Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Nie jesteś sam - mąż bardzo „ignoruje”
Od dłuższego czasu jesteście z mężem, ale ostatnio zauważyliście, że bez względu na to, co robicie, on po prostu was ignoruje? Możesz nawet tańczyć w swojej najseksowniejszej bieliźnie, a on nawet nie będzie wyglądał. Kiedy wraca do domu z pracy, ledwo się przywituje, po prostu maszeruje prosto na kanapę i włącza telewizor. Nie masz pojęcia, dlaczego cię ignoruje, wiesz, że to boli i jest tak frustrujące.
Dlaczego on cię ignoruje lub daje ci ciche traktowanie? Czy to się z tobą dzieje? Czy to było coś, co zrobiłeś? Nie jesteś sam, jest wiele żon znajdujących się w tej samej sytuacji i zadających sobie te same pytania. Twój mąż może cię ignorować z różnych powodów (do tego przejdziemy wkrótce), ale najpierw powinieneś poznać kilka faktów na temat cichego traktowania.
Ciche leczenie jest sposobem na zadawanie bólu bez pozostawiania widocznego siniaka. Siniaki są w środku i mogą spowodować wiele szkód w twoim małżeństwie. Badania w tym obszarze wykazały, że ignorowanie aktywuje ten sam obszar mózgu, który jest aktywowany przez ból fizyczny. Według dogłębnej analizy przeprowadzonej przez doktora Paula Schrodta Profesorze komunikacji, ciche leczenie „ogromnie szkodzi relacji”, zmniejsza się zadowolenie z relacji, zmniejsza się poczucie intymności i zmniejsza zdolność do komunikowania się w zdrowy i znaczący sposób.
Może ignorowanie twojego męża nie ma na celu spowodowania bólu, bez względu na to, że zaniedbanie w rzeczywistości powoduje wiele bólu, ponieważ utożsamiasz bycie zauważonym z byciem kochanym. Więc teraz, gdy cię ignoruje, masz przerażające uczucie, że przestał cię kochać, a najgorsze jest to, że nie znasz powodów ani jak sobie z tym poradzić.
Niebezpieczeństwo polega na tym, że jeśli takie zachowanie będzie się utrzymywać (ignorowanie i nie docenienie), może zmusić cię do negatywnych uczuć wobec męża. Ale jeśli nadal go kochasz i chcesz spróbować naprawić, musisz podjąć działania.
8 powodów, dla których tak naprawdę cię ignoruje
Aby pomóc ci zrozumieć twoją sytuację i abyś wiedział, że nie jesteś w tym sam, zaczniemy od podania możliwych przyczyn ignorowania twojego męża. Spójrz.
1. Powiedziałeś coś, co go zdenerwowało
Może powiedziałeś coś (nieumyślnie), co go zdenerwowało, ale zamiast powiedzieć ci, że przeszkadzało ci to, co powiedziałeś, postanowił cię zignorować. My, ludzie (ponieważ może to dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn), jesteśmy zabawni w ten sposób, zamiast robić logiczne rzeczy i mówić naszemu małżonkowi, co nas martwi, wybieramy „wysoką drogę” i ignorujemy ją.
2. Wszystkie twoje małe walki, które miałeś na niego, mają swoje żniwo
Walka między parami jest normalna, jesteście dwiema osobami o różnych opiniach na wiele tematów, więc raz na jakiś czas się nie zgodzicie. Ale ostatnio masz te wszystkie nieporozumienia i może wydawać się, że to wszystko, co robisz, a co najgorsze, nie możesz wydawać się iść na kompromis w sprawie żadnego z nich. Suma tych wszystkich małych walk może być powodem, dla którego on cię ignoruje, potrzebuje przerwy od wszystkich walk.
3. Czuje, że twoje małżeństwo stało się nieaktualne
Małżeństwo jest błogosławieństwem, ale może być również nieuporządkowane i skomplikowane, dzielisz przestrzeń z mężem, twoje finanse są ze sobą powiązane, musiałeś negocjować seksualność i niezliczone inne decyzje na co dzień, a także dzieci, więc to normalne, że wy jako para wprowadziliście się i znudziliście. Może czuje, że teraz, gdy stagnacja osiągnęła punkt krytyczny.
