Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Do tej pory wiesz słodkie napoje gazowane a sztucznie słodzone napoje dietetyczne nie są dobre dla twojego zdrowia. To nie do końca ułatwia rzucenie ich picia, zwłaszcza że puszka po napojach uprowadzać ośrodki nagrody w twoim mózgu, powodując silne pragnienie – zgadłeś – więcej napojów gazowanych.
Jeśli próbujesz zerwać z nałogiem napoju, może być naprawdę trudno przezwyciężyć te zachcianki — niezależnie od tego, czy dotyczą słodyczy, bąbelków, kofeiny czy smaku.
Na szczęście możesz znaleźć to, czego brakuje w napojach gazowanych, w napoju zrobionym z naturalnych, lepszych dla Ciebie składników. Oto pięć alternatyw, które obejmują wszystkie podstawy — i tak, przetestowaliśmy je wszystkie.
Uwaga redaktora na temat ceny: Wszystkie wymienione przez nas napoje wahają się od około 1-5 USD za puszkę, w oparciu o ceny u sprzedawców krajowych i internetowych. Dla porównania, możesz znaleźć nieco tańsze ceny, nawet od tego samego producenta.
1. Zero cukru Virgila
Spróbuj, jeśli: Tęsknisz za klasycznymi smakami sody so
Linia bezcukrowych napojów gazowanych Virgil jest dostępna we wszystkich klasycznych smakach, których możesz brakować od czasu wycofania napojów gazowanych z diety: cola, cytryna z limonką, piwo korzenne i pomarańcza – żeby wymienić tylko kilka.
Co najlepsze, są zero kalorii i wykonane z naturalnych słodzików, takich jak mnich owoc i stewia . To stawia je w czołówce nad większością innych dietetycznych napojów gazowanych, które zawierają sztuczne słodziki, które mogą potencjalnie wpływać na twoje dobre zdrowie .
Chociaż Virgil w dużym stopniu zaspokaja pragnienie „prawdziwego smaku sody”, ich smaki pochodzą z natury – co czyni je znacznie lepszym wyborem niż rzeczy, które można kupić w sklepie spożywczym.
Zgarnij Zero Sugar Virgila online.
2. Spritz Musująca Herbata
Wypróbuj, jeśli: Chcesz coś słodkiego do popijania
Jeśli twój nawyk picia napojów przyzwyczaił cię do popijania czegoś słodkiego przez cały dzień, być może brakuje ci tej odrobiny słodyczy od czasu upuszczenia sody.
Spritz Sparkling Tea to świetny sposób na wypełnienie tej luki. Herbaty musujące Spritz są lekko słodzone bezkalorycznymi, naturalnymi słodzikami i aromatyzowane prawdziwymi liśćmi herbaty i sokiem owocowym. Smak zielonej herbaty zawiera również odrobinę kofeiny (30 mg), aby ożywić Twój dzień.
Spritz występuje w dwóch świeżych smakach: hibiskusa i zielonej herbaty, z których oba są zaakcentowane nieoczekiwanymi kombinacjami owocowymi i odpowiednią nutą słodyczy.
3. Perrier
Wypróbuj, jeśli: Pragniesz karbonatyzacji
Jeśli to, czego najbardziej brakuje w napojach gazowanych, to musowanie, Perrier jest Twoją odpowiedzią. Klasyczna gazowana woda mineralna Perrier jest całkowicie niesłodzona, dzięki czemu bąbelki mogą zająć centralne miejsce.
Co więcej, woda Perrier jest naturalnie gazowana – pozyskiwana z bulgoczącego źródła na południu Francji od XIX wieku.
Oprócz oryginalnej wody mineralnej Perrier oferuje kilka niesłodzonych, naturalnych smaków. Różowy grejpfrut jest trwałym faworytem.
filmy i programy telewizyjne Juliana Rhinda-Tutta
4. Poppi
Spróbuj, jeśli: Zwykle popijasz piwo imbirowe, aby złagodzić rozstrój żołądka
Podobnie jak inni ludzie, możesz sięgnąć po piwo imbirowe, gdy poczujesz lekkie mdłości. Niestety większość piwa imbirowego jest sztucznie aromatyzowana, więc nie dostajesz żadnego z nich łagodzący mdłości zalety prawdziwego imbiru.
Poppi to fantastyczna alternatywa dla popijania następnym razem, gdy żołądek się niepokoi. Jest to napój gazowany prebiotyczny – co oznacza, że odżywia zdrowe bakterie w jelitach – zrobiony z octu jabłkowego i odrobiny prawdziwego cukru trzcinowego, słodzony stewią.
Ocet jabłkowy jest potężny przeciwutleniacz który może zabijać szkodliwe bakterie, a smak limonkowo-imbirowy Poppi jest zrobiony z prawdziwego imbiru – co czyni go idealnym smoczkiem żołądkowym.
5. Wybuch
Spróbuj, jeśli: Tęsknisz za kofeiną
Jeśli zauważysz, że ciągniesz się bez kofeiny w napojach gazowanych, Upruit jest tu dla Ciebie. To musująca kawa, która może cię ożywić bez szorstkości napoju energetycznego.
Jedna puszka zawiera mniej więcej taką samą ilość kofeiny, jak filiżanka kawy, więc z pewnością zapewni to południowe uderzenie, które zwykło się dostarczać po napojach gazowanych z kofeiną.
Co najlepsze, występuje w wyjątkowych, luksusowych smakach, takich jak wiśnia Montmorency i różowa sól mandarynki.
Zamawianie
Te alternatywy są idealne, jeśli jesteś w domu, ale znalezienie świetnego napoju gazowanego podczas posiłku jest nieco trudniejsze.
Niestety, większość restauracji oferuje dużo napojów gazowanych i dietetycznych, ale bardzo niewiele ma zdrowe opcje musujące. Oto kilka obejść:
- W restauracjach z barem: Zapytaj o wodę sodową lub sodę klubową. Możesz nawet poprosić o koktajl bezalkoholowy z sokiem z cytryny i ugniecionymi liśćmi mięty lub o dowolnym smaku. Unikaj wody z tonikiem, ponieważ zazwyczaj zawiera cukier.
- W restauracjach bez baru: Niektórzy mogą oferować napoje gazowane lub wodę gazowaną, ale być może będziesz musiał zadowolić się napojem niegazowanym, takim jak niesłodzona herbata.
- W restauracjach typu fast-food: Niestety wybór jest tutaj ograniczony. Jeśli mają maszynę Coca-Cola Freestyle (na przykład Wendy’s i Burger King), Dasani Sparkling Water jest opcją.
Jeśli naprawdę potrzebujesz tych bąbelków bez względu na to, gdzie jesteś, odpowiedzią może być przenośny saturator do napojów – ale możesz mieć dziwny wygląd, gdy go wyciągasz. Mała lodówka do przewożenia niektórych napojów wymienionych powyżej jest prawdopodobnie wygodniejszą opcją.
Kup przenośny saturator do napojów lub chłodnica online.
Istnieje zdrowszy wybór, aby zaspokoić każdy rodzaj głodu sody, a te alternatywy zapewnią, że twoje wrażenia po napojach sodowych nie spadną.
