Wszystko, co zwykły facet musi wiedzieć o pielęgnacji skóry

Chociaż nie lubimy założeń dotyczących płci tak samo jak następnej dziewczyny, która nie jest w kolorze różowym, można śmiało założyć, żewiększośćfaceci nie przejmują się pielęgnacją skóry. Zrzuć to na wpływy społeczne — może nie nauczono cię dbać i teraz nie wiesz, od czego zacząć.

Dobra wiadomość, chłopaki: nie jest to tak czasochłonne, jak myślisz, ale jest ważne. Aby pomóc Ci rozpocząć misję uzyskania jaśniejszej cery i gładszej skóry, podsumowaliśmy wszystko, co zwykły facet musi wiedzieć, aby uzyskać najlepszą skórę w swoim życiu.

Niezbędna Wiedza

1. Wykonaj test tkankowy.

Kluczem do wyboru najlepszych produktów dla Twojego rodzaju skóry jest – poczekaj na to – poznanie swojego typu cery. Na szczęście istnieje śmiesznie prosty sposób na jego zidentyfikowanie, znany jako test tkankowy, mówi doktor medycyny David E. Bank, certyfikowany dermatolog i asystent profesora klinicznego dermatologii w Columbia Presbyterian Medical Center. Umyj twarz łagodnym środkiem czyszczącym, takim jak Cetaphil, osusz i odczekaj pięć minut. Następnie przyłóż chusteczkę do twarzy przez kilka minut i obserwuj: Jeśli jest sucha, prawdopodobnie znajdujesz się po stronie suchej do wrażliwej, mówi Bank. Jeśli jest na nim olej, jesteś tłusty (niespodzianka!), a jeśli jest tylko trochę wilgotny, jesteś gdzieś pomiędzy – połączenie. Wybierz odpowiedni środek czyszczący.

2. Zdobądź własne rzeczy.

Tak się składa, że ​​twój typ skóry jest taki sam, jak twoja dziewczyna/siostra/podlist sprzed trzech lat, więc po prostu łapiesz jej butelkę płynu do mycia twarzy i oczyszczasz. Dzielenie się to troska, prawda? Nie. Okazuje się, że różnica między pielęgnacją skóry mężczyzn i kobiet wykracza poza męskie opakowanie. „Mężczyźni mają tendencję do posiadania większej liczby gruczołów łojowych w skórze i po prostu twardszej skóry w ogóle”, mówi dr Elizabeth Tanzi, certyfikowany dermatolog z siedzibą w Waszyngtonie, linie DCMen zostały opracowane specjalnie, aby to wykorzystać, mówi Chris Salgardo, prezydent Kiehl's USA i autor MANMADE: The Essential Skincare & Grooming Reference For Every Man. Kupuj więc odpowiednio — nie tylko z tego, co już jest w łazience.

wikipedia Russella Crowe’a

3. Zobowiąż się do dwóch dziennie.

Większość dermatologów zaleca mycie twarzy dwa razy dziennie. Chociaż może się to wydawać dużo, Bank twierdzi, że mężczyźni w wieku 20 lat najbardziej potrzebują tego, ponieważ ich skóra jest nieco bardziej tłusta. Mycie twarzy rano i wieczorem pomaga utrzymać skórę w szczytowym momencie. Ale poranne spryskanie wodą jest w porządku, jeśli dwa razy oczyścisz skórę, wysuszysz skórę. Kolejna oldskulowa metoda do wypróbowania: mycie mydłem w kostce. Zamiast używać starego rodzaju (wiele odmian może wysychać), Bank zaleca Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar Soap (4,24 USD; drugstore.com). Formuła kostki łączy w sobie łagodność środka czyszczącego o zrównoważonym pH z przeciwbakteryjną mocą składników przeciwbakteryjnych.

4. Atakuj trądzik nadtlenkiem benzoilu.

Chociaż kochamy innowacje, niektórych rzeczy po prostu nie da się przebić. Bank twierdzi, że jednym z nich jest nadtlenek benzoilu, który zbawiciela trądziku nastolatków jest jednym z nich. Jest szczególnie odpowiedni dla skóry tłustej i trądzikowej, ponieważ odblokowuje pory, zabija bakterie powodujące pryszcze i złuszcza martwe komórki naskórka. Podoba nam się leczenie trądziku Neutrogena On the Spot (7,99 USD; ulta.com), ale każdy produkt powinien załatwić sprawę – wystarczy poszukać nadtlenku benzoilu wysoko na liście składników. Nawet jeśli jest to ten sam produkt do walki z trądzikiem, którego używałeś w szkole, nie oznacza to, że powinien być dosłownie tym samym. Jakkolwiek kuszące może być trzymanie się garnka lub tuby, dopóki nie skończysz, pamiętaj, aby wymieniać je co najmniej co dwa lata. Jeśli jest starszy, staje się coraz mniej skuteczny, mówi Tanzi. Nadtlenek benzoilu nie działa na ciebie? Wypróbuj produkt do pielęgnacji skóry z siarką, taki jak balsam do suszenia Mario Badescu (17 USD; mariobadescu.com). Jest antybakteryjny, zmniejsza zaczerwienienia i łagodzi powierzchnię skóry, mówi dr Jessica Weiser, dermatolog z New York Dermatology Group.

