Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Sushi to jeden z tych posiłków, który zawsze kosztuje więcej, niż chcesz. Weź kilka bułek i sałatkę z wodorostów, a otrzymasz rachunek o wartości minimum 30 USD. A dwie godziny później znowu jesteś głodny. Nieidealny. Na szczęście robienie sushi w domu jest o wiele tańsze i podwaja się jako zabawna randka / noc dla dziewczyn / znudzona w środę.
Możesz dostać mata bambusowa na Amazon za kilka dolców lub użyj arkuszy nori i ostrożnie przetocz rękami. Wypróbuj jeden z tych przepisów na sushi, dodaj domową sałatkę lub edamame i gotowe.
1. Sushi z brązowym ryżem z awokado i mango
Kluczem do szybkiej kolacji sushi jest przygotowanie ryżu. Rozłóż arkusz nori i resztki brązowego ryżu na bambusowej macie; na wierzch z awokado, ogórkiem i plastrami mango. Ostrożnie zwiń i pokrój.
wartość netto Benjamina Millepieda
2. Ryż kalafiorowy i sushi z komosy ryżowej
Jeśli szukasz lżejszej wersji na skrobię, w tym przepisie zamiast białego ryżu użyto mieszanki ryżu z komosy ryżowej i kalafiora. Włóż kapustę, czerwoną paprykę, marchewkę i ogórek, aby było super kolorowe, i dodaj awokado, aby uzyskać zdrowe tłuszcze.
3. Domowa filadelfijska bułka
Najlepszą częścią robienia tej bułki w domu jest kontrolowanie proporcji ryby do śmietany i sera. (Uwaga dla restauracji: odrobina schmary jest długa.) Pokrój łososia, a następnie ułóż plasterki sera śmietankowego i awokado. Można go zwinąć za pomocą bambusowej maty i podawać z sosem sojowym.
Wiki o Angeli Bassett
4. Sushi ze słodkich ziemniaków z glazurą miso
Zamień resztki pieczonych słodkich ziemniaków w zupełnie nowy posiłek dzięki temu sushi SP. Glazura miso jest zrobiona z oleju sezamowego, syropu klonowego, pasty miso i octu ryżowego, dzięki czemu bułka jest o wiele bardziej aromatyczna.
5. Łatwa pikantna bułka z tuńczykiem
Ta rolka jest w rzeczywistości zrobiona z tuńczyka w puszkach, więc uznaj ją za idealną dla ostrożnych dzieci lub każdego, kto nie jest tak zainteresowany surową rybą. Przyprawa pochodzi ze Sriracha i oleju chili, ale jeśli chcesz upiec dwie pieczenie na jednym ogniu, spróbuj Sriracha mayo.
6. Bułka z ogórkiem i awokado Nori
Ogórek, kiełki, tofu lub ryba i avo to wszystko, czego potrzebujesz do chrupiącej, świeżej bułki. Podrasuj to dzięki opcjonalnym dodatkom, takim jak mango, rzodkiewki lub ser z nerkowców.
7. Chrupiąca ręczna bułka z awokado
Jeśli masz ochotę na więcej przygód, wypróbuj te rolki. Trochę trudniej jest uzyskać kształt rożka, ale wtedy Twoja kolacja ma kształt rożka do lodów i tak jest. wartość. to. Rozjaśniony chrupek zrobiony jest z płatków z brązowego ryżu, ale można też użyć wiórków kokosowych lub panko.
po jakim czasie cynamon obniża poziom cukru we krwi
