Pozytywność ciała osiągnęła szczyt w tym roku. Oto wzloty i upadki

Projekt Lauren Park. Zdjęcia autorstwa Getty Images, Nike i Alie Ward.

Dorastanie w większym ciele oznaczało, że nie widziałem ciał, które wyglądały jak moje. Tłuste ciała były przedmiotem żartu, złym facetem, na marginesie lub — często — bezgłowym ostrzeżeniem w wiadomościach o szkodliwości fast foodów i otłuszczenia.

Pamiętam, że szukałem ciał, które choć trochę wyglądały jak moje, a najlepszym, jaki mogłem wymyślić, była Hilary Duff (i nie przypominam Hilary Duff – nawet trochę). Tak bardzo chciałem zobaczyć ciała takie jak moje. I nigdy nie zrobiłem. W ten sposób zacząłem myśleć, że moje ciało jest złe.

Szybko do 2019 roku, kiedy ludzie walczący o reprezentację, walczący o prawa dla grubych ludzi, są słyszani przez media głównego nurtu. Jest coraz więcej badań wspierających intuicyjne jedzenie , fakt, że diety nie działają , a nawet pomysł, że możemy być sprawiedliwi dobrze w tłustych ciałach .

Dodaliśmy więcej reprezentacji i więcej poparcia, i mówimy o tym więcej niż wcześniej. Ale wciąż mamy też jednolinijkowego pomocnika, grubego przyjaciela, grubego złoczyńcę i bezgłowe, tłuste ciała w segmentach wiadomości.

Nadal istnieje systemowa fatfobia i szczupłe przywileje – ale nadal ważne jest, aby chwalić odwrót i pilnować zapadlisk, abyśmy mogli utrzymać tę zmianę.

jak sprawić, by żonaty mężczyzna za tobą tęsknił

Oto refleksja na temat dobrych, złych i całorocznych wpływów 2019 roku. Gotowi?

W tym artykule „pozytywność ciała” będzie używany jako ogólny termin dla ruchu, podczas gdy inne terminy pomogą nam określić, dlaczego sama reprezentacja nie zawsze jest wygrana.

Pozytywność ciała vs neutralność vs akceptacja tłuszczu

Właściwie, zanim zaczniemy, zdefiniujmy kilka terminów, które często są używane zamiennie. Niektóre z tych terminów mogą być nowe — nawet niewygodne — lub mogą być używane w różny sposób przez różne osoby.

Najważniejsze informacje: Kiedy pozytywność ciała była na pierwszym miejscu

„Przenikliwy” na Hulu

„Shrill” był takim powiewem świeżego powietrza i Lindy West zasługuje na cały aplauz za ożywienie tego serialu. Luźno oparty na książce Westa o tym samym tytule, „Shrill” podąża za grubą kobietą nawigującą przez życie i puszczającą nienawiść do siebie.

Jego sukces jest planem na przyszłe koncerty. Aktorzy nie muszą odgrywać grubej postaci podczas podróży odchudzającej (w stylu „Mad Men”). Ciency aktorzy nie muszą nosić odpinanych grubych garniturów (tak jak „This Is Us”).

Założę się, że będę żarłocznie oglądał sezon 2 w styczniu i prawdopodobnie polecę go wszystkim, których znam.

Dlaczego się kołysze: Istnienie „przenikliwego” przypomina, że ​​grube kobiety mogą być atrakcyjne, odważne, pewne siebie, odnoszące sukcesy i wszystko inne. Grube kobiety mogą uprawiać seks, posiadać swoje ciała i odpierać ataki tłuszczufobicznego szefa, nie będąc puentą ani nie będąc w podróży odchudzającej.

Manekin Nike

Zdjęcie autorstwa Nike

Zaczęło się, gdy flagowy sklep Nike w Londynie wystawił manekina w dużych rozmiarach. Otóż ​​to. Czy manekin Nike zyskałby taką samą przyczepność, jak gdyby nie The Telegraph? opublikowane, że op-ed ? Niejasny.

Manekin był od niechcenia w sklepie jako niesamowita reprezentacja i przypomnienie, że grubi ludzie mogą i ćwiczą. Nie było wielkiego ujawnienia ani fanfar. W rzeczywistości Nike byłby po prostu niezłomnym przykładem zmieniającej się kultury i sposobów, w jakie marki mogą się dołączyć.

Dlaczego się kołysze: Dobro, które z tego wynikło, to rodzaj luzu, jaki podsyciła opinia publiczna. To zgromadziło ludzi, aby pochwalić piekło marki za podążanie we właściwym kierunku.