5. Złuszczaj dwa do trzech razy w tygodniu.

Czy zauważyłeś, że skóra na linii szczęki zawsze działa razem? To dlatego, że proces golenia jest świetnym środkiem złuszczającym, który ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowej i wolnej od trądziku skóry, mówi Salgardo. Aby pomóc reszcie twarzy wykonać zabieg, złuszczaj go dwa do trzech razy w tygodniu. Jeśli jesteś tłusty, wypróbuj peeling z kwasem salicylowym, taki jak Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control, Power-Clear Scrub (7,99 USD; drugstore.com) lub użyj bardziej kremowej formuły, takiej jak Dove Men+Care Deep Clean Face Scrub (4,79 USD; target.com) dla wrażliwej skóry, Tanzi zaleca. Wcieraj, a następnie spłucz peeling tuż przed goleniem, aby usunąć martwe komórki naskórka, które mogą powodować nierówne golenie, wrastanie lub większe ryzyko skaleczenia się, mówi Bank. Jeśli starasz się, aby twój schemat pielęgnacji skóry był jak najbardziej ograniczony (jeśli śmiałeś się z wyrażenia „schemat pielęgnacji skóry”, to jest dla ciebie), Tanzi radzi, aby zamiast tego wybrać glikolowy żel do mycia twarzy, który lekko złuszcza naskórek jak oczyszczasz. Jeden do wypróbowania: Jack Black Deep Dive Glicolic Facial Cleanser (20 USD; sephora.com). Tylko upewnij się, że używasz go przed goleniem lub tylko na noc – użyj go później, a może pieczeć.

6. Ogol to.

Po goleniu i przed nawilżeniem nałóż bezalkoholowy płyn po goleniu z witaminą C, taki jak balsam po goleniu Anthony (22 USD; sephora.com). Nie jest to całkowicie konieczne, ale jest to dobry dodatkowy krok: Bank wyjaśnia, że ​​ma działanie przeciwzapalne i działa w połączeniu z filtrem przeciwsłonecznym, aby wygaszać wolne rodniki. Skłonny do zaczerwienienia? Wypróbuj jeden z niacynamidem, takim jak The Art of Shaving Ocean Kelp After Shave Lotion (40 USD; ulta.com), który pomoże złagodzić trądzik różowaty, mówi Bank. Uwaga dotycząca techniki: Najczęstszym błędem w pielęgnacji męskiej skóry są zwykle wpadki przy goleniu , zauważa Weiser. „Maszynek do golenia nie należy pozostawiać w wilgotnym środowisku prysznica, w którym rozwijają się bakterie i grzyby, powodując infekcje skóry”. Trzymaj go w swojej apteczce i często wymieniaj ostrze, aby zmniejszyć ryzyko. Golenie nie jest już częścią twojego życia? Nie jesteś sam: Salgardo mówi, że tendencja do zarostu wzrosła wykładniczo, a 45 procent mężczyzn w USA ma jakiś rodzaj zarostu. Chociaż nie jest to konieczne, zaleca nawilżający olejek do brody, taki jak Jack Black Beard Oil (24 USD; dermstore.com), aby wszystko było miękkie, przyjemne w dotyku i zadbane, a skóra pod spodem ukojona. Jeśli chcesz wyglądać jak najlepiej, aplikuj natychmiast po oczyszczeniu skóry – po prostu uważaj na produkty, takie jak olej kokosowy, który jest bardziej woskowaty i może prowadzić do trądziku, mówi Weisner.

7. Nie zapomnij o SPF (i ewentualnie kremie pod oczy).

Kwestia noszenia kremu przeciwsłonecznego (tak, nawet zimą) jest w tym momencie prawie niepodważalna. Jeśli potrzebujesz dodatkowego przekonania, Salgardo porównuje twoją twarz do deski rozdzielczej samochodu: jeśli codziennie wystawiasz ją na słońce, po pewnym czasie stanie się matowa, wyblaknie i pęknie. Nikt nie chce, aby stało się to z jego twarzą. Codziennie rano nakładaj krem ​​nawilżający z filtrem SPF, aby zachować nawilżenie i ochronę skóry — może się to wydawać dodatkowym krokiem, ale biorąc pod uwagę, że rak skóry jest tym, czym jest, jest to bardziej konieczne, niż myślisz. Próbujesz wymazać przeszłe grzechy? Jeśli naprawdę chcesz to zrobić, Bank twierdzi, że retinoid na noc jest złotym standardem, pomagając odwrócić uszkodzenia słoneczne, stymulować kolagen, złuszczać, otwierać pory i zwalczać pryszcze. Poszukaj na receptę lub bez recepty – po prostu upewnij się, że retinol znajduje się w czterech wymienionych wyżej składnikach. Wreszcie, Salgardo mówi, że krem ​​pod oczy – taki jak Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado (28,50 USD; kiehls.com) – może dać zauważalne efekty wyniki w ciągu około trzech tygodni, jeśli potrzebujesz tego pół-natychmiastowego zastrzyku satysfakcji. Ale ogólnie rzecz biorąc, trzymaj się dalej – Twoja skóra będzie Ci wdzięczna, zarówno prędzej, jak i później.