwszy od lat 30. XX wieku naukowcy zaczęli studiować angielskie słowa często używane do opisywania pewnych cech osobowości. Korzystając ze statystyk, odkryli, że pewne cechy są ze sobą powiązane językowo. W latach sześćdziesiątych te charakterystyczne skupiska zostały zorganizowane w pięć nadrzędnych cech, a w 1981 nazwano je Wielką Piątką.
Przewińmy do roku 2020. Wielka Piątka nadal odgrywa obecnie ważną rolę w psychologii, ale dzisiaj nie każdy ekspert zgadza się, że jest to wszystko, co najważniejsze w zrozumieniu Twojej osobowości lub przewidzeniu, jak zachowasz się w określonych sytuacjach . I mogą nie być tak uniwersalne, jak wcześniej sądzono.
Wielka Piątka i biologia: Czy te cechy dotyczą wszystkich?
Gdybyś dzisiaj wziął udział w teście Wielkiej Piątki, Twój wynik byłby prawdopodobnie podobny do tego, gdybyś podszedł do testu 5 lat temu lub 20 lat od teraz.
Co więcej, te same typy cech mają tendencję współwystępują między różnymi ludźmi , w kółko. „Test jest niezwykle stabilny” — mówi dr Pascal Wallisch, docent psychologii klinicznej na Uniwersytecie Nowojorskim.
Wielu ekspertów twierdzi, że to dlatego, że Wielka Piątka ostatecznie odzwierciedlają biologię człowieka i jak nasze ciała reagują na stresory w środowisku.
Co więcej, badania na dużą skalę mają odkryte powiązania genetyczne między pewnymi cechami – a posiadanie pewnych genów zwiększa ryzyko pewnych zaburzeń osobowości.
Ale jest w tym coś więcej. „Nie ma wątpliwości, że kultura i tożsamość determinują sposób, w jaki ludzie odpowiadają na pewne cechy, takie jak ugodowość lub otwartość” – mówi Wallisch.
Badania bliźniąt jednojajowych , którzy mają bardzo podobne geny, sugerują, że środowisko może mieć duży wpływ na osobowość danej osoby, a co za tym idzie, na to, jak mogą uzyskać wynik w teście Wielkiej Piątki.
Jest też fakt, że cechy Wielkiej Piątki powstały ze studiowania tylko angielskich słów. „Koncepcja „uniwersalności” może nie dotyczyć wszystkich kultur i krajów”, mówi Michael Ceely, LMFT, licencjonowany psychoterapeuta mieszkający w rejonie Zatoki San Francisco.
Przykładem: Recenzja testów przeprowadzonych w lokalnych językach z 23 krajów o średnich i niskich dochodach wykazało, że Wielka Piątka nie zawsze dobrze mierzyła cechy osobowości.
Nawet wśród anglojęzycznych osób toczy się debata na temat tego, czy wyniki testów są zawsze wiarygodne.
Większość testów online wymaga podania płci przed rozpoczęciem oraz jeden dziennikarz odkrył, że jej cechy osobowości były oceniane inaczej, gdy weszła do swojej płci jako kobieta, a inaczej, gdy weszła jako mężczyzna.
Biorąc wszystko pod uwagę, jak skuteczny jest test?
Oceny osobowości to fajny sposób na kilkuminutowe wpatrywanie się w pępek. Ale poza tym, jakie informacje faktycznie otrzymujesz z testu Wielkiej Piątki – i jak bardzo możesz ufać wynikom?
Główne studia odkryli, że model Wielkiej Piątki sprawdza się w ponad 50 krajach na całym świecie. A eksperci zgadzają się, że może dobrze opisać osobowość jednostki.
„To zdecydowanie najbardziej wiarygodny test osobowości, jaki mamy. O wiele bardziej niezawodny i spójny w czasie niż Wskaźnik typu Meyers-Briggs ”, mówi Wallisch. „Problemem jest ważność. Innymi słowy, czy przewiduje rzeczywiste zachowanie?”
Eksperci nie są pewni. Na przykład osoba, która osiąga wysokie wyniki w neurotyczności, jest bardziej podatna na lęki, depresję i nawet schizofrenia . Ale to nie znaczy, że na pewno będziesz mieć jedno z tych zaburzeń i niekoniecznie oznacza to, że jesteś osobą neurotyczną.
„Każdy test osobowości pokazuje tendencje, a nie absoluty”, mówi Ceely. „Jeśli test wykaże, że byłeś wyższy niż normalnie w neurotyzmie, twoje odpowiedzi sugerują tendencję do bardziej negatywnych reakcji na stresujące wydarzenia. Lekcja z tego może polegać po prostu na pracy nad swoim optymizmem”.
Co więcej, pięć cech może nie wystarczyć do opisania tego, kim jesteś – nawet jeśli są bardzo szerokie, podkreśla Wallisch.
Pamiętaj też, że uprzedzenia w twoich własnych odpowiedziach mogą wpływać na twoje wyniki. „Ludzie, którzy są świadomi siebie i uczciwi wobec siebie, znacznie częściej uzyskują dokładny profil” – mówi Wallisch. „Ale w moich badaniach niewiele osób jest skłonnych przyznać, że są „niekonwencjonalni” lub „niekreatywni”, nawet jeśli są”.
Sposób, w jaki interpretujesz pytania testowe, również może mieć wpływ. „Ponieważ istnieje duże zróżnicowanie kulturowego użycia i znaczenia słów, interpretacja pytania testowego przez jedną osobę może różnić się od interpretacji innej” — mówi Ceely.
Na przykład, ponieważ test został opracowany przez osoby anglojęzyczne w kulturze zachodniej, osoba dorastająca w USA ma większe szanse na uzyskanie dokładnego wyniku niż osoba, która dorastała na przykład w kraju azjatyckim.
Nadal jesteś ciekawy? Przystąpić do egzaminu
Ponieważ nie możemy zakończyć tego artykułu, nie dając Ci szansy na przystąpienie do testu, oto link do strony internetowej BFI .
Podsumowując…
Test Wielkiej Piątki może ci powiedzieć, czy opierasz się w taki czy inny sposób na kilku głównych cechach osobowości. Ale to nie mówi wszystkiego o tym, kim jesteś – i niekoniecznie oznacza, że zareagujesz w określony sposób w danej sytuacji.
„Wielkim błędem jest pozwolić Wielkiej Piątce określić, kim jesteś” – mówi Ceely. „Tylko ty musisz mieć moc, aby to zrobić”.
