Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czarna fasola w puszkach to tylko jeden z tych przedmiotów, które zawsze mamy w naszej szafce kuchennej. Bez względu na to, ile razy walimy się w głowę po podniesieniu kolejnej, której nie potrzebowaliśmy, nadal robimy „Czy potrzebuję trochę?” Ech, wezmę puszkę, żeby być bezpiecznym!” za każdym razem, gdy jesteśmy w sklepie spożywczym.
Jeśli masz misję wykorzystania tej puszki (lub pięciu… ) czarnej fasoli, nie szukaj dalej niż te przepisy. Od dipów po zapiekankę, mamy zastosowanie dla niesławnego „muzycznego owocu”; przy każdym posiłku. PS: Nie masz ochoty czytać przepisu? Po prostu wrzuć tę fasolę do sałatki, zupy lub jajecznicy, aby uzyskać zastrzyk białka i smaku.
co oznacza wychowywanie dziecka
1. Czarna fasola Huevos Rancheros
Ta jajeczna, tandetna, pomidorowa patelnia jest jak gdyby brunch miał dziecko z nachosami. Czy musimy powiedzieć więcej? Zrób dziś jedną gigantyczną patelnię na kolację lub udekoruj się i zrób pojedyncze patelnie – tak czy inaczej, czy możemy wpaść?
2. Dip z czarnej fasoli
Tartwy, pikantny i kremowy dip z czarnej fasoli to pięciominutowe rozwiązanie nadmiaru fasoli i braku hummusu w lodówce. Posmarowany kanapką lub zgarnięty chipsami tortilla rzadko zawodzi.
3. Nachos z kurczakiem i czarną fasolą
Pamiętaj, kiedy twoja mama mawiała: „Nie możesz jeść przekąsek na kolację!”. Cóż, mamo, wychowamy ci te nachosy z kurczakiem i czarną fasolą: Poczuj się inaczej? Tak, tak myśleliśmy.
4. Wegetariańska zapiekanka z enchilady?
Po co chodzić na enchilady, kiedy można zaoszczędzić pieniądze i wyczyścić lodówkę? Nie możemy też wymyślić powodu. Dodatkowe punkty, jeśli używasz tortilli, które były w zamrażarce przez trzy miesiące.
5. Tacos z czarną fasolą
Uwaga, spoiler: nie potrzebujesz mięsa, aby zrobić niesamowite taco. Po prostu otwórz puszkę fasoli i paczkę mrożonej kukurydzy (założymy się o pięć dolców, że masz jednego).
wskazówki dietetyczne żuć i wypluwać
6. Salsa z czarnej fasoli
Nazwij to salsą lub sałatką, ta kolorowa mieszanka cebuli, kukurydzy, pomidorów i (duh) czarnej fasoli potrzebuje mocnego krakersa z dipem, aby żyć jak najlepiej.
7. Czarna fasola i ryż
Fasola i ryż (z dodatkiem czegoś zielonego) to obiad, który robimy, kiedy nie mamy ochoty na gotowanie, ponieważ jest to całkowicie obfity, ale głupi i łatwy jednogarnkowy posiłek. Dodaj posiekanego kurczaka lub wieprzowinę, jeśli masz ochotę na coś ekstra.