Opiekun nie zauważył również, że rozmiar ciała nie powinien stanowić bariery dla wygodnego i skutecznego sprzętu do ćwiczeń. A ponieważ historycznie manekiny były znacznie mniejsze niż przeciętna kobieta, ta reprezentacja jest wygrana.

Talerze Macy

zdjęcie zrobione przez Alie Ward

Jeśli to przegapiłeś, wydane przez Macy talerze zaprojektowane z oznaczeniami wielkości porcji. Porcje zostały oznaczone na podstawie „rozmiaru dżinsów”, do którego dana osoba miała dążyć (dżinsy skinny, mom jeans itp.). Wściekły patron napisał o tym na Twitterze, a luz doprowadził Macy's do… wyciągnij talerze ze swoich sklepów i strony internetowej .

Niektórzy mogą być rozdarci co do tego, czy kwalifikuje się to jako negatyw czy pozytyw, ale reakcja środków masowego przekazu na płyty zepchnęła to w pozytyw. Okazuje się, że oburzenie crowdsourcingowe można wykorzystać na dobre. Czasami.

Dlaczego się kołysze: Tutaj mamy kolejny przykład firmy, która była gotowa wysłuchać krytyki i zmieniającego się krajobrazu kulturowego oraz zaakceptować odpowiedzialność za dokonanie zmiany. Może same talerze były dość okropne (były), ale Macy słuchała. Brawo.

I pozdrawiamy nas, ponieważ ta zmieniająca się nasza kultura zdecydowała, że ​​zawstydzanie kogoś, aby jeść mniej (szczególnie używanie „mom jeans” jako oczywistego „zbyt dużego” rozmiaru porcji) jestnie w porządku.

Stan Waszyngton twierdzi, że dyskryminacja wagowa jest nielegalna

Waszyngton jest jednym z zaledwie dwóch stanów (i kilku miast), które mają prawa lub precedensy w księgach dotyczących dyskryminacji wagi.

Zgadza się: w większości Stanów Zjednoczonych możesz zostać zwolniony z pracy tylko za bycie grubym. Ale w Waszyngtonie teraz jest to uważane za dyskryminację podejmować decyzje o zatrudnieniu, zwolnieniu lub cokolwiek innego w oparciu o rozmiar ciała osoby.

Chociaż mogłeś nie wiedzieć, że rozmiar ciała był przyczyną zapalania, badania pokazują że często tendencyjność wagi lub osądy oparte na wielkości ciała danej osoby wpływają na decyzje personelu.

Dlaczego się kołysze: Mimo że treść decyzji nie jest idealna (odnosi dyskryminację wagową do dyskryminacji niepełnosprawności i sugeruje, że otyłość jest niepełnosprawnością), jest to ogromny krok we właściwym kierunku.

Prywatnie oznacza to, że Waszyngton jest jednym z niewielu miejsc w Stanach Zjednoczonych, gdzie nie muszę (prawnie) martwić się o rozmiar mojego ciała, który ma wpływ na moje szanse na pracę, zwolnienie lub dyskryminację w przypadku przyszłych awansów.

Jeśli nic innego, to orzeczenie może pomóc zwrócić uwagę na fakt, że dyskryminacja wagowa rzeczywiście istnieje – coś, czego potrzebujemy, aby zmiany rzeczywiście zaszły w całym kraju.

Żegnaj, herbatki detoksykacyjne

Jameela Jamil doprowadził ten kamień milowy do końca. W ramach swojego aktywizmu, zakorzenionego w wywoływaniu tego, czym naprawdę są te „herbaty odtruwające” – środkami przeczyszczającymi – rozpoczęła petycję, aby powstrzymać celebrytów od promowania produktów dietetycznych na Instagramie .

Rekomendacje celebrytów dla herbat detoksykujących, zwłaszcza celebrytów z „ciałami docelowymi”, zawsze będą mylące i szkodliwe, ponieważ ci ludzie mają więcej pieniędzy i zasobów na zdrowe opcje niż inni ludzie.

Głos Jameeli, wraz z głosami innych wybitnych wpływowych osób, takich jak @nourishandeat, został usłyszany i Instagram zdecydował aby przestać promować te posty i ukryć je przed użytkownikami poniżej 18 roku życia.

Dlaczego się kołysze: Te herbaty były specjalnie sprzedawane jako normalny element naszej codziennej diety, bez względu na to, jak nadużywanie środków przeczyszczających może łączyć się z zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami odżywiania.