4. Mógł cię oszukiwać
Nie musisz od razu popadać w paranoję i założyć, że to dlatego cię ignoruje. Po pierwsze, musisz ocenić wszelkie inne podejrzane zachowania, aby wyciągnąć taki wniosek. Ale jeśli ignoruje cię i spędza czas z przypadkowymi kobietami, starymi przyjaciółmi lub kolegami, możesz rozważyć tę możliwość. Podejmij kroki, aby dowiedzieć się, czy spotyka się z innymi kobietami zamiast ciebie.
pastelowe włosy w kolorze ombre
5. Ma już dość narzekania
Cofnij się o krok i zastanów się, jak rozpocząć rozmowy. Czy zaczynasz od negatywności i narzekań? N0 Jesteś pewny? Czasami możesz zaprzeczać, ponieważ nie jesteś osobą negatywną, ale czy pamiętasz, jak rozpocząłeś ostatnią rozmowę? Czy to była skarga na twój dzień, czy może to tylko plotki? Zapomniałeś od czasu do czasu powiedzieć coś miłego? Chodzi o to, że mógłby być w ten sam sposób i nie pomaga rozmawiać z kimś, kto jest również negatywny.
6. Czuje się duszony i potrzebuje trochę miejsca
Jest to częsty powód, dla którego twój mąż cię ignoruje. Nie jest to jednak dobre, ponieważ powinien być w stanie z tobą porozmawiać i powiedzieć, że tak się czuje, ale po pierwsze nie wie, jak poruszyć ten problem, boi się o tym porozmawiać. Powody, dla których czuje się duszony, mogą być liczne i nie mają z tobą nic wspólnego.
7. Jest zajęty czymś ważnym
Może mieć kłopoty w pracy jak projekt, który nie idzie tak, jak powinien, i który pochłania całą jego energię i uwagę. Lub może być głęboko zaabsorbowany ważnym wydarzeniem, którego z jakiegoś powodu nie podzielił się z tobą.
8. Rozważa rozwód
To ostatnia rzecz, którą musisz usłyszeć, ale może to być powód, dla którego cię ignoruje. Niektórzy ludzie są po prostu zbyt tchórzliwi, by mówić prawdę (on jest jednym), więc postanowił cię zignorować, dopóki nie zdobędzie odwagi lub nie znajdzie sposobu, aby poruszyć ten temat.
Jak zarządzać zachowaniem ignorującym
Z natury ludzie nie są konfrontacyjni, mamy tendencję do wyciągania wniosków, że za każdym razem, gdy pojawia się problem w małżeństwie, rozmowa o tym mówi, że problem stanie się konfrontacyjny, dlatego (czasami) decydujemy się go zignorować. Podobnie jak w tym przypadku, wiesz, że jest problem (twój mąż ignoruje cię), ale nie znasz źródła ani przyczyny (masz teraz kilka wskazówek) i, co najważniejsze, nie wiesz, jak rozwiązać lub zarządzać więc czujesz, że każda rozmowa na ten temat będzie bez znaczenia.
Jest więc jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby uniknąć ignorowania przez męża. Dowiedz się, dlaczego on cię ignoruje, a następnie naucz się lepiej komunikować.
1. Upewnij się, że jesteś na tej samej stronie podczas komunikacji
Wasza dwójka może być częścią tej samej rozmowy, ale to nie znaczy, że wasze wnioski lub wrażenia z tego, co zostało powiedziane, będą takie same. Musisz upewnić się, że to, co zostało powiedziane i co oboje wydostali się z rozmowy, znajduje się na tej samej stronie
2. Nie unikaj konfrontacji
To powinno być proste. Jeśli twój mąż ignoruje i chcesz, aby przestał, najskuteczniejszą metodą jest pójście z nim i porozmawianie z nim. Powinieneś być w stanie rozwiązać problem, rozmawiając z nim. Udawanie, że tak się nie dzieje, nie pomoże twojej funkcji małżeńskiej i pójdzie naprzód. Musisz przełamać lody, przestać unikać konfrontacji. Istnieje fajna gra, w którą możesz zagrać, aby przełamać lody i rozwiązać większe problemy.
Zestaw par Tabletopics może ci pomóc, ponieważ łączy proste i zabawne pytania z niektórymi trudniejszymi, które zmotywują cię do myślenia i mogą prowadzić do rozmowy na temat źródła problemu
Jak nim zarządzać Ignorując cię wokół swojej rodziny
Trudno poradzić sobie z tą sytuacją, ponieważ są to twoi teściowie i nie chcesz ich zrazić do siebie, szczególnie jeśli są dobrymi ludźmi i będziesz się widywać regularnie od dłuższego czasu. Ale to frustrujące, ponieważ za każdym razem, gdy je odwiedzasz lub odwiedzają cię, to jakbyś był niewidzialny. Idzie spędzać czas z tatą lub spędza dużo czasu z mamą. Planuje wycieczki i nie obejmuje ciebie… a lista może trwać.
