Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
10 sposobów na wyjście ze złego związku
Są chwile, w których możesz znaleźć się w związku, który jest niezdrowy i sprawia, że jesteś nieszczęśliwy więcej razy niż sprawia, że jesteś szczęśliwy. W swoim sercu wiesz, że związek jest dla ciebie zły, ale wciąż się go trzymasz. Kończenie złych relacji i uniezależnianie się to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla siebie. Jeśli ty i twój partner zawsze walczysz, jest bardzo mało prawdopodobne, abyś miał szczęśliwe zakończenie. Pozostawanie relacji z godnością i utrzymywanie pozytywnego nastawienia do przyszłości jest najlepszą rzeczą, jaką możesz mieć na koniec. Zasługujesz na bycie kochanym, a jeśli twój partner ci tego nie daje, powinieneś poszukać go gdzie indziej. Unikaj współzależności. Oto niektóre ze sposobów, w jaki możesz wyjść ze złego związku i stać się współzależnym.
1. Nigdy nie osiedlaj się w złym związku
Byliście w wielu związkach, z których żaden się nie wypracował, i macie tego dość. Dlatego decydujesz się pozostać w złym związku, mimo że jest to niezdrowe. To jest niewłaściwe. Nie powinieneś pozostawać w złym związku z narcyzem lub osobą kontrolującą tylko dlatego, że masz dość kończenia związków. Pomyśl o sobie, bo nie zasługujesz na nic, tylko na najlepsze. Zasługujesz na to, aby być w związku z kimś, kto sprawia, że jesteś szczęśliwy, kocha cię takim, jakim jesteś, i podnosi na duchu w najgorsze dni. Jesteś piękna zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz i musisz być w związku z kimś, kto cię pielęgnuje. Pamiętaj, że ktoś na ciebie czeka.
2. Bądź uczciwy wobec siebie
Aby wyjść ze złych relacji, najpierw musisz być ze sobą szczery. Musisz zadać sobie pytanie, czy jesteś niezadowolony w związku. Jeśli odpowiedź brzmi tak, powinieneś wiedzieć, że nadszedł czas, aby wyjść z niezdrowego związku. Ponadto bycie współzależnym jest najgorszym scenariuszem i powinieneś zebrać swój akt i odejść. Jeśli twój partner jest narcyzem lub osobą kontrolującą, nie okłamuj się, myśląc, że możesz go zmienić. Narcyści nigdy nie postawią przed sobą innych ludzi, a osoba kontrolująca nigdy nie będzie chciała być kontrolowana. Dlatego wyjdź z tego złego związku i przestań się ranić. Nigdy nie powinieneś poświęcać swojego szczęścia dla nikogo.
3. Prowadź rejestr
Jeśli nie jesteś pewien, czy chcesz odejść od złego związku, zacznij rejestrować rzeczy w związku, które są niezdrowe i takie, które powodują, że czujesz się źle. Jeśli twój partner kontroluje, jest obelżywy lub jest narcyzem, zasługujesz na to, aby porzucić zły związek. Nie ma sensu pozostać w związku, w którym twój partner jest dla ciebie zły, ale udaje, że potem jest dobry. Nie pozwól sobie na mniej. Jeśli ciągle jesteś niezadowolony w związku, odejdź, ponieważ jest to dla ciebie złe. Powinieneś być w związku, który cię uszczęśliwia i z czego możesz być dumny.
4. Nie bój się być sam
To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić. Kiedy unikasz kończenia złego związku, ponieważ nie chcesz być sam, wtedy nie możesz znaleźć odpowiedniej osoby dla siebie. Nie musisz pozostać w niezdrowym związku tylko dlatego, że chcesz towarzystwa. Po to są przyjaciele. Powinieneś także nauczyć się być niezależnym i przestać być współzależnym. Wyjdź ze znajomymi i baw się dobrze. Dołącz do klubu książki lub lekcji gotowania, a zdziwisz się, ilu nowych przyjaciół poznasz. Ciesz się niezależnością i lepiej się poznawaj. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się o sobie nowych rzeczy i rzeczy, które chcesz w związku. Porzuć fałdy złego związku i żyj swoim życiem. Życie jest zbyt krótkie, aby płakać i być nieszczęśliwym. Pamiętaj, że zanim nawiązałeś jakiś związek, byłeś sam. Dlatego nie bój się zrobić tego kroku.
5. Nie rób wymówek
Najważniejsze w związku jest to, że nie powinieneś usprawiedliwiać zachowania partnera. Nigdy nie powinieneś bronić złych działań partnera. Powinieneś zaakceptować i przyznać, że sposób, w jaki on lub ona cię traktuje, jest zły. Ludzie kłamią lub bronią swojego partnera przed przyjaciółmi i rodziną, ponieważ nie chcą, aby wydawali się tak źli jak oni. Jeśli twój partner jest narcyzem, obelżywym lub kontrolującym, nie wymyślaj wymówek ani nie próbuj ukrywać jego działań. Nie myśl, że on lub ona kiedykolwiek się zmieni. Jeśli usprawiedliwisz się i pozostaniesz w złym związku, zranisz się bardziej. Mów otwarcie, kim on lub ona jest, a będziesz w stanie uniknąć takich złych relacji w przyszłości. Jeśli będziesz ciągle usprawiedliwiać swojego partnera, jego czyny nigdy się nie zmienią. Twój partner będzie cię źle traktował i nie będziesz w stanie uciec od związku.