Zakaz reklam drastycznie zmniejszy ekspozycję i ryzyko dla osób z zaburzeniami odżywiania. To również dodatkowo usuwa pułapki zestawów kultur dietetycznych. Nie musimy ułatwiać kultury dietetycznej. Zdecydowanie wygrana.

Reklama Calvina Kleina na Times Square

Jesienią 2019 roku Calvin Klein postawił ogromny billboard na Times Square w Nowym Jorku, gdzie pojawił się czarny model plus-size. I w tym przypadku „plus-size” oznaczał rzeczywisty rozmiar plus.

Chika, 22-letnia raperka, spotkała się z dużą reakcją, ale reprezentacja i reakcja Chiki na trolle są wspaniałe.

Ćwierkać

„Ktoś jest wściekły, że nie ma na billboardzie” – napisała na Twitterze. Dodała, że ​​nie powinna bronić swojego istnienia w oparciu o rozmiar. Cholerna racja. Ona istnieje.

Ćwierkać

Dlaczego się kołysze: Bardzo niewiele marek z wyższej półki było skłonnych rozszerzyć inkluzywność do rozmiarów powyżej 16. W ten sposób CK nie tylko przedstawia tkankę tłuszczową, ale także podkreśla fakt, że osoby o większych ciałach potrzebują i zasługują na możliwość znalezienia bielizny w ich rozmiarze.

Uznanie, że byłeś niedostępny dla większych ciał, nie musi być pełne fanfar i przepychu. Kiedy jesteś wystarczająco duży, aby po prostu wprowadzić zmiany i poinformować publiczność, że są dostępne, rób to tak, jakby to była najnormalniejsza rzecz na świecie.

Słabe strony: Kiedy kultura dietetyczna zajęła centralne miejsce

Beyoncé i fanfara „Powrót do domu”

Naprawdę przepraszam, że umieszczam cokolwiek związanego z Queen Bey na liście negatywnej. Dla przypomnienia, ten komentarz nie dotyczy „Powrotu do domu” jako filmu dokumentalnego, ale bardziej o reakcji na ekstremalną dietę i plan ćwiczeń Beyoncé.

Żyjemy w społeczeństwie, w którymnawet Beyonceczuł potrzebę przejścia na skrajnie restrykcyjną, pograniczną dietę z ekstremalnym planem ćwiczeń po prostutygodniepo urodzeniu bliźniąt.

flirtujące aplikacje randkowe

A media napisały to jako zwycięstwo.

Dlaczego to jest do bani: Beyoncé jest niesamowita. Beyoncé może robić wszystko, co Beyoncé chce, ale aby soczewka jej sukcesu stale skupiała się na redukowaniu tej niesamowicie skutecznej siły kobiety do rozmiaru jej spodni i jak dobrze wyglądała na scenie na Coachelli? Cóż, to zmniejsza jej wartość do tego, co może ci zapewnić wizualnie.

Królowa Bey nie dotarła tam, gdzie jest, ze względu na rozmiar jej talii. Dostała się tam, gdzie jest, ponieważ jest utalentowana, zmotywowana i po prostusiła. I byłaby tym wszystkim, bez względu na rozmiar jej ciała. Nie ograniczaj do tego jej życia i wpływów.

Gruby Thor

Na początku „Avengers: Endgame” Thor doświadczył traumy i depresji. Zespół kreatywny postanowił zobrazować tę traumę poprzez jego przyrost masy ciała, a co za tym idzie, gruby garnitur.

Dlaczego to jest do bani: Jeśli przeczytasz część o „Shrill”, już wiesz: Trauma i przyrost masy ciała, których doświadczył Thor, były okazją do okazania współczucia. Zamiast tego jego otyłość (mimo to w grubym garniturze) stała się puentą. Jak obszernie opisał pisarz Kivan Bay: nie było to konieczne, podobnie jak gruby garnitur .

Scenarzyści „Avengers” są bardziej wykwalifikowani w pisaniu scenariuszy, ale może i oni muszą oglądać więcej filmów i programów telewizyjnych (takich jak „Shrill”!), które nie pokazują otłuszczenia w wstydliwym świetle.

Powrót „Największego przegranego”

Nie dajmy temu za dużo czasu antenowego. „The Biggest Loser”, doskonały przykład nieskuteczności diety i celebracji zaburzonego odżywiania, powraca w 2020 roku.

Dlaczego to jest do bani: Kai Hibbard, były zawodnik, często o nim mówi negatywne skutki pokazu i ekstremalnych zachowań, które promował. Nie musimy tego ponownie uruchamiać. Po prostu nie.

