Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Oto dwie prawdziwe rzeczy dotyczące testu osobowości Myersa-Briggsa: 1) Szereg socjologowie to odrzucają jako teoria z niewielkimi podstawami naukowymi. 2) kiedy przystępujesz do testu i udzielasz prawdziwych, szczerych odpowiedzi, a nie takich, jakie Twoim zdaniem chciałby usłyszeć potencjalny szef lub randka, wyniki sąlossensu.
Krótko mówiąc, Wskaźnik typu osobowości Myersa-Briggsa (MBTI) to zastosowanie Isabel Briggs Myers i Katharine Briggs teorii typów osobowości Carla Junga, opartej na tym, jak ludzie wolą wchodzić w interakcje ze światem, przyjmować informacje i podejmować decyzje. Kombinacje tych czterech par preferencji — ekstrawersja/introwersja (E/I), odczuwanie/intuicja (S/N), myślenie/odczuwanie (T/F) i osądzanie/postrzeganie (J/P) — dają 16 typy (ESTJ, INFP itp.).
„Jeżeli wpisujesz dokładnie na maszynie, nie oznacza to, że jesteś w pudełku, to tylko plan” mówi Amy Miller , MSW, LCSW, która czasami korzysta z MBTI w swojej praktyce poradnictwa indywidualnego i dla par w St. Louis. „MBTI służy do pomiaru jasności preferencji.”
Wątpiący twierdzą, że nie ma dowodu na to, że MBTI jest rzeczywiście przydatne w miejscu pracy (gdzie jest najbardziej popularny). Możesz dostać różne wyniki po ponownym podejściu do testu , twierdzą eksperci. Plus, niektóre opisy typów — „Logik” „Artysta„ „Wirtuoz” — brzmią bardziej jak nazwy kart tarota lub znaki astrologiczne niż narzędzie psychologiczne. Ale niektórzy terapeuci, którzy widzieli to w akcji, twierdzą, że te argumenty nie mają nic wspólnego z tym, jak bardzo może pomóc klientom zobaczyć siebie i swoich partnerów.
„To prawie tak, jak w przypadku diagnozy: jeśli masz jakieś objawy i masz prawdziwy powód, dla którego tego doświadczasz, odczuwasz niemal ulgę”, „Och, właśnie dlatego Myślę o tym w ten sposób lub robię to w ten sposób lub czuję się w ten sposób’ „ mówi terapeuta Susan Pease Gadoua , LCSW, współautorNowe „Tak”.Nie używa MBTI, ale uważa, że ten rodzaj samoświadomości ma cel. „Ludzie mogą mieć więcej współczucia dla siebie i drugiej osoby”.
Co to wszystko oznacza dla twoich własnych relacji i osobowości twojego prawdziwego lub idealnego partnera? Zamiast przechodzić przez każdy z 16 MB typów, które naprawdębyczytać jak wykres astrologiczny, Miller przeprowadził nas przez każdą z czterech dychotomii. W ten sposób, niezależnie od tego, czy jesteś absolutnie pewien, że jesteś ESFP umawiającym się z INTJ, czy po prostu masz przeczucie co do swoich preferencji intuicyjnych (zobacz, co tam zrobiliśmy?), może to być przydatna wiedza. Przynajmniej jest to kolejny fajny sposób fotelowej analizy siebie i znajomych.
piercing z oleju kokosowego
Ekstrawertycy i introwertycy
Dychotomia, z którą ludzie są najbardziej zaznajomieni, nie mierzy, czy ludzie potrafią dobrze się towarzysko lub tolerować czas w samotności, ale czy są bardziej pobudzeni przez interakcje zewnętrzne lub wewnętrzny świat. Miller mówi, że kiedy ludzie rozpoznają, kim są, konflikty w mieszanej parze „E” nie muszą być wielkim problemem.
„Jeśli masz introwertyczne preferencje, Ty i Twój ekstrawertyczny partner możecie potrzebować zabrać na imprezę oddzielnymi samochodami, ponieważ mogą chcieć zostać na całą noc i imprezować, a Ty możesz być gotowy do wyjścia o 22:00”; — mówi Miller. „Oboje osiągnęliście połowę czasu pracy na baterii. Jesteś introwertykiem i masz teraz zero. Tymczasem Twój partner przeżywa najwspanialsze chwile, a jego bateria działa na 100%.”
Gadoua uważa, że tego rodzaju kompromis jest o wiele skuteczniejszy niż oczekiwanie, że współmałżonek zmieni się odpowiednio do twoich potrzeb. „Kiedy pracuję z parami, w rzeczywistości zwracam im uwagę, że zamiast próbować przekonać partnera, by był bardziej podobny do nich, obowiązkiem każdej osoby jest spotkanie z osobą pośrodku, wysłuchanie jej i uznanie jej .”
