Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Co to jest pistantrofobia?
Pisanthrophobia jest rzadkim terminem używanym do opisania strachu przed emocjonalna intymność i budowanie nowych więzi z innymi . Najczęściej rozwija się, gdy ktoś został zraniony w trakcie związku. Oczywiście ci, którzy byli w toksycznych lub toksycznych związkach, mogą być narażeni na tę fobię. Pistanthrophobia rymuje się z „odległością” i „odległością”, ale to tylko moje przypuszczenie na temat tego, jak ukuto to słowo.
Czy Pistanthrophobia to prawdziwa fobia?
Web.MD i The Mayo Clinic nie mają oficjalnych definicji tego zaburzenia. Jednakże, Katalog myśli twierdzi, że to prawdziwe zaburzenie. Wydaje się wątpliwe, czy jest to termin wymyślony przez popkulturę, czy jest to termin medyczny, ponieważ moje próby poszukiwania tego słowa głównego okazały się bezowocne.Jest to prawdopodobnie jedna z wielu istniejących fobii, jak na przykład trypofobia. Jest mniej znany niż inne fobie i zaburzenia psychiczne, ale zdecydowanie ma wiele podobieństw z BPD (zaburzeniem osobowości z pogranicza). Strach przed porzuceniem, nieufność i intensywny niepokój to niektóre wspólne cechy.
Podobne zaburzenie, filofobia, jest opisywane jako strach przed zakochaniem, więc być może te dwa zaburzenia mogą być ze sobą powiązane. Objawy koca są mniej więcej takie same.
czy traci zainteresowanie quiz
Jak się dowiedzieć, czy masz pistanthrophobię?
Jeśli jesteś singlem, możesz uniknąć nawiązania nowego związku z obawy przed ponownym zranieniem. Możesz unikać aplikacji randkowych, takich jak plaga, nawet jeśli pragniesz intymności. Nawet jeśli skończysz na randkach, możesz wahać się przed rozpoczęciem formalnego związku z drugą stroną.Jeśli jesteś w związku, możesz stać się bardzo czepliwy i potrzebujący oraz rozwinąć lęk separacyjny, jeśli chodzi o partnera. Na przykład, jeśli ignoruje twoje wiadomości tekstowe, w końcu myślisz, że cię porzuca. Możesz przyjrzeć się mowie ciała i wyrazowi twarzy partnera pod kątem sygnałów, których on nienawidzi/zaczyna cię odrzucać. Kiedy twój partner wydaje się zwodniczo miły, możesz odgadnąć jego intencje. Na dłuższą metę nadweręży to twoje relacje z nim.Z drugiej strony możesz stać się bardzo odległy i odizolowany od partnera. Możesz odrzucić wszelkie formy intymności, używając na przykład wymówek, aby nie angażować się w stosunki seksualne.
Co zrobić, aby usunąć fobię?
Jeśli pistanthrophobia rujnuje twoje życie, możesz poszukać profesjonalnej pomocy u terapeuty. Według Sarah Mhyre , leczeniem z wyboru w przypadku fobii jest zwykle terapia odpowiedzi na ekspozycję.Stopniowa ekspozycja na swój strach, poprzez wizualizację i wyobrażenia o byciu w związku, a następnie pobranie aplikacji randkowej, a następnie kilka randek, jest na równi z kursem. Złożoność zaburzenia wpłynie na liczbę sesji potrzebnych do przezwyciężenia zaburzenia.
Terrell Owens i Melissa
Terapia poznawczo-behawioralna może być pomocna w rozwiązaniu kluczowych myśli leżących u podstaw tego zaburzenia. Wadliwe przekonania i zniekształcenia poznawcze, takie jak „czarno-białe myślenie”, „katastrofizacja” i „powiększenie” będą aktywnie kwestionowane podczas sesji terapeutycznych.Leki mogą być przepisane przez psychiatrę w celu zmniejszenia nasilenia objawów depresyjnych i lękowych.Myślenie pozytywne jest łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale jakie są najgorsze scenariusze, które mogą się wydarzyć w związku? Jesteś psychicznie silniejszy niż myślisz, a mózg jest bardzo potężnym narzędziem w kształtowaniu twojego postrzegania ludzi wokół ciebie.
Potrzeba czasu, aby przeprogramować swoje myślenie i wyleczyć się z emocjonalnych blizn. Jak mówi przysłowie: „Czas leczy wszystkie rany”.
Powiązany artykuł: 5 faktów, które należy wiedzieć o cichym leczeniu – emocjonalne przemoc w przebraniu
Nierozmawianie z kimś nie jest sposobem na uzyskanie tego, czego pragniesz w związku – to przemoc emocjonalna. Ciche traktowanie - bardziej bolesne niż myślisz.
irytujące memy o chłopakach
Streszczenie
W dzisiejszych czasach ludzie mają tendencję do etykietowania i „samodiagnozowania”, więc być może Pistanthrophobia to kolejny termin wywodzący się z tego. W związku z tym może nie być rzeczywistym zaburzeniem. Niemniej jednak istnieje możliwość skorzystania z profesjonalnej pomocy, jeśli wystąpią poważne objawy, które przeszkadzają w codziennym życiu lub sprawiają, że czujesz się bardzo przygnębiony. Bądź dla siebie dobry. Odzyskiwanie jest podróżą i nigdy nie przebiega liniowo.