Krzywa

Jeśli nie słyszałeś o Kurbo, aplikacji przeznaczonej dla dzieci w wieku 8 lat, uważaj, że masz szczęście. Wprowadzony przez WW, ​​wcześniej znany jako Weight Watchers, Kurbo reklamuje się jako sposób na nauczenie dzieci zdrowego odżywiania. Brzmi to obiecująco, dopóki nie zagłębisz się nieco głębiej i nie odkryjesz, że nawyki w praktyce są podstawy zaburzonego odżywiania.

Dlaczego to jest do bani: Pomiary takie jak czarno-białe myślenie o jedzeniu, cele odchudzania i motywacje do odchudzania, które obejmują „sprawianie, że twoi rodzice są dumni”, nie uczą dzieci słuchania swojego ciała.

W rzeczywistości Amerykańska Akademia Pediatrii nie poleca planom odchudzania ani diet dzieciom i istnieje wiele dowodów na negatywne skutki ograniczenie , nadmierna kontrola żywności? i wcześnie zachowanie dietetyczne u młodzieży.

Utrata wagi Adele

Ten smuci mi się pisać. W październiku, Adele pojawiła się na przyjęciu urodzinowym Drake'a . To było tylko kilka zdjęć, ale nagły wysyp komentarzy na temat jej utraty wagi szybko skupił się na tym, jak cudownie wyglądała: „Ona jest taka seksownateraz”.

Muszę tu coś odrzucić: Adele jeszcze nie powiedziała o swojej utracie wagi, więc ta krytyka dotyczy reakcji publicznej, która była pochwałą za jej utratę wagi. Niektórzy nawet spekulowali, jakie metody zastosowała.

Dlaczego to jest do bani: Jako gruba osoba uwielbiałem to, że Adele była zadowolona w swoim ciele. Nigdy nie pozwoliła, by piętno ją powstrzymało. Ale zamiast w ogóle nie komentować, media zredukowały tę niesamowicie utalentowaną i zawsze wspaniałą kobietę do jej rozmiaru ciała. Więc nie, to, jak teraz wygląda, nie jest wygraną.

Adele zawsze była wspaniała, zawsze utalentowana w zakresie AF i na zawsze będzie godna zapamiętania jako jeden z największych talentów naszego pokolenia — bez względu na jej rozmiar ciała.

Najlepsze i najgorsze rozmowy roku

Jameela Jamil i @i_weigh

Zdjęcie: Getty Images

Kampania Jameeli @ważę technicznie istnieje od jesieni 2018 r., ale zainteresowanie jej Instagramem naprawdę osiągnęło szczyt na początku zimy/wiosny 2019 r. Pomiędzy jej dwoma kontami, które mają ponad 3,5 miliona obserwujących, jej zasięg jest bardzo szeroki.

Jej obecność w mediach społecznościowych jest niesamowita, a chociaż były kilka problematycznych momentów , obecność Jameeli w dużej mierze zmieniła dyskusję na temat wizerunku ciała, powrotu do zdrowia po zaburzeniach odżywiania i niebezpieczeństw związanych z dietą w pozytywny sposób.

Dlaczego ma to wpływ: Zwróciła uwagę na neutralność ciała w swoim filmie jako gościnny redaktor brytyjskiego Vogue i kiedy pojawiła się w „The Daily Show with Trevor Noah”, i zwróciła wiele uwagi w wirusowych tweetach na temat wizerunku ciała.

Lizzo

Zdjęcie: Getty Images

najbardziej intuicyjny znak zodiaku

Ten rok był znakomity dla Lizzo, wszechstronnego zwycięzcy. Chociaż istnieje już od kilku lat, seria starych hitów i nowych występów naprawdę pchnęła ją na szczyt w 2019 roku.

Tej jesieni osiągnęła kamień milowy, gdy jej piosenka „Truth Hurts” z 2017 roku trafiła na pierwsze miejsce na liście Billboard Top 100. Teraz jest najdłużej krążącą piosenką rapową artystki.

Dlaczego ma to wpływ: Lizzo nadal śpiewa o miłości własnej i niezależności, unikając pomysłu, że musi się zmienić. Zwraca również uwagę na znaczenie samozachowawczy i jak miłość własna nie pojawiła się z dnia na dzień .

Jej obecność i wzniesienie się na szczyt są znakami, że pozytywne nastawienie ciała nie jest tylko trendem. Chodzi o ciężką pracę kochania siebie, kiedy społeczeństwo ci tego nie mówi i jak to może pomóc ci przeciwstawić się hejterom.