Wyczuwanie i intuicja
W Warunki MBTI , chodzi o to, czy jesteś bardziej skłonny do odbierania informacji za pomocą pięciu zmysłów w liniowy, dosłowny sposób (wyczuwanie), czy wolisz radzić sobie z abstrakcyjnymi pojęciami i pomysłami, używając szerokich kresek, figur recytatorskich i nieliniowych stylów (Intuicja). Miller widział, jak te przeciwstawne preferencje powodują największy konflikt, jeśli chodzi o romantyczne relacje, ponieważ komunikują się tak różnie, że prawie tak, jakby mieli różne języki ojczyste.
„Jeżeli możesz sobie wyobrazić kogoś z preferencją intuicyjną i kogoś z preferencją wyczuwania, która próbuje porozmawiać o swoim związku, osoba z preferencją wyczuwania może utknąć w szczególe, a osoba z preferencją intuicji powiedziałaby: „To”. nie o tym mówię; martwisz się niewłaściwymi rzeczami” — mówi Miller.
Pary S i N nie są straconą sprawą, o ile chcą wzajemnie rozpoznawać swoje bariery językowe. „Jeśli dobrze to rozumiesz, musisz tylko wiedzieć, że Twoja osoba woli ten inny sposób komunikowania się i starać się, aby wszystko miało dla niej sens” — mówi Miller.
Myślenie i uczucie
Więcej nieporozumień wynika z tego obszaru, który mierzy, jak ludzie lubią podejmować decyzje. „Ludzie z preferencjami uczuciowymi podejmują decyzje dotyczące wartości, empatii, intymności, innych ludzi”; — mówi Miller. „Ludzie z preferencją myślenia wycofują się ze swoich uczuć i patrzą na rzeczy przez pryzmat dystansu i obiektywizmu. Dla kogoś, kto ma preferencję uczuć, ktoś z preferencją myślenia może czuć zimno, podczas gdy w rzeczywistości jest to po prostu logiczne. A dla kogoś, kto ma preferencje myślenia, ktoś z preferencjami uczuć wygląda na niepewnego lub zbyt czułego serca.”
Możliwość określenia preferencji partnera może pomóc ci nie traktować jego podejścia osobiście. Jednocześnie Gadoua ostrzega, że rozmowa nie powinna się na tym kończyć.
„Ludzie mogą absolutnie chować się za etykietą i wykorzystywać ją jako powód, dla którego nie muszą się zmieniać” ona mówi. „Myślę, że to naprawdę szkodzi w związkach. Kiedy potrafisz go użyć, aby zrozumieć siebie i swojego partnera, i jesteś gotów dokonać pewnych zmian, możesz nawiązać satysfakcjonujący związek. Ale jeśli używasz go jako ‘Och, szkoda; taki właśnie jestem’ to nie uczestniczy w dojrzały sposób w związku.”
Ocenianie i postrzeganie
Oficjalny język MB jest nieco mylący w tej kategorii, ponieważ tak naprawdę chodzi bardziej o to, jak wolisz prowadzić swoje życie w świecie zewnętrznym, a nie o to, jak oceniasz lub postrzegasz innych. Osoby oceniające lubią planować i organizować swoje życie, docierać wszędzie na czas oraz utrzymywać porządek i funkcjonalność w swoich przestrzeniach. Osoby postrzegające są bardziej płynne w czasie i przestrzeni, co oznacza, że mogą być bałaganiarskie i nie będą wykonywać zadań do ostatniej chwili, kiedy dostaną przypływ energii. To może być recepta na frustrację w związku między J a P.
„J” będzie jak „Jak możesz nie zauważyć, że to gówno trzeba zrobić?”. Litera P powiedziałaby: „Cóż, zauważyłem, ale nie wydawało się to pilne”. — mówi Miller, który akurat jest J. żonaty z P. „Jedyna rzecz, która mnie w tym naprawdę niepokoi, to czasami muszę okłamywać męża, o której godzinie są wizyty u lekarza naszej córki, tylko po to, by umówić się na wizytę u lekarza. na pewno jesteśmy za drzwiami i nie jestem wściekły i niespokojny.”
Jeśli nie jesteś obecnie w związku, Gadoua nie wierzy, że ktokolwiek może celowo doszukać się takiego typu osobowości, jak jego, aby znaleźć idealną harmonię. „Nieświadomie pociąga nas coś, co wydaje się znajome, co może być czymś przeciwnym i może być tego samego typu”; ona mówi. „Jeśli masz rodzica, który jest przeciwny, co często ma miejsce, prawdopodobnie będziesz skłaniał się ku komuś takiemu. Myślę, że próba manipulowania tym, do kogo cię pociąga, nie zadziała”.
A poza tym, jakie to byłoby nudne?
