Właściwy sposób golenia według ekspertów

W dążeniu do uzyskania gładkiej, pozbawionej kłaczków skóry większość kobiet sięga po maszynkę do golenia, aby usunąć niechciane włosy z pach, okolic bikini i nóg. W rzeczywistości golenie jest numer jeden metoda depilacji stosowana przez kobiety – przynajmniej jeśli chodzi o pozbycie się włosów na dole.

koktajl na baby shower

Jest wiele powodów, dla których jest tak popularny: „Golenie jest tanie, łatwe, możesz to zrobić w dowolnym momencie i nie musisz umawiać się na wizytę”, mówi Alyssa Dweck , MD, ginekolog/położnik w Mount Kisco Medical Group.

Ale poruszanie się po zakamarkach ciała za pomocą brzytwy może być, no cóż, owłosioną sytuacją. Golenie może powodować podrażnienia skóry, wrastanie włosków i mikrokaleczenia — małe otwarte rany, które narażają Cię na infekcje. Jaki jest więc najlepszy i najbezpieczniejszy sposób na zrobienie tego? Zapytaliśmy Dwecka, a także Dzień Doris , MD, dermatologiem z Nowego Jorku, aby nas wpisać.

7 wskazówek dotyczących lepszego golenia

1. Zainwestuj w maszynkę do golenia z wieloma ostrzami.

Wszystko sprowadza się do odpowiednich narzędzi — a kluczem jest ostra wieloostrzowa maszynka do golenia. Więcej ostrzy w maszynce oznacza mniej przejść w celu usunięcia włosów, co pozwala uniknąć wielokrotnego drapania po skórze i zwiększania ryzyka podrażnień. Chcesz również wybrać maszynkę z głowicą, która obraca się i jest elastyczna, a nie stała, dzięki czemu się ślizga z łatwością pokonuje krzywizny i rogi ciała, zmniejszając ryzyko nacięć, mówi Day.

2. Rów ostrza, gdy tylko się stępią.

Chociaż wysoki koszt wymiany ostrzy sprawia, że ​​chcesz je zachować tak długo, jak to możliwe, powinieneś rzucać ostrzami, gdy tylko zaczną się stępić – lub co gorsza – zardzewiać. Chociaż zależy to od grubości i grubości twoich włosów, generalnie Amerykańska Akademia Dermatologii (AAD) zaleca wymianę żyletki po pięciu do siedmiu użyciach. A jeśli golisz się trzy razy w tygodniu, tak, to znaczy mniej więcej co dwa tygodnie. „Jeśli na maszynce jest jedno tępe miejsce, to jedno miejsce przechodzi przez [cały obszar, który golisz], więc wystąpią podrażnienia , nacięć i skaleczeń” – mówi Day. „Kiedy zdasz sobie sprawę, że musisz wykonać więcej ruchów, aby usunąć włosy, nadszedł czas, aby kupić nową maszynkę do golenia”.

3. Użyj żelu do golenia.

Oczywiście żadna maszynka do golenia nie powinna być pozbawiona niezawodnego pomocnika: żelu lub kremu do golenia. Zarówno Dweck, jak i Day mówią, że nigdy nie należy golić się na sucho, ponieważ może to spowodować poparzenia brzytwą i skaleczenie skóry. Day preferuje żele, które zapewniają warstwę ochronną między żyletką a skórą i zmiękczają włosy, ułatwiając ich strzyżenie. Żele są również mniej kryjące niż kremy do golenia, dzięki czemu lepiej widać, gdzie się golisz. Jeśli chcesz działać bardziej naturalnie, Dweck mówi, że dobrze jest użyć oleju kokosowego, który ma mnóstwo właściwości nawilżających. Pamiętaj tylko, że olej może się kleić, co może zwiększyć szanse na zadrapanie. W skrócie Day sugeruje użycie odżywki do włosów, ponieważ również zmiękcza włosy.