Co możesz zrobić? To nie tak, że jest podły lub coś w tym stylu, po prostu czujesz się całkowicie wykluczony, nie lubisz tego i chcesz zmienić sytuację. Jak możesz go obsłużyć, ignorując cię w rodzinie?
3. Spraw, by zobaczył rzeczy z twojej perspektywy
Nigdy nie dowiesz się, czy jest świadomy tego zachowania, jeśli go nie podniesiesz. Więc poszukaj prywatnego miejsca i zapytaj go, czy zdał sobie sprawę z tego, co robi. Założymy się, że nie będzie miał pojęcia, ponieważ nie robi tego celowo. Nie rzucaj się na niego i nie obwiniaj go (wiemy, że to trudne, ponieważ czujesz się ranny), zamiast tego spraw, aby zobaczył rzeczy z twojej perspektywy i powiedział mu, że czujesz się wykluczony i samotny, kiedy się tak zachowuje.
4. Opracuj plan, aby się więcej nie powtórzył
Obaj opracujcie plan wizyty u teściów. Upewnij się, że włącza cię do wszystkich dyskusji i na bieżąco śledzi wszystkie wydarzenia. Możesz przynieść swojego iPada lub książkę do przeczytania, kiedy chce się z kimś spotkać. A może opracuj jakieś tajne sygnały, gdy ktoś z was będzie musiał ratować.
Jak zarządzać zachowaniem ignorującym dla swojego telefonu
Twój mąż bardziej zwraca uwagę na swój telefon niż ty? Phubbing (ignorowanie cię, aby zwrócić uwagę na swój telefon) to prawdziwy problem w wielu małżeństwach. Jesteś jego żoną, nie powinieneś konkurować z aplikacjami o tę uwagę. Co więc możesz zrobić, aby sobie z tym poradzić?
5. Zwracaj uwagę na swoje nawyki
Zanim cokolwiek mu powiesz, sprawdź siebie i zwróć uwagę na własne nawyki. Czy używasz również swojego telefonu, kiedy możesz angażować się i łączyć z mężem? Jeśli o to chodzi. spędzaj mniej czasu, wpatrując się w ekran, a na pewno będziesz wiedzieć, czy on puszcza. Po wprowadzeniu niezbędnych zmian we własnych nawykach idź z nim porozmawiać.
6. Porozmawiaj z nim
Poinformuj męża o zmianach, które wprowadziłeś w związku z nawykami związanymi z telefonem oraz o tym, jak zwracałeś uwagę na jego nawyki. Następnie powiedz mu, jak się czujesz, gdy zwraca większą uwagę na swój telefon niż ty, że czujesz się ignorowany i niedoceniany oraz że chcesz spędzić więcej czasu razem.
7. Ustal zasady
Ustanów zasady korzystania z telefonu w domu, możesz nawet stworzyć strefy i aktywności wolne od telefonu. Powinieneś być świadomy tego, jak korzystasz z telefonu, kiedy jesteście razem.
Jak zarządzać ignorowaniem zachowań w miejscach publicznych
Jest bardzo troskliwy na osobności, kochał cię i ogólnie jest dobrym mężem… ale kiedy jesteś w miejscach publicznych, to tak, jakbyś nie istniał, całkowicie cię ignoruje. To sprawia, że czujesz się samotny i jest to dość frustrujące, jak sobie z tym radzisz?
8. Rozmawiaj z nim szczerze
Podejdź do tego problemu, ale nie w sposób konfrontacyjny, powiedz mu, jak się czujesz, gdy zwraca uwagę na wszystkich oprócz ciebie. Unikaj mówienia mu, co robi źle. Może nie czuje się dobrze z publicznymi pokazami uwagi lub jest po prostu społecznym motylem. Musisz dotrzeć do źródła problemu, aby móc podjąć działania.
streszczenie
Ignorowanie przez męża jest frustrujące i nie powinno być normalnym zachowaniem. Powody, dla których może być ich wiele, a czasem nie mają z tobą nic wspólnego. Musisz poradzić sobie z tym problemem i porozmawiać z nim, w ten sposób będziesz wiedział na pewno, a następnie możesz podjąć działania, aby poprawić swój związek.