Bill Maher zachęca do wstydu, a James Corden klaszcze

W odcinku „Real Time with Bill Maher” Bill całkowicie zawstydził się, mówiąc, że powinno „ wróć ”.

Więc, James Corden odpowiedział do tyrady Billa o jego własnym nocnym programie. I naprawdę miło było słyszeć, jak ktoś o takim zasięgu mówi o negatywach wstydu.

Tendencja do wagi, do której zalicza się wstydliwość, ma rozległy negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne osoby. Zachęcanie do tego jako sposobu na „zmotywowanie” kogoś do utraty wagi jest niezwykle szkodliwe.

Dlaczego jest to efektowne, ale pośrednie: Wstyd nigdy nie odszedł. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie bardziej szkodliwe niż bycie grubym. Zawstydzenie tłuszczu nie sprawia, że ​​ludzie tracą na wadze . Popycha coraz więcej osób do cyklu ograniczania objadania się, czyli diety jo-jo. Może sprawić, że ludzie, którzy wstydzą się swojego rozmiaru mniej prawdopodobne iść do lekarza.

Jednak głównym powodem, dla którego reakcja Jamesa Cordena znajduje się pomiędzy wygraną a przegraną, jest to, że jasne jest, że James nadal ma dużo zinternalizowanej fatfobii. Utrwalił ideę, że „dobry” grubas to ten, który próbuje schudnąć, nawet jeśli nie musi ci tego wyjaśniać.

Tak jak Ragen Chastain napisał : „Byłoby naprawdę miło, gdyby grubi ludzie byli chronieni bez warunków – bez żadnych wyjaśnień”. Tak więc ta odpowiedź była krokiem we właściwym kierunku, ale nie do końca.

Gruby Trump

To tak naprawdę nie jest częścią osi czasu 2019, ponieważ działo się to tak długo, jak Trump był w sferze politycznej, a gdy wejdziemy w 2020, stanie się to jeszcze bardziej powszechne.

Krytycy Trumpa naprawdę lubią skup się na jego wielkości ciała jako pożywkę dla ich negatywnych komentarzy. Ale jeśli chcemy być krytyczni wobec Trumpa, możemy to zrobić bez zawstydzania go lub wyśmiewania się z jego rozmiaru penisa.

Fakt, że jest gruby – czy jakikolwiek inny lekceważący komentarz, jaki ktoś mógłby wygłosić – nie ma nic wspólnego z tym, jak okropnym jest człowiekiem. Okropni ludzie mają różne kształty i rozmiary. Kiedy kojarzymy jego typ ciała ze wszystkim, co mówi i robi, nalegamy, aby związek między byciem pożądanym a byciem dobrym był równy. To nie jest.

Kiedy śmiejesz się z Trumpa, on cię nie słyszy. Wiesz, kto może? Grubi ludzie w twoim życiu. To kogo w końcu zranisz: ludzi wokół ciebie. I prawdopodobnie myślą: „Jeśli myślisz w ten sposób o otyłości Trumpa, czy naprawdę inaczej myślisz o innych?”

Jaka jest więc perspektywa na 2020 rok?

Ogólnie rzecz biorąc, rok 2019 był całkiem przyzwoitym rokiem dla akceptacji ciała i pozytywności. Rozmowy o wielkości ciała, standardach urody i wstydzie toczą się na poziomie ogólnopolskim! Tak naprawdę nie były one wcześniej częścią pleśni, zwłaszcza bez utraty wagi.

Ale wciąż mamy pracę do wykonania.

Może w przyszłym roku zaczniemy krytycznie myśleć o tym, dlaczego akceptacja ciała jest tak trudna do przełknięcia – zwłaszcza akceptacja ciała dla wszystkich. Co by było, gdybyśmy przyjęli dietetyczne motto „spotkać ludzi tam, gdzie są” zamiast „gdzie muszą być”?

Jak możemy pracować z kimś, kto jest teraz, aby uczynić swoje życie lepszym dzisiaj – bez oczekiwania na utratę wagi i bez wiary, że jest w nim „chuda osoba”? A co, jeśli pozwolimy, by różnorodność ciała po prostu… była?

Amee Severson jest zarejestrowanym dietetykiem, którego praca skupia się na pozytywnym nastawieniu do ciała, akceptacji tłuszczu i intuicyjnym jedzeniu przez pryzmat sprawiedliwości społecznej. Dowiedz się więcej i zapytaj o usługi na jej stronie internetowej, Dobre odżywianie i dobre samopoczucie and .