4. Można iść pod prąd.

Chociaż AAD zaleca golenie w tym samym kierunku, w którym rosną włosy, Dweck twierdzi, że wskazówka opiera się głównie na goleniu twarzy mężczyzn. Ich szorstkie włosy mogą zostać wyrwane, a przez to skóra może łatwiej się podrażnić – czytaj: oparzenia brzytwą – łatwiej. Golenie w tym samym kierunku, w którym rosną włosy, może pomóc zmniejszyć to podrażnienie. Jednak jeśli chodzi o nogi, zarówno Day, jak i Dweck twierdzą, że generalnie dobrze jest iść pod prąd. Zastrzeżenie: jeśli często pojawiają się guzki po brzytwie i wrastające włoski – szczególnie wokół linii bikini, która zazwyczaj ma grubsze włosy – gol się w tym samym kierunku, aby zapobiec podrażnieniom i zapaleniu mieszków włosowych.

5. Delikatnie ogolić i najpierw przyciąć.

Nie dociskaj zbyt mocno, co może podrażnić, a nawet skaleczyć skórę. „Drobne skaleczenia mogą zwiększać ryzyko infekcji bakteryjnych lub wirusowych” – mówi Dweck. (Mówi jednak, że ryzyko infekcji spowodowanej goleniem jest niskie. Więc nie zwariuj, jeśli skaleczyłeś się pod prysznicem). Bardziej prawdopodobne jest, że dostaniesz poparzenia brzytwą lub wrastających włosków. chociaż długość włosów nie ma znaczenia, często łatwiej jest golić się, gdy masz krótsze włosy. Nie ma problemu z goleniem się kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie, mówi Dweck, o ile skóra nie jest podrażniona. Jeśli poczekasz, a włosy są dłuższe (prawdopodobnie w okolicy bikini), może być trudniej zobaczyć, gdzie kładziesz brzytwę, co zwiększa ryzyko skaleczeń, mówi Dweck. Trochę wcześniej przyciąć włosy, aby uzyskać lepszą widoczność.

6. Poczekaj do końca prysznica.

Odpowiednia synchronizacja może również ułatwić przebieg sesji golenia: „Najlepszy czas na golenie to koniec prysznica, kiedy Twoja skóra jest najbardziej nawilżona” — mówi Day. „Włosy są wtedy najmiększe, więc najlepiej zareagują na brzytwę”. Jeszcze kilka uwag: Jeśli regularnie wykonujesz pedicure, unikaj golenia w ciągu dwóch dni od wizyty. „Jeśli masz otwartą skórę [od zadrapania po goleniu], ryzyko infekcji jest wysokie” — zauważa Day. „Zamiast tego golić po pedicure”. To samo dotyczy uderzenia na plażę. Dweck mówi, że twoje nogi mogą piec, jeśli ogolisz się tuż przed wskoczeniem do słonej wody. I może to zabrzmieć oczywiste, ale powinieneś także – zdecydowanie – unikać golenia spalonej słońcem skóry.

z kim Kesha się spotyka

7. Użyj kortyzonu i kwasu salicylowego, aby rozwiązać sporadyczne problemy.

Nawet jeśli zastosujesz się do tych sprytnych strategii, nadal możesz od czasu do czasu odczuwać wrastające włosy lub podrażnienia skóry, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę. Aby złagodzić guzy po goleniu, nałóż jednoprocentowy krem ​​​​kortyzonowy dostępny bez recepty wraz z żelem Aloe Vera. Jeśli masz wrastające włosy, walcz z chęcią wbicia się w skórę pęsetą, aby je uwolnić. „Możesz zabliźnić mieszek włosowy i zwiększyć prawdopodobieństwo wrastania włosków” — mówi Day. Zamiast tego zaleca zastosowanie odrobiny kwasu salicylowego, który złuszcza górną warstwę skóry i pomaga w wydobyciu wrastających włosów.