dokąd trafia tłuszcz, gdy chudniesz
6. Zidentyfikuj, co Cię powstrzymuje
Wszystkie relacje, nawet te niezdrowe, zwykle oferują pewne korzyści. Właśnie dlatego ludzie wciąż znoszą zły związek zamiast go zakończyć. Jeśli trudno ci opuścić zły związek, musisz dowiedzieć się, co Cię tam utrzymuje. Być może Twój partner nadal sprawia, że czujesz się atrakcyjny, mimo że on lub ona nadal cię szanuje lub nie chcesz opuścić strefy komfortu związku. Kiedy wiesz, co otrzymujesz ze związku, pomoże ci zdecydować, czy warto być nieszczęśliwym i pozostać w złym związku. Nie pozostań też w związku, ponieważ boisz się, że ludzie cię ocenią. Pamiętaj, że to ty cierpisz w związku. Nawet jeśli twój partner rozpowszechnia o tobie fałszywe informacje po zakończeniu złego związku, nie wracaj. Jest to jego sposób na zwrócenie się do ciebie; więc nie daj się wciągnąć w związek.
7. Mieć system wsparcia
Kończenie związku, nawet złego, jest trudne. Nie musisz tego robić sam, bo możesz zrezygnować z decyzji. Upewnij się, że masz silny system wsparcia od znajomych i rodziny. Zapewnią ci wsparcie emocjonalne, którego potrzebujesz podczas i na końcu złego związku. Po prostu wyciągnij do nich rękę i poproś o pomoc w trudnych chwilach. Możliwe, że już wiedzieli, że jesteś nieszczęśliwy w złym związku i czekali, aż go skończysz. Po prostu nie wiedzieli, jak cię poinformować i mieli nadzieję, że wkrótce to zrozumiesz. Masz gwarancję, że dadzą ci miłość i wsparcie, których potrzebujesz, gdy odejdziesz od złego związku. Dlatego zrób krok, który jest wymagany, aby wyjść ze złej relacji.
8. Zanurz się
Gdy będziesz gotowy położyć kres złemu związkowi, po prostu powiedz swojemu partnerowi bezpośrednio. Powinieneś unikać dzielenia się SMS-em, telefonem lub e-mailem, chyba że boisz się o swoje życie. Zrób to osobiście, aby twój partner zobaczył, jak poważny jesteś. Przygotuj się na wybuch emocjonalny i szantaż, gdy partner próbuje powstrzymać cię przed zerwaniem związku. Powiedz spokojnie swojemu partnerowi, dlaczego chcesz zakończyć zły związek. Daj mu czas na odpowiedź. Posłuchaj, co ma do powiedzenia twój partner, ale nie daj się wciągnąć w zły związek. Pamiętaj, że podjąłeś decyzję i mówisz swojemu partnerowi z szacunkiem. Jakkolwiek boli cię to, zrób to i idź dalej swoim życiem. Pewnego dnia będziesz wdzięczny za to, że się zanurzysz.
9. Poświęć trochę czasu na żałobę
Nawet jeśli to był twój wybór, aby wyjść ze złego związku, po prostu wiedz, że będziesz miał swój ból. Nie trzymaj bólu w sobie. To może być dla ciebie za dużo i może sprawić, że wrócisz do złego związku. Dlatego poświęć kilka dni na opłakanie związku, jakkolwiek było źle. Zamknij się w domu, posłuchaj muzyki, dobrze płacz lub otaczaj się ludźmi. Po prostu zrób wszystko, co konieczne, aby pozbyć się bólu. Rozpacz pomoże ci iść naprzód i odłożyć złe relacje z przeszłości. Nie okażesz żadnych złych uczuć wobec partnera. Będziesz mógł wybaczyć sobie i swojemu partnerowi.
10. Bądź zajęty
Jednym z najlepszych sposobów na zapomnienie złego związku jest zajęcie się. Zrób coś, co rozproszy Twój umysł. Zajmij się pracą, a nawet zabierz trochę pracy do domu. Podróżuj sam lub ze znajomymi. W rzeczywistości nawet niektóre męczące rutyny życia domowego, takie jak zakupy w sklepie spożywczym i wynoszenie śmieci, mogą pomóc zająć twój umysł. Będą cię zajęci i nie pozwolą ci zostać uwięzieni w domu, co może sprawić, że będziesz samotny i przygnębiony. Kiedy jesteś zajęty, nie będziesz myśleć o złym związku, ani nawet myśleć o powrocie do niego. W trakcie utrzymywania swojej pozycji nie angażuj się z nikim, ponieważ będzie to związek odbicia. Będziesz tylko próbował oderwać się od złego związku, który opuściłeś. Możesz również znaleźć się w innym złym związku. Powinieneś unikać ranienia uczuć kogoś, kto naprawdę troszczy się o ciebie. Aby temu zapobiec, po prostu unikaj wchodzenia w inny związek, dopóki nie będziesz gotowy. Nie chcesz być przyczyną kolejnego złego związku. Zabierz niewłaściwą osobę ze swojego życia. Żyjesz w wielkim świecie, a właściwa osoba czeka na ciebie. Nie przegap tej szansy, ponieważ jesteś w złym związku i boisz się wyjść. Zrób dziś śmiały krok i wyjdź.
