Co zrobić, gdy kosztem zdrowia jest Twój popęd seksualny?

Wszyscy widzieliśmy te reklamy leków na receptę – wiesz, te przedstawiające atrakcyjnych ludzi odpoczywających w wannie i bawiących się na łodziach, po których następuje błyskawiczna lista skutków ubocznych, od suchości w ustach do, wiesz, śmierci. Są nawet reklamy dla leki, które ograniczają skutki uboczne innych leków . Tylko dlatego, że nasz świat nie wydaje się już wystarczająco dziwną salą luster.

bikini Aleksandry Shipp

A te reklamy z pewnością wykonują swoją pracę; ludzie zdecydowanie wydają się pytać swojego lekarza, czy leki są dla nich odpowiednie. Klinika Mayo szacuje, że w Stanach Zjednoczonych 70 procent populacji zażywa co najmniej jeden lek na receptę . Wiele z nich dotyczy stanów takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi lub tak, zaburzenia erekcji.

Jednak blisko 20 procent ludzi bierze lek z powodów psychiatrycznych . Pomimo postępów w badaniach, leki psychiatryczne wciąż działają w nieco tajemniczy sposób. Dla wielu osób kluczem do znalezienia farmaceutycznego rozwiązania zaburzeń nastroju jest próba i błąd. Musisz poeksperymentować z różnymi kombinacjami i dawkami, aby określić, który lek może przynieść ci największą ulgę, powodując jednocześnie najmniej uciążliwe skutki uboczne.

Jest to niedoskonały system, który może być (czytaj: całkowicie jest) bardzo frustrujący, a może to być szczególnie prawdziwe w przypadku leków, które radzą sobie z depresją: jeśli znajdziesz odpowiedni lek, jednym ze sposobów jego działania jest dostosowanie wykorzystanie przez mózg serotoniny i noradrenaliny, dwóch neuroprzekaźników kontrolujących uczucie czujności i pobudzenia. Skuteczność i bezpieczeństwo selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny, inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny oraz placebo dla częstych zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży: przegląd systematyczny i metaanaliza. Locher C, Koechlin H, Zion SR. Psychiatria JAMA, 2017, październik;74(10):2168-6238. Zmiana przepływu tych hormonów w mózgu może pomóc w regulacji nastroju i myśli, a także zmniejszyć ogólne uczucie wyczerpania, frustracji i innych negatywnych uczuć. Skuteczność leków przeciwdepresyjnych w miarach funkcjonowania w miejscu pracy w ciężkich zaburzeniach depresyjnych: przegląd systematyczny. Lee Y, Rosenblat JD, Lee J. Dziennik zaburzeń afektywnych, 2017, listopad;227():1573-2517.

Niestety mogą również zmniejszyć (lub całkowicie wyeliminować) Twój popęd seksualny i umiejętność dokończenia pracy . I chociaż skutki uboczne leków są często postrzegane jako zwykłe, jeśli chodzi o szukanie pomocy w problemach ze zdrowiem psychicznym, mogą mieć ochotę zawrzeć umowę z diabłem. Aby uwolnić się od wewnętrznego chaosu, czasami kończysz wymiana części życia to sprawia, że ​​czujesz wiesz, żywy .

Naprawianie depresji (ale zamrażanie libido)

Do 2010 nauka odkryli, że skutki uboczne na tle seksualnym są dość powszechne i że mają „znaczący wpływ na jakość życia, relacje, zdrowie psychiczne i powrót do zdrowia danej osoby”. Cóż, dobrze. Kiedy doświadczasz takich rzeczy jak brak podniecenia, zmniejszone czucie, zmniejszona przyjemność i brak orgazmu, prawdopodobnie negatywnie wpływa to na jakość Twojego życia. I około 70 procent ludzi przyjmowanie leków z grupy SSRI jak Prozac i Paxil zgłaszają pewne dysfunkcje seksualne.

Co to dokładnie oznacza?

„Skutki uboczne na tle seksualnym mogą wahać się od łagodnych do wyraźnych”; mówi Dan Goodman, lek. , The Midtown Practice for Psychotherapy and Psychiatry. Z drugiej strony może to wyglądać jak „niewielki spadek libido, zmniejszenie pobudzenia lub opóźnienie orgazmu”. Z bardziej dramatycznej strony „może to obejmować bardziej znaczącą i potencjalnie całkowitą utratę zainteresowania seksem, niemożność uzyskania erekcji lub brak orgazmu”.

Oznacza to, że jeśli jesteś na antydepresantach, możesz spodziewać się przynajmniej lekkiego spadku popędu seksualnego. Może to być frustrujące dla wszystkich zaangażowanych osób, ale jeszcze bardziej frustrujące jest poczucie, że nic nie można z tym zrobić.

Co możesz zrobić

Czasami wydaje się, że musimy zlekceważyć niskie libido jako koszt prowadzenia biznesu, gdy stosujemy SSRI. W rzeczywistości wiele osób (w tym lekarzy) uważa, że z czym muszą żyć , a wielu psychiatrów nie myśli o tym, aby poruszyć tę kwestię, dopóki pacjent tego nie zrobi.

Ale kiedy przyczyną tego jest obniżone libido osoba odstawia narkotyki które w inny sposób bardzo im pomagają, może to być poważny problem. Tak wiele jak 30 procent pacjentów przestać brać leki, a „minimalizacja dysfunkcji seksualnych związanych z antydepresantami może być ważnym czynnikiem powodzenia leczenia i wyników zdrowotnych”. Co w zasadzie oznacza, że ​​jeśli zażywanie narkotyku oznacza, że ​​ktoś nie może go założyć, prawdopodobnie nie zostanie na nim. Który… brzmi dobrze.

Aby uniknąć całkowitego porzucenia leczenia przez pacjentów, wielu psychiatrów jest gotowych pracować z pacjentami, aby znaleźć, jeśli nie rozwiązanie, to przynajmniej kompromis.

„Czasami zmniejszenie dawki (lub skrócenie jednodniowego lub dwudniowego „urlopu” z przyjmowaniem leków) łagodzi problem, ale u innych pacjentów skutki uboczne na tle seksualnym nie ustępują, dopóki lek nie zostanie odstawiony”; mówi Goodman. „Niektóre osoby ze skutkami ubocznymi i tak mogą zdecydować się na kontynuację leczenia, ponieważ korzyści są czasami bardzo znaczące i mogą przeważać nad skutkami ubocznymi. Jednak rozważenie znaczenia korzyści terapeutycznych w stosunku do skutków ubocznych jest zawsze bardzo osobistą i zindywidualizowaną decyzją.”

To może być trudne zadanie; często próbowanie wielu dawek lub różnych leków oznacza wiele wizyt w gabinecie, duże koszty leków i naprawdę dobre ubezpieczenie. Wiele osób nie ma tego rodzaju przywilejów, w wyniku czego muszą żyć z kiepskimi skutkami ubocznymi tylko po to, aby ograniczyć całkowity czas i koszty. Ale jeśli masz okazję to zmienić, warto ominąć wstyd i porozmawiać z lekarzem o spróbowaniu czegoś nowego.

dr Nicole Prause , psychofizjolog seksuolog, który dokładnie bada te działania niepożądane, mówi, że najważniejsze jest, aby być bardzo szczerym z lekarzem — w końcu to lekarze.

jak podniecić faceta w łóżku

„Bądź szczery, bądź jasny” ona mówi. „Wiedzą dokładnie, dlaczego pytasz, i są przyzwyczajeni do dostosowywania się do tego”.

Te działania niepożądane nie powinny dziwić twojego lekarza, mówi Prause, i powinni być gotowi do współpracy z tobą, zwłaszcza jeśli oznacza to, że nie odstawiasz leków. Ale są też przypadki, w których lekarze mogą nie ważyć od razu tych konsekwencji.

„Istnieją leki przeciwdepresyjne, które są specjalnie zaprojektowane tak, aby nie wywoływały takich efektów, ale pacjenci mogą potrzebować jasno powiedzieć, że ich chcą”; ona mówi. „Na przykład stronniczość może sprawić, że lekarz uzna, że ​​starsza osoba dorosła nie jest zainteresowana orgazmami”.

Prause zaleca bezpośrednie zapytanie lekarza, jakich skutków ubocznych można się spodziewać, oraz zadawanie szczerych pytań, np. „Czy przepisałbyś coś, co nie utrudni mi osiągnięcia orgazmu?”.

seksowne zdjęcia Emmy Stone

I porozmawiaj też ze swoim partnerem

Ponadto jest to rozmowa, którą osoby w związkach powinny rozważyć ze swoimi partnerami – najlepiej przed przyjęciem nowego leku. Prause radzi, aby ludzie „mogli ostrzec swojego partnera, że ​​jest to powszechny efekt… i nie jest wyznacznikiem ich umiejętności.”

Usunięcie skupienia z orgazmu może być przydatne, mówi, ponieważ dla wielu par seks jest nadal przyjemny nawet bez wielkiego finału.

„Nie jest nierozsądne, aby „praktykować”; unikanie celowego orgazmu przed zażyciem leków przeciwdepresyjnych, ponieważ może to pomóc parze pamiętać, że byli w stanie dokonać tego wyboru i nadal cieszyć się innymi zajęciami.”

Niefortunna rzeczywistość zdrowia seksualnego jest taka, że ​​często, zarówno w środowisku medycznym, jak i wśród tych, którzy przechodzą leczenie, jest postrzegane jako miły bonus, a nie konieczność życia. Ale jeśli chcesz i jesteś w stanie walczyć o swoje prawo do orgazmu, może to być warte twojego czasu.

Hanna Brooks Olsen jest pisarzem i konsultantem politycznym, który ma również nawyk ćwiczeń. Lubi białka roślinne i ćwiczy w t-shirtach z szyderczymi frazami. Możesz śledzić ją na Twitterze @mshannabrooks .